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せっかくなので行ったことがない銭湯に行こう‼️
蒲田の『ゆ〜シティ』に向かっていたのだけれど、期限切れになってしまうリクルートポイントがあったので、じゃらんで購入すると土日祝1,550円が900円、さらにポイントを使って500円で購入👍『ヌーランドさがみ湯』へ‼️

雑色、最高👍
下町の雰囲気が色濃く残っていて、商店街が今も賑わってる👍

温泉は黒湯と呼ばれる黒褐色の天然温泉で様々な効能があるとのこと。
サウナは遠赤外線で90度、湿度もそこそこあるので私の体質にはあっている感じ👍
1〜2分でジワジワ汗をかき始めるとその後これでもかというくらい汗が出る💦💦💦
まずは12分‼️
水風呂は…
マジかー😳😳😳10度ではないか💦
1セット目は上半身しか入れず、そのまま露天風呂スペースへ。
露天風呂も黒湯、外気浴用の椅子が1脚しかないものの、この時はサウナは私だけだったので独占させていただきました😊
狭いけど青空を仰げるし、風通しがいいので、めちゃくちゃ気持ちいーい💓💓💓
12分1、10分3セット、せっかく館内着、バスタオルつきなので、一度着替えてお食事処でレモンサワー🍋と串カツを注文。
私以外に子連れの家族と男性2人の2組で空いている‼️
庭園スペースでは持ち込み禁止との事なので、1杯飲み終えてからの一休み。ここで外気浴できたらいいのになぁ‼️
めっちゃ気持ちいい💓

第2ラウンドは10分3セット後、お風呂を堪能。
黒湯、バイブラバス、ジェットバス、寝風呂、サクッと制覇‼️

さて、これからどーしよーか🍻😅

2024.11.23（土）

昼から米ぬか酵素浴に行くというのに、朝一『横浜スパヒルズ竜泉寺の湯』♨️

昨日入り過ぎたのか…
あまり長く入っていられる感じがしない😅
最近少しサウナの温度設定が低めなのが75度ないくらい、だけど何故か前より熱く感じるのは私だけ💦❓
水風呂この日はシングル無理そうなので、18度の水風呂、外気浴して美泡の壺で大の字になって露天風呂と炭酸風呂、これで1セット約30分。
黄土サウナバージョン5セットに、ソルトサウナバージョン1セット‼️
約3時間半滞在。
旦那は岩盤浴してゆっくり帰るとのことなので、私は無料送迎バスで鶴ヶ峰から自由が丘に移動‼️

2024.11.17（日）

焼き鳥たんたん

焼き鳥

まあまあ👌

すっとこどっこいの1日😅
二日酔いで、朝飛び置き、酵素風呂を予約していたので自由が丘に向かう。
遅刻しそうだったのでサロンに連絡したら…
なんとぉ〜〜〜😳
明日の間違え😨😱😨
マジか😩
菊名まで来てしまったので、立ち食いそばでミニカツ丼セットたべて反町下車。
反町浴場行ったら…15時開店😳😳😳
マジか😩
ついてない💦
ま、全部自分のせいですが💧

気持ち切り替えて、弘明寺のみうら湯へ向かおうとしたが、どうせなら行ったことのない場所に行こうと検索。
井土ヶ谷に『横浜天然温泉くさつ』という銭湯♨️があるそうな‼️
行ってみよーではないか👍

100%源泉黒湯温泉は良質なナトリウムを含む炭酸水素塩泉だとのことで、もちろんサウナあり‼️
駅近でめちゃくちゃ綺麗。
調べてみたら創業は1993年で2004年にリニューアルしたとのこと。

サ室は2段で、なんと温度は95度😳
めちゃくちゃ熱い🥵
しかも湿度低めなのか乾いた感じで、なかなか汗がでない。
だけどそれもよし👍
あまり長く入っていられないので、まずは6分。
水風呂は20度で水は黒、柔らかめですごく気持ちよいので3分くらい入っていられる。
外気浴スペースはないが、浴場スペースに露天風呂（露天じゃないけど露天…）があり椅子があるのでここで休憩。

私、外気浴している時とお風呂に入っている時、ものすごく幸せな顔してるんだと思う。
ニヤニヤしてるのが自分でわかる。幸せ💓💓💓
お風呂はボチボチ混んでるけど、サウナは常に2.3人しかいないので、もーやめられないとまらない、かっぱえびせん状態😅
6分10セットもやってしまった‼️

アホなのとよく言われますが、やり切った感半端ない👍

お風呂は気泡湯、黒湯、ジェットバスと電気風呂があるお風呂が3種類。
黒湯は源泉なので、かなりよかったです👍

ここはもう一度来たい銭湯‼️

滞在時間2時間ちょっと、水分を全く取らなかったので、レモンサワー一気飲み🍻

来たことのない駅で降りるとワクワクする。
明日は定休日だとのことで、ものすごく安くなってる青果店があったので、野菜爆買いしてしまった。

重い💦💦💦

結果、めちゃくちゃ良き1日となりました。

銭湯最高👍♨️♨️♨️ありがとう💓

2024.11.16（土）

ドライサウナ：8分 ✖️3
ミストサウナ：8分✖️1
水風呂：2分 ✖️4
休憩：5分 ✖️4
合計：4セット

一言：めずらしく湯槽にも浸かりました！

ドライサウナ：8分 ✖️4
ミストサウナ：8分✖️1
水風呂：2分 ✖️5
休憩：5分 ✖️5
合計：5セット

一言：疲れがとれた🥱

私のサウナ師匠は『サウナ好きな奴はみんないい奴👍』といつも言っている😊
確かにその通り😊
私が知り合ったサウナーもいい人ばかり‼️
サウナという縁（宴）で繋がった仲間、男5女5の総勢9名で『ヨコヤマユーランド鶴見』へ‼️
それぞれ滞在時間も違うので、各自好きな時間に来館して決めた時間に待ち合わせして宴会🍻というスタイル。

始発の送迎バスに乗り、10時15分過ぎにチェックイン‼️
昭和のにおいがプンプンする施設。
古い施設たけど、まずカウンターのスタッフさんの応対が素晴らしい👍

サ室は83度だったのに最後は93度になっていた😳
湿度が低くカラカラな感じでジワジワ汗がでてくるタイプで私には少々キツイ💦
水風呂はキンキンの12度で入るのに掛け声が必要だった😅
それでもよい外気浴を楽しむために気合い入れて入りました💪🏻
そして青空を見上げてな外気浴は最高👍
足の裏から入ってくる風がたまらーん💓💓💓
外気浴が最高の季節なのかも‼️
すんばらしー時間でした‼️

10分1セット、8分4セットして食事処で昼食。サ飯はスタミナ丼と生ビールセット‼️
めちゃくちゃボリューミーで生姜とニンニクがたっぷり💪🏻
水分とらずに我慢していたので、生ビールが五臓六腑にしみわたる👍
適度におしゃべりして、再度女風呂へ‼️
さらに3セット‼️
色々なタイプの施設に来ると色々なサウナ、色々な楽しみ方があるなー😊
自分の好みも確認できるので新鮮👍

焼き肉丼

美味い！ボリュームたっぷり！

どこに行くか迷った結果、選挙投票証明を持参すると入館料が450円引きになる『満天の湯』へ‼️
この施設も最高なので、すごく得した気分💓

タワーサウナ10分3セット、ソルトサウナ10分1セット、さらにタワーサウナ6分1セット💓

泥パックもして、露天スペースのお風呂も楽しんで大満足💓💓💓

2024.11.2（土）

ガスト 釜利谷店

目玉焼きセット

コスパ最高👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：

#サウナ✖️4セット
（内ミストサウナ✖️1）
#水風呂✖️4セット

#休憩スペース✖️4セット

RAKU SPAかファンタジーサウナ＆スパ おふろの国、どちらにするか迷ったが…
13時に関内でランチを予約してることを考え、お風呂の国へ‼️

川崎駅西口からバス🚌で6駅、思っていたより距離があった。

少し古い施設だけど、お風呂もサウナも充実👍

身体を清めてから速攻高温サウナへ。
えー😳😳😳すごく熱いではないか🥵
温度計見たら100度超えてる😳
常連っぽい方々も「最近ちょっと温度高すぎるよねぇ」と言いながもかなり長い時間いました‼️
とりあえず私は2段目に座り耐えてみたが、幼馴染は一旦低温サウナに移動するとのこと。
ジリジリ肌は痛い程熱いのに湿度が低いのか汗がなかなか出てこない💧
5分くらいして急にドワっと汗が出てきたけど9分でギブ💦

水風呂は16度、深さが90cmあって広いのでゆったり入れる。

そして外気浴がすんばらしぃ〜〜〜💓💓💓
デッキチェアが3脚、プラスチックの椅子が7脚置かれていて、TV有。
風通しがよく左右に風が吹き抜けてきて、目を閉じると体内に風が貫通しているような錯覚に陥る😮気持ちよかぁ💓💓💓

低温サウナは70度あるのに温く感じるのは、高温に入った後だから？？？
いつまででも入っていられそうな感じなので、TVに見入ってしまい20分以上いてしまった💦
じんわり汗かいて、いつもと違うリラックス感😌

1時間以上幼馴染と遭遇せず、ようやく露天スペースの月見の炭酸水風呂で合流‼️
40度ない位でかなり温めなので、いつまでも入っていられる。
気づいたら1時間近く雑談していて残り時間が1時間ちょっとしかないことに気づく😳

慌てて高温サウナ2セットして身体を清めて、ザッと髪乾かしてメイクして出る‼️

これから関内に移動して、野毛でちょい飲み‼️

サウナの楽しみ方を知れて幸せ💓💓💓

2024.10.20（日）

イタリアン パスタ＆ワイン CUOCA 関内｜横浜

ランチセット

美味👍

旦那がスポーツクラブに入会してサウナに入れるようになったので、最近週末に来る機会が減ったけど…
やっぱり朝一『横浜スパヒルズ竜泉寺の湯』は最高👍

空いてるしのんびりできる😊
サウナの良さを知らない頃は岩盤浴がメインだったので8〜10時間コースだったのだけれど、最近は岩盤浴抜きの3時間コース‼️

外気浴と大の字で美泡の湯が気持ちいい季節になってきましたぁ💓

サウナ→水風呂シングル→水風呂→外気浴→いろいろなお風呂で1セット‼️
黄土サウナ12分1セット、8分5セット‼️
ソルトサウナ10分1セット‼️計7セット💪🏻

大満足💓😋💓

お腹減ったので、かつやでガッツリ食べたら眠くなってきた💤

2024.10.19（土）

かつや 横浜市沢町店

カツとメンチカツ定食

ボリューミー

めずらしく息子が近所（というほど近くもないけど💦）の銭湯♨️に一緒に行かないと誘ってくるので…
久々に『亀遊館』行って来ました‼️

サウナが空いていて、一人の方ばかりだったので最高👍

サウナが相変わらず素晴らしい‼️
98度と高温なのに何故か心地よく、発汗発汗また発汗💧💧💧
汗出まくり👍
水風呂は最初はシングルだったので😨シビレて10秒も入っていられなかった。
人が増えてきたからか…12度になったのでいくらか長く入れるように😊
外気浴スペースでは鈴虫（定かではないが😅）の鳴き声と水が流れる音が聞こえてきて、森の中にいるような気分を味わえた💓

10分2セット、8分2セット、おまけで4分1セット‼️
大満‼️

心も身体も整ったどー👍

2024.10.17（木）

地球の中華そば

塩ラーメン

さっぱり

三連休最終日は家事して、家でゆっくりしてようと思っていたのだけれど、なんだか退屈💦
そしてこの三連休はサウナに行ってない💧

ということで、旦那に車を出してくれとおねだりして、以前から行ってみたかった久里浜にある『海辺の湯』に🚙

外観からすると結構古い施設なのだろうなと思っていたら、すごく綺麗‼️
フィンランド式サウナって書いてあるぅ～～～
フィンランド式サウナって？？？
よく分かってないのだが（笑）
フィンランド式サウナいいのよねぇ‼️
サ室は90度ないくらいで湿度とのバランスもよく、即発汗💦
ものすごい汗の出がよい👍
水風呂は温度計がないから何時だか分からないが、おそらく18～20度くらいで冷たすぎず私には丁度いい感じ‼️
そして外気浴。
港なので見渡す限り海って感じではないけれど、海で船が行き交う絶景が一望できる‼️
そして海風がめちゃくちゃ気持ちいい😊
北欧の外気浴で感じた心地よさに似ている‼️

残念なのは2.3人座れるベンチは置いてあるのだが、外気浴に向いている椅子が置いてないこと。
インフィニティチェアが置いてあれば最高なんだけどな‼️

10分3セット、8分2セットでやめようと思ったけれど、まだ少し時間があったので5分1セット追加‼️
ざっと頭と身体を洗って終了。

全体的には大満足‼️
また来たい施設です。

2024.10.14（月・祝）

アジフライ定食

肉厚👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：

えびす温泉に行こうか迷ったけど、のんびりくつろぎたかったので、『スカイスパYOKOHAMA』へ‼️
アソビューで生ビール🍺付き（生小だったけど）5時間で休日なので3,100円。

時間が昼前だからなのか…女風呂は空いていて私の他に2.3人、ちょーのんびりできるぅー💓💓💓
サ室は80度、やはり湿度とのバランスがいいのか、すぐに発汗汗💦
汗たっぷりかいて、気持ちよか😊
2段の上段、外の景色が見える一番奥に座わる。あまり景色はよくないが😅窓から外が見えるだけで気分が上がる💓
10分2セット、8分2セット‼️
水風呂は15度なので、私には丁度よい。

外気浴がないのが残念だが💧冷風機が設置された冷え冷えの休憩スペースで一休み。
あのスペースもう少し広くしてインフィニティチェア置いてくれたら最高なんだけどな‼️

生小注文したら、やはり一杯では終わらず😅
レモンサワー追加で2杯🍋

サウナシアターに移動したら丁度サウナメディテーションをやっていたので参加‼️
心も体もリラックス😌
みなさんが退散した後、一人で大の字になって10分くらい熟睡してしまった💤💓

アウフグースにも参加したかったけど、夕飯作りたいので、そろそろ帰り支度せねば。

8分3セット（ソルトサウナ1セットはさんで）後、身体を清めて退散‼️

よき時間でした😊

2024.9.29（日）

息子おすすめの『HARE-TABI SAUNA & INN YOKOHAMA』に行って来ました‼️

なになにぃ～～～😳
何もかもがお洒落👍
お洒落なBARにいるような気持ちになる💓

インテリアひとつひとつとってもセンスが良い👍

２時間制で平日は2,420円、土日は2,970円と値段は少々お高いけれど、一度行ってみる価値あり‼️
でも私と幼馴染には2時間はちょっと短すぎる💧💧💧

サウナに入る前に発汗作用を促進させるドリンクを薦められたので「ドライジンジャエール」を注文‼️
めちゃくちゃドライで飲んだ瞬間喉が熱くなるぅ😳

入った時は私たちの他に1人、少し経つとちらちら人が増えてきたものの、MAX6人だったので、ゆったりと楽しむことができました😊

女性サウナには煙突のようなサウナストーブが置かれていて、中国茶のセルフロウリュが楽しめる💓この日はジャスミン茶とウーロン茶‼️

サ室は80度、温度よりも熱く感じるけど、湿度とのバランスがいいのか、入るとすぐに汗ダクダク💦💦💦
でも意外と長く入っていられる‼️

最初は上段に座わったが、ロウリュをしたら一気に体感温度が上昇したので、下段に移動。
1セット目は10分‼️
漢方水風呂は15度で私には丁度よい温度👍

インフィニティチェアが1、寝そべられる椅子が2、普通の椅子が10くらい置かれていて、頭上に冷風が出る装置が設置されていて心地よい風が吹いてくるので、外気浴とまではいかないけれど、かなり心地よい‼️

2.3セット目8分を終え、サウナドリンク「フローズンオロポ」注文‼️

オレンジの果肉とポカリのフローズンドリンクだとのことで、ミントゼリーが入っていて、爽やかな風味でめちゃくちゃ美味しいし、身体を冷やしてくれる💓

脱衣所で少し休憩してから、さらに10分2セット‼️

汗たっぷりかいて、毒素を出し切った様な気持ちになり、大満足‼️

帰り道の途中に『えびす温泉』を発見しハシゴしちゃおうかと思ったけれど、次の楽しみにとっておこうと今回は断念。

幸せな一日でした💓

2024.9.28（土）

忘れ路

黒酢豚定食

ボリュームあって美味しい

旦那が仕事だったので、初めて相鉄線の鶴ヶ峰駅から無料シャトルバスに乗って『横濱スパヒルズ竜泉寺の湯♨️』へ‼️
忘れ物取りに行かなければならない期日が今日までだったので😅

車だとホントに楽させてもらってるんだなと実感。
改めて旦那に感謝‼️
私はすっぴんでもあまり気にせず外出しちゃうズボラタイプなので、たまには街ブラブラしながらのサウナも悪くない😊

この日はいつもより低め68度なのにいつもより熱く感じるのは何故😳
サウナのせい…私のせい…
バズーカロウリュの時間にハマってしまい、まずは10分1セット、汗ダクダク💦💦💦
シングルの水風呂に10秒浸かってから16度の水風呂に入るといつもより長く入っていられることが判明👍
外気浴して炭酸泉に浸かる。
さらに8分1セット、ソルトサウナ8分1セットはさんで、黄土サウナさらに6分3セット‼️
もう2セットくらいいきたかったが😅
すでに3時間が経過しようとしているし、バスの時間もあるので、身体清めてフィニッシュ♨️

帰りのバスはすごく空いてました🚌
今日はさすがに忘れ物はしませんでした🫢

朝から何も食べてなかったので、サイゼでチキンサラダとビール‼️
追加で赤ワイン🍷
安くて美味い💓💓💓

朝腹立つことがありかなりイラついていたのだけれど、そんなのは吹っ飛びましたー😊
やっぱりサ活は最高👍