ちゃい君

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:00イン♨️2022年サウナ初め✨

今年もよろしくお願いします！

サウナ：8分12分8分12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：19：30イン♨️

2021年ラストのサ活はホームで。今年も大変お世話になりました🙏

今年の振り返りと来年のあーだこーだで色々物思いにふけつつ蒸されるが、いつも通り何も考えられなくなる😅

思考から感覚の世界にあーだこーだとゆうやつです。

サウナ：8分8分8分10分(パ上パ下)
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：23：45イン♨️

毎度、混んでて五月蝿かったら嫌だなぁと緊張しながら来る😅
タイミング良く、まずまず快適でした🙏

サウナは相変わらず良きかな！
今日は水風呂が19℃と温めだったけどバイブラ効果で無問題。
外気浴は寒いけど無風だったので心地良い！

シャワーや風呂のオイニーがちょっと……

なか卯 ラウンドワン秋田卸町店

特製かき揚げ丼と鶏白湯うどん(小)

おいすぃ！

サウナ：10分12分10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：12：00イン♨️
空いている時間帯と民度の高さで超快適サ活！

懸念だった水風呂の温水注入は誰も蛇口を開けることが無かったみたいで大丈夫でした。
水道水かけ流し13℃で痛くない程度の冷え具合👍

外気浴は露天風呂の近くのベンチで！溢れた温泉で足裏温かく気持ち良かった♨️

サウナ：12分12分10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり20：00イン♨️

21時閉店なので2セットできれば御の字と思っていたら、源泉検査やらで当面の間温泉ではなく白湯とのことで図らずもサウナに集中できる環境に……ぎり１時間で3セットできました！
ここの泉質も好みなのでサウナだけじゃなく温泉にも浸かりたかったけれども…それと白湯なので料金も¥350と安かったです。

けっこう空いていたけどサ室はいつも通りの賑やかさ😅黙浴って何？状態。でもこれが普通なんだよな〜。しかしサウナのコンディションはいつも最高なのだ！
水風呂は水温計忘れたから体感になるが17℃くらいで丁度良い👍
外気浴は悪天候の為冷えすぎないように短めで。髪が少し凍ってしまった🥶

20:53まで満喫し残り7分で帰り支度💦
今度はゆっくりとサ活したい！

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに17：30イン♨️

アツカラのサウナとキンキンの水風呂を求めて……
今日のサ室はかなりマイルドな84℃でした。他のお客さんもぬりぃな！の一言。
身体の負担少ないし、じっくり蒸されるのも悪くは無いが今日は熱いのを期待していたのでちと残念。
水風呂は期待通り！冷たくて手足痛くなるやつ！なので手足は水から出してラッコ🦦スタイル入水！冷たいの求めてるわりに30秒で限界🥶
3セットは水風呂入って浴室内で休憩し、ラスト4セット目は外気浴を存分に味わう為水風呂カット。誰も外で休憩する人いないので失礼して寝っ転がらせて頂きました🙏

らあめん花月嵐 秋田東通店

札幌味噌ラーメンけやき メンマTP &ぶためし

途中、生ニンニク生しぼり&一味で味変！後半お酢投入で〆！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：今日もまた20：00イン♨️蛍の光コース✌️

ありがとうございました🙏

サウナ：10分15分12分10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日も20：00イン♨️蛍の光コース✌️

水風呂は13℃でキンキンに冷えてやがる！
が、まだまだ悪魔的では無いのでこれからが楽しみ！
4セット目は水風呂カットで雪❄️に降られながら外気浴！すったげ気持ち良い〜っ！

今日も不快臭無しで快適でした🙏

サウナ：6分8分8分12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：はじめまして13：30イン♨️

まだ新しく綺麗なサ室✨良い匂いがします。カラカラで温度は86〜94℃。汗の出が凄い💦ゆとりのある造りでサウナのクオリティはかなり良きでした！
時間帯が良いのか空いていて快適！テレビ無しで聞こえてくるのは水風呂の蛇口から出ている水の音のみ😌……も束の間、地元民の挨拶から始まる声量大きめの会話が響き渡る……
だがそれもまた良きかな！気付いたら自分以外みな見知った仲みたいでだいぶアウェーな感じでしたが😅

サウナ、星！…みっつです‼️⭐️⭐️⭐️

肉匠坂井 秋田東通店

スタンダードコース

ミノが一番美味しかった！

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：20：00イン♨️蛍の光コース✌️

今日のサウナは少し混んでた為かいつもより温度が2℃ほど低くだいぶマイルド。下茹でしなかったので発汗に時間かかったがじっくり蒸されるのもまた良きかな…でした。3セット目は空いてきて86℃まで上がりました。

水風呂はしっかり冷たいが柔らかく感じ、ついあ゛〜っと声が漏れてしまいました💦超爽快！


今日はサ室も排水溝も全然臭くなかった‼️ありがとうございました🙏

バーミヤン 秋田旭南店

濃厚具沢山のチャーシューつけ麺＋海老春巻

蛙の卵みたいな正体不明のデザート、オーギョーチ。…お気に入りです✨

サウナ：8分10分10分20分6分(上パパ蒸上)
水風呂：1分 × 3(4,5セットは水風呂無し)
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：19：00イン♨️

かっぱ亭でサ飯したくいつもより早い時間帯にお邪魔。案の定混んでいたが不快要素少なく順調にサ活できました🙏

サウナは出入り多いがしっかり熱い！なんかオートロウリュが気のせいか長くなったような？
4セット目は休憩も兼ねてスチームサウナでじっくり蒸され、水風呂カットで外気浴を満喫！冬期間の水風呂カット外気浴にハマりつつあり♨️

鉄板ナポリタン&オロポカ

ライス🍚追加(唐揚げも)でW炭水化物！

サウナ：8分8分6分6分(上パ上パ)
水風呂：1分 × 3(3セット目は水風呂無し)
休憩：7分〜10分 × 4
合計：4セット

一言：約2ヶ月振り！21：45イン♨️

何故か足が遠のいていた。新システムに変わった確認を兼ねて訪れました。

状況は悪くない。むしろ良い！いや、かなり良いぞ！空いているし一部を除き皆黙々と行動している。

やはり飛べる‼️悔しいが？ユーランドさんのサウナが一番キマるぞ！久々にトトノえたとゆうより飛べました🙏

マクドナルド 秋田新国道店

てりやきのセット(コーラＬＬ)&スパビー

一番美味しいコカコーラはマックのコーラだと思う。マック>瓶>缶>ペットボトルの順。

サウナ：8分8分10分10分8分
掛水：5回 × 5
休憩：5〜8分 × 5
合計：5セット

一言：はじめまして15：40イン♨️

久々にギバちゃんに会いにユメリアさんへと向かったが定休日😓だがらちゃんと確認してから向かおうよ俺……そんでどうせなら行ったこと無い所でサ活と思いサンアールさんへ。

脱衣所から浴室まで白を基調とした解放感抜群でオサレな造り✨

サ室もガラス張りで浴室から混み具合がわかるから、ドア開けてうわっ！って事も無いのが良い。温度はあまり高くないが湿度ありで発汗良好👍
またTV無いのが良い！BGMはオルゴールで12月になったからかクリスマスソングでした。BoAのメリクリとか。

水風呂が無いのがネックな施設だがこれからの季節は無くても全然良い！むしろ外気浴の良さ倍増！掛水で充分でした。次は雪が降り積もった頃にでも来たい(ダイブできそう✨)

いやいやなかなか良き施設でした🙏

焼肉きんぐ 秋田広面店

きんぐコース　塩ホルモンなど

サウナ：8分10分10分12分
水風呂：1分2分2分1分
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：初めまして18：00イン♨️

¥300は安い😭しかも凄く綺麗に掃除しているみたいで清潔感が半端ない！それだけで素晴らしい施設だと思います👏

不快感ZERO👌

サ室も木の良き香り。つーかセッティングどストライク💘です。ありがとうございました🙏

¥300でこのクオリティ……なんか有難すぎて申し訳なく思います🙇‍♂️

くら寿司 由利本荘店

鰯　その他色々

なんだかんだ青魚が一番です。

サウナ：8分10分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめまして14:30イン♨️

大きな一枚ガラスの窓で景色良し。外から丸見えな感じだけど大丈夫なのかな😅

時間帯が良いのか自分含めて3人しかおらず快適！しかも1人はプルプルしてる爺さんなのでサウナ利用は2人だけ。それに1セット目以外はソロサウナでした🙏


そして浴室は爺さんと俺だけに。…遂に３セット目は禁断の寝ころびサウニング‼️

今迄はいくら空いていても横になるのは御法度と自分ルールで決めていたのだが、貸切状態なので今日は解禁しました😅
やってみて気付くこともあるもので、横になると身体の負担が少なくてじっくり蒸されました。座る場所の奥行きが浅い為ゆったりはできなかったが良かったです☺️

穴場発見かも✨

もう少し熱ければ最高だけど……

サウナ：8分10分12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：15:30イン♨️

休日サ活でホームへ。いつもより早い時間帯。ご近所さん達？で賑やかでした。

ちこっとサ飯に呑みに行きました♨️

酉や喜兵衛 秋田山王本店

色々…〆に鶏飯！

これ考えた奄美の人を讃えたい！

サウナ：9分9分12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：22：50イン♨️

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

醤油ネギラーメン&チャーハン

最近、後半に気持ち悪くなっちゃう😭胃がもたない……好きなのに…

サウナ：10分13分15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ひと月ぶりにホームへ。20：15イン♨️

やっぱ落ち着く☺️

今日の"りらっく臭"はかなり弱かったです👌

サウナ：12分10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：タザワコサウナ後に初めまして18：30イン♨️
冷えた身体を温め&清めにお邪魔しました。

ナトリウム・カルシウム-塩化物泉との表記だが微かに硫黄の香り。けっこう好きな泉質✨

サウナはカラカラ96℃〜100℃！
熱いはずだがタザワコサウナの120℃越えの後なので涼しく感じる😅
だが物足りない訳では無いです！温泉も良かったのでまたお邪魔したいです🙏

びっくりドンキー広面店

チーズバーグディッシュ300g