ホーリー

北岳登山後の温泉。
外気浴しながら、八ヶ岳と南アルプスの絶景を見る事が出来るが、この日は曇りで見れず😭

井上勝正さんの熱波に参加。トークの駆け引き面白かったです‼️

上海出張4回目のサウナ。
前回の出張では行ってないけど、お薦めの投稿があったので訪問。
温度は120℃になってるけど、故障と思われる。
だが、暑さは十分。水も10.7℃。
椅子もあり、上海では1番良かったかも。
休憩して15時頃サウナに戻ってきたら、椅子は現地の人の休憩場になってた😞

上海出張3回目のサウナ。
温度96°、水風呂10°。
ここで残念なのが、整い椅子が無し。
風呂場の縁で休憩。

今回の上海出張2回目のサウナ。
サウナの温度83度、水風呂17度、ととのい椅子有り。
前回はサウナ温度70度前後、水風呂20度前後だったので、改善されている。もしくは、バラツキのの範囲❓
今回は前回より汗をかけ、まあまあ満足出来ました。
サウナは50人ぐらい入れるけど、毎回数名。
上海でのブームは、まだ先ですね。

今回の出張で初めてのサウナ。前回、個人的には1番良かった所に行ってきました。
高温サウナ86℃だけど、湿度が高いのでかなり汗をかく。水風呂も15℃。整いスペースが無いけど、うたた寝所があるので、バランスが取れた施設です。