おりゅう

感情がぐちゃぐちゃでわーっとなった時、
無限熱波浴びたいって心の声がした！

今週までの仕事を残業含めて何とか終わらせ、20時着。
3セット目で無限熱波に立ち向かう、ご無沙汰だ。

個性あるスタッフホント増えたなあと思う。
パワータイプ、技タイプ、氷ガンガンタイプ。。
特に佐野さん、久しぶりに受けたが技タイプになってて感動した！
どんどん脱落してく中、最後は3人がかりで熱波が襲い掛かり、皮膚が悲鳴上がるほどアツい！

最後までギリギリ残れたが、限界！
シングルと15度の冷冷交換がたまらなく良い、昇天してもうた。。

真夏のピークも去り、のんびりと過ごせる気候が顔を出してきましたなぁと。
パリパリの唐揚げを頂き、帰ったのでした。
今週も頑張ったなと、労わりました。

ありがとうございました！

唐揚げ定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オープン以来久しぶりに訪問！
ドライでカラッとした熱さでたくさん汗が出ました〜
水風呂前のシャワーが冷たすぎて頭が冷え冷え。。
内も外も良い環境。避暑地になりつつある！

帰りは日も沈み、涼しい中散歩しながら、
カレーの味とととのい感覚を嗜み、帰ったのでした！

ありがとうございました！

CoCo壱番屋 師勝店

やさいカレーメンチカツ

くじ目当てに来ましたがステッカーでした。
まだまだ愛が足りないようなので、頑張って来ます。。ステッカーは会社のPCに飾ります！

19時みさきさんのアウフグースに参戦！
アクロバティックな動きに魅了され、あっという間に終わった、、そして汗だくだくだ〜
熱きパワーいただきました♪

計3セット。キマリました！
3年目もしっかり行こうとカツを投入。
まだまだお世話になります。

ありがとうございました！

カツ丼

笑みが出るほど美味い　幸せだ

激務で心身しんどくなると、静かに、無心にサウナしたい。
と考えると、恵みの湯に吸い寄せられるね。
今日はゲリラサウナ欲が出たので、ノーハットで参戦！

少し高校野球みながら、無心に向き合う。
オートロウリュのパワー相変わらずで、じわじわと鼻からハーブの香りが入って、嫌な気持ちがどんどんデトックス。。ふへぇ。
今日は水風呂がひんやりとしててベスト！

外と内の窓が開放的で、外はミストシャワーが降ってた！
来る時あんなに暑かったのに、涼しすぎて最高でした。。
心と脳が軽くなってちょうど良き。
あと二日頑張ろう！

静かに過ごせて良きでした。
明日はもう少しアゲアゲになれるといいな。

ありがとうございました！

山椒塩の唐揚げ和膳

ピリッと塩辛さとほうじ茶で温まります

嫌なこともなくフラットな状態で、月曜からサウナ。
なんだかんだ1ヶ月来れてなかった！ホーム新岐阜サウナ！

熱波はインターバル制度入ったのね、小休憩ないときついですよね。
スタッフ一人一人個性ある熱波を繰り出してくるので飽きがない！

人も少なくのんびり4セット、たっぷり汗かいて煩悩少し消える。。
何も反応せず、感覚に埋まった。。
かえりたくないけど頑張って帰る。

ありがとうございました！

生姜焼き定食

猛暑ドライブを経て、吸い寄せられました天光の湯！
きよサウナさん、紋次郎さん熱波に参戦！

相変わらずメインサウナは熱い、猛暑日は体力万全じゃないと倒れる。。
激流水風呂はホントに脳天キリッとなって変な声が出るのです。

前回行けてなかったバレルにもこんにちは。
一杯のロウリュで蒸気パワー凄い、昇天しかけるね。
外の水風呂も塩素フリーなプールに入ってる感じ。

万全の体制で、アウフグースにゴー！
懐かしのオレンジレンジにノリノリしてたら、きよさんの技をふんだんに拝めた〜
紋さんが喋らずに淡々とタオル振るの初めて拝めたかも。。
最後は水鉄砲やらブロワーやらで追い込む！
少々ハードな風でアチアチに。。

極楽浄土でぼやーっとしてたらきよさんに頭から冷水いただく、火照ってた頭が急に冷え、そして紋さんクール風をいただきととのいへ。。風鈴が心地よく沁みますね。、

身体も回復し、明日からの仕事に勤しむ体力を得られたのでした。

ありがとうございました！

豚カツ　おろし　定食

昨晩から夏バテでダウン、、サウナで冷房と日差しの温冷交換が敏感になったかなぁ。
体力を戻し、夜名古屋で会合があったので、その前にサクッと。

ご無沙汰のSENSE Sauna！
今回は体調面考慮で１時間2セット。
Zen→Ocean、内気浴と外気浴1セットずつ！
外気浴がほんのり温くて最高でした〜

身体が芯から温まったのか、調子が戻ってきた感じする。表面だけ温冷して自律神経おかしくなってたか。

ゆっくりしたかったですが今日はここで撤退！
ありがとうございました！

朝から名古屋で仕事し、午後はドライブがてら天光の湯へ！
17時　青の世界観さんアウフグースが目的である。

16時インし、予約表に番号書いて身体を清め、いざサ室へ。
扉の外まで伝わる熱気に怯えて入ると、うー熱い！
ホントに80度かってくらい蒸気を逸した熱さ。。
壁際の5体のトントゥに見守られながら、8分で退出！

バイブラ水風呂にダイブ、くまなく冷える冷える！
外気浴は雨も上がり、程よく涼しい。
蝉の声と共にのんびり。。

2セット目は丁度オートロウリュの爆風でアチアチ。既に体力持ってかれてる感じなので、外気浴と水分補給で十分に体制整える。。

3セット目、青の世界観さんアウフグースは、照明にこだわりつつ、狭い中きびきびタオル振り回しててクールでした。バチバチに香りと熱波でやられました、、何より楽しかったが1番で、満足感が半端ないあっという間の10分でした〜

ホルモン丼で更に身体がポカポカし、睡魔に気をつけながら帰ろう。
蒸気のパンチが効きすぎて、遠くても来てしまうなぁ。色んな悩み低減できるから良いっすな。
ありがとうございました！

ホルモン丼

ピリッと辛く暑さに負けない身体へ

久しぶりのこまき楽の湯へ！
昭和ストロングサウナを求めて。。

106度最上段は激アツ。カラっからに熱い！
13.5度の水風呂で一気に冷える、カエルがじっとみてる。。
外気浴は夜風が涼しく、椅子に沈みながら眠りそうでした〜

3セットで脳内のぐちゃぐちゃな感情がととのう！

食事処が閉まってたので、岐阜タンメン。
お腹を痛めない程度にニンニクを少々。滋養強壮で夏バテを乗り切る！

ありがとうございました！

岐阜タンメン 小牧店

岐阜タンメン　替玉も

久しぶりに竜泉寺の湯へ訪問！
春日井、名古屋の街を一望できる良き所。

サ室はドアが故障中、だが熱はそれほど逃げず、ガッツリ熱い。。

2、3セット目はオートロウリュに当たり、アチアチな風をダイレクトに受ける！ストロングの威力もっと欲しいけど。。

15℃のプチバイブラ水風呂で一気に冷える。
外気浴は意外と涼しく、心地よい風でととのいへ導いてくれた〜
景色も名古屋の街を一望できて満足！

サ室も全然混んでなく、ストレスなくサ活できたのでした〜
ありがとうございました！

白胡麻坦々カレーうどん

程よく辛い、、

有給で訪問！
ご無沙汰の田辺温熱保養所さんへ。
半年に一回はデトックスで訪れる、色々体内にゴミが溜まっていそう。。

着替えて身体を清め、いざ樽にイン！

外も暑いが樽の中も激アツ！
5分もせずに退出、、
3セット終えて身体が真っ赤に熱ってる、凄い😓
ゴロンと寝転がり、お茶と持参の玄米むすびを食べて休憩。。

もう3セット。少し糖分を摂取したからか、疲労感は少なく、気持ち良く蒸された！
休憩中も汗が出続けて、毒がドバドバ出る。。

今日で合計3Lは水飲み干した、飲み過ぎだけど身体が異常に欲しがってた。体内の水交換完了。

3時間半、何も考えず、呼吸に集中できたなぁ。
心も心地よく、良いサ活でした。

ありがとうございました！

2024年ももう半分、、後半戦スタートではハーブで癒そう、恵みの湯。
今日は蒸し暑すぎる、、けど蒸されに行く！

順調にととのいモードになり、3セット目のオートロウリュで昇天したぁ！
鼻腔をくすぐる香りで雑念排除。。
そして水風呂がいつもより冷たく、脳がキリっと🫠

山椒塩の唐揚げで心も身体もリラックス。。
素晴らしい水曜サ活でしたー

ありがとうございました！

山椒塩唐揚げ和膳

土曜朝、紋次郎さん熱波で、
全身くまなく焼かれました〜🫠

ストーブ復活後、熱循環が変わったとのこと。
３段目が地獄のようで、シメの熱波で皆悲鳴をあげて退出笑
当方いつも２段目壁側にいるが、今日はパワー全開！
僅か12分で業火に焼かれちまったぜ！

久しぶりに真っ赤になる程熱くなり、
グルシンでぶはーっとキマるのでした。。

ありがとうございました！

朝ラーメン

木曜日から人と会ったりして気張って月曜から疲労。。
癒されに新岐阜サウナへ！

今日の個室サウナ、めちゃ温度高くないかい？
腕真っ赤っかになるくらいだからパワー全開だ！

フィンランド→令和ストロングと終え、
熱波を受ける！
氷ロウリュウの風受けて、体の真ん中がアチアチになる笑　久しぶりの感覚！

3セットでバチバチにととのい、
支配人のブルークリームソーダでクールダウン😌
甘さ控えめだが、とても美味い！
外で味わってみたいなぁ、花火とか見ながら😗

あと４日間頑張るかぁ。
ありがとうございました！

生姜焼き定食

人生初ととのいをくれた(と思う)思い入れのある喜多の湯へ！
サウナを克服し、これがととのいか！ってなった記念すべき施設。

回数券買って通おうとは思ったが、気づけば色んな施設に顔を出し、忘れていた。。
思い出したように久しぶりに来たのだった。

3セット、３段目でじっくり蒸された🌞
決して熱すぎなく、ぬるすぎなく、マイルド。
外気浴は寒いと感じないギリギリの涼しさで、黄昏時をゆっくり眺めながら、ぼーっとする。

改めて良い施設だなー、ご飯も美味しいし、混雑もそれほど。
けれどととのい度合いが少ないのは、他の施設で上を知ってしまった代償だ。。ここに来なければ今ほどサウナにハマる事なかったと思うと、感謝です😊

ありがとうございました！

今日は燃え尽き症候群ゆえ、ホームサウナへ。

大部屋2セットを終え、20時石本さん熱波参戦！
パワーと名を打ってる通り、凄まじい熱波だったぜ〜
懐かしいBGMとは裏腹に激アツな風を送る、ハットが吹っ飛ぶほど。強風オールバック。。

氷風呂で一気に冷えて5秒でダウン、水風呂1分程で上がり、椅子に沈み込む！
すんごいととのった🫨　なんだこの破壊力。。

新ドリンクの豆乳ととんかつでお腹もほっこり。
安全運転で帰ってバタン！

仕事へのやる気を取り戻してくれた💪
ありがとうございました！

とんかつおろしポン酢定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱さは物足りなかったが、外気浴と畳の香りがグッド！
今週の疲れを癒し、良質な睡眠へと導こう。。
ありがとうございました！

会社のアート同好会活動で長久手に訪問。
解散後、ひとりサウナ同好会活動開始！
近くにあった、名東温泉　花しょうぶに来た！

リゾート感ある施設で、中々の広さ。

身体を清め、サ室へ入室！
たまにオートロウリュするようで、どっしり熱い。
アウフグースもあった、タイミング的に難しかったのでまたの機会。。
深呼吸して鼻の中が熱くならなかったので、長く居れる熱さ。その分発汗量凄かった！

備長炭水風呂で体の汚れが落ちる落ちる。。
15℃はキュッとなりますね〜

外気浴も椅子多くて、難民にならず。
混んではいたがサ活はスムーズにできた！
程よい気温で、のんびりと堕ちた。。
気持ち良すぎです。

ありがとうございました！

とんてき定食

玉宮で飲み会だったので宿泊！
昨日は飲んで寝ただけなので、サウナはヴィヒタ個室と土曜8時紋次郎さん熱波の2セット。

タオル振られてるの久しぶりに拝めて今日は良い事あるといいなぁと、アチアチにきまる！
ストーブ復活で氷ガンガンぶっかける、やっぱこれだなー😇

朝ラーメン大盛り食べて、昨日の酔いも鎮まり、眠い眠い休日が始まったのでした。

ありがとうございました！