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2021.09.16

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今年の3回目のらかんの湯、今回はお泊まりで☺️
いいよね、地元だから😁佐賀でのご褒美はここしか思いつかない‼️
この時期は山からのマイクで虫の音がたくさん聞こえますね☺️癒されます❗️
外気浴の1人ソファタイプの寝れるところ、周りの緑にもうすぐ覆われそうな勢いでした💦虫嫌いの人は大変かもですね😏
食後の夜サウナと明日の女性サウナも楽しみます( ^ω^ )
㊗️100回目サ活でした‼️

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
67

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2021.09.12

50回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
少しずつ涼しくなってきてるような気が^_^
外気浴が楽しめる季節がもうすぐです👍
人は多かったですが、ゆっくりできました❗️
記念すべきホーム50回目投稿でした( ^ω^ )

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.9℃
43

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2021.09.05

49回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今週は仕事が立て込んでてなかなか、フリータイムがありませんでしたが昨日ひと段落し、今日はサウナ🧖‍♂️
束の間の息抜き、いいですね😁

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
36

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2021.08.28

48回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のサウナ🧖‍♂️
佐賀も感染拡大してきました!
みんなでぽかぽかも短縮営業になったり段々と厳しくなってますが、一人一人がマナー気をつけて楽しめればな( ^ω^ )

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.6℃
37

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2021.08.12

47回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
東京出張旅から帰ってきて久々のホームへ🏠
佐賀の皆様安心して下さい‼️PCR検査陰性です😌
マナーを守って入浴してきました🧖‍♂️
佐賀は大雨の中ですが雨の日の外気浴雨の音でテレビも故障しており自然の音の外気浴で癒されました( ^ω^ )

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

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2021.08.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
1週間の出張も本日で終わり!
サウナ旅はニューウィング→黄金湯→スパラクーアと行き〆はリピート黄金湯‼️
ほんとにここのサウナは最高です‼️九州にもこの銭湯サウナは欲しいです😭
1時間しか時間がなかったのでオープン10分前に着いて男性1番で入場できました👍
連休ということもありでる頃にはサウナ待ち、外気浴待ちと列が💦
初めてこんな光景みた😲
黄金湯すげー❗️従業員さんもこまめに掃除しており清潔感も保たれており、入浴されている方のマナーもよく最後まで気持ちよく楽しめました😊
ありがとうございました‼️
前回もらい忘れたステッカーも頂いてきました( ^ω^ )

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
45

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2021.08.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
仕事の前の時間を見計らっていってきましたスパラクーア!
四つのサウナそれぞれ特徴があり楽しめました😊12時半からのロウリュウサービスもタイミングよく受けることができ、なかなか強烈でした‼️あの熱量にアウフグースがあったかと思うと途中退室コースですね😀
しっかりステッカーとコースター頂いてきました( ^ω^ )

歩いた距離 1.1km

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
54

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2021.08.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日のニューウィングに続き本日は黄金湯♨️
はっきりいってもう最高です‼️サ室内の温度と湿度の調整が好みで香りもよく、ものすごい多幸感でした😊
水風呂・外気浴も気持ちよく過ごせ、何より利用者のマナーがよく、居心地がすごく良かったです( ^ω^ )
東京いる間にもう一度はいきたい❗️

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
53

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2021.08.01

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:
初ニューウィング❗️
コンパクトな作りもサウナ→水風呂→整い椅子の導線が最高でした❗️
水風呂プールも初体験で気持ち良かった😁
普段は外気浴に慣れているけど扇風機があったり風の滝など工夫満載で居心地よかったです( ^ω^ )

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
43

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2021.07.31

46回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶり運動した後はお風呂へ❗️
汗かいた後はお風呂さいこう‼️
温冷交代浴で循環よくして明日への筋肉痛軽減だぁーーー😀
明日から1週間東京出張✈️
東京コロナ大丈夫かなーーー😂

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
45

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2021.07.18

45回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
1週間の〆はサウナで🧖‍♂️
人は多かったですがサウナはスムーズに入れました!!
北部九州も梅雨明けして夏になると水通ししてサウナへ‼️
最高でした( ^ω^ )

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
33

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2021.07.12

44回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
平日の午前中、人が少なくてゆっくりできていいな〜。土日と違ってサ室の渋滞もなく好きな段に座れます!
いい休日が過ごせそうです( ^ω^ )

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
42

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2021.07.04

43回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今月はここから!!
久々にホームのぽかぽか😀今日はサ室内でのおしゃべりもなく気持ちよく過ごせました〜( ^ω^ )

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
31

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2021.06.27

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりのご褒美サウナ🧖‍♂️
圧巻でした‼️
何度いってもこの発汗量は他のところじゃ味わえないですね!水風呂も最高すぎです‼️
外気浴気持ち良すぎてチェアに座ったり床に寝転んだりのんびりと過ごせました😀

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
41

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2021.06.18

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ひさびさの天拝!!
ここのサウナも外気浴も最高ですが今日久しぶりに行って感じたのが黙浴・黙蒸が徹底されているサウナーの質にびっくり!!
お陰で最高の時間が過ごせました❗️
帰りにキャンペーンに便乗して回数券買っちゃいました( ^ω^ )

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
46

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2021.06.13

42回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜日ルーティンとなってきた朝のサウナで外気浴に大型テレビで今日も元気に張本さんが喝と吠えてました。
この光景も知らないうちに日曜日のルーティンとなってることに気づきました^_^
今日は水風呂がいつもより冷えてなかったのでそろそろ水通しが必要な時期かな( ^ω^ )

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.4℃
37

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2021.06.06

41回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今週は仕事が忙しく昨日も夜中までお仕事💦
でもこういう時こそ明日は朝からサウナいこうと思って目的があると踏ん張れますね😁
今日は外気浴で心地よい風が吹いてしっかりリラックスできました〜( ^ω^ )

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
35

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2021.05.30

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は暑かったので少しでも涼しい所で外気浴がしたくて久しぶりにきました🧖‍♂️
人も少なくゆっくりとできました〜😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
44

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2021.05.23

40回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
本日も日曜日の朝ウナ🧖‍♂️
最近温度計が100度近くまでいっているような気が😀しっかり蒸されます!!
今日は常連のおじさん達がサウナの中でよく喋ること💦しまいにはこのおしゃべりが楽しみできてるとの一言も!!
コミュニティとしてはいい事なんですが、今の場所とタイミングを選んで楽しんでめらえたらな💦

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.2℃
38

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2021.05.16

39回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
最近は日曜日のオープンに合わせて行くことが多く朝ウナで活力をもらってます😁
天気がコロコロ変わり3回の外気浴で雨、くもり、晴れとバリエーション豊かに楽しめました( ^ω^ )

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.9℃
30