えーいっちゃん

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

久々の筋トレで特に大胸筋が筋肉痛💪😵。
ソフトクリーム付き割引券を使用すべく湯〜とぴあへ。

今日は世間的には連休中日。…激混みだった😱。特にファミリー層が多いこと多いこと😱。浴室では子供たちが泣くわ喚くわ騒ぐわで五月蝿かったわ〜😵。

とりあえず、
①タワーサウナ(オートロウリュ込み)
②香花石房(セルフロウリュ込み)
③スチームサウナ(塩サウナ) の3種類。

①8分→②10分→③12分→②12分→①8分

…以上😜

いつもより室内浴が長くなってしもた😵。それでも何とかととのいますた。お疲れなまですた〜🤣。

モ〜ちゃん、今日もイイ仕事しとるわ〜😱。

かつや 名古屋柴田本通店

カツカレー(梅)

ココイチもイイが、カツカレーはこっちかな😑👍。

シゴオワ→福寿の湯🤣

この時期になって漸く夕方から多少暑さが和らいできますた🤣。
これからは積極的に福寿の湯へも足を運ぶつもりだす😑👊。

今回は8分✖️3セット。日が沈みかけての外気浴は最高のタイミング👍。何とも心地よくて、思わずととのい椅子でウトウト😪。
お疲れなまですた〜🤣。

シゴオワ→半コロ🤣

今日は天候の変化が激しく、土砂降りになったかと思えば今度は蒸し暑くなったりと何気にイライラ💢。

気持ちを切り替えたくて、2日連続でサ活へ。7分✖️4セット。やっぱりココのサ室は温度以上にアチ〜🥵。中段なのに8分以上がキビシ〜😱。そして今回は水風呂が14.1℃と、過去イチ冷て〜🥶。30秒も耐えられん😱。それでもキチンとととのうなんて、不思議だぁ😱。

お疲れなまですた〜🤣

かつや 愛知半田店

カツカレー(梅)

最近は、カツカレーと言えばココ❗️程良くスパイシーでサ活後にピッタリ😑👍

家でゴロゴロ→湯〜とぴあ🤣

今日は仕事休み〜🤣。
ここ最近、仕事やら台風やらでなかなか湯〜とぴあに行けなかった私😱。ジムには行ってないが、最近はととのいが足りてないんて、久々にホームである湯〜とぴあへ👍

今回は『輝石の湯』でつ😑👍。
①香花石房(セルフロウリュ込み)
②タワーサウナ
③スチームサウナ　の3種類

①→②(オートロウリュ込み)→③→②→伊倉ゆうさんによるエンタメロウリュ
…以上😜

湯〜とぴあ自体が久々だったんで、気持ちよく発汗できますた。併せて、伊倉ゆうさんによるエンタメロウリュで発汗倍増🥵。しっかりととのいますた👍。お疲れなまてすた〜🤣。

P.S. エンタメロウリュ、終盤のトーク長っ😱。ちょっとヤバかったかな🤣。

モ〜ちゃんのソフトクリーム

エンタメロウリュ終わってすぐだったから、マヂうめぇ〜🤤

シゴオワ→福寿の湯🤣

9月に入り、日も少しずつ短くなってきている昨今。なのに、

暑い❗️暑い❗️アチ〜🥵。

今週も漸く仕事が終わったのに、何故か身体はダル重〜😵。重い身体を引きずりながら福寿の湯へ🤣。

やはり、サウナに長時間入るほどの体力は無く、6分✖️4セットでまとめる😵。途中、外気浴が気持ち良過ぎて30分ほど寝てしもた😱。
おかげで随分疲れがとれますた🤣。

お疲れなまですた〜🤣。

かけうどん&小かきあげ

いつもの😜

シゴオワ→マーゴ🤣

台風が去って久々のサ活だぁ😱。
車での通勤だったから、久々にマーゴの湯へ。

サ室の温度は88°Cと、まずまずの安定さ👍。水風呂も冷た過ぎず、ぬる過ぎず丁度良い温度。重ねて外気浴も風が殆ど無かったから快適〜🤪。

時間の都合で8分✖️3セットのみ。実に残念😱。お疲れなまですた〜🤣。

シゴオワ→半コロ🤣

今日は『風呂の日』。風呂の日の半コロは久々😱。
値上がりしたとは言え、600円は安っす〜😱。

ただ、入館時間がマズかった。なかなかの混雑ぶり😱。
時間帯によっては、サ室の中段が全く座れないほど😭。
何とか7分✖️3セット(うち、オートロウリュ1回)。
お疲れなまですた〜🤣。

懐かしの赤ウインナー&オロポ

鉄板コンビ😑👍

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

実に1週間、サ活をサボってもた😱。
数日後に台風近づく事もあり、今日を逃したら暫くサ活出来んかもと考え、重い腰を上げてジムへ行き、調子が良い状態を保ちながら湯〜とぴあへ🤣。

本日は『樹木の湯』ですた😑。
①香花石房(オートロウリュ込み)
②竹炭房
③深海水房(ミスト塩サウナ)
この3種類のサウナを利用👍。

②10分→①10分→③10分→②7分→①10分　　

以上😜。実に2時間もかかった😱。

因みに4セット目の7分とは、単に時間調整ですた😜。久々にととのった〜🤪。お疲れなまですた〜🤣。

サ活後の休憩処、相変わらず寒ぅ〜🥶。

麻婆飯

久々だけど、こんなに量多かったっけ❓😱

シゴオワ→福寿の湯🤣

今日から仕事ですた😭。お盆ボケなんてしてられない💪。
気持ちを上げるべく、3日連続のサ活へGO👊。

前回ココに来たんは、2ヶ月前ですた😱。
またまた間が空いてしもた😱。別に敬遠してたわけではないのだが、やはり炎天下の下で歩くのはチョット…😅。職場から歩いて15分。暑くなけりゃ何てことない距離なんですけどね😵。

今日も暑かったけど、お盆期間中も通常料金で行ける❗️という事で、結局汗だくになりながら行ってきますた🤣。が、メッチャ混んでる〜😱。サ室もお風呂も常にいっぱい🤪。

久々だったけど、ココのサ室は相変わらずアチ〜🥵。最下段が68℃に対して最上段は92℃。他の所の92℃と比べても何故かアツく感じる🥵。なんでやろ😜。

あと水風呂の水温にも変化が😱。以前は14℃台だった水温が、今日は最高で17℃まで上がってた😱。以前のキンキンさは何処へやら😵。入りやすくはなってるんだけどね😜。

外気浴自体は、適度に風もあって良かったけど、人が多すぎて全然落ち着かん😵。

結局、8分✖️3セットで終〜了〜😵。
お疲れなまですた〜🤣。

かけうどん&小かきあげ

ココのサ活後は、温かいうどんが食べたくなる🤪

お盆休みpart Ⅱ→湯〜とぴあ🤣

お盆休み最終日はジム活する予定が、休館日😭。結局、時間を持て余してしまうのも何だし、というわけで湯〜とぴあへ🤣。昨日の時点では行けないと言ったのに…😜。さすがに2日連続での高浜は無かったわ😵。

とりあえず今日は何も考えず、気の向くままにサ活を行いますた🤣。
①香花石房(オートロウリュ込み) 8分
②香花石房(オートロウリュ込み) 8分
③竹炭房　12分
④深海水房(ミスト塩サウナ) 12分
⑤香花石房(オートロウリュ込み) 9分
…以上😜

やはりお盆終盤だけあって、かなり混んでたわ〜😵。私も明日から仕事😵。んでその次の日から３連休😜。お疲れなまですた〜🤣。

かけきしめん

時間も遅かったんで、ライトなメニューを。意外と量が多かった😵。

お盆休み→レッツ高浜🤣

今年のお盆休みは、サ活が出来る日が今日しかなくて、何処に行こうか悩……まずにレッツ高浜へ🤣。理由は、お盆期間中でも安かったから😜。祝日扱いでも730円は安っす〜😱。

しかも、この期間中にオートロウリュの回数が1時間に2回になってた事にも気づき、2倍の喜びが😵🎊。

レッツ高浜に到着したのが10時半ごろ。割と空いている印象だったが、11時過ぎから急に混み出した😵。サ室は空いてるが水風呂が常にいっぱいって、どゆこと😱❓
あと、外気浴用の背もたれ椅子が3つ増えとる😱。椅子が増えるのは嬉しいが、足場が確実に減ったから移動に気をつかうなぁ😥。

てなわけで、7分〜10分を計7セット(うち、オートロウリュは3回💪)。お疲れなまですた〜🤣。

P.S. そろそろサウナハット買い替えようかなぁ😵。

かつや 愛知高浜店

ロースかつ定食

15日までセールやっとる😱。150円引きは大きいでしょ😑👍。

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今年のお盆は、大連休とはならないもののトビトビの休みのおかげで、お盆明けには出勤拒否にならなくて済みそう😜。ま、冗談はさておき、今回のサ活報告、いってみよ〜🤣。

今回は『樹木の湯』でつ😑。実際に利用したサウナは3つ。
①竹炭房(竹炭ドライサウナ)
②香花石房
③深海水房(ミスト系塩サウナ)

内容は①10分→②8分※→③12分→②8分※
…以上😜

※オートロウリュ込み

発汗量を増やすため、1セット目だけかけ水のみで水風呂はカット😱。休憩中は心拍数と深部体温が緩やかに下がるため、汗が出るわ出るわ😵💦。2セット目以降は、いつもより発汗量が多くなった気が…😅。今後のルーティンはコレにしようかなぁ😜。

コンディション的には未だ100％とまではいかなかったものの、計4セット、実に充実したサ活ですた😑👍。お疲れなまですた〜🤣。

焼きチーズカレー

汗止まらん😵💦

シゴオワ→半コロ🤣

サ活自体が、実に1週間ぶり😱。実はこの1週間、旅に出ておりますた……というのは冗談ですが😜、この暑さにやられて夏バテ状態がずっと続き、夏風邪までこじらせ、サ活どころではありませんですた🤪。まだまだ完全には回復してないが、サ活できてない自分にイライラしていた事から、強行参加をする運びに💪😤。

木曜日の半コロは久々😗。思った以上に…ガラガラ😵。とにかく感覚を戻すために、まずはウォームアップで中段５分。そこからオートロウリュ込みで中段７分。馴染んできたところで8分→8分の計4セット。ここまでは普段通りだか、今回特筆すべきは水風呂❗️水温が13.9℃〜14.1℃と、いつもより2℃近く低い😱。何故❓🤪

おかげで、いつもよりスッキリととのいますた〜😑👍。お疲れなまですた〜🤣。

オニオンリングフライ&オロポ

このコンビ久々😱。オロポ300円は8月末まで👍

シゴオワ→半コロ🤣

2日連続でつ😑👍。
値上げ前の最終日😭。
今日もしっかり汗かくぞ〜💦。

サ室の温度は98℃なのに、体感温度は100℃以上に感じるのは何故❓😱
5分→6分→6分→７分の計4セット。やっぱりこのアツさに慣れないなぁ🤪。お疲れ〜🤣

醤油ラーメン&オロポ

サッパリしたメニューをチョイス👍

シゴオワ→半コロ🤣

せっかくのリニューアルだったんですが…。ここにきて値上げの波が😱。今のスパ施設全体がこんな流れなんやろか😵。

今の価格で利用できるのが明日までなので、出来る限り行くようにしまっす😤。

リニューアルされたサ室は今回が2回目。サ室温度は相変わらずの98℃だが、環境慣れしてないせいか、単に体調が悪いか、とにかく長時間いるのがキツかったわ〜😵。5分が限界ですた🥵。ま、最上段に座るから当然か😜。
それでも5分✖️5セット。休憩もいつもの倍とって無事ととのいますた🤪。お疲れなまですた〜🤣。

懐かしの赤ウインナー&オロポ

いつもの😜。オロポ300円は8月末まで😑👍。

いきなり湯〜とぴあ🤣

昨日ジム活を張り切りすぎてしまい、今朝から身体グダグダ😵。
今日のジム活をカットして湯〜とぴあへ。

……ていうか、どんだけ振りだ❗️❓😱
ずっと回数券が無くて、回数券特別販売に合わせて今日やっと来れた😵。

今日はお疲れモードだったんで特に回数等に拘らず、気の向くままにサ活しようと思いますた😜。因みに今回は『輝石の湯』ですた😵。

結局今回は、
①タワーサウナ(オートロウリュ込み) ７分
②香花石房(セルフロウリュ込み) 10分
③スチームサウナ(塩) 8分
④タワーサウナ(オートロウリュ込み) ７分
⑤香花石房(セルフロウリュ込み) 10分
……以上😜

久々ですたが、気の向くままに堪能できますた👍。タワーサウナは、室温92℃と少しアツめ😅。香花石房は、室温82℃と普段よりアツさは緩く、滝のように汗をだしながら長居してもた😱。

でも改めて思ったのは、やっぱココは落ち着くわ〜☺️。
お疲れなまですた〜🤣。

焼きチーズカレー

やっぱ一汗かいた後のカレーはGOOD😑👍

シゴオワ→半コロ🎊🤣

遂に…遂にリニューアルオープンしますた〜🎊🤣。
はやる気持ちを抑えながら向かったが、ここで事件が。実はJR武豊線で信号設備トラブルがあり、武豊線全線が開かずの踏切に行く手を阻まれ、大幅なタイムロスを😱。当初の予定より1時間弱も遅れる事に😭。

漸く半コロに到着し、早速サ室へ。
(改修前の半コロを知ってる人は、参考までに)

サ室に入ると、まず照明が明るい😱。席はコレまでの『L字型』から『横型』に変更。これなら、何処に座ってもテレビが観れる😜。そして3段のひな壇となってパワーアップ💪。天井が近くなった分、若干の圧迫感は否めない😗。

サウナストーンは、サ室の奥に移動。従来の置き場所には何と、1人分ではあるが斜めに寝転べるスペースが😱。しかも最上段に😱。一度は試したい🤣。サ室の温度は96〜98℃と前より低くなったものの、慣れない空間のためか充分にアチ〜🥵。

そしてお待ちかねの『オートロウリュ』。サウナストーンの真上天井に2つの噴出口があり、そこから噴射🥵。システムはキャナルと一緒。噴射の時間は1時間に2回(毎時15分と45分)と、これは文句なし👍。オートロウリュ発動前に照明が少しずつ暗くなり、ストーンにだけスポットライトが当たり、ブッシャ〜となるこの演出🤣。

今回はあまり時間が無くて6分→７分→７分→8分の計4セット(オートロウリュは2セット目)。JRのトラブルが無ければもう少し堪能できたのに😵。

あっ❗️❓明日は『風呂の日』か…。出直そうかな😜。とりあえず今日はお疲れなまですた〜🤣。

ガリバタうどん&オロポ

このうどんは初😱。胡椒で味変して2段階で美味し😑👍。オロポはイベント価格で300円。安っす〜😱。

シゴオワ→GS→イオン→マーゴの湯🤣

半コロのリニューアルオープンまであと2日✌️。明日はサ活をしないつもりで、給油ついでにマーゴの湯へ🤣。

とその前に同じ敷地内のイオンモールで腹ごしらえ。そして、いつものように20時になったのを見計らって入館(『遅湯』の料金で利用😜)。

そして今回は『潮風の湯』ですた🤣。サ室は時間帯の影響か、常にガラガラ😱。ここのサ室は12歳未満の子供の入室を禁止にしているのも要因なのかも🤔。サ室温度は90℃。いつもよりアツかったかな🥵。

ただ、時間的な都合もあり、普通に8分✖️3セット。外気浴も、外の暑さの影響もあまりなく、マッタリと過ごせますた☺️。お疲れなまですた〜🤣。

常滑牛乳(コーヒー)

マーゴの湯といったらコレでしょう😜

ジムオワ→キャナル🤣

今日は連休の最終日。昨日ジムに行けなかったから、サクっとジムをこなし💪、キャナルへ。

今日は平日だから幾分か空いてるやろと思い、屋内駐車場へ行ったら直ぐに駐車スペースを発見😀。気を良くして館内に入った途端、絶句😱。

学生さん、今日から夏休みやったん😱。
コレじゃ普段の日曜日と変わらん程の激混み具合😭。

サ室は全然混んでなかったんやけど、やはりプール水風呂に子供たちが群れる群れる😭。落ち着いて入ってられない😞。結局、外気浴も屋根付きのスペースは常時満席😱。屋根なしのスペースも椅子が埋まり、いつもの『ととのい難民』がいるわいるわ😭。ていうか、この炎天下の下で外気浴は無理😭。

だだ、唯一嬉しい事が。…インフィニティチェアが戻ってきた〜🤣。前まで1台しか無かったのに今回から4台に増えておりますた🤣。私もスキを見て2回ほど休憩できますた👍。

本日は、８分→8分→10分(塩)→8分→10分の計5セット。でも子供たちいるとやっぱり落ち着かない😭。ココでは夏休み終了まで自粛しようかなぁ😔。

街かど屋 宝生町

うなぎ飯&天ぷら盛り定食

2日フライングしますたが😅。うなぎ飯を食してご飯おかわりすれば、『ミニ天丼』にカスタマイズ😱。

朝ウナ→レッツ高浜🤣

本日は連休の中日。本来なら半コロへ行くんだったけど、サウナ改修工事中でサウナに入れず😭。そこで少し足を伸ばしてレッツ高浜へ🤣。

レッツ高浜へは何度かお邪魔しますたが、朝ウナは初😱。日曜日で入浴料730円とは良心的☺️。今日はというと、それ程混んでいるといった印象はなく、サ室も場所に拘らなければ余裕で座れる🤣。

ココでは、毎時00分にオートロウリュが発動されるんだけど、時間に合わせて待っていたが、00分になっても発動せず、「故障かな？」と思っていた3分後、

『ブッシャ〜‼️』

まさかのタイムラグ😱。3分ズレて発動とは🤣。これからレッツ高浜に来られる男性の皆さ〜ん、時間にゆとりを持って利用してね😜。

今回はあまり時間がなくて、1セット5分〜8分を計8セット😱。短い時間ながらも存分に堪能させていただきますた😗。お疲れなまですた〜🤣。

かつや 愛知高浜店

メンチカツ定食

お腹すいてたんでガッツリと😜