地図からサウナが探せる！

湯〜とぴあ宝

温浴施設 - 愛知県名古屋市

えーいっちゃん

2024.08.11

44回目の訪問

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今年のお盆は、大連休とはならないもののトビトビの休みのおかげで、お盆明けには出勤拒否にならなくて済みそう😜。ま、冗談はさておき、今回のサ活報告、いってみよ〜🤣。

今回は『樹木の湯』でつ😑。実際に利用したサウナは3つ。
①竹炭房(竹炭ドライサウナ)
②香花石房
③深海水房(ミスト系塩サウナ)

内容は①10分→②8分※→③12分→②8分※
…以上😜

※オートロウリュ込み

発汗量を増やすため、1セット目だけかけ水のみで水風呂はカット😱。休憩中は心拍数と深部体温が緩やかに下がるため、汗が出るわ出るわ😵💦。2セット目以降は、いつもより発汗量が多くなった気が…😅。今後のルーティンはコレにしようかなぁ😜。

コンディション的には未だ100％とまではいかなかったものの、計4セット、実に充実したサ活ですた😑👍。お疲れなまですた〜🤣。