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定例朝ヨガ→朝森。今日のヨガはいつもの「大地に感謝を。ナマステ〜」みたいなゆるーい感じじゃなくエアロビのりのアッパーなやつで超大変だった。音楽もアゲアゲのやつで先生も「ハイハイポンポン♪まだまだ行くよーッ！！！」みたいな感じでリズム感もなく素早く動けず急に右ッ！左ッ！とか言われてもえ？どっちどっち⁈みたいになる人間なので始終うへぇ…って心削られながら頑張ってきた。

からの森。

最近リニューアルしたサウナが段が高くなっちゃっておばちゃん達が上がってこなくなったのでだいたい上段は独り占めできる。ぬるめのゆるーいサウナでじっとりと動かずさっきまでの心と身体の疲れを汗と共に流す。

良き。

新しくなってからは上段の広い場所が定位置なのですが今日ご一緒したおばあちゃんが「そこなら寝れるから好きに使えるよ」だって。今度人いない時寝ちゃうか…⁈😏

人が少なかったからかな？今日のサウナはむちゃ熱だった！！！5分いるのがやっとだよ〜

も〜ヤケドしちゃう勢い✨
最高〜

パワーアップ豚焼き定食

お腹パンパン。ごちそうさまでした！

90分一本勝負で。だいぶ久しぶりに再訪できました。

私の場合90分だと時間が足りなくなっちゃうことが多いのですがここは違う。何故ならサウナはめちゃくちゃ熱いし水風呂はめちゃくちゃ冷たいしで短時間で一気に満足できるとこまで行けちゃうからなのでした。ああ〜、すごい良い。足が痛くなっちゃうくらい冷たい水風呂で身体が冷えすぎるから浴室のじんわり暖かい中の休憩が逆に気持ちいい。１セットごとにデトックスウォーター飲んでまたサウナに向かうって贅沢。あとこれは自分の備忘録でメイク落としと洗顔と歯ブラシと化粧水乳液は置いてあるから次来る時は覚えとけ自分。

ちょうど予定前の時間を有効活用出来ました。３セットでスッキリ🤗

ほていちゃん 上野店

タン刺し　ハイボール

サウナ上がって5分で立ち飲み

安定のおはヨガ→おは湯の森🍃

今日はサウナに耳をつん裂くタイプのでかい声でがなりたてるおばちゃんがいて、いや…もうちょっと…😭ってなってたんですが、永遠に喋り続ける中、議題は工事して新しくなったこちらのサウナのダメ出しへ。
3段になってるサウナにひいてあるヒノキの板が釘で打ちつけていなくて外れやすくて危ないなどと言ってるなと思ったら突然立ち上がって段に嵌めてある木の板をガコンって外して「ほら！危ないのよ、コレ！！」と叫んだ。ウッソ⁈でかい板外した⁈その辺からもうダメですね、私。煩いの嫌だったのに楽しくなってきちゃって。ずーっと観察していました。

「アタシなんかホラ、すぐ受付に文句あると言いに行っちゃうからモンスターとかいわれてサ…」モンスターなんだ…。この人に面と向かってモンスターって言える人いるんだ…。すごいな…。

ヌシって本当、こういう人を言うんだな。

怖いから絶対関わりたくないけど上段から見物してて本当面白かった。あとスパジャポのことジャポンって呼んでた。

しかし煩すぎる…。

私が帰る前に帰ってくれてほんとヨカッタ🤗

おはよう朝ドミ。5時の真っ暗からのだんだん朝日が上がってくる外気浴の尊さよ！！！サウナであったまった後はちょっとぬるめの黒湯が気持ちよきー✨


素泊まりプランでしたがもちろん朝食はつけました。だってドーミーだもん。
その場で焼いてくれるオムレツかわいい。ちっちゃいダンゴもかわいい💕

朝食ビュッフェ

サンサンサウナキャンペーン✨
やっぱ池袋ドーミー良き！

サウナの熱、水風呂の冷たさ、黒湯も露天も！！！

夜鳴きのお腹が落ち着いたらまたサウナ入らなきゃ！

夜鳴きそば

今日は月見夜鳴きそば🌕

安定のおはヨガからのおはパチ銭💰

今日は湯の森に来たい理由が私にはあった！！！何故なら先週3日休んでサウナの工事をしたからだ。

ワックワクで中に入ると壁と背もたれの部分の木が新しいものに変わっていた。しかしながら噂のソフトすのこがまだ健在でびっちり綺麗に並べられていて憎たらしいけど愛い奴めみたいな複雑な気持ち😂せっかく土台綺麗にしたんだし布のサウナマットじゃダメなんか？湯の森よ…。だけどやっぱり新しい木の綺麗さは本当に気持ち良くヒノキの香りが心地よい。

以前より居心地良さマシマシで楽しませて貰いました。

混みだす前のおはヨガからのおはジャポ〜🗻

お天気もよく外気浴からの寝湯がやばかった〜🤤今日の代わり湯は紅茶☕️よきキラキラ施設です。なんかTV撮影やってたな。

タコライス　赤グラス

スパジャポは気軽にワイン飲めるとこもスキー✨

初めましての王様へ👑

露天にお風呂がたくさんあるのが良かったな〜。だんだん暗くなって空に星が見えてくるの、サウナの後の外気浴に最高。大きめの壺湯から夜空を眺めるの気持ち良かった。源泉のぬる湯も良かったな〜。

たくさん高温サウナを楽しんだ後は蒸しサウナも。こちらは次来るチャンスあったら塩もってこようかな。定期的にスチームがシュワーって出て面白い。

全体的にこぢんまりした施設でしたが楽しみ所がたくさんあって良かったです。
また来たい！
ただうちからのアクセス悪いんだよね〜😭

コロッケとクラフトチューハイ

なんと財布に1000円しかなくてイケる範囲でいった。

キャンプ帰りにみんなとバイバイしてから立ち寄り。サウナは体感低かったけど遊び疲れてぼろぼろだったので無理せず過ごしやすくて良かった。きっと登山帰りの人とか多いだろうしちょうどいいんじゃないかな？10分くらいごとにオートロウリュがあったのが嬉しかった。

露天で外気浴していると景色が山⛰紅葉したモミジがハラハラ🍁すっごく良い✨座ろうとしたベンチにバッタがいて座れなくて別のベンチにしたりなど。大自然爆発って感じで最高でした。

お風呂も結構よくて露天の壺湯で空を見上げながら入るのが気持ち良い。秋満喫って感じ。中の炭酸泉も炭酸の威力が割と強めでピチピチして楽しかった。

一晩キャンプ場で過ごして炭だらけの身体がさっぱりして元気におうちへ帰ります。

もりそば

わらじかつ丼が食べたかったけど胃腸が弱っていたのでおそば。お風呂上がりの冷たいおそばが美味しかった。

明るい時間から夕方まで。外気浴が贅沢✨

水風呂の後に休憩していると気がついたら身体が冷え冷えになっていてその後の薬湯が染みるっ🌿

じーんわり、あったまってきました。

カルピスソーダ

サウナ上がりのカルピスソーダがうますぎて1分くらいで飲み干した

平日のお昼前に伺いましたがやっぱり人気だな〜。4名のサ室は順番で入れない時もあるほど。

整い椅子が一個だけだったので使用してる人がいる時はサウナ→水風呂→炭酸泉ループにしてみたら段々と寒くなってきた今時期にはなかなか良かった😊

薬湯がエーゲ海で言葉の響きとかブルーな色味とか香りとかなんかトレンディって感じで良かった。

ラーメン 菜苑

純レバ丼

ラーメン、ミニ純レバ丼、瓶ビールというレイディとして最低で最高なサ飯ランチでした

お泊りして久々の寝起き朝ウナ。

朝一番のサウナは蒸し蒸し具合が高くてとても良い😊

何セットかやってから炭酸泉にしばらくぼけーっと浸かっていたら身体全てが溶けてどんどんバカになってく感じ。めちゃくちゃ気持ち良かった。

朝定食　ほっけ

夜についてしばらく飲んでよーって思ってたんですが9時からサウナ熱くなりますよ情報で行きましたよね。

久々にいきなりあまみガンってなってやっぱり大好きな草加健康センター❤️❤️❤️

大好きー！！！

肉チャーハン　ハイボール♾

また！ニューウイングに来れたよー！！！

呼んでもらってこの環境が嬉しい！


いつものニューウイングを女子が楽しめるのが最高！！！
プールでシューンって泳いでる女の子達が魚みたいで楽しい。


水風呂でずーっと雨に浴びてたい…。

男気ハイボール　冷やしトマト（食べかけ）

サウナ→丸亀→選挙。
投票前に頭をととのえにまいりました。

ひと月ぶりの冷やし湯でしっかり意識を取り戻してまいりました。

丸亀製麺所沢東

ぶっかけ冷並　ちくわ天　かしわ天

たまにしか来ないけど来る度丸亀製麺スキ！愛してるってなる

外気浴の後の美泡壺湯が良い！！
お天気も良くこのまま溶けてしまいそう…。

スンドゥブごはん付き

スンドゥブの味が本当にうまい。ピリ辛にしたけど激辛でも良かったかも。

この近くに用事があったので久々にAMスパジャポin。来る度にうちからの近さにびっくりするのに7月以来の訪問でした。もっと遠いとこいっぱい行ってんだから来た方がいいよ私ほんと。

久々に来たら新たに水風呂の横に自動で氷ができちゃうマッシーンが導入されててやばかった。ええやん。最高じゃんこれ。サ道でやってた水風呂で頭に氷フレーク乗せるのできちゃう🤤何セットかやってからは頭に氷仕込んでサウナに入るのも良し！ヤバです！！

今日は変わり湯が南瓜で正直人工的な色と香りだったんだけど色も香りも可愛くって乙女心がきゅんきゅんする感じでそれも良き💕

あとサウナ後のお昼ごはんにお酒頼んだらレディースデイだから半額ですとか言われて調子乗って3杯も飲んでしまった。用事なければ永遠にいたわ…🍷

と、たまに来ると色々やっぱり最高ですね、スパジャポ🗻

混んでるのが嫌でなかなか来ないんだけど平日はタイミングよくどんどん来よっ！

バインミー　アジアン3点セット　ハイボーーールっ

レディースデイお酒半額を知りこの後赤ワイン2杯やる

毎日通る駅なのにほとんど降りたったことがない国分寺で下車して初めましての松の湯に伺いました。

しっかり熱いサウナと体感キンキンの水風呂。サウナにはTVがついてて有吉の壁を見ながら３セット。ほぼ貸切だったし居心地良かったな〜。
お風呂の間取りはなんか面白くてバイブラ、ミクロと並んだ一番端の岩風呂は仕切りで区切ってあってちょっと露天風呂みたいな雰囲気。アヒルちゃんがこれでもかってくらい並べてあってなごんだ。

何年もずーっと通過している駅なのに来てなかったのはほんとにもったいなかった。新しいお散歩コースが出来ました。