nipalu

女性も週替りでUMI-SIDEを利用できるようになったとのことで、喜び勇んでスパ・バルナージュさんへ。

体を清めて下茹で後、
　絶景サウナ→水風呂→外気浴　×2
　瞑想サウナ→水風呂→外気浴　×2
　絶景サウナ→水風呂→不感温度水風呂→外気浴　×1

以前利用したYAMA-SIDEも勿論よかったけど、UMI-SIDEもいい。めちゃくちゃいい。
晴れた空と静かな海を見ながらあいの風を感じる外気浴が良すぎて、もう。
今日は晴天に恵まれたけど、これは荒れた日本海や暴風雪を見ながらととのう外気浴もきっと最高ですよ。これは何度も通いたいなぁ。

あまりの空腹に耐えきれず、サウナ前に食堂で山菜の陶板焼きと豚天丼を注文しました。食後すぐにサウナはあんまり良くないとは分かってはいるけれど、空腹には敵わんのよ…。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×1

食事中にビールも飲んじゃったので1セットのみ。
次の登山時には3セットぐらい嗜みたいものです。

洗い場や炭酸風呂は混雑していたけれど、サウナは然程でもなくゆったり蒸されてきました。

体を清めて露天風呂で下茹で後、
　やまごやサウナ→土管水風呂→外気浴　✕1
　あなぐらサウナ→土管水風呂→外気浴　✕3

早く帰宅して明日の準備をしなきゃ、と思ってたのにしっかり4セット決めてしまった…。

「魚津のグランミラージュに新しいサウナができた」と聞いて、いそいそと行ってきましたスパ・バルナージュさん。

体を清めて下茹で後、
絶景サウナ→水風呂→外気浴 ×3
瞑想サウナ→水風呂→外気浴 ×3
仕上げに不感温度水風呂

魚津の山並みと市井を見ながら入る絶景サウナもよかったし、暗がりでじっと熱さを感じる瞑想サウナもよかったです。
外気浴をしていると10時頃から浜風(所謂「あいの風」ですね)が吹いてきて、それがとても気持ちよかった。
欲を言うなら、外気浴スペースに日陰があんまりなくて、これから夏場は直射日光がつらそうなのでシェードとかタープとかがあったらいいなと思いました。(ごめんね、利用者は好き勝手な事ばっかり言うよね…。)

魚津は近年いろんなサウナができて活発化してて、めちゃくちゃいいですねー。施設それぞれの良さを楽しみながらサウナライフを充実していけたらいいな。

閉店間際にFUROBAKKAさんへ滑り込み。

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　あなぐらサウナ→160cm土管水風呂→外気浴　✕2

ととのうとかととのわないとかもうどうでもよくて、ただあなぐらサウナの暗がりで薪の炎を見つめて、その後土管水風呂へ体を沈めたいだけ。それだけで充分なんです。

月1回のお楽しみ、SAUNA CNOCさんのレディースデーへ。

(その前に貝田新円筒分水槽へ立ち寄って、その大量の水をぼんやりと眺めてきました。円筒分水槽を見る度に、水を取り合って争いになった農村の歴史に思いを馳せてしまう。過去の争いと英知の結晶がこんなに美しい構造物となって今ここにあるんだよなぁ、と静かに感動してしまうのです。
いつか県内の円筒分水槽を全部回ってみたいのだけれど、出不精なのでなかなか達成できず…。まぁ気長に気楽に巡っていこうと思います。)

体を清めて下茹で後、
　サウナ→水風呂→休憩　✕5

レモングラスがサウナストーブで煮出されていたり、ロウリュがレモングラスやラベンダーだったり、オレンジのキューゲルが投入されたり、いろんな香りを楽しむことができました。
あとサウナの段が3段に増えてて、緩急をつけて熱さを楽しめるようになってました。特に最高段に座ってると、天井がとても近いせいか蒸気を感じるスピードがとにかく早い！ほどよい香りの蒸気を浴びるたびに、ついにっこり笑っちゃいました。

来月のレディースデーも楽しみだなー。

ミニカレー

cnocでサウナとカレーは必至です

魚津で午前中に3時間ほど空き時間ができてしまって、どうしたものかと思ったけれど、そんなときにも俺たちには辻わくがあるじゃない？早朝から営業してくださってありがとう辻わく！

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×4

午後の辻わくのサウナ室は常連マダムの皆様の楽しげなおしゃべりで溢れているけれど、早朝だと利用者も少なくてゆったり蒸されることができるのでとても嬉しいです。

それにしても、最近サウナで蒸されてるとお腹がぐるぐる鳴っちゃうんですよね…。ちょっと自分の体、消化早すぎじゃない？ああ、お腹空いたなぁ。この後の用事が済んだら、何食べようかなぁ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×3
仕上げに水風呂(青の洞窟)

空腹を我慢してサウナに入ったけれど、お腹はぐるぐる鳴り続けるし、脳を支配するのはサ飯のことばかりだし、ととのいにはほど遠いサウナタイムでした。
サウナ前にせめて何か少しだけでも食べとけばよかった…。
でも登山後のビールとサ飯は最高でした！

燻製カモかつ

一口食べた途端「うまっ」とつぶやいちゃうぐらい、本当においしかった。また食べられたらいいな。

体を清めて下茹で後、
　サウナ→水風呂→外気浴　✕3
仕上げに水風呂(青の洞窟)

夜の外気浴の空気がすっかり緩んでて、もうすぐ春も終わっちゃうんだろうなと思いました。

ホタルイカピザ

平日昼なら混んでなさそう、と思ってFUROBAKKAさんへ。
昨年の猛暑で全滅したかと思われた庭のクローバーが、春になって復活してきてました。(いつもは夜利用なのであんまり見えてなかった)

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　あなぐらサウナ→土管水風呂→外気浴　✕3

毎度毎度思うことですが、薪サウナは本当によい。維持管理は大変そうだけれど、この心地よさは他の何にも代えがたい。

受付を抜けた途端に漂ってくる、薪を燃やす香りにうっとりしながら脱衣場へ。

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　やまごやサウナ→土管水風呂90cm→外気浴　✕1
　あなぐらサウナ→土管水風呂90cm→外気浴　✕2
　あなぐらサウナ→土管水風呂160cm→外気浴　✕1

久々のあなぐらサウナ、やっぱりいいなぁ。
適度な暗さの中で際立つ焚き火の灯り、薪を燃やす香り。エッセンシャルオイル系のロウリュも好きだけど、この薪を燃やす香りもたまらなく良いです。

所用で富山空港のある秋ヶ島へ。用事が終わって「サウナ行きたいなー、でも近所だとファボ湯は閉店したし、浦乃湯はサウナ休止中だし…。」と思ってアプリで検索したら、出てきたのが「富山県総合体育センター」。えっ、サウナあったんだ！？知らなかった！

長年富山県民やってるのにこの施設に入ったのは実は初めてで、あまりの広さ(大きい体育館が三つぐらいある感じ)にガチで迷いました。
しかも表記がただのサウナじゃなくて「スポーツサウナ」。スポーツサウナとは…？一般的なサウナと何が違うの…？思わず受付で「スポーツサウナって水着着用ですか？」と聞いてしまいました。(「普通の銭湯と同じです」との返答でした)

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×4

室温高め・湿度低めのストロングスタイル、嫌いじゃないです。体育館はスポーツマンでごった返しているのにサウナ利用者はとても少なくて、まさに穴場。土曜午後という入浴施設が混雑する時間帯に、こんなにゆっくりサウナに入れるなんて思いもしませんでした。
近くに寄る機会があったらまた是非利用したいです。

月1回のお楽しみ、SAUNA CNOCさんのレディースデーへ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×4

SAUNA CNOCさんの良いところってロウリュの香りだったり温度湿度だったりカレーだったりいろいろあるけれど、一番の推しポイントはもしかしてすぐ側を流れる用水の音なんじゃないか…？と思うことがあります。インフィニティチェアで横たわってると、水の音がよく聞こえてすごく落ち着くので。ぼやっとした月も見れて、とてもよい外気浴を堪能できました。
春の外気浴は最高。

ミニカレー

今日もカレーの誘惑に従いました。抗える訳がない。

先月の出火のため、あなぐらサウナは休止中。今月20日からあなぐら再開とのことです。楽しみですね。

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　やまごやサウナ→水風呂→外気浴　✕3
水風呂は浴槽→土管90cm→土管160cmとそれぞれ変えてみました。
一番好きなのは１６０cm土管だけど、利用しやすいのは９０cm土管だと思ってます。

所用の前にどうしてもお風呂に入りたくて、いなり鉱泉さんへ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×2

「あんまり時間がないから1セットだけにしとこ」って思ってたのに、あまりにも気持ちよくて思わず2セット入ってしまいました。ほんとはもう1セットいきたかったなー。
次はちゃんと時間を取ってゆっくり利用したいです。

所用で遅い時間になり、なにもかもが面倒くさくなってアルプスに駆け込みました。

体を清めて下茹で後、
　サウナ→水風呂→外気浴　✕2

それなりに低い気温だったけれど、サウナでがっちり蒸された後の外気浴がとても快適でした。

SAUNA CNOCへの道すがら、貝田新円筒分水槽に立ち寄る。
今富山で円筒分水槽と言えば東山が有名だし、そちらも以前から好きな場所だけど、個人的には貝田新の慎ましやかな雰囲気も好き。

そんな感じで円筒分水槽の水量で心を落ち着かせてから、SAUNA CNOCさんに到着。本日はアウフグースイベントとのこと。
体を清めて下茹で後、
1.サウナ(アウフグース)→水風呂→外気浴
2.サウナ→水風呂→外気浴
3.サウナ→水風呂→外気浴
4.サウナ(アウフグース)→水風呂→外気浴

アウフグースではいろんな香りのロウリュを体験できたけど、ラストの加賀棒茶と東山文化イメージの香りがすごくよかったです。お香を焚きしめたみたいに、サウナ後も自分の体から良き香りが漂ってくるの、もう最高。

CNOCあいがけカレー(ミニカレー)

いやもう、CNOCさんに来てカレーを食べずに帰れる訳がないのよ。魅惑的すぎるんだわ。

サウナ→水シャワー→休憩 ×1

体調不良につき1セットのみ。
次に泊まるときは万全の体調でサウナに臨みたいです。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×3


なんだか雑音をいつもより大きめに受け取ってしまう精神状態だったので、耳栓で適度にシャットダウンしつつ蒸されました。せっかくサウナに来てるのに自分の勝手で外野にいらいらするのは勿体ないので、そんなときは耳栓に限る。