nipalu

月1回のお楽しみ、SAUNA CNOCさんのレディースデーへ。

(その前に貝田新円筒分水槽へ立ち寄って、その大量の水をぼんやりと眺めてきました。円筒分水槽を見る度に、水を取り合って争いになった農村の歴史に思いを馳せてしまう。過去の争いと英知の結晶がこんなに美しい構造物となって今ここにあるんだよなぁ、と静かに感動してしまうのです。
いつか県内の円筒分水槽を全部回ってみたいのだけれど、出不精なのでなかなか達成できず…。まぁ気長に気楽に巡っていこうと思います。)

体を清めて下茹で後、
　サウナ→水風呂→休憩　✕5

レモングラスがサウナストーブで煮出されていたり、ロウリュがレモングラスやラベンダーだったり、オレンジのキューゲルが投入されたり、いろんな香りを楽しむことができました。
あとサウナの段が3段に増えてて、緩急をつけて熱さを楽しめるようになってました。特に最高段に座ってると、天井がとても近いせいか蒸気を感じるスピードがとにかく早い！ほどよい香りの蒸気を浴びるたびに、ついにっこり笑っちゃいました。

来月のレディースデーも楽しみだなー。

ミニカレー

cnocでサウナとカレーは必至です

魚津で午前中に3時間ほど空き時間ができてしまって、どうしたものかと思ったけれど、そんなときにも俺たちには辻わくがあるじゃない？早朝から営業してくださってありがとう辻わく！

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×4

午後の辻わくのサウナ室は常連マダムの皆様の楽しげなおしゃべりで溢れているけれど、早朝だと利用者も少なくてゆったり蒸されることができるのでとても嬉しいです。

それにしても、最近サウナで蒸されてるとお腹がぐるぐる鳴っちゃうんですよね…。ちょっと自分の体、消化早すぎじゃない？ああ、お腹空いたなぁ。この後の用事が済んだら、何食べようかなぁ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×3
仕上げに水風呂(青の洞窟)

空腹を我慢してサウナに入ったけれど、お腹はぐるぐる鳴り続けるし、脳を支配するのはサ飯のことばかりだし、ととのいにはほど遠いサウナタイムでした。
サウナ前にせめて何か少しだけでも食べとけばよかった…。
でも登山後のビールとサ飯は最高でした！

燻製カモかつ

一口食べた途端「うまっ」とつぶやいちゃうぐらい、本当においしかった。また食べられたらいいな。

体を清めて下茹で後、
　サウナ→水風呂→外気浴　✕3
仕上げに水風呂(青の洞窟)

夜の外気浴の空気がすっかり緩んでて、もうすぐ春も終わっちゃうんだろうなと思いました。

ホタルイカピザ

平日昼なら混んでなさそう、と思ってFUROBAKKAさんへ。
昨年の猛暑で全滅したかと思われた庭のクローバーが、春になって復活してきてました。(いつもは夜利用なのであんまり見えてなかった)

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　あなぐらサウナ→土管水風呂→外気浴　✕3

毎度毎度思うことですが、薪サウナは本当によい。維持管理は大変そうだけれど、この心地よさは他の何にも代えがたい。

受付を抜けた途端に漂ってくる、薪を燃やす香りにうっとりしながら脱衣場へ。

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　やまごやサウナ→土管水風呂90cm→外気浴　✕1
　あなぐらサウナ→土管水風呂90cm→外気浴　✕2
　あなぐらサウナ→土管水風呂160cm→外気浴　✕1

久々のあなぐらサウナ、やっぱりいいなぁ。
適度な暗さの中で際立つ焚き火の灯り、薪を燃やす香り。エッセンシャルオイル系のロウリュも好きだけど、この薪を燃やす香りもたまらなく良いです。

所用で富山空港のある秋ヶ島へ。用事が終わって「サウナ行きたいなー、でも近所だとファボ湯は閉店したし、浦乃湯はサウナ休止中だし…。」と思ってアプリで検索したら、出てきたのが「富山県総合体育センター」。えっ、サウナあったんだ！？知らなかった！

長年富山県民やってるのにこの施設に入ったのは実は初めてで、あまりの広さ(大きい体育館が三つぐらいある感じ)にガチで迷いました。
しかも表記がただのサウナじゃなくて「スポーツサウナ」。スポーツサウナとは…？一般的なサウナと何が違うの…？思わず受付で「スポーツサウナって水着着用ですか？」と聞いてしまいました。(「普通の銭湯と同じです」との返答でした)

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×4

室温高め・湿度低めのストロングスタイル、嫌いじゃないです。体育館はスポーツマンでごった返しているのにサウナ利用者はとても少なくて、まさに穴場。土曜午後という入浴施設が混雑する時間帯に、こんなにゆっくりサウナに入れるなんて思いもしませんでした。
近くに寄る機会があったらまた是非利用したいです。

月1回のお楽しみ、SAUNA CNOCさんのレディースデーへ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×4

SAUNA CNOCさんの良いところってロウリュの香りだったり温度湿度だったりカレーだったりいろいろあるけれど、一番の推しポイントはもしかしてすぐ側を流れる用水の音なんじゃないか…？と思うことがあります。インフィニティチェアで横たわってると、水の音がよく聞こえてすごく落ち着くので。ぼやっとした月も見れて、とてもよい外気浴を堪能できました。
春の外気浴は最高。

ミニカレー

今日もカレーの誘惑に従いました。抗える訳がない。

先月の出火のため、あなぐらサウナは休止中。今月20日からあなぐら再開とのことです。楽しみですね。

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
　やまごやサウナ→水風呂→外気浴　✕3
水風呂は浴槽→土管90cm→土管160cmとそれぞれ変えてみました。
一番好きなのは１６０cm土管だけど、利用しやすいのは９０cm土管だと思ってます。

所用の前にどうしてもお風呂に入りたくて、いなり鉱泉さんへ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×2

「あんまり時間がないから1セットだけにしとこ」って思ってたのに、あまりにも気持ちよくて思わず2セット入ってしまいました。ほんとはもう1セットいきたかったなー。
次はちゃんと時間を取ってゆっくり利用したいです。

所用で遅い時間になり、なにもかもが面倒くさくなってアルプスに駆け込みました。

体を清めて下茹で後、
　サウナ→水風呂→外気浴　✕2

それなりに低い気温だったけれど、サウナでがっちり蒸された後の外気浴がとても快適でした。

SAUNA CNOCへの道すがら、貝田新円筒分水槽に立ち寄る。
今富山で円筒分水槽と言えば東山が有名だし、そちらも以前から好きな場所だけど、個人的には貝田新の慎ましやかな雰囲気も好き。

そんな感じで円筒分水槽の水量で心を落ち着かせてから、SAUNA CNOCさんに到着。本日はアウフグースイベントとのこと。
体を清めて下茹で後、
1.サウナ(アウフグース)→水風呂→外気浴
2.サウナ→水風呂→外気浴
3.サウナ→水風呂→外気浴
4.サウナ(アウフグース)→水風呂→外気浴

アウフグースではいろんな香りのロウリュを体験できたけど、ラストの加賀棒茶と東山文化イメージの香りがすごくよかったです。お香を焚きしめたみたいに、サウナ後も自分の体から良き香りが漂ってくるの、もう最高。

CNOCあいがけカレー(ミニカレー)

いやもう、CNOCさんに来てカレーを食べずに帰れる訳がないのよ。魅惑的すぎるんだわ。

サウナ→水シャワー→休憩 ×1

体調不良につき1セットのみ。
次に泊まるときは万全の体調でサウナに臨みたいです。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×3


なんだか雑音をいつもより大きめに受け取ってしまう精神状態だったので、耳栓で適度にシャットダウンしつつ蒸されました。せっかくサウナに来てるのに自分の勝手で外野にいらいらするのは勿体ないので、そんなときは耳栓に限る。

入善駅前で所用があり、その流れで観音湯さんへ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×3

腕時計を忘れてしまい心拍もタイマーも計れなくて、自分の感覚だけを頼りに蒸されました。数字に囚われない、こういうプリミティブな蒸され方は久々だったかも。
72℃ぐらいの室温でちょっと低めかなーと思いましたが、しばらくしたらだばだば発汗が始まりました。サウナって室温だけじゃなくて、湿度や体調にも左右されるのがほんとに興味深いですね。

行ったことのないサウナに行ってみようと思い立って、みのわテニス村ファミリーハウス温泉さんへ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×3

コンパクトな造りのドライサウナと、小振りな水風呂、そして広々とした洗い場の隅に置かれたととのい椅子。
最低限の必要なものが、過不足なくそこにある。
「あっ、これが『足るを知る』ってやつかもしれない」と思いながら ととのってました。


帰りに施設のすぐ近くの蓑輪堰堤に立ち寄って、水面の碧色をぼんやり見てたら心がとても落ち着きました。
https://www.pref.toyama.jp/1605/sangyou/nourinsuisan/noukan/kamo/shisetsu28.html

個人的には神通川の神三ダムが好きでたまに歩いたりするのですが、この蓑輪堰堤もめちゃくちゃいいですね。神三みたいに天端通路を歩けたらよかったなー。

今日はFUROBAKKAさんへ。

体を清めて炭酸風呂で下茹で後、
やまごやサウナ→土管水風呂→外気浴 ×1
あなぐらサウナ→土管水風呂→外気浴 ×2

外気浴でととのい椅子に座っていたら、あなぐらサウナの煙突からときどき火の粉がしゅるっと風に流れていくのが見えて、まるで蛍のような動きだなぁ…とぼんやり思ってました。

ガパオライス

黄身の色の鮮やかさよ

今日は久々にサウナタロさんへ。

体を清めて下茹で後、
ピエニサウナ→水風呂→休憩 ×1
ドライサウナ→水風呂→休憩 ×1
ピエニサウナ→水風呂→休憩 ×1
仕上げに水風呂

ピエニの湿度高めでじっくり蒸される感じもいいし、ドライの鋭角的な熱され方もいいし、両方楽しめるのがいいですね。

それにしてもピエニのセルフロウリュ、どなたも「ロウリュしていいですか？」って聞かずに黙々と水を掛けるので少々面食らってしまいました。施設によって独自のルールがあるなぁ…。

山賊チャーハン

大蒜と胡椒でパンチのある味

行ったことがないサウナに行ってみよう、と思い立って北山鉱泉の仁右衛門さんへ。
残念ながらサウナの熱源は入ってなかったですけど(もっと遅い時間だったらサウナも入れたかもしれません)、風情のある温泉で体の芯まであったまりました。