2020.03.01 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ちょっと腑に落ちないこととか、疲れとか、嫌な気持ちがあって今日も#木曜日サ活です。はじめての施設、中目黒駅から徒歩5分ほどの光明泉。ことごとく、仕事帰りの時間スーパー銭湯系は閉まってるけどさすが銭湯系は強い。銭湯だけどとても綺麗な施設であった。こじんまりと小さいけど、今日は露天風呂のほうで、本当に気持ちよかった〜✨吹き抜けにバイブラがぽつんと。サウナは5人で窮屈なミニマムサウナだけどしっかり87度くらい。2段目はしっかりと熱い！しかもボナサウナ？でいい木?の香りがしてとても気持ちが良い。水風呂は18度くらいだけど、バイブラが効いてて結構冷たく感じた。いざ露天にて外気浴。も〜これが快感！食道をつめたい冬の冷気が通り、サウナの木の香りをふと思い出す、吹き抜けの空を見ながらしっとりと東京の冬の空へ🌿☺️なんだかんだ2時間ほどいてしまった…あがったらお母さんくらいの方が、これで今日も気持ちよく寝れるわね！と声かけてくれた。初めて来たんです、と伝えると露天行った！？と。寝ないように帰ってね、あなた真面目そうだから寝なそうだけど😁と言って謎にドリップコーヒーを二つくれて、また会いましょうね、おやすみなさい！と言って颯爽と帰って行かれた。本当にわたしは嬉しかった😢泣きそうになった…なんか今日すごく疲れてたし、もやもやしてたから声かけてくれて本当嬉しかったです、ありがとうございました☺️また、会いましょうね。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
サ道放送からはじまり、気分を上げてサウナ！昨日の豊島園がまさか紹介されるとは！一人で勝手に大興奮😆今日はみんな静かにじっくりサウナ味わってるサウナーの方々が多く、サ室のコンディションも高めな気がしてる✨湿度たっぷりで90度、これがわたし好みのスカイスパ😌たっぷりの湿度に包まれて、ミントの香りにうっとり。夕暮れから夜にかけて、横浜の空を見ながら蒸され、今日はギンギンにととのいました🌿後はやっぱりスカイスパの塩サウナは特別にすべすべになる気が🌊気のせい？期間限定のネバネバ丼をかきこみ、自分へのバレンタインでパリちょこソフトを拝借😋🍫ゆったりまったり。明日からの1週間もまだまだ緊張の日々、とにかくがむしゃらにがんばります🙄それにしても、スカイスパでみるサ道贅沢であった…！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
初、庭の湯♨️すごい混んでるかと思いきや、17時くらいになると結構空きはじめてきた！サ室の中は多くて5人くらい！テレビもBGMもなく、かなり静かで照明も少ないためかなり暗め。(女子は照明が一部壊れてたようで、結構暗い方なのかも。)でもその暗さがなかなかいいのだ🤭3段目がちょうどよいかんじ、気持ちよく老廃物が汗となって排出されてる…サ室でた後は全身シャワーできっちり汗を流し、水風呂へイン！19度。結構ぬるめ。ずっと入れる…〆にガッシャンシャワーで頭部から冷やす。ガッシャンシャワー都内にあるなんてレベル高いな😋露天にあるととのい椅子で美しい庭園と、冬の澄んだ空気の中ととのった〜✨冬から春に少しずつ空気が変わってるなぁと感じます。春は色々スタートの時！という感じでかなり苦手だけど。ま、そんなこといいか。笑 後かなりテンアゲポイントは、サウナマット用タオル使い放題！しかもととのい椅子に敷くようのでかいタオルもあること✨かなりお客様思い😍ちなみに、温泉もかなりいい感じでした！サウナーのみなさんもソロでマナーも良くて😋遠いけどまた来たい〜✨もやし拉麺もうまかったです〜
[ 神奈川県 ]
祝日のスカイスパはマナーが悪い人が多くて😥サウナは最高なのに、残念。場所取りしてるひとがいたり、浴室内に飲み物持ってきてる人がいたり…なんか残念だった。
ちょっと仕事で落ち込んでるのもあったからなおさら、かな😂なんてこったー
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
21時のアウフを目的に19時イン。満天の金曜日夜は女子もめっちゃ混んでる😥最初のサウナはすぐマット交換になってまい、最初から塩サウナへ。塩がかなり少なくてちと微妙かも。なんか塩度が低い？のかあんまり肌がツルツル感ないかも。でもっていざサ室へ！人が多いな😰でも相変わらずセッティングはいいかんじ。一番前はかなり温度低いけど。水風呂が深くて、やっぱりいいな〜とまったり。2回目は最上段に。下と上でかなり温度が違う！汗びっしょり。最高！3回目は御目当てのアウフグース🔥アウフグース混むと思って真ん中の席で、じっくりと10分ほど待つ。そんなにアチアチじゃないし、湿度もしっかりしてるので余裕でこなせた！久しぶりのアウフグース。風を受けたのが久々すぎて熱波師の方の風じゃないけどなんか、感動😭おかわり熱波もして、合計15分くらい。めちゃくちゃいい汗かけた✨寝湯でしっとりととのいました🌀✨ただ、次は金曜日のピーク時は避けた方がよいかも！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
塩サウナ:10分×1
休憩：10分 × 6
合計：6セット
いや、2回入ったから厳密にはもっとセット数アリ。早い時間から今日もお邪魔したので長時間滞在コース。何度来ても思う、スカイスパは香りが最高だな🤤今日はお湯がコラーゲンなんちゃらのおかげでピンク色でキラキラのお湯。お陰様で肌がぷるぷる✨今日も今日とてお客さん少ない中、のびのびと。サウナハットのおかげで10分以上楽にこなせた！その後の水風呂…今日もいい浸透率。体全体に水が巡る。めちゃくちゃ水が入っていく感じが心地よい。休憩ではサ道の新刊を思わせるすべての思考がリセットされた覚醒タイム…いろいろなこと考えすぎなんだよね😭と…今日のサ飯は牡蠣フライ定食😇→爆睡。今日もしかりと整いました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
相模原にこの間行って、バキバキにととのって覚醒した帰りに前を通った厚木。初上陸しました！まさかのご飯が19時で終わってたのがショックだったけど😭(トマト酸辣湯麺食べる気満々だったのに😭残念…)健康センターの草津温泉がめちゃくちゃ身体に合いすぎる。疲労回復効果がほんと毎回ヤバい。サウナは相変わらず、95度。あつい…6分しかいれず😥もう1回目から水がぐんぐん身体に入り、宇宙にいきそうになり…ぐあんぐあん。温泉→サウナ→水風呂→休憩の無限ループで身体のHP爆上がり。やっぱ、健康センターすきだなぁ。次こそはもっと早く行ってバキバキの味覚で、はちゃめちゃにトマト酸辣湯麺を食べるんだ😋
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 5
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
初めて昼から行ってみた！昼の温かい日差しに照らされてまるで、夏の日差しを浴びて日光浴しているかのような感覚に。(フィンランドの人たちはこうやって、寒い冬を乗り越えてきたんだね。)平日の真っ昼間からの多幸感…2月からは平日休みではなくなるから、この5年弱の平日休みの際も甘いも抱きしめて…。夕方にかけて日が落ちてくる感じのオレンジの光に照らされる浴室内もきれいすぎた。ウォーマーベッドに横たわりながらなんか感動した。わたしの精油ランキング上位のセージの香りなのもかなり幸せだった🌱スカイスパの水風呂はほんっときれい✨相変わらず塩サウナの後の水やお湯の柔らかさに毎回どきどきする。今回もかなっりリラックス🌀ビールも飲んじゃったりして。また昼から来ちゃお。ではでは明日からもまたがんばりますか〜
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 4
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最初で最後の相模健康センター。草加には行ったことあるけど、こっちは初。閉店するということで来ました✨サ室はやぱアツめ。熟練サウナーって感じの人多かったなー。しゃべり声もなく静かに入れてかなりよかった！めちゃあつだけど、サ室結構潤っててずっといれるかんじよきー。水風呂もバイブラ効いて14度。かなりキンキン。汗びしょびしょで、喉が渇く渇く、、草津のお風呂もやっぱりアツアツで！酸マックスなかんじがきもちええし、薬草風呂もかなりリラックスできて、さいっこうに癒されたかも。めちゃくちゃぽかぽか。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 4
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
2021サウナ初め！KOOは米がなくなり、、チゲのしめはうどん。嵐が散ってかなり寂しいけど、(泣いて目も重い)それを癒やしてくれたスカイスパ。ありがとう！本日ヴィヒタの香り🌿
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
おそらく今年最後のスカイスパ。今日はペパーミントの香り。いつきてもどこにいてもスカイスパはいいにおい…身体の中の巡りをよくし、身体の中を大掃除ってもんで、マインドフルネス。今年もたくさん癒していただき、嫌なこと不安なことあったときはやさしくあたためてくれ、ありがとうございました！サウナのことがより一層好きになったホームサウナ。来年は大変な一年なわけで、通勤路になります！よろしくお願いしまーす！(ただ福袋ほしい笑)
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
浴室に入った瞬間に硫黄のかおり。(ここカワサキ！？売店もあるし、まるで旅館！)おふろは本格的な温泉。結構温泉成分つよめ…高温の温泉がとっても気持ちいい。効果ありそう！サ室も、壁が土だからかストーブサウナなのに熱が柔らかくて気持ち良い。そして水風呂は10度…！✨外気浴では皮膚がジリジリと🌀ねゆの温泉もちょうどよくちろちろあったかい。今日も冬空の下、ととのいまひた〜
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
塩サウナ✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
またお邪魔しました…！今日はラベンダーの香りだった！よく寝れそう〜。サウナ入るとほんとどうにかなるさ精神の芽生えがすごいわ…雑念とか全部なくなる！きゅっと心も体も引き締まる！とくにスカイスパは…✨今日はほぼ貸し切りで行ったり来たり。あと、サウナの後のあの気持ちよさ、なにかに似てると思いきや、運動後じゃなくて、大泣きした後のさっぱりさに似てるわ♡鼻も通るし、笑 すっきりしてるし、なにより動悸のあとの安らぎがすごい…サ飯は期間限定の味噌ラーメンでしめ！ありがとうスカイスパ！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分✖️1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
今年最後？（いや、回数券買った）のスカイスパ。くるたびに私はやっぱりスカイスパが好きなんだなと再確信…まるで恋人。笑 サウナが好きで良かったって思います、本当に。今回はローズマリーのロウリュ。ほんと毎回香りの芳醇さに驚かされる…深呼吸しても鼻は絶対痛くならないし、身体中に香りが蔓延して気持ち良すぎる！水風呂も相変わらずキンキンなのに、柔らかくて浸透率ヤバめ。一走りしたような、あっぷあっぷの状態でウォーマーベッドにて休憩。深く深呼吸。リラックス度数が限界値ってかんじ。一生ここに居たい…ああ現実戻りたくなさすぎる…。サウナ後はもちろんチゲ。2辛ってこんな辛かったっけ？笑 ぱりぱりチョコで〆。大好きな親友を連れて来て、喜んでもらえたのがうれしかったー！またととのいにいこーう！
[ 山梨県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：やばかった。まず、お風呂に行く前にサウナマットを一人一個もらえる！ホテルでこんなの見たことないよ！女子サウナは基本男子より低めだけどこのサ室はちがう！オートロウリュ後は95度まで上がって汗がぶおっと吹き出す。テレビもないし、人も少ないしでしばし瞑想。日々の嫌なこと不安なこと全部一旦忘れよう。てか、こんなにいいサ室を貸し切り…なんて贅沢！サウナ後はバイブラの水風呂へ。バイブラも良かったけど私的には富士山水の水風呂がキンキンで、柔らかくて好み。水も飲めるし。いざ外気浴。夕暮れ時の富士山を露天で見ながら、と、と、と、ととのったぁ〜！あまみが足の先までやばいことに！そのあとはサ飯。こんなに豪華でおいしいサ飯。ほんっと幸せ！サウナーはいった方がよいかと。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：ヒーター型のサウナ。カラカラ系です。どちらかといえばわたしはストーンサウナの湿度たっぷり系がすきなのだけど、特別に寒くなってきて、一日中座ってた今日は最高に気持ちよかった！さんま御殿を知らん人みんなで見て、くすくす各自笑ってCMになったら水風呂へ。TVなしがわたしは好きなのだけど、TVありもなんかいいなあと思ったり。げきさむの外へ。海風に吹かれてととのったー！サウナやっぱり大好きと最近さらに思うんだなあ…地球と一体！そしてそしてここはサウナ飯がうまい！酸辣湯麺おすすめ♡その後岩盤浴へ。お腹いっぱいの状態で横になって、46度の世界にて寝落ち。起きて隣の冷たい部屋で、流れた汗が乾いて肌がさらっさらに！またまたととのった！
