わか。

【疲れのせい？】
相方とあそビーチで海BBQ！
夕方から雨だって言うから決行したけど
ちと濡れたくらいにして、、笑
終わったあとはこちらでサ活〜！
カピバラに癒されつつ、お風呂へ。
化石海水とやらが入った水質で、滑らか〜！
お肌ツルツル〜！
サウナ室は結構狭め。大人8人だとギュウギュウかな？？
そして、あつい！！今までのサウナで1番熱い？まで感じた。
5分→30秒→5分
8分→30秒→8分
8分→30秒→8分
（2セット、3セット目の休憩で寝落ち）
いやぁー寝落ちするまで整うって
どうゆうこと！？笑笑
相方も寝落ちしてて2人で笑いました。笑
唯一残念なのは水風呂の独特の匂い。
あれがなければ…なぁ。
カピバラのゆきちゃんに会えてよかった！

【やっぱここなんだよな】
怒涛の7月も後半に来て、溜まってたタスクが一つ一つ減っていき。
残すは来週のみ！
二連休の〆はサ活でしょ〜！
久々の蔵ノ湯さんへ。やっぱりここなんだよなぁ…。と整いつつ、思ってます。
10分→1分→8分
10分→1分→8分
10分→1分→5分
8分→1分→5分（伝説の三段目）
いやぁー…外気浴と相まって整いました。
蔵ノ湯さんのサウナの温度、湿度
水風呂の冷たさ
ワンコインでこれはエグすぎ！！
今日も対戦あざした。

【水がしゃっこい！】
5連勤中で、明日も仕事。。。
本当は休みだったのに…でも！整いたい！
だって疲れたから！
さてーどこに行こうかと悩んだ末に南郷の湯へ。
水風呂が冷たいとのレビュー通り、めちゃくちゃ冷たい！
足が痺れるほど！笑
サウナはストーブ前は暑過ぎて全然過ごせず…。
目が悪く何分入ったか見えなかったので時間記載は無しで。

【サウナの聖地】
サ活を始めて、約半年。
サウナを知ってからよく耳にしていた【月見湯】
本日初サ活です！
昔ながらの銭湯ですが、とても綺麗に管理されており管理体制の良さ◎
露天にインフィニティチェア発見！
もうテンションあがっちゃう。笑
サウナは暑すぎず湿度も丁度良い！
コの字型でなんか不思議な感じ！
10分→40秒→10分
10分→40秒→10分
10分→40秒→10分
10分→40秒→10分
外気温と相待って整いが深かったー。
相方も整いながら寝落ちしかけてた。笑
さすが聖地です！！

【雨時々整い】
少し早めの墓参りから帰宅。
前日の大量のアルコールを抜くべく、太古の湯へ。
移動中の大雨を少し被りつつ、いざ。
今日はJAFで岩盤浴のタオルを無料レンタルしたので体験！
いや〜…疲れた身体で横になりつつ50度以上を感じるなんて
幸せの極み。
15分→1分→7分
15分→1分→7分
勿論、高音サウナも！
10分→1分→5分
10分→1分→5分
う〜ん、最高！！
岩盤浴は身体の中から汗をかく感じで
出張の疲れやらなんやら、流しました。
明日も休みだ！ゆっくりしよっと。

【出張の疲れはロウリュウで】
東京へ出張。北海道と比較して灼熱の中仕事をこなし。
そりゃサ活したいに決まってる。
本日は空港からの通り道でほのかへ。
実はいつも行きたいと思っていたけどお値段の関係で手が出せず。。
今日は思い切って行っちゃいました！
まず高炭酸風呂が良い！ぬるいのに、入ってると
どんどんあったまる感覚は気持ちよさ以外の何物でもない。
サウナはしかもロウリュウ。
10分→1分→7分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→7分
途中低音サウナで蒸されて幸せでした。
お値段高めですが、ガッツリサ活するなら良いかも！
ただ、ロウリュウは【え？いま？】と
あんまり感じれなかったのが正直。
タイミングの問題？笑

【雨の日の整いとは如何に】
ザーザーの雨で、外気浴出来ないからお風呂行けないねー
なーんて言ってた1時間後には何故かたまゆらに。。
今日は一日中蒸し暑かったせいもあったのかもしれませんが
長めには入れず。それもまた暑い日の心へとして覚えておきます。
8分→1分→5分
10分→1分→5分
8分→1分→5分
8分→1分→5分
1段目だったけど、いやーアチチでしたわ。
全部室内で整ってましたけど、やっぱり外が気持ち良いんだなーと再認識。
雨に少しばかり打たれつつ、整いました。
対戦ありがとうございました。

【外気浴の真髄を感じた】
真夏日が到来の札幌。
朝起きて汗ばんだ身体をどうするか？
っしゃ。サウナ行きますかー。
今日はホームサウナへ。
11時スタート。
空いてて心地よい。何よりサウナ室の汗臭さもなく◎
10分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→7分
水風呂きっもちいいいーーーーー！！！
いやー暑い日は水風呂ですね。キンキンで最高。
外気浴も太陽が出てて、風と相待って気持ちよかった…！
外気浴での整い具合が半端なかった。
暑い日のサウナもどんどん楽しみたいな。

【夏を感じるサウナ】
明日も仕事だーーー！と疲れ気味で帰宅。
相方からのサウナのお誘いを受けながら
温泉に入りたい…あぁ…壱乃湯行くかぁ…流石土曜日！
家族連れが沢山！露天がぬるいからこそ家族団欒で過ごされてました。
サウナは相変わらずアチチ…！！
今日は明日の仕事のためにも1段目でしっかり蒸されました。
8分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→7分
水風呂が気持ち良い〜
深さ◎温度◎最高◎
外の風が気持ち良い〜
気温◎湿度◎最高◎
水風呂を気持ちよく感じるためにあの熱さを耐えてるまであるよね。
うん、明日も頑張ろう。

【水風呂の深さは整いの証】
本日は〜ボーナスが入ったので朝からせっせか相方とお出かけ！
そんな日の〆はやはりサウナでしょ。
いつもより早い時間なので少し足を伸ばしてみよう！て事でこちら壱乃湯さんへ。
内風呂が少なく、あれ？て思っていたら
続々と外から人が入りは出て…
外に出ると、数々の露天風呂！
温度もバラバラで◎
あーこの温度ならそりゃあ会話も弾むよねって感じ。
肝心のサウナは15人くらい入れる！
3段目からスタート。
…あれ？熱くね？…うん、熱いわ！
2分足らずで汗だらっだら。
からの、水風呂！！温度も深さも最高！
いつもより長めに水風呂に浸かり、いざ整いへ。
そらぁー整うってーの。
10分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
〜露天風呂でインターバル
5分→30秒→5分
〜フィニッシュ！
気持ち良いところは、なぜだか5セットやっちまうんだよな。。
一つだけ、残念なのはサウナマット（店舗側で用意してる黄色のタオル）が
べっちゃべちゃ…
もっとこまめに交換してくれたらいいなぁ。
また仕事頑張るか。

【臨時収入が入ったら？】
そうです。サウナ行くんですね〜。
しかも、今日はちょっと豪華に！
つきさむ温泉へ。
源泉掛け流しで湯通し。
レッツサウナ！
サウナは湿度が高くて、気持ちいい〜。
しかも値段が高いからか？
色んな人のコメントにあるようにお客様層がとても良いです。笑
なんせ、水風呂が半端ない！
源泉水風呂がぬるめで、むしろあれ？あったかい？と勘違いするほど。
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
ミストサウナでもまったり…。
外気浴するには寒過ぎた！そこだけ残念。
温泉であったまり、源泉水風呂で冷まして
休憩のループもまた整いました。
今日も対戦あざした！

【迷った時はサウナイキタイ】
今日の仕事は心が疲れた。
そんな時、遂に我が家にもサウナマット到着！！
使う？使っちゃう？？て事で、本日はこちらでサ活です。
なぜならポイント2倍でお得だから〜♪
前回のレポを参考に…
4段目スタート。
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
3段目スタート。
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
〆寝湯。なんせ寝湯。
ワンコインで温泉で最高ですよ。
日々の疲れも悩みもこの時ばかりは吹っ飛んでくれる。
ありがとうサウナ。

【石風呂×サウナ＝整い】
サウナにハマる前からよく来てたこちらの湯の花。
整いを知ってから初サ活。
ひろーーーいサウナ室で相方と最高に整いました。
水風呂も冷たいのが苦手な人はめっちゃおすすめ！！
（※シングル好きは物足りない？かも）
10分→45秒→5分
10分→45秒→5分
10分→45秒→5分
10分→45秒→5分
石風呂でインターバル。
風の気持ちよさ、お湯の温度、完璧すぎる。
ラスト、一汗！
7分→30秒→3分
なんとまた5セットやっちゃった…
ぶっちゃけ石風呂かませば何セットでもイケる…
それくらい最高のサ活でした。
うん、サウナマット買おうっと。

【ロウリュウえぐいて】
出張に、クレームに。心身ともに疲れ気味。
整骨院で整え、1日の〆はサ活でしょってことで
初のロウリュウをキメに、小金湯さんへ。
ロウリュウ前は、ふむふむ。
湿度は高いなぁ〜
2段目も余裕かぁ〜？なんて呑気にいたら！
20時ロウリュウスタート！
え、暑い！！呼吸すら暑い！
熱波えぐいいいいーーーーー！！
ダラッダラッ汗が…！
からの、水風呂が深くていいわぁ。
12分→30秒→5分
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
21時も体験したく、インターバル。
（ミストサウナもモクモクで気持ちよかったです）
10分→30秒→5分
ロウリュウは1時間に1回。
21時からは30分起きに。
露天風呂も浅めで横になりながらダラダラ過ごせました。
ただ、サウナが狭くて残念…！
こりゃあ、取り合いだなぁーと。
でも最高でした！また来ます！

【地下水はやべぇって。】
本日、初のきよらへ。
やっぱワンコイン以下でモール温泉は強すぎるってばよ。
外にサ活の全てがあるのは暑い日にはきっと最高なんだろうなぁ。
10分→15秒→7分
15分→15秒→5分
15分→15秒→5分
15分→15秒→5分
いや、しゃっこすぎる！水はシングルか？？と思うくらい。
まだすこーーーし夜は冷える北海道。
ばちばちの夏が来たら、また来たいな。
ステッカー買い損ねました。

【明日からダイエットなんだ】
ダイエット開始前の最後の大好きなご飯！
高カロリーで幸せ満喫。
仕事の疲れも、悩みも、吹っ飛び、整う。
そう、サ活へ。
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
8分→30秒→5分（伝説の3段目）
10分→30秒→5分
3段目はあっちいいいいーーー。
汗がダラダラ😁きもちよか。
今日もインフィニティチェアで整って
優勝の証、オロポでフィニッシュ。
対戦あざした。

【唐突のサ活はやっぱり良い】
『サウナいっちゃう？』の一言でサ活へ
ポイントカードもあと少しで貯まるから、蔵の湯へ。
偶然にも26日（フロの日）だったのでポイント3倍〜！
嬉しすぎる〜！
でも混んでた！混みに混んでた！
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
全部インフィニティチェアに座れて◎
寝不足の身体にはサ活でスッキリ。
あとは爆睡するだけ。
まさにいい風呂でした👍

【サウナシュラン★★★】
3連休最終日〜。
絶対整って終わりたいよねってことで、こちらへ。
田舎サウナ巡りしてますが、ここは格別。
マジで良かった。
10分→30秒→5分
10分→30秒→7分
10分→7分（水風呂カット）
10分→30秒→7分
10分→1分→5分
なんと、良すぎて5セットやっちまった。。
天気も良くて外気浴最高。
さらに、田舎あるある謎のコミュニティもないし。素晴らしいお風呂でした。
お湯もいいし、お風呂は少しぬるく感じるけど
サウナで火照った身体にはちょうど良い。
うん、書ききれねえー！！笑
リピ決定。✌️😁

【インフィニティチェア最高】
相方に誘われ、サ活〜！
お財布に優しい蔵ノ湯さんへ。
22時は若い人がたくさんいて、オドオドしながらサウナin
12分→30秒→5分◎
12分→30秒→5分
12分→30秒→5分
10分→20秒→7分◎
1回目、4回目だけインフィニティチェア座れてはっぴい✌️😁
ただ、サウナによくあるタオルがなくて
サウナマット買わなきゃ〜！と思いました。
外気もいい感じでインフィニティチェアと相まって
ばちくそ整った。
最高すぎる。またいきます👦

久しぶりのサ活。気持ちよかった〜！
深い水風呂も堪能しました！
10分→30秒→5分
12分→30秒→5分
13分→30秒→5分
13分→5分
最後のセットだけ水風呂飛ばして、外気浴のみ！
サウナマット無限に変えれるのもポイント高い。
ただ、常連の方が清掃の方と話す時に扉開けっぱなしで会話してて
冷える、冷える…。
サウナストーンがあるところにタオル掛けてる人も居たり
ズボン履いたまま？入る人とか
ビニールタオル？のようなものを巻いたまま
入る人もいて、ちょっと不思議だった。
でも基本的には良きでした！