わか。

【流行りに敏感！？】
6月上旬、相方がコロナへ。。そして見事に私もコロナに…
2人揃って倒れてましたが、どうにか復活！
病気で汗かくのとサウナの汗は違う物質に感じますわね。
10分→20秒→5分の2セット
低音サウナで10分ウトウト
無理は禁物よね。

【ひっさびーさ】
最近仕事が忙しく、サ活が出来ず。
今日は久々にたまゆらへ。
ポイントカードが無くなる…切ないけど仕方ない。
この値段での運営に感謝。

10分→30秒→7分の3セット！
久々のサウナはやっぱ最高〜！きもちよかぁ。
ばちばちに整いました！

【久々のアレがきた！！】
ちょっとサボってました。サ活です。
今日はこちらへ。GWも終わって空いてるかと思いきや、結構混んでた。
サウナが変わった、ふむふむ。
行ってみたら、、、え、えぐ。
久々のアマミが出ましたーーーー！！！
めっちゃ汗出たし、何より湿度が素晴らしい。
ガチ整いで最高でした。
〆はパックしながらの低温サウナ。

【気合いのサウナ】
今日は少し長めの3セット！
12分→20秒→5分！
いつもより2時間くらい早めのサウナで混みまくりー。
この時間はファミリー層多いよね。
さて。こっから仕事が山場むかえます！！
やったるど！

【朝活は春の木漏れ日】
久々のあサウナ！朝活でーす。
三連休のスタートはサウナっしょ。
朝はいつもの匂いもないし、綺麗だし、心地よいです。
12分→15秒→5分を3セット
朝なのでお風呂にゆったり浸かりました。
うーん、きもちよい！

【ホームサウナで整い】
出張続きで疲れた身体を癒しにホームサウナへ。
やっぱいいよなぁー落ち着く。
今日は水風呂も入って外気浴もして、最高ですわ！
10分→15秒→5分の4セット！
明日からまた頑張ります！おっす。

出張で訪問！どうせ行くならサ活っしょ！
お風呂はそこまで大きくないです。
内湯1、水風呂1、露天1
ただ海辺だったのもあって、外気浴気持ち良すぎ！！
えー冬だよね？？嘘でしょ？？
心地良すぎた。
サウナ室はとても狭いです。
大人4人が限界かな？？
明日もあるから軽めに
7分→外気浴7分の3セット。
背中のお絵描き凄い人いたなぁ。

【最高のスタート！】
色々重なり、サ活出来ずにもやもや。
頭の中をスッキリさせるべく今日は遠出サウナへ。
相方No. 1のこちら。
サウナの湿度、温度共にめっちゃ良かった！えぐすぎぃ。笑
12分→30秒→5分
12分→（外へ直行）8分
10分→8分
スチームサウナへゴォー。
10分→1分→5分
10分→1分→5分
いやぁ欲張っちまった。笑
最後はヘトヘトになりつつも、露天風呂でボケーーっとしてました。
明日から出張連続ですが、頑張ります。

【臨時収入が入ったら】
そうです。リッチなサ活が出来ちゃうんですよねー。
今日はこちらへ。
ツルツルな温泉につかって、いざ。
いやぁーやっぱお値段だけあって、湿度に温度に◎
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
あの源泉のぬるめの水風呂だから、冬場でも1分は余裕で入れちゃう。
さらにここ最近のあったかさもあって、外気浴も気持ちよかった！
ただ、ウッドデッキは冬季閉鎖中。
うーん、最高でした👍👍

うーん。
最近行ってませんでした。
マナーについて疑問があったから。
常連の方が夜のこの時間にジャグジーを占領してます。
他の人がきたら、そこ手すりだから邪魔！て言ってますが
あなたがずっとそこにいて、体伸ばすから
みんな避けてるんですよねー。
そうゆうのも分からない大人にはなりたくない。

【雪疲れ】
もう雪のせいで交通ダイヤが乱れに乱れ。
おかげさまで帰宅が遅くなってしまう事もしばしば…
あーつかれた。そうだ、サウナ行こーっと。
今日はこちらへ！
なんでしょう、色んなサウナを経験したからなのか
身体が冷えてただけか…
なんだかいつもよりは汗をかけず。
12分→5分の水風呂カットを3セット。
5分程度低温サウナでじわじわと。

【嫌なことがあったら】
そう、サウナに行くんだよ。ね。
今日は相方からこちらへの希望があり、壱の湯さんへ！
ポイントカードも貯まっててラッキー！
今日は結構入ったぞ！
10分→40秒→5分
12分→1分→5分
10分→40秒→5分
12分→40秒→5分
壱の湯は水風呂が深くて、温度も冷たすぎず
私にはピッタリでございます。
水風呂冷たいの苦手な人はまずは此処でチャレンジして欲しいな！

【2024年で1番〜サ活はじめ】
さて、新年開けて出張やらで、休みが取れず。
結婚記念日もあったので、今回は鹿の湯へ泊まりに！
サウナメインで宿を探してこちらにしました。
結果、めっちゃ大正解。笑
0分、20分、40分でオートロウリュ。
椅子に座って受けてみたら、もう暑すぎる熱波！！！
でもあれうけると、下に座るのは勿体ない…くそぉ…。
4セットがっちり入りました！

【年内ラスト〆】
2023年から始まったサ活！〆はこちらで。
疲れた時も、イライラした時も、寒い日も、暑い日も。
サウナのおかげでメンタルという部分では本当に助けられたなぁ、と。
新しい趣味が見つかったおかげで、休日が楽しくなったり
おでかけコースがサウナ基準になって、なお北海道が楽しく感じたりね。
ありがとう！サウナ！
花ゆづきといえば、炭酸泉！やっぱ大人気でした！
あー気持ちよかった！4セット！

【リベンジのサ活】
前回訪問した際はサウナが故障しており、今日はリベンジ！！
冬でも水風呂は安定に気持ち良いのかチャレンジしました。
結果…うん、最高。笑
冷たいの苦手な人もここの水風呂は本当にチャレンジしてほしい！！
深さ良し◎温度良し◎で水風呂はここが一番でしょう。
ドライヤーも無料な点がなおよし。
カラオケの番組を見ながら自己採点。
偉そうにね。笑
10分→1分→3分
10分→1分→3分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
冬でも羽衣のおかげで気持ちよく外気浴できました！

【雪降る夜の整い】
雪国の皆さんは冬でも水風呂入りますか？
入られる方は是非、いいね、待ってます。笑
そんな私は入りません…。
サウナ→外気浴で雪降る中、整ってます。
今日は寒かったからお風呂も長めに入りました！
12分→5分
12分→5分
（低温サウナへ）
12分→3分
（ラストは高温！）
14分→5分

おそらく今日の4セット目が自分の最長記録かも！！
耐えて、耐えて、耐えて…！
雪降る外へ…！あぁ、整った。
さて、週末は仕事です。頑張りますか！

【実感】
本日はこちら、たまゆらへ。
スロットしたいなーからの、こちら。
結果は上々で、気分も上げつつサ活へ！
前回の函館では1セットと何とも物足りず！！
今日は気合いの4セット&水風呂も！
10分→15秒→5分
12分→15秒→5分
10分→15秒→5分
12分→15秒→5分
外が寒いから、水風呂カットしてたけど
水風呂入った方が外気浴が気持ち良い？！
謎の現象を感じつつ、しっかり整いました！
明日から忙しいので、束の間の休息。
ポイント2倍で幸せでした！^_^
写真は愛犬と函館の海です！笑

【あサウナ〜はるばる来たぜ函館】
相方の思いつき【函館いきたーい】
はい、いきましょう。まぁ、雪もないし。
しかも連休だしね。
てことで、夜な夜な走らせ…朝5時オープンのこちらへ！
5時ちょうどに着いたら、あれよあれよと人が…
早朝から人気なんですねえ。
風呂もボディソープはなし。
まさに銭湯って感じですが、サウナはとっても気持ち良い！
おそらく80度ないくらい。
時間の関係で1セットだけ。
それでも十分気持ちよかったー！
また行きたいな。

【一年を振り返り】
明日が誕生日のわたくし。◯5歳になります。
サウナー歴は実は1年未満のひよっこですが
このアプリで皆さんの投稿を見て
いろんな施設へ遊びに行きました。今年もいっぱい行きたいなー。
そんな本日は相方を連れて、こちらへ。
やっぱここが原点だからね！
寒いから水風呂は無しで外気浴直行！
10分→5分
10分→5分
（低温サウナ）
10分→5分
6分→5分〆
いやぁーーー整った。外気浴がたまらんのだよ。
幸せです！

【やっとこさ。】
冬到来。そう、雪…じゃなくてノロウイルスですよねー。
ついこの間体調崩したと思ったら、また！
次はノロ。いやー苦しんだ。
やっとこ治って、明日から復帰のためサ活へ。
ずっと行けなかったこちら。サウナコタンへ！
みんなのレビュー通り、たまゆらのままではあるんだけど
随所にみんなで新しいサウナを作っていこう！
そんな気持ちが見え隠れして、通いたくなるサウナです。
久々に行くと常連さんも居たりして、懐かしい気持ち。
湿度、温度、共に◎やっぱだいすき。
病み上がりのため軽めに…
10分→外気2分（雪まみれのインフィニティチェアは寒かった）
8分→40秒水風呂→5分休憩
10分低音サウナ→外気浴2分
今日は3セット！
雪が降る中、インフィニティチェア座って整って
寒かったけど、なんか…エモいなぁーて気持ち。笑
また治ったらがっつり入ろう！