わか。

【完全復活】
先月末の体調不良から、やっとこ回復。
本来行く予定のサウナが故障中。。
近辺だと…ここだ！と、こちらへ。
男女入れ替えのため、今回は前と反対側に！
広いサ室。うーん。最高！
やはり冬のため水風呂は冷たくて入れないため
サウナ→外気浴でバチバチに整った。
10分→5分
10分→5分
10分→5分
10分→5分
久しぶりの4セットはえぐいわぁー。
気持ちよく寝れそうです！

【病は気から〜厄年】
約2週間前の東京出張から帰宅し、体調ガッツリ崩しました。数年ぶりの39℃でやられました。。
やっとこ人並みの生活と体力を取り戻し、今日は久しぶりの遠出！
相方も久しぶりだから嬉しそう。
今日はこちら湯の花さんへ。
いやー久しぶりのお風呂の時点で気持ち良いのに
サ室の広さと温度は、こらぁたまらんて。笑
寒いので今日は中で整いました。
10分→20秒→5分の3セット！
あー気持ちよかった！！
今日は女子風呂はロウリュなし！
こちらのカレンダーご参照ください！

【秋にしては寒すぎて】
今日は3COINSでサウナイキタイコラボ商品発売。
はい、並びました。買いました。
でもお目当ては買えず、地方の友人が私の代わりにコンプしてくれた。ありがとう。
そんな朝からサウナサウナで、そりゃ行くっしょ。
最近寒いから温泉で温まりたい！そして安い！
今日は水風呂はカット。
10分→7分
10分→7分
10分→7分
8分→5分
最後はダラダラ寝湯＆温泉で〆
寒い日はサウナが1番(,, -᷅ ̫̈-᷄ ,,)

【○○の秋といえば？】
食欲、読書、色々あるけど
私はサウナの秋ですかね！
本日友人と吉山商店のラーメンをたらふく食べて
相方と買い物して、帰宅。
〆はサ活よな？て事で、今日はこちらに。
西岡のたまゆらはまだかなぁーなんて言いながらスタート。
寒いし、4段目からスタートしたら
え？汗だく？しんどい？となり、そっからは3段目でじっくりと。
8分→20秒→5分
10分→20秒→7分
10分→20秒→7分
10分→20秒→7分
やっぱり外が寒い事を考えると水風呂時間は少し短め。
上手く調整しつつ、整いました。
対戦あざした。

【朝活〜サーカスって凄い】
タイトル、失礼。
人生初のサーカスを見てきました。
圧巻！ちょっとなめてました。
朝からバタバタして楽しくデートをして〆はサ活！
相方は献血したせいもあってか？体調が良くないみたいで
少し軽め。わたくし、ガッツリ。
10分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→7分
10分→1分→7分
スチームサウナ
10分→30秒→5分
5セットで満足。
つきさむ温泉は肌もツルツルになるし
ちょっと高いのは痛手だけど、定期的に来たくなる！
なまら良かったー。

【広いサ室は整いの証拠】
本日は自宅からちょっと遠い、こちらへ。
広いサウナ室が気になっていざ。
え、炭酸泉あるんじゃん！！その時点で二日酔いの相方大喜び。
湯通しは温泉で、ポカポカのままサウナ室。
うーん、広い！向かい合わせで30人はいけるかな？
良い感じにパーソナルスペースがあって、好きです。
サウナは少しぬるいとまでいかないけど、暑い！苦しい！はない。
ゆったり入りました。
12分→30秒→5分
12分→30秒→5分
12分→30秒→5分
お腹空いててフラフラしたので3セットで〆

【一周回って】
やっぱここなんだよな。
サ室の温度、湿度、うん、すき。
イベント時の混み具合は半端ないけど。笑
10分→30秒→7分
10分→30秒→7分
10分→30秒→7分
8分→30秒→7分
最後は伝説の3段目でアチチ。
インフィニティチェアがいつの間にか撤去に。
寂しいけど、みんなの使い方だよね…。

【やっぱりロウリュ】
昨日の送別会のアルコールを抜くためにサ活へ。
早い時間だったので車で1時間、こちらにやって来ました。
噂通りのサウナ。まぁーじで良いです。
セルフロウリュによる熱波
自然を感じる整いチェア
余計なものが無い、静かなサウナ室。
整う事に全集中。
10分→30秒→7分
10分→30秒→7分
10分→30秒→7分
10分→30秒→7分
いやーキマッター。
あまみも出たし、最高です。

【相方、生誕前日】
生誕祭を兼ねて函館へ。本日の宿はこちら。
いつ何時も、サウナー魂は忘れずに。
なかなかに熱めのサウナ。
外気浴の椅子が1席のみ！！笑
うっそ！マジ！てなりました。
10分→1分→5分の3セット。
今日は軽めのサ活でした。

【復帰第一弾】
相方が先週流行病でダウン。
1週間の自宅療養を得て、社会復帰からはや３日。
何か足りない、うーん…あ、サ活してない。
てな感じで、久々の壱乃湯さんへ。
あの深い水風呂、忘れられません。
温泉で湯通し
10分→1分→8分
10分→1分→8分
10分→1分→8分
10分→1分→5分
とまぁ、水風呂の温度も適温で本当に気持ち良い。
ずっと入ってられちゃうよね。
サウナ室は混み合ってましたが、段差も相待って礼儀正しく入れました。
10月からホームサウナも値上げだし
ドライヤー無料を加味すると一番安いかな？？
値段以上の整いでした。

【臨時ボーナスは寿司とサウナ】
最近流行りのSNSでポイ活して貯めたポイントで寿司を食べつつ。
帰りはサ活！先日溜まったポイントカードで相方は無料で最高♪
雨だからか、人が少なく最適でした。
テレビ見つつ、しっかり汗かき。
10分→30秒→7分
10分→30秒→7分
スチーム
15分→7分
10分→30秒→7分
スチームで相方とおやすみの過ごし方の打ち合わせしつつ。
整いつつ。あー気持ちよかった。
最後はオロポで〆！対戦あざした。

【ありがとう、またいつか】
たまゆらの灯、ここは私がサウナーになった原点です。
最終日はしっかりサ活！
男子バスケを見つつスタート。
10分→40秒→7分
10分→40秒→7分
10分→40秒→7分
10分→40秒→7分
リクライニングでしっかり横になって、ガッチリ整いました。
夜風も気持ちよくて最高。
バスケが見たくて身体がしんどくても耐えてた結果
えぐいほど整いました。笑
8月は良い月だったなー。
来月もステキなサ活ができますよーに！

【涼しい風吹く夏の夜】
今日はポイントカード2倍を目掛けて、こちらに。
貯まったおかげで、相方分は無料でした。
ポイント2倍だから混んでるかと思いきや…いつも通り。
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
10分→30秒→5分
サウナの湿度、温度共にここが一番好きかな。
値段も良し◎キャッシュレス決済使えるのも実はいいよねー。
明日からまた仕事なので頑張ります。

【朝活〜あサウナ】
今日は相方を8時半に送り届け、そのままたまゆら厚別店へ！
ラッキーなポイント2倍！小さな幸せ。
朝一は常連さんが沢山いらっしゃったけど
憩いの場なんだろうなーとほっこり。
マナーも良い。
天然温泉で湯通しスタート。
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
12分→1分→8分
暑いのに更に汗かきたくなるの、なぁぜなぁぜ。
寝湯で気持ちよくなりつつ、4セットでフィニッシュ。
風呂上がりのオロポは我慢。家に帰ってコーラ一気飲み！笑
帰宅後は爆睡かまして、幸せな休日でした。

【雨にも負けず風にも負けず】
雨に打たれつつも、サ活はしたい。
今日は花ゆづきさんへ！前回から少ししか経ってません！笑
だって、お湯良し！サウナ良し！施設良し！
お値段だけ…ってね。
8分→45秒→8分
8分→45秒→8分
8分→45秒→8分
5分→外気浴5分　〆
最後タオル交換で終わってしまったけど、それもまた良し！
雨に打たれつつ、外気浴でしっかり整いました。
炭酸泉でじわーっとあったまり。
良いサ活でした！

【残念】
女性風呂はサウナ室が壊れてて利用不可
残念でした！

【お盆休みスタート】
仕事を終え、相方からサ活しようぜのお誘い。
ええ、もちろん。お供しますよ。
相方からのオーダー、温泉がいいー！湯に浸かりたい！とのことで
今日は初の花ゆづきさんへ。
もう、大正解！優勝すぎた！
施設の綺麗さ◎
お湯の多さ◎
サ室の広さ◎
素晴らしい。こりゃあ人気だよなぁーと。
お盆もあって、子連れの方が多く特に炭酸泉は大人気でしたねー。
サ室は意外に空いてました！
8分→1分→5分
8分→1分→5分
8分→1分→5分
今日は疲れか8分でも結構ヒーヒー。
お湯にいっぱい浸かって疲れを取りました！
そんなサ活もアリだよね^_^

【激混み！それでも整いたい】
明日は健康診断のため、少しでも痩せたい…！いや、違う。
少しでも健康に…！いや、どっちにしろ違う。
でもサ活の理由なんて毎回後付けなんだよね。
さて今日は蔵ノ湯！13時in
お風呂は混んでないから、やったーなんて思った束の間
サウナ室はほぼ満席。常連さんの【いつもの席】に鎮座していて
話し声も大きい、汗は拭かない、汗だくで入ってくる、扉は開けっぱなしで入り口で会話
まぁーーーービックリ。笑笑
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
無理やりの4セット。
とりあえずこの時間はもう行かないかな。
大好きなお風呂だけに残念。。
こんな混んでたら落ち着かない〜て言うおばさま。
ブーメランやんけ。てね。
おわり。

【穴場みっけ！】
7月終わりから、サ活したくてウズウズ。
やっとこ行けた！
『普段行かなくて、安いところがいいなぁ』
相方よ、任せなさい。
そこでこちらのなごみへ。
温泉という言葉に惹かれていざ。
週末だけど、そこまで混んでおらず。
温泉はしょっぱい！温度は熱め。
いざ、サウナ！
温度が超絶気持ち良い。暑すぎず。
入り口からむしろ下に下がって座るのは斬新でした！
3段目スタート！
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
10分→1分→5分
水風呂も冷たすぎず。あー気持ち良い。
良い羽衣ができて、最高でした。
外気浴は雨なのが残念！
座る場所が少なめなのが少し難点。
でも価格含め、大満足！またきます！

【暑くて寝苦しい夜には…】
連日30度越えの北海道。
我が家のエアコンも大活躍！しかし。電気代の高騰もあって…
夜は消してますが、まぁ寝苦しい。。
寝つきも悪い、睡眠も浅い。
こりゃあサ活で快適な睡眠を手に入れるしかない。。
ポイント2倍に誘われて、たまゆらへ。
いつも通り4段目スタート！
…え！熱い！8分でギブ。
今日は2段目で行こうと決めて。
8分→1分半→10分
10分→1分→8分
10分→1分→8分
10分→1分→10分
いやぁーーー水風呂が格別に気持ちいい。
混んではいたものの、4セットしっかりキメました。
でも気になるのはマナー。
汗だくのままサウナ室へ入る
大人数で水風呂占拠
汗を拭かず退出で座ってた場所ビチャビチャ
うーん。
イベントはお得だけどマナーがなぁ…
と、少し考える日でした。
明日の試験に備えて爆睡するぞ、おっ。