元橋 あきひろ

【漢方塩サウナや岩盤浴と多彩。駅チカ de 温活】
　
大井町駅からすぐ。

まずは漢方塩サウナで蒸され、　
数種ある岩盤浴に移動してゴロン。
クールダウンを何度か挟む。

プロジェクションマッピング、
下からも吹き荒れるロウリュで
熱波とアロマの香りを全身に。

タワーサウナは下段と上段、
温度差があって楽しめました。

都会やビルにいることすら忘れる、
多彩な温活に感謝！

【駅チカ。加湿たっぷりタワーサウナで座禅】

今日は相鉄線で。
上星川駅からすぐだから便利便利^^

まず邪気よ落ちろと塩スチーム。
次いでストロングのオートロウリュ、
加湿たっぷりじわじわ広がる。

静かに座禅。
湯っくりと心身落ち着く。

ではハマスタへ。
昨日は雨で中止・・・。

おいおい。
店から出た瞬間に降ってきた💦
試合開催と勝鯉に期待！

【モノもヒトも。手入れの行き届いた古民家deサ活】

実は二度目の訪問。
前回レディースデーでしたが何か^^;

古民家の暖簾をくぐると庭園。
雨割で今日は30分滞在無料らしく、
丁寧な接客が好感でした。

コの字でストーンを囲んだサ室。
照明控えめ、落ち着いたBGM。
ボタン一つで加湿度もアップ！

氷ロウリュもイイですね〜
じわじわっと体感上がるので、　
体に無理なく長めに。
15時に当たり良きでした👍

んじゃ、ハマスタへ。
サ活は雨で得したけど、
鯉の雨観戦はどうかなw

横浜商店

ハッピーアワー

鶴見からハマスタ行くも雨で中止。あの時間帯はよく降ったな〜🌧帰りに横浜駅で降りて一杯🍺

【モクモクのよもぎスチーム、雨の外気浴は森の香り】

最近は茶葉と漢方の日が多く、
よもぎは久しぶり。

香りも変わらず良くて、
スチームはもくもく。
アチチで元気そうだ^^

そんな体を冷やす風呂に
今年も露天の涼流が始まって、
水風呂を交互浴のように楽しめる。

森では鳥が気持ちよさそうに鳴き、
葉っぱからポトポト滴る水滴、
土の香りがジンワリ広がる。

雨の外気浴もまたいいね！

【しごおわ de 塩スチームひのき香とドライなサウナ】

仕事がなかなか終わらず、
定時をかなり過ぎてのサ活。
久々の利用でしたが、学生多いなー

ひのき香る塩スチーム、
まったり静かな空間で蒸される。

それが一転。学生たちに囲まれ、
五段あるドライサウナ、ほぼ満席^^;
外気浴も賑やかだ！

若いっていいな（遠目）
おかげで元気をもらったぜい^^

【緑、緑。一面が緑の山々に囲まれて】

良質な温泉、箱根。
休日が一緒になった奥さんのお気に入り。

たしかに。
温かい泉だけでなく、
広がるのはそびえる山々。

サ室の小窓からも緑を眺め、
キリッと冷えた沢の恵みでも
緑が一面に広がる。

さらにはスタッフロウリュ。
ライムのアロマをストーンに流し、
扇げば香りも広がって気分爽快！

距離的に近すぎず遠すぎず、
だけどトリップ感が満載！

湯本 ハイカラ中華 日清亭 本店

酸辣湯麺

辛さは普通、自家製辣油をあとから投入可。お酢強めの味付けに自家製麺と抜群によく合う！

【薬草の塩サウナ、水風呂でもじんわり】

南大沢アウトレットでお買い物。
さーて、サ活は何処で。

昨年末リニューアルだった、
こちらをピーンと思い出した。
車で10キロちょい、レッツゴー！

天然温泉とファイテンコラボの
各炭酸泉にまず浸かれば、
深夜連勤の疲れも溶けていく。

薬草の塩サウナはマイルド。
睡眠不足の体を労るように、
じんわりじんわり^^

オートロウリュは照明控えめ。
爆風はあの赤い悪魔のランプ。
系列店の森乃彩を思い出すぜ^^

そうそう、受付で。
「水風呂が常温です」
「・・・、はい」

ぬるい。たしかにぬるい。
体への冷却じんわり。
でもさ。この温度でも長く入ると、
足の指先から喉の奥へとじわり。
いつもと違うぞ〜、冷んやり感。

うーむ、サウナって奥が深い^^

【香りと温度がじわじわ上昇、生ハーブ熱波！】

朝からイマイチ疲れが取れず。
ゆっくりしよっと^^;

こういう時って水風呂でシャキッ！
外気浴はいつもより長め、
夏の日差しはアチーけど。

生ハーブロウリュ、いいね！
香りも温度もじわじわっと上昇。
急激は負担だけど体に無理なく、
ゆるやかな上昇は快適！

おかげさまで良く寝れそうだ^^

ますや

麦めし定食

弾力が抜群のとろろ。麦めしを合わせる。美味し！

【下半期に向けて、厄払い完了のサ活！？】

今年も折り返し。早いねー。
下半期はこちらからスタート。

瞑想に入室、アロマ3杯。
広がる蒸気にそっと目を閉じる。
その直後にマット交換^^;

外気浴のリクライニングチェアでも
タイミングがあるのかなー。
満席が多く、なかなか座れず^^;

ま、こんな日もあるね。
下半期に向けての厄払い？
おかげさまで完了^^

あまみも出たサ活に今日も感謝！

【塩の房でじっくり、ロッキーは湿度たっぷり】

偶数日、今日も左楽。

塩サウナでじっくり蒸されて
ロッキーは80℃ちょうど。
20分ごとのオートロウリュで
今日も湿度高めで絶好調^^

汗を流して井戸水浸かり、
日光を浴びながら外気浴。

ふと。
右楽って･･･
どんなんだったけ^^;

はい、奇数日にも行こうかな。

【ここは東京？水風呂は一人用バスタブ、屋上で涼む外気浴】

明治神宮を散歩してからの朝ウナ。

事前にLINE登録→受付、朝割中。
館内はアロマ香でのお迎え、
タオルセットとサウナマット付き。

控えめな照明と音楽の空間、
鎮座のストーンをコの字で囲む。

10分毎じゅわっー、じゅわっーと、
天井から注ぐオートロウリュは
静寂なサ室に一体するように響く。

外気でも二種の水風呂に浸かり、
リクライニングチェアで寛ぐ。
中央線が走る音が心地よい。

それが・・・。
隣で轟く工事音、以降は耳栓^^;

施設側も迷惑だよな。
早く竣工してくれるといいね。

はつね

タンメン、焼豚トッピング

スープしっかり塩味。野菜シャキシャキ、厚い焼豚は切り込みあって、とにかく丁寧な調理。感動的に美味い！

【老舗の銭湯でタイムスリップ！？】

気温は35℃近くの夏日、
仕事終わって老舗の銭湯へ。

到着は18:30過ぎで満車…。
直後に1台空いてラッキー！

一年ぶりに昭和を感じる空間。
受付でようこそ！とばかりに、
「暑いけどサウナかー！」と、
気さくな一言で互いに笑い合う^^

格納式のサ室は6席。
まずは下段でじんわりと。
18℃のやわらか軟水水風呂でも
長く浸かれる。

脱衣所で涼んでいると
「ボーン、ボーン･･･」
古時計の時を刻む音色。

なんだこれ？
一気に時が遡る不思議な感覚。

突然、あの頃に。
タイムスリップしたような、
昔の淡い思い出がよぎる^^

老舗ってすげーな。感謝！

【着く前に冷や汗…。所持金ギリギリのラッキーなサ活】

「あれ？ないぞ」

電車乗車中に財布がないのに気付く。
痛恨…家に忘れた^^;

往復はSuicaで良いとして、
スマホケース裏に1,000円、
そしてポケットに100円。

朝、何気なく自宅キッチン上の
釣り銭を手にした記憶が蘇る。
この100円で入れる！

120分、所持金ギリギリで入館^^
来月は値上げのようだから、
再来週ならアウトでしたね。

土曜でも朝ウナは空いていて、
冷や汗が一転、サ室で気分転換。
休憩所でゴロリは数分だったけど、
館内は混んできた。まーいっか。

朝からラッキーなサ活に感謝！

【漢方蒸しのスチーム、奥さんもデビュー^^】

朝一から散髪してさっぱりと。
家に戻って掃除やらで、
あゝーー、もうこんな時間。

奥さんも昼から一緒にイキタイと。
なぬ？？珍しい。
もともとサウナ嫌いなんだけど。

結果、大正解（笑）

水風呂はダメだったらしいが、
漢方の香りと塩が良かったらしい。
肌つやも違うとか。

まさにデビューといったところ！

今後はどんな展開になるのか。
ワタクシも期待^^

北京飯店 相模原千代田店

麻婆豆腐 定食

ピリ辛。ランチはご飯大盛り無料。

【屋根付きの外気浴 de サウナハットデビュー】

神奈川県は朝から本降り。
雨が降ったら、八王子の竜泉寺。
風が吹いたらスピナーベイト、
あのバサー格言ばり^^

屋根ありの外気浴は心地よし。
あまみもバッチリ！

そうそう。遅ればせながら、
サウナハットデビュー。

・耳や頭皮が熱で痛くない
・視界が遮断！瞑想度アップ
・軽い！気にならない

特に耳がすっぽり隠れるので、
熱でアチアチ痛いを防ぐのは驚き。

バズーカの滞在も数分伸びました。
良き相棒の誕生に感謝^^

【塩スチームで清めて、タワーサウナで座禅】

明日から休み！
帰路の渋滞を尻目に颯爽と向かう^^

炭酸泉にじわっと浸かり、
ジェットでコリをほぐして
天然温泉で半身浴。

塩スチームで清めてから、
加湿たっぷりタワーサウナで
無心のときを過ごす。

帰って美味いビール飲んで、
ゆっくり熟睡できそうだ^^

【本格薪サウナは熱よし、水よし、外気もよし！】

店の入口から薪の香り、
何だか落ち着きますよね。

サ室内でも香りは充満！
さらに視覚と聴覚にも寄り添うよう。

12時は「スタッフロウリュ」。
あ、アウフグースないのね…。
だから空いてるのかな。

と思いきや。
そこはサービス精神が旺盛！
（中略）

檜の水風呂に浸かったあと、
ちょうど真上にお天道様。
まさしく光合成、いや日光浴。

お、心地よい風だー。
プリンス大塚さんが一人ひとりに、
タオルで風を送ってくれました^^

ホスピタリティ、変わらず秀悦！

【仕事帰りのサ活。夕焼けに染まる空を眺めて】

ほぼ定時に仕事を終え、
明るいうちにこちらへ。

アロマ香のセルフロウリュで
薄暗い室内で瞑想。次いで、
温度も湿度も高いバズーカ。

二種の水風呂。
8℃台はビリっとくるね！

それにしても日が伸びたね〜。
青い空から朱色、紫色にも。
お絵かきできそうな空を眺めて、
束の間の休息^^

【The 休日！海老名周辺で新たなルーティン？】

午前に海老名図書館で本を読んで、
門沢橋駅近くのますやでランチ。
そっから歩いて数分でこちらに。

満腹なのでまずゴロン。
しばらくして目が開き、
ようやく浴室に向かう。

静かに熱と向き合って、
水風呂でも足を伸ばす。
外では青い空と植栽で癒やされる。

海老名周辺での、The 休日！
ルーティンになる予感^^

ますや

銀ダラの煮付け定食

身も厚めで骨も少なめ。雑味なくほんのり甘いやさしい味付け。

【高湿度！ウェットサウナでまったり】

深夜の連勤をようやく終えて。
80度台の高湿度サウナで、
さあ、まったり行こう^^

偶数日、左楽。ロッキーサウナ。

以前のストーンが高く積まれた、
残像がたしかにまだ残る。

でもさ。睡眠そこそこの体に、
高湿度は無理なく過ごせる。
ウェットサウナだねー。

強いて言えば（恐縮です）。
サ室のキャパに対して、
風が少々強すぎる。

オートロウリュの風が柔らかだと、
さらに湿度が生かせるような。
強みであるせっかくの湿度が
消されている気がします。

はーい、独り言^^

今日はイベント日でした。
月曜日だけど浴室に駐車場も盛況。
いただいた半額入館券、
来月使いますね！