Flashbacks

ep115 キャ
└ナルの無印良品に買い物に行ったら...
└キャビナスについてました 約2ヶ月ぶり
└1130 In 会員証が切れてたので更新もして
└からの心拍130ターゲットで7-1-7×5セット
└爆弾低気圧のせいでなんもやる気が
└起きない時は半日キャビナスにこもって
└9F休憩室でゴロゴロ漫画を読んで...
└いつの間にか気絶するに尽きますね
└まあ〜9F休憩室激混みでした
└現場からは以上でした。〆

大盛担々麺&一口餃子

お昼抜いてたんで飛びました &酒を辞めて丸2年が経ったのですが キャビナスはアルコール誘惑がきついよ

ep114 無題2
└水曜しごおわ1815 In 2時間
└心拍ベースで5セット 平均 7-1-7
└Week 3のキューゲルはサンダルウッド
└からの水風呂がサウナサンシステムを
└思い出すような感じになってました
└飽くなき試行錯誤にいい刺激をうけました
└まあしかし今日は人多かったです〜〆
- PS 渡辺通に餃子弐ノ弐ができてました
└まさかの今日オープン飯テロつらい

KUA`AINA 福岡ソラリアプラザ店

なんとかバーガーセット

ロイヤルハワイアンセンターにきました(嘘です) 肉感大満足

ep113 無題1
└火曜しごおわ色々片付けて1950 In
└サ (7-1-4)×2セット ライトに
└温冷交代浴 適当に3セットぐらい
└九州オリンピア工業さんいつも助かってます
└おばちゃん今週もありがとうございました〜〆

ウィルキンソン炭酸水

Amazon定期おトク便

ep112 朝桑拿(aSauna)
└やっぱり週末のどっちかは朝ウナ外気浴
└したいなと思いカンデオに問い合わせたら
└本日客室満室とのことで...察して路線変更
└目やにも寝癖もついたままキャップを被り
└チャリチャリに乗りYGさん直付け 0720 In
└あえての2時間ゆったり 0915 Out 2800円
└朝営業と屋上外気浴が開始以降は初でした
└混雑具合は普通に空いてる中...

- 合計4セット
└溶(5-1-7)×3 + 夜(9-1-8)×1

- 朝ウナ屋上外気浴ファーストインプレッション
└(インフィニティ×2)
└ + (ヨガマット on 人工芝生箱×2)
└別に外気浴狂というわけでもないんですが
└今朝 天気くもり 24℃ 風速5mという
└かなり絶妙な天候に恵まれかなり良かったです
└&ピーチ機が上空を通ったり...
└鳥、近隣学校の部活学生の声、サイレン音
└など街中の環境音がぐちゃぐちゃに
└入ってくるのが逆に心地よい朝でした
└ヨガマット on 人工芝生箱の上で大の字ポーズ
└になるのがドラマサ道S2最終回らかんの湯
└前編の泰造氏みたいな感じになって
└勝手にエモくなりました...
└とにかくいい風が吹く日の朝ウナたまらなです
└また紙オムツじゃなくて紙パンツのカゴも
└設置されていて先人の方々が人柱に
└なってくださった？おかげで紛失するみたいな
└事態もなく楽々ムーニーマンでした〜
└ロッカー番号に紐付けたカゴ設置お見事です

*お値段がお値段なんで真剣にフィードバック点
- 1:屋上の床に横たわっているロープ類が若干危険
└インフィニティの強風対策用かと思いますが
└1回引っかかってコケるとこでした
└初めて行く方は飛行機近くてすげ〜(特に県外民)
└って空を見上げるかもですが足元気をつけて
- 2:カンカン照になったら日差しで外気浴きつい説
└パラソル的な何かがいるかも？
└もっと検証してみないとわからなそうですが
└キャビナスの外気浴も夏のカンカン照り日は
└無理ゲーな印象あるなあとか思い出しました
└まあ夏場は早朝か夕方以降の利用がよさそう
└広大な屋上外気浴スペースを売りにする反面
└日中のクオリティコントロールはむずかしそう
└ここはあくまでもくそ暑い九州である
└という点とどう折り合いをつけていくか
└むやみやたらに何かを増やすのは
└好きではないが悩ましいですね、、、
- 3:本格的梅雨時期に入ったら滑りそう？
└まあ実際雨になってみないとわからんですが
└てか今年梅雨どこいった〜？

└って思いました〜
└ありがとうございました〜
└また朝桑拿(aSauna)いきます〆

スターバックスコーヒー 天神VIORO店

デカフェドリップアイスTall

久しぶりのホームスタバ In ここの外気浴もなかなかいいんですよね

ep111 So Smoothie
└久留米や佐賀方面ぽい方々
└が割とよくここに
└来ているのを拝見して
└地味に気になってまして
└福岡市内から
└天下の西鉄ネットワークを駆使して
└1時間ちょいかけて来ちゃいました
└1455 In もちろん初です
└サ活は遠赤外線1セットのみ 8-2-6
└しっかり遠赤効いてます 滝汗
└しかもビート板じゃないほうの
└ウェルビーとかで提供してる
└タイプのおひとり様用の
└タオル生地のサウナマットあり
└素晴らしい太っ腹具合に少し驚きつつ
└緑のMAD MAXボタンを押し
└からの本日も懲りずに
└温冷交代浴を中心に楽しんだのですが
└明らかに一見さんは自分1人で
└地元のおじさま達がそれぞれの時を
└過ごしている中...
└黄色みがかったヌルヌル源泉
└をすくっては手でこすり...
└すくっては手でこすり...
└なんじゃこりゃ〜ってなりました
└手と手をこすっただけですよ
└悪いことしてないですよね？
└とにもかくにも...総括すると
└600円でこの温泉入れちゃうのすごすぎ〜
└どんだけ〜みつを(IKKO)〆

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データ忘備録

行き
- 1:西鉄薬院駅 to 西鉄大善寺駅
└特急大牟田行き36分 690円
└1332 to 1408

- 2:西鉄大善寺駅 to 西鉄大善寺バス停
└徒歩2分
└1408 to 1410

- 3:西鉄大善寺バス停 to 青木校入口バス停
└20分 380円
└1417 to 1437
└1時間に1本スパン運行なので逃し注意
└久留米コミュニティバスもありで
└あおき温泉に直行できるっぽいが
└今回はスキップ

- 4:青木校入口バス停 to あおき温泉
└徒歩9分 850m 平地勾配なし
└1437 to 1447 到着
└少し館内観察し1455脱衣所へ

帰り
└お昼抜いてて
└空腹すぎのため西鉄久留米駅に寄り道
└あとは適当に

あおき温泉 料金 いずれも現金払いのみ
└日帰り入浴 大人600円
└靴箱10円リターンあり
└脱衣所ロッカー10円リターンなし
└ドライヤー無料 5台ぐらい
└化粧品 ティッシュなし
└タオル地のサウナマット無料 1枚まで
└自販機あり ポカリ スコールなどあり

施設内食堂
└季節限りのエツ刺身などあったようだが
└手持ちの全財産が777円だったので
└今回はスキップ 次回への余白を残した

大砲ラーメン 本店

昔ラーメンのかたさ普通チャーシューおにぎり餃子セット(1230円)

本店In カウンター席にて 研修中のバイトの子が目の前で頑張ってて こちらまで引き締まりました

ep110 華金より銭湯
└しごおわスーパーで来週分の食糧調達
└を完了し夕飯片付けて部屋の掃除をして
└からのいつもより若干遅めの2020 In
└やっぱこれこれ〜華金とか知らん
└これこれ〜ってなりました
└with 背中に鯉を飼ってるお兄さんなど
└花より団子？花より男子？花沢類？あ？
└はいー、そろそろネタ切れです〜〆

- PS ちなみにおばちゃん100円
└お釣り少なかったよ〜
└帰ってから気づいたよ〜
└ま、それも含めてthe 華金より銭湯
(令和6年に華金て死語感あるなあ)
(これを機に使うの辞めます)

業務スーパー 春吉店

井村屋メロンボール

ep109 ワガママボディー
└しごおわ夕飯片付け後
└電動チャリチャリで爆走 2005 In
└渡辺通 to 六本松方面 いい滝汗でした
└からの熱湯からサ室を眺めてたんですけど
└空いてましたよ〜二見さんなんで
└普段がどのぐらい混んでるか
└まったくわからないんですどね〜
└まあしかし女湯からギャル達の騒ぎ声が
└すっごいいい感じのノイズでした〜
└鶴亀湯のせいで熱湯が熱く感じないワガママ
└ボディになってる件も気付いちゃいました。〆

ep108 台湾旅行
└しごおわダイレクト1815 In 2時間枠
└((6-1-6×4) + (10-1-7)) = 5セットSMSMS
└本日はアジアンキューゲルdayでした〜
└Week 2はスターアニス/八角の香りde
└よく中華料理のスパイスとして使われてる
└らしく...5年前のちょうど今の雨季時期に
└台湾1人旅をしたことを思い出し...
└本場の滷肉飯(ルーローハン)食いてえ〜？
└ってなりました〜はい、以上です
- PS 再来週の水曜6/26はLDらしいので
└うっかり間違えないように気をつけます〜
└ちゃんとシステムで予約できない仕様
└になってました〜さすがすぎます〆

マクドナルド ミーナ天神店

お冷セット - 期間限定のアジアン杏仁マンゴーフルーリーを添えて

久しぶりのホーム夜マックIn こちらもアジアンマーケティング アジアン to アジアンのはしごでした

ep107 福岡市指定ゴミ袋
└を買いに行ったら千石湯についてました
└しごおわ夕飯片付け後 1947 In 徒歩滝汗
└本日の肌感 熱湯41℃ 水風呂17℃
└バイブラ音と白タイルの世界で余韻に浸り
└今日は空いててラッキーと思いきや...
└帰る頃には色とりどりのニキたちで
└いっぱいになってました〜
└脱衣所では番台からマライヤキャリー
└のAll I Want For Christmas Is You
└が流れてて千石湯は南半球でした〜
└以上です。メリークリスマス！〆

ep106 睡眠改善実験 Day1
└しごおわ夕食片付け後1945 In
└色とりどりのお兄さんたちの
└サウナチャンスを邪魔しないように？
└ちきって温冷交代浴のみでした〜
└というか鶴亀温冷交代浴が沼なんです
└本日の熱湯肌感44℃ 水風呂肌感12℃
└おばちゃん今日は普通？でした。〆
- PS 博多万葉8月末に閉館の件驚きました
└諸行無常ですねえ、、、

ep105 空いた空白は緑で埋める
└1212 In 遠赤10分×5セット
└日曜の結構な混み具合でも
└なぜか毎回最上段に座れて
└高湿でしっかり滝あせ...
└洗い場の風の抜け感が絶妙で
└緑豊かな外気浴に加えて内気浴も優秀
└自販機、アメニティ、ドライヤーもよい
└大橋駅間のシャトルバスも超便利
└飯もまあまあうまいしバラエティに富んでる
└そして醍醐味は休憩室の畳部屋ごろんに集約
└ここがブラックホール化してて動けません

└唯一の不満点はサウナと水風呂が若干ぬるめ
└なだけだが裏を返せばポテンシャルですね

└ってなわけで...
└総合力で清滝をホームにすることにしました
└まあ行けて月2ペースでしか通えないですが
└やっぱり個人的には最もフィット感がある
(まだ2回しかいってないですけど)

└約半年にわたる
└2024年週末ホームサ探しがついに終焉。完

霧島豚のガリガリポーク鉄板御膳

施設内にて ちょっとお高いんですが ちゃんと肉厚うまい

📌7セット(MSMMMSM)
- タモリと橋本環奈を
└うんだまち福岡県福岡市
└福岡空港から地下鉄を経由して
└約20分の場所にそれはある...
(ドラマサ道イントロフォーマット)
(1回やってみたかったんですよね)

- というのはさておき
└朝イチ天神で歯クリーニングを
└したついでに直帰？In
└1045から2時間枠 初の午前SSさん

- また末端サ室が進化してました〜
└例の皿の上に謎のバッグが追加
└その上からオートロウリュぷしゃー
└本日の香り1番茶ブレンドがモクモク...
└たきあせ超えて洪水...

- 休日午前Sウナたまらんですね。完

クボカリー大名店

特製チキンビリヤニ

たまにいきたくなるんすよね けっこう3Dなお味でした〜

📌6セット
└火曜しごおわIn あえてのゆったり3時間
└本日は19時のロ&アを受けてなど
└3ヶ月ぶりにウェルビーの確認に
└ドラマサ道のウェルビー栄の回で
└ゴッドファーザーがおっしゃって
└いた？通りサウナをおじさんから
└みんなのものへと言わんばかり
└に若い方々で溢れかえってました〜
└体感若者率85% 現場からは以上です
└そろそろ栄、今池、ラボも調査したい
└はやすぎる週中でした。完〜

生姜焼き定食

施設内にて お昼がコーヒーとプロテインのみだったんで こっちで飛びました

📌西の海に帰還6セット
└イントロ:洗髪洗体, 薬用風呂で湯通し
└サ1-3セ:和香7分,メイン8分,薬草スチーム8分
└サ4-6セ:和香7分,薬草スチーム8分,和香7分
└サンシステム水風呂:各1〜2分
└休憩:内気浴を各5〜6分
└アウトロ:エステ湯のジェットバスで腰と背中〆




- 本日の香りと総合所感
└和香(ワコ)サウナ:世知原くき茶の香り
└薬草スチームサウナ:よもぎ
└らかんの湯の薬草スチームサウナ
└やSHIAGARU SAUNAの末端サウナ
└にほぼ並ぶレベルで贅沢でした
└(たぶん逆よ逆と怒られるやつ)
└とにかく大好物すぎます...たきあせ...
└というか館内の清潔度レベルすごすぎ...
└過去イチ本気でホームにしたい...

- 約7年ぶりに佐世保に帰ってきました
└1010In 1400Out フリータイム2800円
└佐世保で⚓️なお仕事に従事している時期があり
└サウナサン訪問自体はおそらく4〜5回目
└当時は20代前半だったこともあり
└サウナサンがなぜすごいのか知らぬまま
└同僚とドラクエしてた記憶しかないのですが
└三十路を過ぎてやっとサウナサンのすごさ
└がわかり...全身に沁み渡り...
└サウナサンMOKUタオル買っちゃいました

- PS:佐世保で個人的エモサ飯
└に行こうかと思いましたが...
└サウナサン名物カレー⚓️の誘惑に負けました...
└次回こそは必ずリベンジメモ
└1:米軍基地マクドナルド(物理的に侵入不可)
└2:常盤町のラーメン独歩(横浜家系ラーメン)

- 高速バス佐世保号で福岡天神に戻ります
└往復4時間がなあ〜
└でも4時間をかける価値がある
└また西の海に帰ります。完

シンあしがらカレー(ルー多めトッピング)と唐揚げ

サウナサン2F食堂にて 2024年カレーオブザイヤー(so far) まじで⚓️でした

📌5セット
└イントロ:洗体10分
└サ:溶岩7分・5分・夜響9分・溶岩5分・9分
└水風呂:各30秒
└休憩:内気浴各5分
└アウトロ:湯シャン・湯ボディシャン
└キヌージョのドライヤーで高速で髪を乾かし
└着替えて、畳休憩室に少しごろんで〆



- しごおわ1805In 2000Out 2400円
└みっちり2時間楽しませていただきました

- 色々アップデートされてて素晴らしかったです
└オートロウリュの時間がわかりやすくなってたり
└紙コップふにゃふにゃ問題も冷蔵庫で解決

- 夜響で舐達磨のFLOATIN'インスト音楽が流れる
└割とJ-Rapファンなのでテンション上がりました
└追記:サンプリング元ネタはGigi MasinのCloudsて曲なんすね
└まさかのイタリアの作曲家！速攻ブックマークしました
└話が少々脱線し失礼しました。勉強になりました。

- 完全黙浴になった件
└オーナーさんの苦渋の決断だったかと思われますが
└結果エクスペリエンスは向上した気がしました
└ここらへんってほんとむずい問題ですよね...

- 改めてWオートロウリュ遠赤外線の威力がヤバすぎました
└よく観察するとハルビア石より明らかに怖かったです
└あのライトが点灯するときの迫力たまんねえです
└&溶岩の一蘭席好きだなあってなりました
└最上段は自分にはキツすぎる

- またいきます！ありがとうございました！
└さらなるアップデートを楽しみにします！

ロッテリア 福岡新天町

肉の日限定 キング絶品チーズバーガーセット

ハンバーガー1個食うと約3時間寿命が縮まるらしいです。明日誕生日なので無事1年と3時間縮まりました？

📌初のGGさん薪サ5セット
└イントロ:洗髪洗体湯通し水通し
└薪サウナ6分×3, 5分×2
└最大水深150cmぐらいの軟水風呂1分×5
└2F外気浴インフィニティ5分×5
└持参したTシャツ+ショーツ着用
└アウトロ:内湯と湯シャン
└&ご自由にのミネラルカシス水で〆



- 1030-1220枠
└ 2日前の金曜夜24日にネット予約
- 日帰り入浴プラン
└3000円 事前クレジット決済
- 男女入れ替えありの薪サウナ1部
└ 男性偶数日 女性奇数日

- 道のり1:博多南線8分
└JR博多駅→JR博多南駅
└車両が新幹線だけど在来線な特殊路線
└なぜか片道330円で乗れます
└しかしIC(Suica)が使えない癖あり

- 道のり2:かわせみバス18分
└博多南駅バス停→共栄橋バス停
└那珂川市運営のコミュニティバス
└運賃150円圴一
└交通系IC(Suica等)利用可能

- 道のり3:徒歩7分 650m ちょいきつな勾配
└共栄橋バス停→グランピング五感 到着

- PS1:薪りたい欲が最高潮で行っちゃいました
└たまたま運良く1人貸し切りで超超超贅沢でした
└まじでアメイジングなひとときでした
- PS2:たぶんほうじ茶なlöylyも最高すぎました
└香ばしさ×薪の香ばしさのダブルパンチ
└計3杯いただきました
- PS3:中指をドアノブで軽く火傷
└&乳首、耳が取れるかと思いました！

ありがとうございました！

餃子食堂 宝雲亭

博多一口10個/一口黑豚10個

PS4:博多に帰ってきて、とにかく餃子りたいと思って適当に地下街を徘徊してたら空いてたのでこちらへ

📌6セット
- 週中のルーティンIn 火曜しごおわ18-20時枠
- 初挑戦 : 夏なので洗体後に水通ししてみる、意外とあり
- 本題 : お茶キューゲルよい...オートロウリュの頻度が落ちて普段よりバチバチではなかったですが、キューゲルよい...髪までお茶の香りになってます...副店長さん誠にありがとうございました🙇
- 深部にて新発見メモ : SSさんの上の階に某ジムが入居してるかと思うのですが、トレッドミルらしき振動が自分の鼓動とシンクロして、鼓動(心音 / heartbeat)が段々大きく聞こえてくるという変態性癖に目覚めました。完

マクドナルド ミーナ天神店

今週のお冷セット