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2018/11/13のサウナ。「よし、サウナで働こう」のイベントで初スカイSPA。丹念なアウグフースで大量発汗。ワーキングスペースは、ぼつにゅう部屋がお気に入り。メシも良かった。 #サウナ #水風呂

11/9のサウナ。週の終わりにユパウザで締める

2018/11/08の銭湯、パウザが定休日はみどり湯さん。 #水風呂 冷たく外気浴も良し。

2018/11/07のサウナは久々のラクーア。
1番デカいサウナ：5回
小さく暗いフィンランド式 1回
中温サウナ 2回
存分にととのう。アウグフースで熱波浴びて汗ダク。
#サウナ #水風呂

2018/10/29の湯パウザひばり。長めの水風呂ですっきりと。交互浴でととのう。jawsugからの閉店間際45分の短期コース。#水風呂 #サウナ

2018/10/25の湯。露天風呂からは満月と湯気。水風呂冷たくて引き締まる。みどり湯の良さを存分に堪能。 #水風呂 #サウナ
ほんまええわぁー

2018/10/23のサウナ。45分くらいで高速3回転。炭酸水飲んでからサウナで発汗。常連さんとも会えて良かったー。
#水風呂 #サウナ

金曜は湯パウザで締めたい。肩まで水風呂に浸かって浮遊する。帰ってからの睡眠の質を高める

2018/10/17のゆパウザ。サウナ水風呂外気浴の3回転。ロッキーサウナでじっくりと。外のベンチで休憩が安らぐ

2018/10/15はロッキーサウナ。普段より長めにじっくり汗かいて。外気浴の湯気。水風呂も大いに賑わう。土日の疲れ癒すととのい。 #水風呂 #サウナ

2018/10/10の日のサウナ。たっぷり発汗してからの水風呂でフラフラにととのう。休憩室でダラダラしてからのサウナがまた良し。サウナストーン上富良野って書いてた。
#サウナ #水風呂

2018/10/02のサウナ。昭和感漂う設備、窓から入る風がスパイシー、気持ちいい水風呂。どれも好きなニュー大泉。食事処でのカレーを挟んで2回転ずつ。帰りの電車はテロテロ #水風呂 #サウナ

2018/10/01の湯。10月最初はここから。土日の疲れ回復の水風呂。まろやかな井戸水掛け流しの #水風呂 。サウナで3回転汗もしっかり #サウナ

2018/09/26のサウナ。約2週間ぶり。サウナでこってり汗かいて外気浴したらフラフラに。水風呂も良かった。#サウナ #水風呂 帰りは雨でびちゃびちゃ

2018/09/14の湯。1週間の疲れ癒しに交互浴。井戸水の #水風呂 が秀逸。久々のパウザ混み合ってた。帰りに雨でビッチャビチャになる

2018/09/13のサウナ。強烈な熱さゆえに #水風呂 大事。3回転して仮眠ルームで爆睡。 ハードなサウナ 近くの粋という立ち飲み屋からの #サウナ

2018/09/07のサウナ。じっくり発汗。外気浴はデッキ椅子に寝そべる。風が気持ち良く、気を失いかける。3回転。食堂では鉄板餃子、カレーがうまい
#サウナ #水風呂 #ととのい
昨日の錦糸町と違ってマイルド。

2018/09/06のサウナ。120度のカリカリに熱い部屋。一瞬で汗が噴き出す。水分補給して3回転。仮眠ベッドで寝て5時間コース
#サウナ #水風呂

2018/09/04のサウナ。土日の疲れを癒した水風呂。外気浴は台風の影響で風強かった。帰宅後こんこんと寝た

2018/08/27のととのい。巣鴨にこんなにも素晴らしいサウナがあったとは。3回転でととのう。食事処も秀逸。カツ丼うまい、仮眠スペースも居心地良し。 #サウナ #水風呂 #サ活