beppu01

2019/03/13のサ活。安定の110度超え。静かなサウナ室で1日振り返り。深い水風呂と軟水が好き。貸しタオルもフカフカ。
#サウナ #水風呂

2019/03/12のサウナ。じっくり長めにサウナで汗流してから水風呂。外気浴でぼーっとして振り返り。身体も軽くなった2回転。 #サウナ #水風呂

2019/03/11のサウナ。 2段目の壁に囲まれたポジションに鎮座して発汗。2回転。土日の疲れを癒して麦茶ガブ飲み。歯磨き髭剃り靴磨きして、寝る準備整えた。
#サウナ #水風呂

2019/03/08のサウナ。1週間の疲れを癒しに立ち寄り深夜サウナ。2回転。112度で高温。さらに水風呂が深くて最高や。

2019/03/04のサウナ、久々の湯パウザ。ロッキーサウナは暑くて湿度も高い、滝汗からの井戸水 #水風呂 。露天風呂では雨に打たれてクールダウン。とにかく良かった、土日の疲れも癒せたかな。

2019/02/24のサウナ。日曜昼下がりは大賑わいでサウナ室は常時12-13人。粒汗かいてから外気浴でぼうっと空みて眼をつぶると空っぽになりました。アットホームな銭湯サウナ堪能。 #サウナ #水風呂

2019/02/22のサウナは時間なくてショートコース。サクッと2回転。ロッキーサウナで発汗。水風呂に沈んで落ち着いた。 #サウナ #水風呂 外気浴は省略。

2019/02/21のサウナ。キンキンの水風呂で疲労回復。西武池袋線が遅延、駅が混雑してたので。

2019/02/19のサウナ。ロッキーサウナ昨日からの連チャンで発汗しやすくなってた。井戸水でふわふわしてから外気浴。ベンチで寝転がれば湯気と雲の間に丸い月。
#サウナ #水風呂 3回転

2019/02/18のサウナ。ふんだんな湿度が得られるロッキーサウナ。自動ロウリュの恵みを受け発汗。外気浴は見上げると結構丸いお月様。井戸水風呂で羽衣。常連の皆さんもお揃いで賑わう月曜。 #サウナ #水風呂

2019/02/15のサウナ。じっくりサウナ。熱過ぎず呼吸もしやすい。水風呂で落ち着いた後はお待ちかねの麦茶。少し氷を入れて飲み干す。 #サウナ #水風呂 帰りの山手線で爆睡

2019/02/14のサウナ。高温サウナでじっくりと。柔らかい水風呂でまったりと。深くなった水風呂が何とも嬉しい。リニューアルした直後の混雑から少し落ち着いてきたかな

2019/02/13のサウナ。2月になって初のパウザ。常連さんとの会話楽しむサウナ室。井戸水の水風呂からの外気浴。椅子の上で仰向けになって湯気をみる。今週前半の振り返りと課題ぼんやり考えて明日からの活力。
#サウナ #水風呂

2019/02/11のサウナ。屋内サウナの高温側。7分で滝汗。水風呂がコンコンと水が入ってて温度の割に冷たく感じる。露天風呂の方で突っ立って景色見ながらクールダウン。

2019/02/06のサウナ。狭い部屋でじっくり発汗、1日の振り返り。
#devreljp からの銭湯サウナでリフレッシュ。軟水シャワーが秀逸。 #水風呂 #サウナ

2019/02/04のサウナ。横浜SKYspaの灼熱アウグフース浴びた。就業時間とともに脱兎の如く横浜駅へ。食堂の生姜焼き、ナポリタンが秀逸。今度は一日中いて、コワーキングスペースも利用したいなぁ。

2019/01/30、妙法湯。ユーザーコミュニティ主催の年次カンファレンス振り返りからのサウナ。閉ざされた空間で思い巡らせ振り返り。 #JBUG と関わって1年も経ってない、早いもんです。水風呂気持ち良し。

2019/01/29のサウナ。新しくなった妙法湯。水風呂が深くなっていい感じ。軟水効果かツルツルに。大盛況でした

2019/01/28は遠赤外線サウナ。40分で3回転。水風呂で佇んでリラックス。土日の疲れ癒す外気浴の湯気。 #サウナ

2019/01/25 #サウナ 。鼻から息吸うにもアツアツで困難なASUKAさんに初の入泉。水風呂は塩素臭ナシの良質な冷水。 #JBUG の待ち時間に訪問。
リラックスコーナーには雑誌多数。
雑魚寝もしやすそうで、深夜にも訪問したくなる良カプセル施設。