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2019/06/26サウナは妙法湯。112度チリチリ系。疲れを深い水風呂に沈めた。軟水シャワーで仕上げ、カラダ軽くなった。 #水風呂 #サウナ

2019/06/25はホームのパウザ。常連さんと会話楽しみ、労働の疲れを癒す熱々の遠赤サウナ。水風呂でチリチリとあまみ出現。カラダもほぐれて深い眠りへ #水風呂 #サウナ

2019/06/21はTGIFでラストはユパウザ。ロッキーサウナで粒汗滝汗。週の疲れを水風呂に沈めてボケーっと外気浴。 #サウナ #水風呂

2019/06/19はプレジデント。おっちゃん達で賑わう熱々ドライサウナ室。むんむんの薬草蒸しサウナ。寝そべりスペースも秀逸。存分にととのう #サウナ #水風呂

2019/06/16のサウナは王様。夕方はおっちゃんが充満してて入り口ドア入ってすぐの所も立ち見状態。満杯、大盛況。クール水風呂でシャキッとして外気浴でととのう。 #サウナ #水風呂

2019/06/11のサウナ。水風呂がパワーアップしてリニューアルとのことで入泉。11度の冷たいシルク水風呂は肌おかしくなる痛冷たさ。14度がマイルドに感じる。程よい深さで存分にととのう。 #サウナ #水風呂

2019/06/10のサウナ。職場の仲間とお祝いで入泉。合計6回転。アウフグースは上から降ってくる熱がヤバかった。最上段は相変わらずの熱さ。水風呂も長くいられない冷たさ。存分に堪能 #サウナ #水風呂

2019/06/05のサウナは神田。96度で良い発汗。キレの良い水風呂でしっかり締めて麦茶がぶ飲み。休憩エリアでリラックス。歯磨き靴磨きして帰る #サウナ #水風呂

2019/05/30はRAKU SPA、4日連続サウナ。改装後初。16.1度の水風呂気持ち良し。90度のサウナ室も良好、飯食って再びサウナ。 #サウナ #水風呂 同僚と大いに語らう

2019/05/29は妙法湯サウナ。 #srelounge から112度の灼熱部屋へ。十分に発汗した後は歓喜の水風呂。深い方に鎮座。あまみ発生。フカフカのバスタオルで拭いてフィニッシュ #サウナ #水風呂

2019/05/28もゆパウザ。ここの水風呂ちょうど良い深さ。首あたりまで浸かって静止。しばらくすると羽衣感覚に突入。ええ感じにととのい、外気浴。 #サウナ #水風呂

2019/05/27のユパウザ。2週間ぶり。迫ってくる熱の圧がいい感じ。1回転目は3分持たず堪らず出てしまった。長めの水風呂で存分にととのう。外の露天ベンチで朦朧とした。 #サウナ #水風呂

2019/05/24のサウナはプレジデント。熱々で広々したサウナで1人。水風呂もめちゃ冷たい。薬草サウナもすごい気持ちいい。和室ブース快適。 #サウナ #水風呂

2019/05/21のサ活。遅い時間の妙法湯。112度でコンディション良し。水風呂良し。軟水でしっとりきました。 #サウナ #水風呂

2019/05/17のサウナはカプセルホテル渋谷。会合に参加する前にサクッとショートコース。1週間の疲れを癒す2回転。 #水風呂 長めでサラリとととのう。 #サウナ

2019/05/15は妙法湯のサウナ。触れるとアチチのサウナ室。112度で出力アップした気がする。長めの軟水水風呂でツルツルに。二日酔いでしんどい1日リセット。 #サウナ #水風呂

2019/05/13のサウナ。週末の振り返りと月曜の労働の慰労。無臭の井戸水風呂にじっくり佇むと出来上がる。なんだか身体の巡りも良くなる気分。 #サウナ #水風呂

福岡遠征3。2019/05/12のサウナ。ロウリュウ直後で高温多湿2回転。サウナ室広く発汗良し。屋上デッキチェアで意識朦朧ととのう。館内着デザインも特徴的。 #サウナ #水風呂

福岡遠征2。2019/05/12のサウナはグリーンランド中洲。96度の広いサウナ室。からの水風呂。ととのいチェアですっかりととのう。 #サウナ #水風呂 昼間は風呂場から空を飛ぶ飛行機が見える。古き良きトラディショナルなサウナスタイル。

福岡遠征1。2019/05/11のサウナはウェルビー福岡。強冷水風呂めちゃちめたい。弱冷水風呂がちょうど良い。重力に抗えないほど脱力でととのう。 #サウナ #水風呂 強冷水風呂は一体何度なんやろ、バキバキになった。