beppu01

2018/09/07のサウナ。じっくり発汗。外気浴はデッキ椅子に寝そべる。風が気持ち良く、気を失いかける。3回転。食堂では鉄板餃子、カレーがうまい
#サウナ #水風呂 #ととのい
昨日の錦糸町と違ってマイルド。

2018/09/06のサウナ。120度のカリカリに熱い部屋。一瞬で汗が噴き出す。水分補給して3回転。仮眠ベッドで寝て5時間コース
#サウナ #水風呂

2018/09/04のサウナ。土日の疲れを癒した水風呂。外気浴は台風の影響で風強かった。帰宅後こんこんと寝た

2018/08/27のととのい。巣鴨にこんなにも素晴らしいサウナがあったとは。3回転でととのう。食事処も秀逸。カツ丼うまい、仮眠スペースも居心地良し。 #サウナ #水風呂 #サ活

2018/08/26のサウナ。麦茶大量に飲んで、3回転きっちり汗かいて水風呂で弛緩。いいあんばいにととのう。 #水風呂 #サウナ #サ活

2018/08/25のサウナ活動。サウナでじっくり蒸してたっぷり水風呂。外気浴椅子で昇天。 #サウナ #水風呂 #サ活 近所の夏祭からの銭湯

2018/08/24、相変わらず冷たい井戸水の水風呂。常連さんと挨拶。4回転ほどして存分にととのう。帰ってスコンと眠った
#水風呂 #サウナ #サ活

2018/08/23のサウナ。120度の強烈サウナ。ヒリヒリするくらい気持ちいい。耐えた後、まずはドボドボ流れる水シャワー、からの水風呂。3-4回転で存分に堪能。休憩処で冷えた酎ハイ。 #水風呂 #サウナ

2018/08/22のサウナ。じっくりと2回転で疲労回復。大量の発汗、水がぶ飲み。休憩処がエアコン効きすぎて寒かった

2018/08/21、朝サウナ。しゃっと。

2018/08/11のサウナ。じっくりと7分汗流す。新しそうなサウナ室はコンディション良し。お盆で子供連れ多くて水風呂が子供だらけ。常連さん曰く温度上がりがちとのこと

2018/08/08、時間長めに水風呂。暫くお休みにするので、常連さんとしばしのお別れ。

#サウナ
ロッキーだったかな
#水風呂
相変わらず井戸水冷たい

2018/08/06、帰宅時立ち寄り湯。

2018/08/01の湯。近所の銭湯が休みなので。2回転でととのう。長めの水風呂でしっかり冷やす。休憩室でベースボールマガジン。

2018/07/30の湯パウザ。明日から三連休らしいです。真夏のサウナ良いですな。よく汗が出ます
#水風呂 #サウナ

2018/07/23の湯。土日の疲れ癒しに。外気浴で爆睡

2018/07/21の朝サウナ。カプセルから出て直ぐに向かったサウナ室。湿度も高く発汗良し。16度の水風呂から水素風呂がまた秀逸。熱波師さんに感謝。

2018/07/20のサウナ。ニコーリフレ。一風入魂、熱い風。熱波師さんありがとうございました。大量発汗からの16度水風呂でクラクラに。
#サウナ #水風呂

2018/07/19のサウナ。夜中のロウリュウ、おかわり10発、熱波師さんお疲れ様でした。備長炭の16度水風呂でめちゃくちゃととのう。清潔無比の館内素晴らしい
#サウナ #水風呂