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2019/01/08の #サウナ 。いつものパウザさんのロッキーサウナでじっくり汗。静かに #水風呂 で佇む。外気浴でシャキッと。常連さん達で賑わう

2019/01/07のサウナ。45分の3回転スピードコース。 #サウナ はロッキーでいい湿度。今年のサウナ始め。常連さんとも新年のご挨拶。 #水風呂 が温度計より冷たく感じる井戸水。深い眠りを提供してくれました

2018/12/28のサウナ。リニューアルしたそうでパワーアップ。 #サウナ 好コンディションのケロサウナ。 #水風呂 は12.3度表示で冷たすぎらヤバくて長く浸かれない。西武線に面したトレインルームは禁煙になってワーキングスペースとしても秀逸な空間。夕焼け富士山も良かったっす。 館内WiFiも飛んでて長居するには最高っす。

2018/12/27のサウナ。高温サウナが良すぎる。#水風呂 がこれまた冷たすぎて引き締まる。無限タオルも良いしロッカーには地名のテプラが香ばしくて。 #サウナ のあとは食堂でナポリタン。これまた美味い

2018/12/26のサウナ。無臭の井戸水水風呂が最高。18度とあるが、もっと冷たく感じる。常連さんと年の瀬の会話。
サウナ室出て外気浴したら体から湯気。年末ですなー

2018/12/23のサウナ。じっくり4回転。お昼の高校駅伝大会見ながらこってり汗かいて、からの水風呂が気持ち良し。水風呂は15-16度くらいかな。キングサウナの名前に相応しい出力。
ほぼ浴槽には入らず。

2018/12/20のサウナ。2回転。水風呂が良くて休憩タイム長めに。つい長居してしまう。

2018/12/20のサウナ。広いサウナ室と水風呂お気に入り。サウナ室前に水飲み場発見。「ここでは誰もがアスリート」「この癒しに限界なし」のポスターが味わい深いっす。
夜中の浴槽掃除タイムで二股の湯は全て抜かれて入れず。15度 #水風呂 が相変わらず良い

2018/12/19のサウナ。カリカリチューニングの熱々サウナでなかなか汗出ない。パンプアップして代謝促す。 #水風呂 は相変わらずの15度。長く入れず。ととのいチェアで放心。かけ湯がこれまた気持ち良い。
強いて言うなら、爪切り台が欲しいっす

2018/12/15のサウナ。地元で忘年会の前にととのう。外は寒いが #水風呂 サイコー。井戸水掛け流し。知り合いと露天風呂で談笑も楽しい。
ガチな赤外線サウナ気筒の圧で大量に発汗。ありがとうございました

2018/12/12のサウナ。忘年会からのアツアツのサウナ。15度の水風呂がこれまた強烈。発汗イマイチだが存分にととのった。
#サウナ #水風呂 行き届いた設備。
クリスマスはピアノ独演会あるそうな

2018/12/10のサウナ。忘年会後に入泉。3回転。麦茶ガブ飲みで歯磨き靴磨きして帰る。 #サウナ がアツアツ。 #水風呂 は少し量が少なかったかな。

2018/12/08のサウナ。金城館のサウナ室は3人くらいの容量。96度位か。水風呂が良い。朝風呂で利用人生は旅。 #サウナ #水風呂 露天で外気浴。3回転。

2018/12/06の湯。寒くなって外気浴が気持ち良し。 #水風呂 の冷たさ。壁のペンキ絵富士山の絵がいい味出してます。
木曜パウザが休みなので。 #サウナ

2018/11/30のサウナはロッキーサウナ。いい感じの湿度と熱で大量発汗。外気浴で湯気の立つ季節。
#サウナ #水風呂 今週の振り返りしながら水風呂に浸る

2018/11/27の銭湯。やっぱり水風呂がいい気持ち。短時間でもシャキッとリラックスできる。
#水風呂 外気浴が気持ちいいシーズン

2018/11/23の昼サウナ。ケロサウナでじっくり発汗からの14度水風呂がたまらん。外の露天に沈むチェアで身を任せて浮かぶ。 #水風呂 #サウナ
スポーツ紙読みながらのサウナ飯もまた良し

2018/11/21のサウナ。たっぷり汗かいてから外気浴、露天ベンチでクールダウンにてととのう。井戸水 #水風呂 が気持ちいい。常連さんで大いに賑わう。

11/19のサウナ。高知餃子一屋からの灼熱 #サウナ 。十分な湿度で存分に #ととのう 。サウナ出たとことろすぐ #水風呂 あるし、塩とか飲み水あって、ホスピタリティ素晴らしい

2018/11/14の湯。常連さんと天然井戸水掛け流しの #水風呂 の良さについて話す。前日のアーバン系良い匂いする #サウナ からのトラディショナル系町銭湯サウナ。外気浴も良し。帰ってスコンと寝た