たか

今日は、朝ウナ！
やっぱイーグル最高だぜ！
5時過ぎに到着！
2セット後　タバコ休憩入れてから
おはよーロウリュウ!!しびれるぜ
おかわりまで頂きシングルからダブへ
…最強!!　産まれてきてよかった…と、思える～の外気浴…サウナに出会えてよかったと思える
帰りに牛丼!!
今日もいい一日になるね！

今日も夜勤明けで来ちゃった
しかも送迎付きで🙆
3セット！…1セット目の外気浴中　軽く30分位爆睡(^◇^;)
今日は、空いてて気持ちよくサウナ水風呂外気浴でき生中も250円!!最高だぜ！

今日は、朝まで仕事…疲れたね
しかも眼科にも行って…このままビール飲んで寝てしまおうか…否!!サウナに行こう🈂️
今日は、温泉で暖まってからの3セット！
復活したぜ！
帰りに冷凍台湾まぜそばかったから一杯飲んで食べてねよ～

朝ウナ！3セット！
今日は、上司とサ活！サウナ後のカレー牛は最高だぜ！

朝ウナ！
3セット後　温泉楽しんで軽めの1セット
朝飯は横綱ラーメンで

いい一日のスタートだ！

昨日は、結婚式参加でウェルビー栄店カプセル泊まりで！
飲み過ぎ痛恨の寝坊(゜o゜;)
セット数こなせず清掃日という事でチェックアウト…また有給使ってゆっくりこよう

朝ウナに続き15時過ぎからGo!
俺は、髪切ってサッパリしたが倅が朝から水泳→サッカーで疲れたとの事で相方に頼んで本日2回目のサウナ！
激混みで2セットで断念(￣。￣;)
かけず爺は居るわ　倅が🈂室で座ってると「ガキのくせに」とか小声でブツブツ言うヤツ居るし…入ってダメなんて注意書きなんてありませんが…マナー悪いのは腹が立つ　サウナは、歳関係なく入りたいヤツが入って自分と向き合えばいいと思った今日この頃

朝ウナ！3セット！
最近　涼しいから外気浴最高だぜ！

しかし若者が増えてマナーの悪さが目立つ(゜o゜;)　…俺も昔はそう思われてたのかな(^◇^;)

今日は、昼から3セット！
昨日は、飲み過ぎて転んですり傷だらけ(T_T)
二日酔いもよくなり唐揚げ定食大盛りをペロリ
サウナは、何でもスッキリさせてくれる

今日は、朝ウナ！
サクッと3セット！それから炭酸泉とかたのしんでおかわり1セット!!
サウナ上がりにオアシス施設内のカフェドクリエでモーニング
朝から幸せだぜ！…やべー横綱ラーメンも食べたくなってきた(゜o゜;)
…結果食べてしまった　サウナ後のラーメン🍜最高だぜ！

今日は、サクッと3セット！
台風のせいか週末にしては空いてた
気持ちよか～

今日は、9時過ぎに到着！
ど平日は空いてて最高だぜ！
サウナ　10→12→12
水風呂　2→3→3
外気浴　各、人工芝でゴロンしながらダラダラと
今日は、空いてるおかげで水風呂も浮かびながらできたヽ(^.^;(≧∇≦)b

今日は、9時過ぎに到着！
サウナ　10分の3セット！おかわりの5分1セット!!
水風呂は、17℃前後なのでゆっくり入れていいね～
外気浴にいい季節になってきたね～うっかりウトウト寝てたね

今日は、運動会後の長楽ランチ→喜多の湯へ
サウナ　軽めの3セット！
季節がいいから外気浴もいい！
…最近、どこのサウナ行っても若者が増えたせいか　ガヤガヤうるさいね～年取った😅

今日は、早朝割引で早朝サウナ！
🈂室はぬるめなのでゆっくり汗がかける

サウナ　12→14→16→8
水風呂　1→1→1→2
外気浴　各スッキリするまで～

ここは、ウッデトッキでゴロンしながら空が見えるから大好き

朝から最高だぜ！

今日は、夜勤明け…夕方から小倅とレッツ高浜へ
サウナ　三単…😣
水風呂　三単…🙈
外気浴　まーまー
やっぱ夕方は、混んでるね
しかも、小倅とだと　ゆっくり入れないね
まー明日は、朝一から一人でまったりサ活しよう！

今日は、歯痛で救急　歯医者へ
昼前に終了～痛みもスッキリ！
スッキリついでにサウナへ…歯痛の原因は疲れとストレスだから←行きたいだけの言い訳(^◇^;)
サウナ　8→10→12
水風呂　1→1→1
外気浴　各気持ちよくなるまで

だいぶスッキリしたぜ！
やっぱサウナは週一回でも来ないかんと思った今日この頃(。・∀・。)ノ

今日は、夜勤明け…軽めに寝てから先輩が付き合ってくれるとの事で夕方から喜多の湯さんへ
サウナ　8→10→9
水風呂　1→1→2
外気浴　各気持ちよくなるまで…

そして、安い旨い早いの長楽さんへ

久々に先輩と沢山飲むぜ！

今日は、夜勤明け…ビール飲んでまった…
相方は、今日は昼過ぎから予定あるらしい…　
ダメもとでサ活したいからどう？
…いいよ　いいヤツだぜ(^з^)-☆Chu!!
という事で久々の水曜サ活！玉ノ湯へ

洗体してからの駆け足3セット！
空見ながら日陰の外気浴…気持ちいい
上がりの生ビール…たまらん

また電車でゆっくり来よう!!!

一週間、仕事疲れたーって事で家族で喜多の湯さんへ～
なかなかの混み具合…
明日は倅がサッカーの大会…
サウナ水風呂外気浴…2セット
あと1セットやりたかったが明朝早起きなので断念(T_T)
しかし仕事終わりのサウナは、気持ちいい