たか

朝ウナに続き15時過ぎからGo!
俺は、髪切ってサッパリしたが倅が朝から水泳→サッカーで疲れたとの事で相方に頼んで本日2回目のサウナ！
激混みで2セットで断念(￣。￣;)
かけず爺は居るわ　倅が🈂室で座ってると「ガキのくせに」とか小声でブツブツ言うヤツ居るし…入ってダメなんて注意書きなんてありませんが…マナー悪いのは腹が立つ　サウナは、歳関係なく入りたいヤツが入って自分と向き合えばいいと思った今日この頃

朝ウナ！3セット！
最近　涼しいから外気浴最高だぜ！

しかし若者が増えてマナーの悪さが目立つ(゜o゜;)　…俺も昔はそう思われてたのかな(^◇^;)

今日は、昼から3セット！
昨日は、飲み過ぎて転んですり傷だらけ(T_T)
二日酔いもよくなり唐揚げ定食大盛りをペロリ
サウナは、何でもスッキリさせてくれる

今日は、朝ウナ！
サクッと3セット！それから炭酸泉とかたのしんでおかわり1セット!!
サウナ上がりにオアシス施設内のカフェドクリエでモーニング
朝から幸せだぜ！…やべー横綱ラーメンも食べたくなってきた(゜o゜;)
…結果食べてしまった　サウナ後のラーメン🍜最高だぜ！

今日は、サクッと3セット！
台風のせいか週末にしては空いてた
気持ちよか～

今日は、9時過ぎに到着！
ど平日は空いてて最高だぜ！
サウナ　10→12→12
水風呂　2→3→3
外気浴　各、人工芝でゴロンしながらダラダラと
今日は、空いてるおかげで水風呂も浮かびながらできたヽ(^.^;(≧∇≦)b

今日は、9時過ぎに到着！
サウナ　10分の3セット！おかわりの5分1セット!!
水風呂は、17℃前後なのでゆっくり入れていいね～
外気浴にいい季節になってきたね～うっかりウトウト寝てたね

今日は、運動会後の長楽ランチ→喜多の湯へ
サウナ　軽めの3セット！
季節がいいから外気浴もいい！
…最近、どこのサウナ行っても若者が増えたせいか　ガヤガヤうるさいね～年取った😅

今日は、早朝割引で早朝サウナ！
🈂室はぬるめなのでゆっくり汗がかける

サウナ　12→14→16→8
水風呂　1→1→1→2
外気浴　各スッキリするまで～

ここは、ウッデトッキでゴロンしながら空が見えるから大好き

朝から最高だぜ！

今日は、夜勤明け…夕方から小倅とレッツ高浜へ
サウナ　三単…😣
水風呂　三単…🙈
外気浴　まーまー
やっぱ夕方は、混んでるね
しかも、小倅とだと　ゆっくり入れないね
まー明日は、朝一から一人でまったりサ活しよう！

今日は、歯痛で救急　歯医者へ
昼前に終了～痛みもスッキリ！
スッキリついでにサウナへ…歯痛の原因は疲れとストレスだから←行きたいだけの言い訳(^◇^;)
サウナ　8→10→12
水風呂　1→1→1
外気浴　各気持ちよくなるまで

だいぶスッキリしたぜ！
やっぱサウナは週一回でも来ないかんと思った今日この頃(。・∀・。)ノ

今日は、夜勤明け…軽めに寝てから先輩が付き合ってくれるとの事で夕方から喜多の湯さんへ
サウナ　8→10→9
水風呂　1→1→2
外気浴　各気持ちよくなるまで…

そして、安い旨い早いの長楽さんへ

久々に先輩と沢山飲むぜ！

今日は、夜勤明け…ビール飲んでまった…
相方は、今日は昼過ぎから予定あるらしい…　
ダメもとでサ活したいからどう？
…いいよ　いいヤツだぜ(^з^)-☆Chu!!
という事で久々の水曜サ活！玉ノ湯へ

洗体してからの駆け足3セット！
空見ながら日陰の外気浴…気持ちいい
上がりの生ビール…たまらん

また電車でゆっくり来よう!!!

一週間、仕事疲れたーって事で家族で喜多の湯さんへ～
なかなかの混み具合…
明日は倅がサッカーの大会…
サウナ水風呂外気浴…2セット
あと1セットやりたかったが明朝早起きなので断念(T_T)
しかし仕事終わりのサウナは、気持ちいい

今日は、15時頃から3セット！
かなりの混み具合…土日は朝一に行かなきゃねσ(^◇^;)
使う人多過ぎで水風呂も温くなってた…

今日は、上司とおはよーロウリュウへ！
朝からロウリュウ最高!!!
3セットして休憩して朝飯は、松屋で牛丼！
朝からスッキリだぜ！

今日は、有給消化2日目！
子供たち連れて川遊びがてら帰りに猿投温泉へ！
倅＆小倅は短め3セット！
俺は、5セット!!
サ室はテレビ無しでこじんまりしてて俺好み
水風呂もこじんまりしてて温度計ないけど16℃前後かな？
外気浴スペースはとくにあるわけじゃなかったからシャワー横のスペースでダラリと(。・∀・。)ノ
風呂もラドンみたいで気持ちよかった！
また来たい施設だね！

今日は、カラ風呂体験したく有給使ってウェルビー今池へ！
電車が混まない時間で移動したかったので6時起きで(^◇^;)
今池着き近くの喫茶店でモーニング→ウェルビーさんへ
カラ風呂最高！水風呂も好きな14℃位でこれまた最高!!インフィニティーチェアーもあってバチキメ★☆(*´з`*)☆★
午前午後それぞれ3セット！昼飯は、ウェルビー食堂でベトコンラーメン🍜美味かった！
また近々お世話になりたいです

今日は、昼から予定もあるのでサクッと
10分1セット！　…3セットやると眠くなっちゃうから(^◇^;)
スッキリしたから昼から頑張っていこー

夏季連休9日間あったが　サ活活動出来たのは5回…まだまだだな～(~。~;)

夏季連休中の4回目サ活！
朝、倅と娘を習い事に送ってからダッシュでレッツ高浜へ！
…久々に高浜
サクッと3セット！　水風呂のチラー直したのか？すっげー気持ちいい！
最近、1セット目のサウナが暑くかんじるので水かけてから入ってみたら気持ちよくはいれた！
相変わらず外気浴のフラットチェアーが一つ減ったままで一つしかないから使えなかった…残念
サウナ終わってダッシュで倅と娘迎えに行かなきゃヽ(^.^;