たか

今日は、岩盤浴からスタート！
コミック持ち込めるので土竜の唄読みながらジックリ90分
それからサウナ3セット！
今日は、外気浴サイコー！熱すぎず風が気持ちよすぎてとけるぜ！
しかも生ビールと半額ＤＡＹ！サイコーの有給消化日だ～

今日は、昼前からサ活！
時間があったから5セット！
今日は、涼しくて外気浴サイコーだった
帰って競馬(宝塚記念)やろうと思いビール飲みながら予想してたら爆睡(￣。￣;)
買ってたらあたっとったのに

今日は、親子サ活！
宿題やってない事が発覚(・・;)午前中は、嫁に叱られながら宿題やってたが　見てるだけで息が詰まりそうだったので気分転換しに脱出！
サウナ　5→5→5→5
水風呂　1→1→1→1
外気浴　5→5→5→5
気分転換終了～帰宅して昼飯食ったらまた宿題…頑張れ　倅(^◇^;)

今日は、次男坊を幼稚園に送って相方と久々にサ活！相方はサウナより岩盤が好きなんでそちらに
サウナ　10→7→10→8→10
水風呂　各1位
外気浴　各5～6
今日は、空いてたので外気浴もゴロンとしながらサイコーでした！

昼からホームへ
サウナ　8→8→8
水風呂　1→1→1
外気浴　5→5→5
今日は、激混み＆子供が多く外気浴場所がなかなか空かない(^◇^;)
競馬G1に間に合うよう駆け足なサ活になっちゃった…
明日は午前中に時間があるから朝ウナに行こう！
さぁ、今からビール飲みながら競馬だ！

今日は、有給消化二日目
昨日は、いいサウナに行ったから今日は、ホームへ
サウナ　8→8→10
水風呂　1→1→1
外気浴　10→10→10
サウナは、コロナ対策で一つ置き
水風呂は、掛けず小僧現る…

今日は、暑かったから外気浴は日陰で…
気持ちよすぎて爆睡…投稿遅くなったぜ(￣。￣;)

今日は、有給消化で友達夫婦に付き合ってもらって初アペゼへ！
価格も名古屋ではリーズナブル!!
ミストサウナ　6→8
サウナ　7→10
水風呂　各1分(12度の方)
外気浴　各　気持ちよくなるまで
冷たい水風呂サイコー！
外気浴も室内ながら悪くない！
今日は、ゆっくり出来ないが今度は一日ダラダラ過ごしてやるぜ(´▽`)ノ

今日は、先輩とサ活！
しかも先輩　サウナデビュー戦
サウナ　6→7→10
水風呂　1→1→1
外気浴　6→7→10
☔のなかの外気浴もいいもんだ
しかも先輩もサウナに興味持ってくれたみたい　やったね！

昨日　夜勤明けだったが会社の若者と三人で念願のウェルビー栄へ
高温サウナ　7
森のサウナ　7
高温サウナ　10

水風呂　1→1→1
(マイナスの水風呂では秒殺だったのでノーカウント(^_^;)

外気浴　6→7→8

色々充実してて凄く過ごしやすくまた行きたいサウナでした。　さすが、ゴッドファザー

久々のホームサウナ？銭湯へ
今日は、夜勤明けだで軽めの3セット！
サウナ　6→7→10
水風呂　1→1→1
外気浴　6→7→8
今日は、天気もよくいい外気浴だった！
いい季節だね

今日は、子供は宿題が終わってないので一人でサ活！…三日連チャンだぜ!!
自粛解禁初日曜はサウナだけ混んでるぜ😅サウナ10→10→10→7
水風呂1→1→1→1.5(故障中にて温い😣)
外気浴10→10→10→10(混みすぎでイスに座れず岩風呂の岩の上もあり)
ま～なんだかんだで休みの午前中にサウナに入れる通常な日々が送れるって幸せだな～
普通の生活…感謝しながらビールで乾杯！

今日は、子供のサッカークラブのお迎えついでにまた親子サ活！
サウナ6→7→8
水風呂1→2→2
外気浴10→10→10
水風呂が故障してていつもより水温たかめ(￣。￣;)
早く直るといいなぁ～