たか

2020.09.24

10回目の訪問

今日は、歯痛で救急 歯医者へ
昼前に終了~痛みもスッキリ!
スッキリついでにサウナへ…歯痛の原因は疲れとストレスだから←行きたいだけの言い訳(^◇^;)
サウナ 8→10→12
水風呂 1→1→1
外気浴 各気持ちよくなるまで

だいぶスッキリしたぜ!
やっぱサウナは週一回でも来ないかんと思った今日この頃(。・∀・。)ノ

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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