しゅかわさん

今日は小雨模様の紫波町☔️
雨が降る露天風呂での外気浴が大好きなので、今日もバチバチにととのいました〜。

そして、帰り際に発見したこのポスター。
大好評につき２回目の開催となる【鯖＆味噌】さんをお迎えしてのテントサウナイベント、私は熱波師として参戦します！

今回はどんな出会いがあるのか、今からとても楽しみです😆

今日も今日とてラ・フランス温泉館。
だが、今日は紫波熱波の日！

熱波イベントのときは、どちらかと言うと扇ぐ側で参加することが多かったので（笑）、実はスタッフさんの熱波は初体験🌪️
結果、めちゃくちゃ気持ち良かったー！

BGMでテンションを上げ、ガンガンのロウリュで温度を上げ、最後はヴィヒタのシャワーでクールダウン🌿
サービス精神満点！素晴らしい空気づくり💯
勉強になりました。自分も頑張らないと！

東京サ察②
２箇所目は渋谷・サウナ道場

こちらはマジでストイックですね！
バチバチに高温のサウナ＆グルシンの水風呂＆大量のインフィニティチェア。
そして、ここで初めてうちわロウリュを体験し、熱すぎて悶絶www

ここはトレーニングジム！？っていうくらいお客さんたちが良い体すぎで、緊張しちゃいました😆

東京サ察①
今回のテーマは「都心のストイックサウナ」

１箇所目は赤坂・生姜サウナ金の亀
生姜ロウリュ＆生姜水風呂＆生姜ドリンク！
そして極め付きが生姜焼き定食とビール😆

体の中も外も、生姜にまみれました〜。

岩手に台風が直撃する前に滑り込み。
大きな被害が出ないことを祈ります…🙏

今日も今日とてラ・フランス温泉館。

①ゆっくり風呂につかる
②しっかりサウナ３セット決める
③まったり外気浴でとろける
④レストランでプハー！←イマココ

休日の最高のルーティン！

サウナ遠征２日目。
初めましての豊島園庭の湯。
多くのメディアに取り上げられているメジャー施設だと思いますが、ここも相当にデカい！

こちらは男女の浴室の他に水着を来て入る混浴スペースというか、プールゾーンがある。そのため、色々な客層が混在していて面白い。
でも、サウナはめちゃくちゃ本格的！
パワフルストーブのフィンランドサウナ、最高でした！

久しぶりのサウナ遠征！
今回のテーマは郊外型の大型温浴施設。
初日の今日は、初めましてのスパジアムジャポン！

噂には聞いていましたがマジでデカい。
施設内に入ると目の前にドーン！と広がるフードコート。飲食の充実度が素晴らしいです。
今日は時間が無かったのでそのフードコートを横目にお風呂にまっしぐら。
まずはウリと思われる天然温泉を活用した高濃度炭酸泉をゆっくり堪能し、お待ちかねのサウナへ。
サウナは高温スチームサウナと塩サウナの2種類。
なんと言っても高温スチームサウナはパンチが効いてました！オートロウリュがあちーあちー笑
それが10分おきに襲ってくるから休憩を与えてくれないストイック系のサウナ。
でもその代わり、気分転換に塩サウナを挟むとホッと一息。
2種類のサウナのコンビが絶妙でナイス◎

上々の滑り出しのサウナ遠征。明日も楽しみだ♨️

寒すぎず、暑くもない、ちょうど良い気温。
露天風呂での外気浴が最高に気持ちいい季節になりましたね！
インフィニティとアディロンダックの充実度が岩手トップレベル。
無限にととのえる。

昨日の飲み会で暴飲暴食してしまい、体重を量ったらいきなり2kg増えてる…汗
ということで、今日のテーマはがっつりしぼる！

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
×5セット

天気がいい感じで外気浴の気温もちょうど良く、ストレスなく5セット堪能させていただきました〜♨️

露天風呂から眺める、真っ青な青空と雪化粧した風景のコントラストが大好きなんだよな〜。
最高の外気浴で久しぶりにあまみ出て、しっかりととのいました。

久しぶりにひづめゆ！
休日はめちゃくちゃ混んでます。

「かますロウリュ」堪能しました♨️
立って入れる深い水風呂が相変わらず最高です！

久しぶりにひづめゆ！
休日はめちゃくちゃ混んでます。

「かますロウリュ」堪能しました♨️
立って入れる深い水風呂が相変わらず最高です！

正月太りを解消するべくガッツリ汗をかく。

炭酸泉10分

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
×3セット

炭酸泉10分

自分的な喜盛の湯のパーフェクトコース。

ホームサウナのラ・フランス温泉館に新年のご挨拶。

少し前に、露天風呂の外気浴スペースにととのいイスが増設されたという情報をゲットし、ワクワクしながら訪問。
結果、とてつもなく良かった！外気浴レベルが爆上がりしています！

元からあるインフィニティチェアももちろん良いですが、アディロンダックチェアも素晴らしいな〜。
※画像はラ・フランス温泉館の公式SNSから拝借しました。

年末サ察で県南遠征。
大晦日だからか混んでましたね〜。
おそらく20人以上は入れそうな大きめサウナ室でしたが開店と同時に満員！
水風呂も深めで広めでイイ感じ。
ととのいイスがもうちょいあると嬉しいな。

年末サ察で沿岸遠征。

サウナ10分
水風呂30秒
休憩3分
×4セット

民宿に併設された、宿泊者と共用のお風呂ですね。
シンプルなつくりで綺麗です。
意外とストイックな感じの人が多くてドキドキしちゃいましたw

締めはゆっこ盛岡。

まずは高濃度炭酸泉でじわじわテンションを上げていきながら、満を持してガツンと高温のヒーリングサウナへ。
おそらく気温３℃くらいの外気浴とのコンビネーションで、久しぶりにあまみ出た〜。

入浴後にマッサージまでやってしまい、ととのいを通り越してとろけました。

ガッツリ冷え込み雪が舞う盛岡。
久しぶりにゆっくり時間のある休日は、盛岡のサウナをハシゴ。

まずは開運の湯。
名物のプル釜サウナと岩盤浴で冷えた身体をゆっくり温めよう。

魅力的なグッズコーナー！
その中でもさらに存在感を放っている「今治サウナハット」をついにゲット。
生地が厚手でしっかりしていながら、柔らかく肌触り抜群。しかもポケット付き！
これからのサ活をますます楽しくしてくれそう😊