しゅかわさん

寒すぎず、暑くもない、ちょうど良い気温。
露天風呂での外気浴が最高に気持ちいい季節になりましたね！
インフィニティとアディロンダックの充実度が岩手トップレベル。
無限にととのえる。

昨日の飲み会で暴飲暴食してしまい、体重を量ったらいきなり2kg増えてる…汗
ということで、今日のテーマはがっつりしぼる！

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
×5セット

天気がいい感じで外気浴の気温もちょうど良く、ストレスなく5セット堪能させていただきました〜♨️

露天風呂から眺める、真っ青な青空と雪化粧した風景のコントラストが大好きなんだよな〜。
最高の外気浴で久しぶりにあまみ出て、しっかりととのいました。

久しぶりにひづめゆ！
休日はめちゃくちゃ混んでます。

「かますロウリュ」堪能しました♨️
立って入れる深い水風呂が相変わらず最高です！

久しぶりにひづめゆ！
休日はめちゃくちゃ混んでます。

「かますロウリュ」堪能しました♨️
立って入れる深い水風呂が相変わらず最高です！

正月太りを解消するべくガッツリ汗をかく。

炭酸泉10分

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
×3セット

炭酸泉10分

自分的な喜盛の湯のパーフェクトコース。

ホームサウナのラ・フランス温泉館に新年のご挨拶。

少し前に、露天風呂の外気浴スペースにととのいイスが増設されたという情報をゲットし、ワクワクしながら訪問。
結果、とてつもなく良かった！外気浴レベルが爆上がりしています！

元からあるインフィニティチェアももちろん良いですが、アディロンダックチェアも素晴らしいな〜。
※画像はラ・フランス温泉館の公式SNSから拝借しました。

年末サ察で県南遠征。
大晦日だからか混んでましたね〜。
おそらく20人以上は入れそうな大きめサウナ室でしたが開店と同時に満員！
水風呂も深めで広めでイイ感じ。
ととのいイスがもうちょいあると嬉しいな。

年末サ察で沿岸遠征。

サウナ10分
水風呂30秒
休憩3分
×4セット

民宿に併設された、宿泊者と共用のお風呂ですね。
シンプルなつくりで綺麗です。
意外とストイックな感じの人が多くてドキドキしちゃいましたw

締めはゆっこ盛岡。

まずは高濃度炭酸泉でじわじわテンションを上げていきながら、満を持してガツンと高温のヒーリングサウナへ。
おそらく気温３℃くらいの外気浴とのコンビネーションで、久しぶりにあまみ出た〜。

入浴後にマッサージまでやってしまい、ととのいを通り越してとろけました。

ガッツリ冷え込み雪が舞う盛岡。
久しぶりにゆっくり時間のある休日は、盛岡のサウナをハシゴ。

まずは開運の湯。
名物のプル釜サウナと岩盤浴で冷えた身体をゆっくり温めよう。

魅力的なグッズコーナー！
その中でもさらに存在感を放っている「今治サウナハット」をついにゲット。
生地が厚手でしっかりしていながら、柔らかく肌触り抜群。しかもポケット付き！
これからのサ活をますます楽しくしてくれそう😊

気温がグッと冷え込み、サウナの季節になりましたね。
水風呂と外気浴が短時間でもしっかりととのい、その代わりにセット数が増えるw

サウナ10分
水風呂10秒
外気浴3分
×4セット

安定の喜盛の朝風呂。最高。

２軒目は、さらに大人気の黄金湯へ！
マジで人気すぎて、サウナには入れず…涙

でもその分、お風呂はじっくり堪能しました。
次回こそはサウナにリベンジ！

今回の東京遠征は錦糸町！
１軒目は、大人気の大黒湯へ。

スカイツリーを眺めながら行列に並ぶ。
サウナヒーターが天井に設置されていて、上から熱が迫ってくる新感覚。

ひづめゆの後は問答無用でこれ。
なぜなら、グリーンネイバースのサイダーを飲むところまでがひづめゆサウナの「ととのい」だから。

休日ということで今日も混んでましたね〜。
人が多いとあまりゆっくりできないかな…とか思ったけど、そんな心配は何の意味も無く。
高濃度炭酸泉、ハルビアのセルフロウリュ、そして立って入れる深い水風呂のインパクトは、岩手県内随一のエンターテイメントでした。

久しぶりの朝風呂。
だいぶ日の出も遅くなり、寒くなりましたね〜。
あ、露天風呂にサウナ椅子（寝椅子）が追加されてました！（3脚→4脚）
気温が下がり始めた秋の外気浴、最高ですね。

【速報】
いつのまにかラ・フランス温泉館にヴィヒタが導入されています！！

2部屋あるサウナルームのうち、大きい方の部屋に3束、壁に吊るされていました。
個人的にサウナは香りが重要だと思っているので、ヴィヒタの導入はかなり嬉しい！

帰りに紫波町特産の大粒ブドウをゲットし、果物で水分と糖分を補給して今日も優勝！

今日も今日とてラフランス。
小雨降る露天風呂での外気浴は極上のひと時。

３セットきめてバチバチにととのって帰ろうとしたら、美味しそうな沢山のブドウたちを発見！
さすが、岩手県内一のブドウの産地である紫波町、町の至る所にブドウがある。笑

今回は大好物のサニールージュを購入。
ブドウ好きの方、今の時期の紫波町はオススメです。

本日はダブルヘッダー！
2戦目も初めましてのフォックスバーデン。

住宅地の中に突然現れるこちらの施設は、昔ながらの銭湯のよう。
地元のおっちゃんたちに愛されているようで、渋くてナイス。