よもぎ

さり気なく今年初の旭湯。
本日はお湯もひとは少なめ。
サウナは安定のひとり旅。
久しぶりだけどホームの安心感たるや否や。

昨年末書くのを失念しましたが、
扉の内側に取手が着いたり、2段目の背もたれが新しくなったり、床が張り替えられてたりと、少しづつアップデートされてます。

多摩エリアで消えゆく銭湯が多い中、大掛かりでなくともちょっとずつ手を入れてくださってることが嬉しくてね。
貸ロッカーの更新も完了。
もっと来なければと心から。


サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水温計、18℃だったけどあってるのかしら。

先月二日酔いサウナとなってしまいひたすら後悔したので、それを取り戻すべく07:30着で朝ウナ。

浴室はシャワー利用が少しで、サウナは安定の貸切。
途中2人旅になったものの、静かでコンディションも最高。
早起きしてリベンジして良かった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：セット

一言：朝から5セットはやり過ぎだったかも。鴨。

25日にカプセル宿泊。

翌日
二日酔いで朝ウナ。
気分的にもカラダ的にも非常によろしくない、、、。

サウナのコンディションは最高なのに、二日酔いというどうしようもない個人的な理由で楽しめず反省。

12分計が設置されてました。ありがたや。
お湯の温度がいつもよりぬるめ。
変わったのかな？

また来ます。
近いうちに必ず。

3ヶ月半ぶりで今年最後のサウナはやっぱりホームの旭湯で。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：来年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お風呂上がりのビールが最高なんだな。

久しぶりに脱衣場、お湯、サウナ含めて１人旅からスタート。
途中途中で数人のお湯の出入りがあったものの、
相変わらずサウナはひとり。
贅沢な時間を堪能いたしました。

サウナ：5分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり旭湯が好きなのよ。

6月の函館以来のサウナ。
3ヶ月ぶりの旭湯。
ご無沙汰しすぎたことを心から反省。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ後のビールの美味しさたるや否や🍺

髪と身体を清めて、さぁ温泉♪
ぐらいのタイミングでサウナがある事に気づきまして。

入ってびっくり。ありえない熱さ^ ^;
入口ビート板タイプのサウナマットが3枚。
ということは定員3名。
しかしながら足元が熱すぎてタオルを敷かないと本気で火傷します、、、。

ということで、致し方なくビート板を2枚使いさせていただきました。
23:30過ぎの利用でお湯も含めて貸切だったので何卒ご容赦くださいませm(_ _)m

あの狭さで95℃カラカラ。
5分が限界で、4セット堪能。

水風呂が無く、シャワーのみなのが本当に残念。
浴室にはととのいチェアが一脚ありましたよー。

サウナ：5分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：タイトルをつけるとしたら、
「北の大地の暴力的サウナ」
といったところでしょうか。

昨日は激坂練10km。
本日はお墓参りラン10km。
ということで疲れを癒しに旭湯へ。

府中の街中はお祭りで賑わってますが、
旭湯は通常運転。
のんびり時間が流れてました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：走ったあとはサウナですよ。

久しぶりに火曜夜に来てみましたが、
やはり定休日明けはいつもより混んでますな。

とは言え、サウナは安定のひとり旅。
お湯からの水風呂利用者が増えたことで、季節の移ろいを実感する今日この頃。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：缶のレモンサワーは氷結が最強。

久しぶりに10km走ったので、
疲労を残さぬ為の温冷交代浴。

浴室から日の移ろいを感じながらのんびりするのは最高に幸せなのです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近のサウナ飯はモツ鍋がお気に入り。

賑わう商店街を抜けて旭湯へ。
お天気の影響か終始落ち着いてました。

気づけば久しぶりに5セット。
のんびりゆっくり出来ました♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：金夜、飲むのも良いけどサウナも良いよ♪

明日からの5日間を乗り切る為の時間。

お兄ちゃんの時間は温度が高めな気がする。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最高でございました。

ホームなのに大変ご無沙汰いたしました。

久しぶりに来てみると、なんだか浴室が明るい気がする。。。
ぼんやり天井を見上げると壁～天井の塗装がピカピカに塗り直されているではないですか！
そしてサウナ室に入ると座面が張り替えられていて、背もたれのガビガビしたところもつるりと滑らかに♪

細かな所を少しづつ手入れして大切に使ってゆく。
旭湯らしくて良いなぁと心から。


サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：貸ロッカーの更新完了。

ということで、05:30に起床して朝ウナ。
これから仕事なので欲張らずに3セット。

サウナは終始貸切で、上がって休憩していたらお湯利用のレディ達が数人出入り。
さっぱりスッキリととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ささ、労働労働。

のっぴきならぬ理由にて、
まさかまさかの今月2回目の宿泊で510にイン(笑)

21:00頃からお風呂に行きましたが、最初の1セットのみひとり旅であとは貸切。

色々謎の多い施設ですが、そんなことを気にするまでもなく、相変わらずコンディションは最高なのです。

引き続き、スタッフのみなさまはとっても優しく暖かく親切。

明日は朝ウナして、ここから出勤します。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：来月も泊まっちゃうよー。

東京の大雪予想に備えて、木曜夜に泊まりで510にイン。
予約の時点でスタンダードカプセルが満室だったので、今回はスーペリアカプセル。

スーペリアの場合は、カプセルエリアにロッカーがあるのね。知らなかったわ。。。
今回も丁寧に優しく暖かく案内してくださったスタッフの皆様に感謝。

久しぶりにアルコール摂取したら思いのほか酔っ払い、サウナは朝だけにしました。
07:30以降はサウナもお湯も貸切状態。
朝から贅沢させていただきました。

やっぱり癖になるのよね、510は。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：帰宅時間もこの程度の雨雪で済みますように、、、。

今日も今日とて旭湯へ。
21:45に入って慌ただしく3セット。
閉湯時間の23:00にアウト。
髪の毛は家で乾かすことにします。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：のんびり出来ずとも旭湯は最高なのです。

スタートはお湯に2名。
もちろんサウナはひとり旅。

気付けばお湯も含めてひとり。
後にお湯に2名。
また気付いたらひとり。
終始のんびりな水曜日でした。

今更ながら究極のリラックス方法だなと心から。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日の水風呂は18℃でした。

ホームサウナなのに、昨年の9月に来て以来、実に4ヶ月ぶり。
年末に重度の捻挫をし、ようやく歩けるようになったので意を決して参りました。

サウナ自体が久々なので慎重に慎重に。
※＋足を滑らせてまた捻挫しないように慎重に、、、。

ケガの影響で、かなりのストレスがありましたので、身体的にも気持ち的にも、ものすごくリフレッシュ出来て、最高のサウナ初めとなりました。

あ、水温計が新しくなってたよ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本年もよろしくお願いいたします。