さうちゃん

【つめたい氷🧊もらってほっこり♨️】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仮眠室で少しだけ休んでまた4時の朝風呂から…と目論んでましたが、しっかり寝てしまったので6時から朝風呂。
朝風呂勢のお姉さまたちがわんさか…！
乗り遅れたか…！

交代で背中を流していたりマッサージしていたり。素敵なご縁😊

わたしも勇気出してサ室に仲間入り…しようと思ったら、サ室前で見知らぬお姉さまから「今日のサ室は熱いからね、家から作ってきていつもみんなに配っているんだけど、みない顔だね。お近づきの印にこれどうぞ」とは言われず(言われてないのかい！)無言で氷を2ついただいた！

飲食禁止ではなかったので、口に頬張りセッション開始🤟おかげさまで、いつも短めに切り上げがちな1セット目もしっかりあたたまれました😊❣️

朝5時から使える露天風呂、露天には行かず浴室内の空気を出している排気口近くの椅子へ。ほどよくあたたかい風が吹いて、気温低めの外気と混ざっていい感じでした〜

打たれ水したけど、思ったより冷たくなかったのでわたしは水風呂で、十分かな。

お姉さま、ありがとうございました！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：明日は和歌山で所用により、今日はこちらで一泊。寝る前にサウナ！入り口にはかまぼこ板で温度の上昇を抑えてる？

水風呂深くて良い！
明日の朝もいただく予定です！

【極ととのった。。】
サウナ：2分 × 1 + 5分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：お客さんすごいいっぱいだったのに、4セットの間サ室独り占め🥺

水風呂も心地よかったです😭💕

近所にあったら絶対毎日来るのに〜
また絶対来たい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：先月リニューアルオープンしたまだまだきれいな施設、初訪問です。友人が最近岩盤浴にハマっているらしく、サウナとはどう違うのかな？とはじめての岩盤浴もつけてみました。春夏秋冬の部屋がありそれぞれ、中温高温低温冷風の部屋で落ち着いていて素敵でした。春の部屋は漫画持ち込みOK. 夏の部屋は60℃あり、軽いサウナでした😊ただ、サウナに慣れているので着ている服に汗がついていくのがあまり心地よくなく、15分ほどで離脱。冷風の部屋は7℃程度。SaunaLabのアイスサウナが頭に浮かんだ〜いってみたい！

そのあとは大浴場の高温サウナへ。88℃ほど、サウナストーブに近い3段めを陣取ると、10分ほどで大量発汗。気持ちいい！水風呂は体感18℃程。ととのい椅子が内湯に5つ、外に5つ！しかもサンラウンジャータイプの。お天気の日は外が最高。。

サ室できょろきょろするおばちゃまがいて落ち着かなかったので途中からは目を閉じて…

よくととのえました！！！！

2Fは本や漫画が図書館レベルに沢山あって、ヨギボーや2段ベッドのようなおこもりスペースが沢山。岩盤浴しなくてもこれだけのために2F利用料金払う価値あると思います。1日いれちゃう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：4段のタワーサウナ！常連さんたちはおしゃべりだけど、BGMと思えば…

女湯には、ひとつだけだけどデッキチェアがあってサウナーに優しい！

【コロナで仕事キャンセル。ぽっかり空いた時間で…】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんと、当日になってコロナ影響で打ち合わせキャンセル。すごく暇になってしまった…ので、思い切ってその足で遠出。本当は帰宅しなければならないとは思うけど、人にもうつさないように、人からもうつされないように、注意を払い行動。

水が良い！と気になっていたラピスパへ…！時間かかった〜🚗内湯には人が少なく、やっぱりコロナで…と思いきや、明日までガーデン風呂の女湯サウナには先客の方がが結構いる！土日祝は毎時00分のオートロウリュ+オートアウフグース(11:00、13:00、15:00、17:00、18:00、19:00、20:00は2回注水とあおぎあります！)があるそうですが、12:00と13:00に参加しました！強力な熱波が来ます！外は小雨で寒かったので、しっかりあたたまれました🤟

ととのい椅子はめちゃ沢山ありましたが、雨だったので室内の癒しスペースのデッキチェアが人気でしたね。水風呂もやわらかく素敵でした♨️

今日はホワイトデーだったので、チョコレート下さいました🍫♪またきたい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめての朝ウナ。毎時00分の高温サウナのロウリュ、熱くて痛くも感じるほどですが、一瞬で汗が出て素早くととのえます！クアハウスとは180度違う、どっちも捨てがたい！昼仕事が始まるまで、繰り返し入ろう〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気になっていた神戸クアハウス。
サウナも、水風呂もまろやか…
水風呂だけでなくシャワーもカランもミネラルウォーターなのか…贅沢。

炭酸泉エリアは薄暗く、とってもリラックスできます。そして炭酸泉エリアにととのいフルフラットデッキチェアあり。おすすめです。

名水レストランでごはん！ごちそうさまでした！

時計を見ずに入室。今日は顔が熱かった。
あまみ沢山出てじんわりととのい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コロナニュースを横目に、外出自粛と思いつつ…なので最短で退出。1時間で出れた！笑

【常連さんの雰囲気にマケズととのう！】
サウナ：17分 × 1(薬草) + 15分 × 1 + 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：薬草サウナのホワイトアトラクションなかなか良いです！遠赤サウナは常連のおばさんたちが場所取りや頻繁な出入りで落ち着かないし、段が低く上の方の蒸気が勿体無い。
けど、アウフグースサービスはとっても良い香り(今日ははちみつの香り🍯)で、10あおぎ×2セット。気持ちよく発汗できました！！

ととのい椅子いっぱいあるのに誰も休憩してない。もったいないー。

サ飯は純豆腐。流石に汗はもうかかないか😊

【今までごめん！心も体もニコニコ😊】
サウナ：8分 × 1 + 9分 × 3
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：近くにはあったけど、なんとなく入りにくかったニコニコ温泉。人も少なそうだし(失礼)入ってみたら、老若男女で賑わっていました！スポーツジムも下の階にあるんだ。ジムの後のお風呂いいですね♨️
サウナはこじんまり、常連さんが水筒に氷水を入れて持参されてる。いいなぁ！
程よい温度で、無理なく入っていられます。
サウナ→水風呂の動線は最高！ただ、外まで若干歩くのと、外のベンチは天気が悪い日は雨で濡れているので、水風呂の後は外気浴ではなくて内気浴のほうがととのえます。

内風呂の種類もたくさん！6つくらいあったかな？マイクロバブルやジャグジーなど、ぶくぶくのおふろ多めでした。
サウナ用のビート板は、20分に1かいくらい施設のおばちゃんが整理してくれるのでいつも気持ちいい。

気持ちよくととのえました！！また来ます！

【サウナは良いけど客質残念。再訪なし】
サウナ：6分 × 1 + 12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴が気になって、車で1時間かけてるり渓温泉へ。
外気浴は、マイナスイオン発生砂なるものが敷き詰めてある専用の場所ありでリラックスできます。

サウナの間と思って浴場に置いておいたミニシャンプー、ミニコンディショナー、ミニ洗顔料の携帯セットが、上がったらなくなってました。設備はとてもよかっただけに、泥棒がいる施設というイメージがついてしまったので、再訪はなしかな。残念

温浴：15分
あかすり：30分

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：コロナが広がる中、どうしようか迷いましたが今日だけ！と思い、あかすりしてからのサウナ初でした！福知山温泉歴11年の韓国のおばさま。お話も面白い！

つるんと一皮むけたような状態でサウナはいつもより汗をかきやすかったです！水風呂も肌に当たる水の感触が違い、気持ちよかったです〜

明日は仕事、マスクして、しばらくサウナも控えます。流行がどうかおさまりますように…

サウナ：6分 × 1 + 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今週は仕事が立て込んで4日ぶりのサウナ！！しっかりととのえました。
週末もサウナ旅したかったけど、外出控えねばか…
玄関の薪ストーブがあたたかい🔥

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：職場から足を伸ばして車で30分。駅近でコンパクトな作りですが、内湯と外湯、ジャグジー、サウナ2つと水風呂で、サクッとお風呂に入って電車に飛び乗れます！笑

3Fにサウナー用の自販機があってテンション上がりました！初オロポ。美味しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外の景色が見られる広々サウナ。寝転びNGと書いてありましたが、どなたもいらっしゃらなかったのでちょっとだけゴロン…背中が温まって気持ちいい〜

水風呂も貸し切り状態で、手足を伸ばして水を吸い込みました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝食を食べない極限空腹状態で行ってしまったのでうまくとののえず。でも気持ちよかった。空腹でも満腹でもない状態で再チャレンジせねば！
サ飯はいま半額フェアやってる牛角で。はちみつ黒胡椒テジカルビ美味しかったです！

サウナ：9分 × 3 + 12分 × 2
水風呂：1分 × 3 + 1分 × 1
休憩：6分 × 3 + 5分 × 1
合計：3セット + 1セット

一言：ちょっと遠出して気になっていたゆ〜遊へ。サウナは広々で、地元の番組が流れていて心地よいです。水風呂は天然水のかけ流しでこちらも🙆‍♀️！

フルフラットのととのい椅子で、寝落ちしそうになりました。ここまでを3セット。

入浴中、土日祝は11時半からアロマ水ロウリュサービスがあるとのことで、10分前から待機。
はじめてのロウリュ！ハーブミントのアロマ水でした。サウナストーンに向かって大団扇で10あおぎ、サウナストーンを背にしてサ室全体を10あおぎ。湿度と体感温度がグッと上がり、発汗できました！！

その後は化粧水入りクラッシュアイスを1スクープ貰えたので、ひんやり気持ちよくクールダウンできました🧊

締めの水風呂と休憩で、これまでで最高のととのい体験ができました！！グルグル回る〜🌀
夕方はアウフグースサービスもあるみたいなので、時間を合わせてまた来たいです🥰


サ飯は焼肉！とっても美味しかったです