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ひさびさになってしまったホームサウナ。
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　好きなだけ
合計　3セット

久しぶりでしたが、ホームの安心感からかサウナで爆睡。外気浴でも爆睡。
すごくゆっくりのびのびできました。

今日も仕事が早く終わったので、ゆーとぴあ黄金湯へ♨️
今日は寝湯のほうでした。
サウナ12分
水風呂2分
外気浴好きなだけ
合計3セット

水風呂はまだまだぬるさがありますが、外気浴はだいぶ涼しくなってきました！
今日もいいお湯でした☺️

味噌汁定食

一汁一菜さんで晩御飯。デザートに梨🍐もいただきました☺️

仕事帰りにin♨️
ドライサウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　好きなだけ
合計　3セット

外気浴の椅子スペースに足置きが二つ追加されていました。
ありがたやー☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
内気浴：好きなだけ
合計：3セット

行ってきましたよ、神戸クアハウス♨️
12時ごろin！
駅から歩いてみました。
10〜15分くらいかな。
帰りは送迎バスを利用しましたが、駅からも近くて神戸の人がうらやましい。
女性の浴槽は3階、サウナは4階でした。
サウナは暑くないけど、湿度がしっかりあって汗もしっかりかける。
そして噂通りの水質の柔らかい水風呂は、本当にずっと入っていられる☺️
ととのい椅子では3セットとも寝てしまって、ととのいました♨️

名水御前

今日のメインは白身魚フライ！ 小鉢がたくさんで味噌汁も身に染みて最高でした🍽️

行ってきましたよ、ドーミーイン神戸元町。
やっぱりドーミーは頼りになります。
南京町のすぐ近くに頓挫しているためアクセスはバッチリ！

サ室は広めでのびのびできる。
今日の香りはシトラスの香りでした。
20時ごろに店員さんがジョウロでロウリュしてくださる。
外気浴は椅子が3脚。
心地よい風に吹かれながらリフレッシュできました！

グリル一平 元町東店

ヘレカツ東セット130g

めずらしく並んでなかったのでin！ 柔らかいヘレカツはもちろん、エビフライが美味しかった🍤

今日は仕事が早く終わったので黄金湯へ♨️
サウナ、暑くなってるなぁと思ったら90度でした。ありがたやーーー！！
山の方だからか、外気浴も涼しいー！
ありがたやーーー！！
ゆっくりのんびり閉店の21時前まで居座りました☺️

仕事終わりのぽかぽか温泉♨️
ゆっくり二時間コースでリラックスできました☺️

今日は仕事後にラビスパへ！
14時ごろin🏃

女性はパティオ側でした。
外気浴のところに大きなテント貼ってあって、日陰拡張されてた！
バレルのほうを目当てに行きがちですが、パティオの方が外気浴スペースが広くていい。
今日も1セット目から30分くらい寝てしまった☺️
ラビスパも９月から価格改定になったようで、リロクラブ会員で850円でした。
またきます！

今日は仕事終わりにぽかぽかへ。
安定の3セットで、あまみ十分☺️

今週もバレルサウナ目的でラビスパへ！
アロマの良い香りに包まれながら蒸されました。

水風呂も冷たくて水質が柔らかい。
あまみも十分にでてととのいました☺️

鳥取牛骨ラーメン 京ら

中華そば

1時半くらいの来店ですがいっぱいでした。ラーメン美味しくいただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：好きなだけ
合計：3セット

今日はラビスパへ。
月の後半なので、女性がバレルサウナ側。
14時と15時のロウリュもしっかり楽しむ。
そして、冷たい水風呂に！
外気浴は日光をさけてインフィニティチェアへ。
すごく気持ちよくてととのいました。

行ってきましたよ。奥津温泉　花美人の里。
津山からの帰りにin！
施設は大きくて綺麗！
地元の人たちでにぎわっているなか、身をしっかり清めてアメリカンスパで茹でる。

サウナはしっかり熱い。
なんでそっちの方向につけたんだ？と思う明日の真横につけられたTVで甲子園を観戦。
水風呂はぬるいけど、ずっと入っていられる。
外気浴は青空と山々を眺めてぼーっとして、とても気持ちがいい。

サウナ　12分
水風呂　6分
外気浴　好きなだけ
合計　3セット

奥津湖畔

からあげ定食　¥850

唐辛子のラーメンが推しのようだったけど、辛いのがダメなのでこちらで。景色のいいテラスでいただきました

行ってきましたよ。極楽の里　えびす乃ゆ河辺店。

パチンコ店の隣にある施設なので、駐車場🅿️はたっぷり。
タオルセットも頼んで入店。
100円返却型のコインロッカーに荷物をin。
洗い場もたくさんあって混むことなく身を清める。
露天が広い。広い露天で茹でてからサ室へ。
20人くらいはいれるかなと思うくらい広い。
一番上の段でTVを観ながらじんわりとあたたまる。
サ室でてすぐの水風呂は16度設定で、水深も深めで気持ちいい！！！
岡山清流百選に選ばれている加茂川の伏流水らしい。ありがとう、加茂川！
露天スペースにリクライニングチェア1️⃣、ととのい椅子2️⃣、ベンチ4️⃣あるので外気浴もしっかりできる。
男風呂のほうは、テントサウナの日もあるらしい！
年に２回でいいから、女性のほうもテントサウナしてくれんかなー☺️
津山は車で一時間半くらいなので、リピート確定です！

サウナ　15分
水風呂　2分
外気浴　好きなだけ
合計　4セット

五目チャーハン

¥480なり。小腹がすいていた程度なので軽食にしたけど、量はしっかりあり！ ミニサラダ嬉しい！

月に一度の恒例となりつつある矢田川温泉。
この地域も台風の影響を受けたようで、道路は片側通行で土砂の整備をしているところも。
早く日常に戻りますように。


今日もサ室で甲子園を観ながら過ごしました。
サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　好きなだけ

水風呂が相変わらずの冷たさで気持ちがいい！
矢田川ありがとう。
そして、外気浴の景色の素晴らしさ。
添付した山々の景色を眺めながらの外気浴、最高に気持ちがいいです。
都心からは遠いけど、本当におすすめ施設！
冬はカニも美味しいし。
また9月にきます☺️

台風が過ぎ去りましたが、新幹線が動かなかったり、川も汚濁がすごかったりと影響が大きいですね。
昨日は鹿野も一日中雨だったみたいで、500ml以上降ったそう。
土砂崩れとかありませんように。

今日のホットピアは、風呂はガラガラ。
サウナのみ5〜6人が常時いるかたちでした。
外気浴の風も涼しめで、ぐでーんとリラックスしました。

サウナ 12分
水風呂 5分
外気浴 好きなだけ
合計　3セット

連続でホットピア鹿野🦌
今日はお盆の影響から県外車多し。
鳥取へ来てくれてありがとう！
とはいえ、17時になるとすっかり人も少なく。

サウナ　12分
水風呂　5分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

いつもは80〜90年代JPOPの流れているサ室だけど、今日はゆったりとクラシック。
気分も身体もゆったりとできました。

ホームサウナの鹿野ホットピアへ！
この土日は大きいところは混むだろうとホットピアにしたけれど、ホットピアもなかなかの人がいました。

身を清めてサウナへ。
3段目に鎮座してしっかり汗をかく。
ホームの安心感からか、サ室にはいってすぐに汗が出てくる。
水風呂も20度くらいとぬるめなのでしっかり浸かる。
でも、水がやわらかくてたまらない！
ありがとう、鷲峰山！
外気浴は良い風がふいてくる。そよ風だけれど気持ちがいい。

3セットでとってもいい気持ちになりました。