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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：好きなだけ
合計：3セット

今日はラビスパへ。
月の後半なので、女性がバレルサウナ側。
14時と15時のロウリュもしっかり楽しむ。
そして、冷たい水風呂に！
外気浴は日光をさけてインフィニティチェアへ。
すごく気持ちよくてととのいました。

行ってきましたよ。奥津温泉　花美人の里。
津山からの帰りにin！
施設は大きくて綺麗！
地元の人たちでにぎわっているなか、身をしっかり清めてアメリカンスパで茹でる。

サウナはしっかり熱い。
なんでそっちの方向につけたんだ？と思う明日の真横につけられたTVで甲子園を観戦。
水風呂はぬるいけど、ずっと入っていられる。
外気浴は青空と山々を眺めてぼーっとして、とても気持ちがいい。

サウナ　12分
水風呂　6分
外気浴　好きなだけ
合計　3セット

奥津湖畔

からあげ定食　¥850

唐辛子のラーメンが推しのようだったけど、辛いのがダメなのでこちらで。景色のいいテラスでいただきました

行ってきましたよ。極楽の里　えびす乃ゆ河辺店。

パチンコ店の隣にある施設なので、駐車場🅿️はたっぷり。
タオルセットも頼んで入店。
100円返却型のコインロッカーに荷物をin。
洗い場もたくさんあって混むことなく身を清める。
露天が広い。広い露天で茹でてからサ室へ。
20人くらいはいれるかなと思うくらい広い。
一番上の段でTVを観ながらじんわりとあたたまる。
サ室でてすぐの水風呂は16度設定で、水深も深めで気持ちいい！！！
岡山清流百選に選ばれている加茂川の伏流水らしい。ありがとう、加茂川！
露天スペースにリクライニングチェア1️⃣、ととのい椅子2️⃣、ベンチ4️⃣あるので外気浴もしっかりできる。
男風呂のほうは、テントサウナの日もあるらしい！
年に２回でいいから、女性のほうもテントサウナしてくれんかなー☺️
津山は車で一時間半くらいなので、リピート確定です！

サウナ　15分
水風呂　2分
外気浴　好きなだけ
合計　4セット

五目チャーハン

¥480なり。小腹がすいていた程度なので軽食にしたけど、量はしっかりあり！ ミニサラダ嬉しい！

月に一度の恒例となりつつある矢田川温泉。
この地域も台風の影響を受けたようで、道路は片側通行で土砂の整備をしているところも。
早く日常に戻りますように。


今日もサ室で甲子園を観ながら過ごしました。
サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　好きなだけ

水風呂が相変わらずの冷たさで気持ちがいい！
矢田川ありがとう。
そして、外気浴の景色の素晴らしさ。
添付した山々の景色を眺めながらの外気浴、最高に気持ちがいいです。
都心からは遠いけど、本当におすすめ施設！
冬はカニも美味しいし。
また9月にきます☺️

台風が過ぎ去りましたが、新幹線が動かなかったり、川も汚濁がすごかったりと影響が大きいですね。
昨日は鹿野も一日中雨だったみたいで、500ml以上降ったそう。
土砂崩れとかありませんように。

今日のホットピアは、風呂はガラガラ。
サウナのみ5〜6人が常時いるかたちでした。
外気浴の風も涼しめで、ぐでーんとリラックスしました。

サウナ 12分
水風呂 5分
外気浴 好きなだけ
合計　3セット

連続でホットピア鹿野🦌
今日はお盆の影響から県外車多し。
鳥取へ来てくれてありがとう！
とはいえ、17時になるとすっかり人も少なく。

サウナ　12分
水風呂　5分
外気浴　好きなだけ
合計　　3セット

いつもは80〜90年代JPOPの流れているサ室だけど、今日はゆったりとクラシック。
気分も身体もゆったりとできました。

ホームサウナの鹿野ホットピアへ！
この土日は大きいところは混むだろうとホットピアにしたけれど、ホットピアもなかなかの人がいました。

身を清めてサウナへ。
3段目に鎮座してしっかり汗をかく。
ホームの安心感からか、サ室にはいってすぐに汗が出てくる。
水風呂も20度くらいとぬるめなのでしっかり浸かる。
でも、水がやわらかくてたまらない！
ありがとう、鷲峰山！
外気浴は良い風がふいてくる。そよ風だけれど気持ちがいい。

3セットでとってもいい気持ちになりました。

ファンタジーサウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：好きなだけ
合計：3セット

幸せな連泊も終わりました。
ありがとう、大東洋！
朝6時からゆっくり朝アナ入りました。
お盆休み初日だからか思ったよりは人がいますが、空いているほうでしょう。
岩盤浴は昨日予約しておいて⭕️！
いっぱいでした。

サウナの方はオートロウリュは朝もやってくれている。
空から降り注ぐ水滴に感謝ー。
8時からは甲子園をサウナのなかで観戦。

大阪駅からすぐで立地もいいし、大阪旅のときは今度からここに決まり。

10時にチェックアウトして、カラワンでしっかり歌って🎤大満足！
ありがとう、大東洋！

串カツ&柚子サワー

我慢しようかと思ったけどどうしても食べたくなった串カツ。大阪、ありがとう！

行ってきましたよ、大阪サウナDESSE！

11時30分にinして🆓プランでのらりくらりと。
レディースDAYだったので、すべてのサウナを堪能できるのが楽しみすぎて。

都会のオアシスとはまさにここのことですね。
田舎サウナに慣れてるから、目の前が森林とか海とか田舎サウナの良さも再確認なんだけれど、ここのサウナは色々な種類があるだけじゃなくて設備がとにかく整っていて最高です。
どのサウナもしっかり暑いし、水深150cmの水風呂がとても冷たくてきもちがいい。
思わず声がもれる、、、
ロウリュサービスも3回うけました。汗を流しながら仰いでくれたお姉さん、ありがとう！

個人的には森サウナが静かでよかった。
また大阪に来た時は来させてもらいます☺️

どうとんぼり神座 道頓堀店

味玉ラーメン、餃子

サウナの後の食欲がすごい。 せっかく汗を流したけれど、これで帳消しどころかプラス。笑

行ってきましたよ、大東洋レディススパ！

仕事後に高速バスで大阪へ。
4年ぶりの大阪。
そしてずっとイキタイと思っていた大東洋。

館内はとても綺麗で慣れるまでドキドキしていました。
浴場は地下2回。
リファのシャワーを久しぶりに使いましたが、肌がすべすべになる気がする。
ラムネ湯♨️で茹でてからセルフロウリュつきのフィンランドサウナへ。
セルフロウリュして、3段目で10分。
温度は80度くらいだけど、しっかり汗がかける。
そして、待っていました。14度の水風呂へ。
すごく気持ちいい！2分以上使っていましたが、本当に気持ちいい！
チェアに座れば、サーキュレーターが風を運んでくれます。
外気浴はありませんが、目を閉じて森林を妄想しながらしっかりととのいました！

2セット目からは、90度の大きなサウナへ。
人少なめでのんびりできました。
そして今日は大東洋のカプセルで泊まりです☺️
カプセル内も広めで綺麗でいい感じ。
シーツがすぐにとれるのが少し気になりますが、許容範囲内！コーヒー無料サービスありがとう！
でも、横のお酒自販機でお酒を買う！

久しぶりの大阪を堪能していこうと思います！

7のつく日なので、ホット&クールDAYのぽかぽか温泉をねらって19時ごろin！

one setは塩サウナへ。
塩をしっかりぬってソロでじっくり蒸される。
水風呂もいつもより冷たいのかな。
しっかり冷やされて気持ちいい。

塩サウナ後は高温サウナへ。
ニノさんのTVみながら12分✖️3セット。
夜空の下の外気浴は無風のため、じんわーりといった感じ。
連日サウナに入れて、体調もお肌もすごく調子がいい！
ありがとう、サウナ。

カフェ・ラ・カフェ

トマトスープオムライス

ひさびさの来店。 アイスコーヒーも一緒に頼んで、ゆっくりまったりしました。

冷たい水風呂を求めてラビスパへ！

今日は女性はパティオ側。
いつもはロウリュつきバレルサウナのあるガーデン側を狙っていくけれど、外気浴で日陰がよくてパティオに！

お風呂もサウナも空いてましたが、外気浴はびっしり満席状態！
インフィニティチェアもリクライニングチェアも人気ですなー
サウナで甲子園を観ながらじっくり汗をかき、楽しみにしていた水風呂へ。
ああ、、、夏でもしっかり冷たい水風呂ありがとう。大山、ありがとう。
とはいえ、ほてっていたので2分くらいつかる。
幸せ、、、
サウナは5セットでしたが、
インフィニティチェアが運良く空いたのでゆっくり外気浴して三時間くらい滞在。
お盆すぎにまた来たいなぁー。

あまんて

ミニカツ丼

500円でサラダやデザートもついている！カツは小ぶりながら七切れある。コスパ抜群！

久しぶりにホームサウナへ。
土曜のこの時間はいつもいっぱいですが、駐車場も🈳がたくさん。
色々なところでお祭りがあるからかなぁ。
なにはともあれゆっくりできた。
水風呂が20度くらいになってましたね。
5分くらいつかってゆっくりクールダウンしました。

2回目の寿ノ湯！
まずは塩サウナでちょうどロウリュを受けて滝汗。
中の高温サウナも入ってみましたが、12分間ソロでのんびり。
そこからはバレルサウナと外の水風呂へ。
やっぱりここのバレルでセルフロウリュしながらの熱さは最高に気持ちがいい。
夏休み中にもう一度来たい！

天丼

カウンターでゆっくりできました。天ぷらがさくさくだし、お味噌汁も美味しかった！ 食後のサウナも最高

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：好きなだけ
合計：4セット

初来店！
神戸三田アウトレットの帰りに、前々から気になっていたここへ。
シャワーで身を清めながら、肌がツルツルしていることに気づく。水質によるところかな。
サウナは広めで3段目へ。
カラカラからじんわり温まり、幸せな気分へ。
そして、水風呂の水深も良き。
水風呂のあとは、フラット可の椅子でぐったり。
一番奥の椅子に寝そべると、青紅葉と青空のコンスラストが綺麗でした。
休憩スペースも充実してるので、次はもっとゆっくり入りにこよう。

来来亭 長田山麓店

天津飯定食

久しぶりの来来亭！麺は硬め、ネギ多め、味玉追加！

サウナ：8分 × 3
水風呂：5分 × 3
内気浴：10分 × 3

夏の湯命館は初めてでしたが、とにかく水がぬるい。プール並みのぬるさでちょっと残念😢
サウナは湿度もしっかりとあるので、すぐに汗がかけていい感じ。
また秋以降お邪魔します。