ジャバザサウナハット

8時半過ぎにイン。
駐車場の車が少な過ぎてオープン時間間違えたかと思いケータイで確認した程。
サ室も空いてるー。
最上段、隣に誰も居なかったので体育座りしてみた。あぐらだとなんか血流が悪くなるのか、足がイマイチ温まらない。

サ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

今日は気温が少し高めで10℃くらい。
外気浴気持ち良過ぎて1セット目からととのった。
気持ちよかったー

昨日の岡山往復で壮大に車が汚れたので、洗車してから8時半にイン。
当たり前に思えてた事が、他の施設に行ってみると当たり前じゃないって事が良くわかりました。
細かいところまで行き届いていて、ここがホームで良かったなと。

サ室:10分×1 12分×2
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

外気浴の風が冷たすぎず、気持ちよかったー

今日の夜は家に1人。
というわけでサウナチャンス！
久々に仕事終わりの19時半頃イン。
サ室も結構人多いけど、最上段は空いてて良かったー

サ室:9分×1 10分×1 12分×1
水風呂:1分×3
休憩:3分×3

外気浴、風も強めで短めの3分くらい。
でも気持ちよかったー

マクドナルド 鳥取駅南店

ポテナゲ特大

やり過ぎた。

10時前にイン。
気温1℃。今シーズン初積雪だけど、サ室はまあまあ人多い。
外気浴は流石に寒いかと思い、1セット目の休憩は中の足湯で。うーん。
2セット目外気浴してみたら、意外と寒くないし気持ち良い。

サ室:8分×1 10分×3
水風呂:1分半×4
休憩:5分×4

やっぱ、外気浴ですね。
気持ちよかったー

昨夜は米子で仕事だったので実家に泊まってからのオープンの10時ちょうどにイン。

体を清めて、下茹でしてからサ室へ。
広いし、熱い。テレビはあるけど、照明が薄暗くて良い感じ。香りも良き。
以前来た時は若い人が多いイメージだったけど、この時間は自分と同じ様なおっさんだらけ。しかし、皆さん体洗ったりせずにロッカールームから直でサ室に入ってくるなぁ。

サ室:8分×1 10分×3
水風呂:1分半×4
休憩:5分×4

久々に4セットを堪能。本当はいつまででもやっていたいけども。
気持ちよかったー

カツカレーナポリタン

前回はこれ食べようと思ってたけど、やっぱりホルモン丼の誘惑に負けてしまい、やっと今回食べられました。

ひと作業してからの方がととのうかと思い、ひと作業終えてからの12時頃イン。
そのひと作業で腰をいわしてしまい、お風呂とサウナで改善を期待しつつ。。
サ室のテレビに珍しく見入ってしまい、結構限界まで頑張ったけど、またCMかよ、ってことで結局OPEN THE PRICE見れず。。
その代わりめっちゃ気持ちよかったー

サ室:8分×1 9分×1 13分×1
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

休憩、久々に露天風呂のふちに座ったらめっちゃ良かった。

天下一品 湖山店

大ラーメン　こってり　カタメン

前回注文したカタメンが本当のカタメンだったから、それ期待したら、なんか普通だった。

今日は10時頃イン。
12月にしては気温が高め。
1セット目のサ室は10分しないうちに出たくなる感じ。
水風呂の後、背中からお湯が流れる足湯で休憩してみたけど、なかなか良き。これから外気浴寒くなり過ぎたらここが良さそう。

サ室:8分×1 10分×2
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

気持ちよかったー

今を粋ろ 鳥大前店

ラーメン（唐辛子以外全マシ）

ひっさびさに食べたけど、美味しかったー。結構普通に食べれてしまった。

久々に仕事終わりの19時前にイン。
今週は体調を崩し、やっと良くなったので土曜日まで待てずに来てしまった。
金曜日のこの時間、意外とサ室も人少なめ。忘年会シーズンだからかな？

サ室:10分×3
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

なんか、今日はいつもと汗の出かたが違ったけど、気持ちよかったー。

今日は朝市的なイベントに行ってから10時半頃イン。
昨日より少し人多め。
3のつく日だから今日はHOT&COOL DAY。
確かにサ室はいつもより熱い。けど、温度計はいつもと変わらないような…。前から思ってましたけど…。

サ室:10分×3
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

途中1回内気浴にしてみたけど、やっぱ外気浴の方が気持ち良い。
気持ちよかったー

髪切った後、11時過ぎにイン。
今日はサ室、空いてる時は自分入れて3人の時もあるくらい結構空いてた。快適。

サ室:12分×3
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

1セット目からととのいまくり。
気温低いけど外気浴気持ち良すぎる。
気持ちよかったー

特製タルタルのチキン南蛮定食

ご飯大盛りにしてしまった。 鶏肉もタルタルソースも美味しかったー。

米子のサウナフェスの募集が締切られてしまって、あーあっと思ってたところでTwitterで、なんとウェルビー栄のサウナトラック（そんなのがあるのも知らなかったけど）が来て、さらに熱子さんのアウスグースがうけられるというのを知り、これは行くしかないと。

数日前に雪が積もっていたのを知っていたから、大丈夫かなと思いながら車で向かっていたけど、今日は大丈夫そう。

到着して準備してたらすぐに熱子さんのアウフグースが始まる時間。このバス、ウェルビーアウフグースシアターと言うらしい。稼働してまだ数日だとか。中は音と光の演出が凄い。
やはり熱子さんのアウフグースは素晴らしいですね。地元でこの風をうけることができる事に感謝。
遠方（福島とか東京とか愛媛とか）から来られてる方も居られて、それを聞くと尚更です。

何セットしたかわからないけど、とにかく気持ちよかったー
良い誕生日になりました。

今日は10時過ぎにイン。
やっぱりある程度湿度が高くて汗が出やすい方が好きかも。
気温が低くなってきて、サ室にも長く入れるようになってきましたな。

サ室:10分×1 12分×2
水風呂:1分半×3
水風呂:5分×3

気持ちよかったー

今日も12時半頃イン。
サ室は結構空いてる。
2セット終わったところで13時半にサウナマット交換だったので、久々に塩サウナを挟んでみる。汗が出たところでシャワーで塩を流して3セット目開始。やっぱ熱い方が好きかな。

サ室:8分×1 10分×2 ＋塩サウナ
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

昨日とは違って天気良く、風が冷たくて気持ち良いー。
1セット目が一番ととのった。
気持ちよかったー

所用が済んでお昼12時過ぎにイン。
この時間はさすがにサ室も空き気味。
自分が勝手に心の中で蒸しZと呼んでる方の姿も久々に見えて良かった。

サ室:10分×1 12分×2
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

外気浴、寒くなってきて5分くらいが、ちょうどいいかなー。1セット目からととのってしまった。
3セット目寝湯にしたけど、ととのいイスの方が良かったな。
気持ちよかったー

ごっつおラーメン イオン鳥取店

とんこつ濃　＋　半チャーハン

神楽のチャーハンが食べたくて来てみたけど、吉岡家のチャーハンの味になっててちょっと残念。

所用が済んだ13時半頃イン。
駐車場はほぼ満車。この時間でもこんなに人入ってるのかー。
サ室もほぼ満席。なんとか毎セット、4段目を確保。
久々に見る顔もチラホラ見えてなんか安心した。

サ室:10分×1 12分×2
水風呂:1分半×3
休憩:5分×3

サ室は混んでるのになぜか外気浴のととのいイスは毎回座れて良き。
ととのいイスに座って外気浴してると、もう足先が冷たくなる季節。
気持ちよかったー

今日はお昼に大切な行事があり、落ち着いた15時半ごろイン。
今まで通った中でサ室が一番混んでる。入れなくて諦める人もいるくらい。
土曜日のこの時間はあまり来たことないからいつもこんな感じなのか、鳥取に遅れてブームが来つつあるのか。

サ室:10分×1 12分×2
水風呂:1分半×3
休憩:5分×2 10分×1

外気浴サイコー
気持ちよかったー

今日は午前中、新しい車で家族と大山の紅葉を見にドライブ。その後の16寺ごろイン。
3連休最終日の夕方。さすがに人多い。
サ室も常にほぼ満席で4段目に座れないこともしばしば。

サ室:9分×3 12分×1
水風呂:1分半×4
休憩:1分×1 5分×3

今日は気温高かったけど、外気浴気持ちよかったー。
夕方は人多いけどととのいやすい気がする。