あゆTAKA

昨日はアイマスのライブに初参戦〜いや〜可愛さに癒されまくりでしたな☺️
とは言えこれだけ暑い中の移動はさすがに疲労が凄かったので、朝から別の癒しを求めてウェルビーへ

サウナ: 10:02, 12:16, 12:02
水風呂: 01:30, 02:01, 02:01
休憩: 10:38, 10:04, 12:23

サウナはすべて森のサウナで
やっぱりいいなぁ、他の新しい施設と違ってもう手柄争いのようにロウリュしたがる人もいないので常に適温にいい湿度。この時期ならではのうるさい連中も若干いたけど長く留まることは無かったのでしっかり自身のサ活に専念できました

それとここのウッドデッキ仕立てな休憩スペースの癒し効果は相変わらず抜群！ってな訳で久々にマーベラスなととのい、頂きました👍

今月は色々忙しいので早速やって来ましたゆるうむ〜

サウナ: 12:01, 12:35, 12:31
水風呂: 02:50, 01:31, 01:27
休憩: 10:01, 12:00, 13:16

サウナは全てハーブサウナ、水風呂は１セット目は露天プール、以降は冷水風呂で
外気浴はタープのお陰で日陰に絶妙な風、それに午前中は相変わらず静かなのですっかり時間忘れて堪能してしまいました

それにしてもハーブサウナ、ちょっと仕様が変わったような？ストーブの上に吊るしてあったハーブの入った籠が無くなってたけど、５分おきぐらいに水音がしたと思ったら前よりも強めなハーブの香りと心地良い熱波が！こりゃたまらん😆
ここ最近色々な人気サウナに初見参してきたけど、やっぱりここが一番だなぁ

お昼ご飯の後はいつものように寝るうむでしっかりお昼寝、その後はいつもより早めに退館して、折角の水戸黄門まつりを堪能すべく駅前へ。凄い規模でびっくり、しかも安くて美味しものがいっぱいでした👍

平日は中途半端に忙しくてなかなか仕事終わりのサ活が出来なかったけど、やっと時間が作れたのでひと月ぶりのニューウイングへ〜

まずは身体を清めて新設された電気風呂へ
４台もある！しかも腰用はわかるけど、背中用？
まずは腰用、うむうむいい強さだ
そして背中用…アンギャーーッ
加減がわからなくていつものように壁にピッタリくっついて楽しもうと思ったら過去イチで強烈な波動が🤣🤣🤣
その後は適切な距離を置いて楽しみましたが、今まで当てたことの無い部位なのでこの上なく効くーーっ非常に身体が軽くなりました

その後のサ活は

サウナ: 06:07, 08:02, 12:00, 12:03
水風呂: 01:59, 02:56, 03:18, 03:22
休憩: 09:00, 08:53, 09:59, 09:57

サウナはボナ下段、テルマーレ、テルマーレ、ボナ下段
水風呂冷水プールが気持ち良すぎてすっかりいつもより長めに、いや〜実にいい時間が過ごせました☺️

今日は年に一度の通院日って事で昨日に続いての平日サウナチャーーーンス！

という訳で、ようやく少し落ち着いてきたと聞いたこちらの施設に初見参です

朝9時に入館、とにかくデカイ😆
近くの健美の湯やすみれもそれなりに規模のある施設だと思いますが、浴室の風呂の種類が凄い！電気風呂５人分とか初めて見るし、強さも二段階あるし。ふつうでも壁ぴったりだと我慢できない強さだったのでちょうどいい強さになるように離れて楽しんだり

肝心のサ活は今回はメディテーションサウナのみで
休日だと入れないこともあるようですが、今回はそんなこともなく、常に2、3人の入りでした

サウナ: 07:13, 11:06, 12:00
水風呂: 02:00, 02:14, 01:00
休憩: 09:01, 10:14, 10:27

水風呂はメディ近くの深水風呂、休憩はすぐ近くで外気浴を2セット目まで、最後はシングルの方へ行き内気浴で合計3セット
メディ、深水風呂、外気浴の距離の近さは素晴らしいですな、よく見たら水風呂近くにハット掛けもあったし

ただセルフロウリュはまだ慣れていない人が多いのか、砂時計が落ちたらすぐに必ず三杯やらないといけないと思われてるようで、十分な温度があるのに強行して掛けた本人が熱すぎて速攻出ていく掛け逃げに２度も遭遇🤣
このあたりももう少し時間が経てば落ち着くのかな？物足りなくなったら実行、一杯でもいいんですよ〜と教えたくなりましたw

平日午前中とは思えないほど人はいたものの外気浴スペースは静かそのもの。午後や休日だとこうはいかないかも知れませんが、ハード面は申し分無しだし、また来てもいいかな

とんてき定食

Wもありましたが、これでも十分なボリューム、旨い！

今日はヒカルの碁原画展を見に池袋へ〜

あまりにも見覚えのありすぎる本物の漫画原稿を前にして大感動した後は、折角平日昼間、夏休み前のサウナチャーーーンス！という訳で前々から行ってみたかったレスタへ初見参です

どこへ行ってもいい香りがただよう施設内はおしゃれで素晴らしい居心地の良さ、それでいて洗い場もしきり有りで足置きもあるし、ナイロンタオルの備え付けもあるのでしっかり身体を清められるし、お風呂も色々な種類があって正に俺好み。体重計もわざわざ年齢や身長まで入力して色々計測してくれる凄いやつだし。期待通りの空き具合で存分に楽しませて貰いました😆

サ室下段10分　水風呂2分　外気浴12分
サ室下段12分　水風呂2分　外気浴10分
サ室上段12分　水風呂2分　外気浴11分

で3セット
サウナマットは初めて見るタイプでしたが座り心地抜群！サ室は広くて薄暗く、テレビは音声無しでひたすら蒸される事に集中出来ました。3段目は景色も熱さも全然違うのでこれはこれで実に楽しい！
外気浴スペースも都心のど真ん中なのに何故か街の喧騒が全然聞こえず空調の音だけ、絶妙な風に吹かれてついついいつもより長めに

浴後の食事も大充実、サウナドリンクも美味かった。いや〜スタッフさんの対応も含め何もかも素晴らしい施設でした

沖縄キビまる豚のポークグリル　雪塩添え

笑いが止まらないほど旨っ

先月はごちゃごちゃと忙しくて行き損ねたゆるうむへ〜

春も梅雨も気付かないうちに通り過ぎてすっかり夏の空模様ですなぁ😅

ハーブ3段目8分　露天水風呂3分　外気浴11分
ハーブ1段目12分　冷水水風呂2分　外気浴12分
タワー1段目8分　露天水風呂2分　外気浴15分

去年に比べて外気浴スペースに日陰が増えたのは本当に有り難い、3セットとも日差しには当たらず、心地良い風に吹かれていつも以上にゆったりと外気を楽しませて貰いました

昼食後はいつものように寝るうむでお昼寝、マッサージチェアは新しくなった？先週のハードな仕事の疲れを癒す心地良さを堪能していつもよりは少し早めに後に

午後にはロッカーもかなり埋まっていたので、やはり午前中からの滞在が俺好みかな

とうもろこしの天ぷら

初めて食べましたが旨っ、クラフトビールとの相性バッチリでした

ここ3週間ばかり中途半端に忙しい日々でずっとサ活が出来ずにモヤモヤしていましたが、別件で半休が取れるサウナチャーーーンス！という訳で午後イチでニューウイングへ〜

ボナ下段6分　水風呂2分　休憩10分
テルマーレ10分　冷水プール3分　休憩10分
ボナ下段12分　冷水プール3分　休憩14分
テルマーレ8分　水風呂2分　休憩11分

でのんびり4セット、平日のこの時間帯らしい静寂につつまれた極めて快適な環境に思わず休憩中に寝落ちしてしまうことしばしば😁
これなんだよなぁ

その後は4Fで大休憩も楽しみましたが、いつの間にか4Fの自販機、電子決済OKで財布不要に、お休みスペースも椅子はそのままでしたが座面が綺麗になってるし、何よりこちらも絶妙な冷え具合のおもてなし、最高ですな！

京都に来たからにはやっぱり寄りたい！という訳で朝から訪問してきました

サウナ: 08:08, 12:04, 15:01
水風呂: 02:00, 02:06, 02:04
休憩: 10:05, 10:00, 10:37

サウナは全てフィンランドサウナの下段、水風呂はいずれも強水風呂で。外気浴スペースは結構な混雑だったので最後は屋上で
過去イチで外気浴スペースが騒がしかったので、休憩に専念しづらかったのは残念でしたが、そのマイナスを差し引いてもやはりここの良さは格別ですな
次回はもう少し遅い時間で訪問するかな

麺屋優光 河原町

カルボらーめんスペシャル

肉が多過ぎて麺どころかスープすら見えないw最高

今日は休日出勤の代休〜って事で、折角の平日日中のサウナチャンス！前々から行ってみたかったこちらの施設へ初見参です

サクラステージからはほんの少し行ったところにいきなり出現！思ったよりもコンパクトな建物でしたが、いや〜内部は実に見事な作りでした

折角４種類もサ室があるんだから全部巡る事も考えましたが、解放されていないこともあるケロサウナが空いていたので、結局けろけろけろっぴ状態に🐸

ケロ9分　深い水風呂2分　外気浴10分
ケロ12分　深い水風呂2分　外気浴10分
ケロ13分　深い水風呂2分　外気浴12分

で3セット
サ室はぼっちになることも多かったのでセルフロウリュも楽しませてもらいましたし、とにかく外気浴スペースが素晴らしかった！流れてる音楽もとてもいい香りも緑の多さも大変気に入りました。
サウォッチの計測結果はイマイチになってるけど、体感としては非常に満足でした、いつもなら水風呂直後に下がる心拍数があまり下がらなかったのが原因かな？

次は浅い方の水風呂や他のサ室との組み合わせもトライしてみる所存、居心地の良さそうなラウンジも堪能したい！

今日は久々な水曜サ活で錦糸町へ〜

相変わらず18時台は快適そのもの、19時台は…でしたw

テルマーレ9分　水風呂ゲリラ豪雨付2分　休憩9分
ボナ下段12分　冷水プール2分　休憩10分
ジール10分　冷水プール2分　休憩8分

テルマーレはぼっちだったので自分好みなセッティングに、ジールは久々だったけどこれはこれでいいもんだなぁと再認識。休憩は1セット目以外は周りが騒がしくてイマイチだったけど、トータルではまずまずの満足度でした😀

予約システムがリニューアルされた記念で割引クーポンを頂いたので久々に行ってましたが…

どなたのサ活でも言及が無かったので行って初めて知りましたが、バスタオルは2枚も貸してもらえますが、フェイスタオルの貸し出しが無くなったとのことです（今回は内線電話で問い合わせたところ貸し出してもらえましたが、今回限りと釘を差されました）

サ室に入る前にしっかり身体を清めたいので、これは無しだなぁ、今まで40回以上訪問してきましたがここまでのようです

今日はパシフィコ横浜で行われるライブに参加すべく久々に平日休み〜
会場まで歩いていけるスカイスパが一番の選択肢ではありましたが、折角なら初めて行く施設に行ってみよう！という訳で川崎で途中下車してこちらの施設へ。まさかクラブチッタのすぐ隣とは😅

中は出来たばかりのようでピカピカ！おしゃれ！銀座のコリドーの湯に近い雰囲気かと。ヘッドシャワー付きのシャワーブースでとてもいい香りのするアメニティで身体を清めてからいざ！

セルフロウリュサ室8分　グルシン水風呂1分　外気浴10分
高温サ室8分　プール2分　ミスト付きととのい椅子6分
ジャングルジムみたいなサ室12分　グルシン水風呂1分　外気浴10分
セルフロウリュサ室12分　グルシン水風呂1分　プール前内気浴11分

で4セット、いや〜実に楽しい🤣
セルフロウリュ可能なSAUNA5は薄暗くテレビ無し、ケロ材のいい香りも良かった、アロマ水は何だか燻製ベーコンのようなw香りでしたがこれもヨシ！
ジャングルジムみたいなSAUNA3は面白いなぁ、温度もやや低めで寝転べそうな場所や中段は広い座面で膝を伸ばして楽しめそうだし、窓近くは明るく、逆側はしっかり薄暗くと、自分好みで色々楽しめそうです
外気浴スペースも空は見えないものの常に微風が流れて実に心地いい！サンラウンジャー（寝転び椅子）もいっぱいでとても気に入りました。ただビルの外で大騒ぎしてる連中の大声がかなり聞こえてしまったので、最後は内気浴にしましたが、こちらのほうが静かで過ごしやすかったですな

まだまだ色々な楽しみ方が見出せそうなこちら、是非再訪したいですね

15種食材のガンボスープ

サ活後の具沢山スープは至福☺️バケットも旨い！

最近はライブ遠征で地方公演に見に行くと、ライブ後にサウナ施設に直行してととのうのが至福だったりするのですが、今日は鶯谷駅すぐの東京キネマ倶楽部で往年の萌ソング、電波ソングのライブではしゃぎまくったので、
このチャンスは最大限に生かす、それが私の主義だ
という訳で、久々に夜のサウセンへ〜

サウナ: 06:04, 12:08, 12:00
水風呂: 00:59, 01:59, 01:04
休憩　: 08:00, 09:00, 05:11

サ室は疲れ切った身体への負担を考えてすべて下段で、休憩はすべて外気浴スペースでしたが夜風がホント気持ち良かった😇

今週は暦通り働いてやっと辿り着いた４連休〜
明日からは色々出掛けるつもりですが、初日はのんびり過ごしたい！という訳で今週も健美の湯へ

前回より１時間早く11時に入館しましたが、うむ〜何だか騒がしい…と思っていたら12時過ぎたらやっぱり静かに水音だけが鳴り響く極上癒し空間。不思議だなあ😁ととのい椅子は難民ギリギリな混み具合でしたが、サ室は三分の一程度でこちらも快適でした

イベント湯のパインアメの甘い香りに癒されてからの

モイスチャーサ室下段10分　水風呂2分　外気浴17分
モイスチャーサ室上段9分　水風呂2分　外気浴10分
モイスチャーサ室上段10分　水風呂2分　外気浴10分

でいつものように3セット、今日は水風呂だけは入り過ぎないように時計を気にしていましたが、それ以外は体内時計まかせで楽しんでみたものの結局ほぼいつも通り😅
それでもサウォッチのスコアは今回も安定のハイスコア、ホントここはととのうなぁ
来月どうやらメインのサ室がリニューアルされるようだし今から楽しみですね