岩ちゃん✈️🈂️1137_8448

今年は甲辰年と言う事で滋賀県甲賀市にあるダイヤモンド滋賀やっぽんぽんの湯も行きました！

17時にin受付を済ませてお風呂場へ結構道のりは長く要塞感があり面白い

浴室の天井は高く清潔感がありました♪
洗い場のシャワーはタイマー式ではなく水圧高めの出っ放し最高です！！

お風呂は温泉なのですかね少しヌメっとしていて良い感じです🙆

サ室はテレビあり2段掛け広め温度は85℃結構長く入れる設定です。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3
内気浴・外気浴・露天に足湯
最後の露天に足湯休憩気持ち良かったです〜


サ室の温度あと5℃上げて欲しいのと水風呂の温度あと2℃下げて欲しいです〜

良い景色だからまた来たいです♪

カレーハウスCoCo壱番屋 伊賀服部店

ビーフカレー

うまかったー　　腹ペコ過ぎてカレー写真忘れてしまいました

今年は甲辰年と言う事で滋賀県甲賀市にある水口温泉つばきの湯へ行って来ました！

いやー完全にノーマークでした、こちらの施設のサ室は上段で100℃超えてました！
しかも30分おきにオートロウリュで適度に湿度もあり良い感じでした！

サウナ6分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3
1回目内気浴○
2回目外気浴✖️寒かった
3回目内気浴△明日が少ないかなぁ？？
気持ち良く3セット楽しめました！

お支払いは現金のみ
ロッカーは100円投入型(返却される)

サウナの後に甲賀コーラを！

甲賀コーラ

サ飯ではありませんがお許しを

19時半からのサウナです！

今日は少し多めのお客さんでしたね
でもしっかりととのえました〜

3セット気持ち良かったー
今日はこんな感じ↓

あつ湯→サウナ6分→水風呂1分→休憩10分

あつ湯足だけ→サウナ6分→水風呂1分→休憩10分

水通し→サウナ10分→水風呂1分→休憩10分


たっぷり幸せを感じれました〜

今回の旅の〆サはホームサウナの奈良健康ランドに
昨日のサウナ東京からの直入り13:30にin

あつ湯で湯通し後
ロウリュサウナへ
サ室内に誰もいない　大きいストーブをひとり締めありがとうございます♪

サウナ×3 5・8・8分
水風呂×3 1分
休憩×3 10分

今日も最高でした！

サ旅②サウナしきじを堪能してこのまま帰るのもったいない気持ちで悶々としていて決心して以前から気になっていたサウナシュラン2023 2位のサウナのサウナ東京へ行く事に！

と言う事で行って来ましたよ！
サウナ東京にこちらは土地柄駐車場が高いと予想して羽田空港にクルマを止め電車を乗り継いで行って来ました。結果正解でした！
好きな飛行機も見れたし😆
満員電車にも乗れたし😁


赤坂見附駅から訳7分歩いた所にそれはあり遠くから見えるサウナの看板に一歩ずつ近づくとワクワク感がどんどん上がって来ます！
店構えはオシャレで大きなサ東のロゴでサウナに見えない
オシャレ過ぎて緊張

19時にin靴箱の鍵に着くダグを全てに読み取らせ最後に精算するタイプです。

サッと着替え浴室へ一階は洗い場と高濃度炭酸泉　会話オッケーエリア
2階は完璧なサウナ空間2階は完全黙浴非常に気に入りました。


まずは瞑想へ瞑想のサ室は薄暗く温度高めの設定で半個室で横の人を気にせずサウナに集中出来ます。

瞑想5分→16℃水風呂1分→内気浴8分

ここの休憩スペースドリンクカウンターがあり休憩しながらデトックスウォーターが飲める しかも500円で飲み放題良いですね〜

2セット目は蒸喜乱舞に
オートロウリュに合わしてサ室に明る過ぎないサ室ココも良いね〜　　ロウリュタイムが始まり照明が消えBGMが流れ出しショータイムの始まりです。
大きなストーブロウリュされ一気に蒸されシングルの水風呂へ気持ち〜
蒸喜乱舞8分→9℃水風呂40秒→休憩8分

3セット目は手酌蒸気に
手酌蒸気はケロ材を使った素晴らしいサ室 温かいロウリュ水で良い感じ蒸されバイブラ付きの22℃の水風呂にコレも良い！
手酌蒸気7分→22℃水風呂1分→休憩10分


最後に戸棚蒸風呂へ
戸棚蒸風呂は足湯をしながらミストサウナが体験出来る良いサウナでした！
戸棚蒸風呂→10分→22℃水風呂→休憩8分

4セット堪能しました！


サ飯は地下で特製醤油ラーメンと揚げワンタンをサウナ東京のサ飯も最高でした！


サウナ東京に来て思ったのは皆さんサ室を出る時に敷いといたサウナマットで落ちた汗を拭き取って退出していた事ですね

コレは素晴らしい真似したいと思います♪

サウナ東京のMOKUタオルGETしました😆

サウナ東京また来たいサウナです　また来よう！

特製醤油ラーメン

非常にクオリティの高いラーメンです🍜

とうとう行って来ましたよ サウナーの聖地静岡県にある、サウナしきじ

今日は休み何も予定無しと言う事で昨日の夜に車を走らせしきじに4時に到着 軽く仮眠するつもりが、6:30まで寝ていましい若干の出遅れ感ありましたが、そんな事は気にせず店内へ
沢山の著名人のサイン！
券売機でお支払いして靴箱キーを渡しロッカーキーをもらいお着替えいざ浴室へ　　浴室入り口の前にロッカー番号と同じ棚にバスタオルなどが置けるのでめっちゃ便利・便利！

いつも通り身体を清めシャワーの水圧が高くて最高ー！
先ずはあつ湯で湯通し
フィンランドサウナ5分→天然水の水風呂1分30秒→休憩を挟まず速攻で薬草サウナ4分
噂通りめっちゃ熱い！しかも天井からの爆弾がめっちゃ熱いのよ

えっ気持ち良くてコレを4セット味わいました〜


いやー噂通りに最高の肌触りの天然水でした😆

サ飯①はしきじで焼肉定食を食べリクライニングチェアーでひと眠りしてしきじを後にさらにサ飯②を食べにABE's GYOUZAYAへ行きました！

両方とも美味かったなぁ〜
あと9時ぐらいから両方のサ室が一気にガラガラになりました！

行って来ましたよー

京都にあるルーマプラザにいやーめっちゃ良かったです〜
ルーマプラザは四条通り沿いにある施設で周りの景色を見ていると見落とすのでご注意を(笑)


受付はエレベーターで6階に靴箱の鍵を預けロッカーキーと交換しロッカールームに大き目のロッカー良いですね〜

サクッと着替えいざ浴室へ入って右側に89℃のメインサウナのロウリュサウナ、左側には水風呂と白湯 そして南側の奥に洗い場が流石南向きたいようこが差し込み気持ち良く清めれます。

お初なので一通り見ておかないとって事で7階もチェック・チェック！


7階は89℃のフィンランドサウナ セルフロウリュ🆗と69℃の塩サウナがあり
２種類の水風呂とあつ湯がありかなり良い感じですね〜
さらに展望浴が味わえる上段があり良い景色を見ながらととのえれそうな感じになってました！


もう我慢出来ず7階のフィンランドサウナへ　薄暗いサ室内に大き目のストーブでしっかり熱いイイネ〜

サウナ6分
15℃水風呂1分
外気浴8分

2セット目もフィンランドサウナ
サウナ7分
15℃水風呂1分
外気浴10分

3セット目もフィンランドサウナに
サウナ7分
15℃水風呂からの20℃水風呂
外気浴10分

4セット目塩サウナへ
塩サウナでも結構熱いね〜
サウナ7分
15℃水風呂1分
展望浴15分

5セット
あつ湯で湯通し
フィンランドサウナ6分
15℃水風呂1分
展望浴&足湯しながら京都の街並みを見ながらの のととのいめっちゃ最高でした！

気持ち良過ぎてなんやかんやで5セットも堪能しちゃいました😁


サウナ後はななやで超美味い抹茶ジェラートととんかつ1番でヒレカツを食べました！

あの、あつ湯と水風呂が欲しくなり今日も温冷交代浴の聖地八尾グラへ　やっぱり良い！

今日は18時過ぎにin
サ室は空いてましたね

あつ湯で湯通し→サウナ4分→水風呂1分→外気浴10分

あつ湯→水風呂→サウナ6分→水風呂1分→外気浴10分

あつ湯→水風呂→あつ湯→水風呂→スチームサウナ4分→水風呂→あつ湯→サウナ5分水風呂1分→外気浴10分

1・2セットから深いととのきで3セット堪能させて頂きました！


サ飯は閉店時間ギリギリに間に合ったうどん山川で！
今日も肉うどんとごぼうの天ぷら美味しく頂きました！

うどん山川 八尾店

肉うどんとごぼうの天ぷら

色々と迷った結果やっぱりこれにしちゃいました！

今日は有馬温泉のつもりでお風呂屋に行きましたが風呂屋なんとcloseで急きょ神戸サウナへ

いやー神戸サウナで正解でした！

15時40分に受付してin
いつも通り身を清め
湯通し無しで
メインサウナの16時のロウリュサービスにサ室内はスシ詰め状態で蒸されました皆さんも好きなんですね😊
大きいストーブでしっかり蒸され11.7℃の水風呂からの外気浴ちゃんと座れて神戸の風でクールダウン　　良いですよね〜🤤

次は、塩サウナで　きめ細かい塩で肌がスベスベで気持ティー

神戸サウナと言えばフィンランドサウナですよね
サ室は小さな窓からうっすら差し込む光だけで薄暗く深く集中出来ます。このサ室は100%ケロ材のサ室はほんと最高です！
ほぼ満席でしたが、問題なく座れてしっかり蒸されました。

ビィヒタとガッシングシャワーからの水風呂からの外気浴最高にととのいました！


本日のサウナ記録
メインサウナ10分
水風呂40秒
外気浴7分

塩サウナ×2
15分・12分
水風呂1分
休憩5

フィンランドサウナ×2
サウナ6分×2
水風呂40秒×2
外気浴8分×2

今日は結構5セット堪能しましたあとは神戸サウナのととのいサ飯セットをサウナはええし飯も美味いしもう最高ですわ😃

神戸サウナのMOKUタオルGETしました😆

サ飯セット

間違いの無い美味さ カツオのたたきも食べました！ 美味かったー

あの熱湯と水風呂を欲しくなり来ちゃいました！
18時半にin→サ室はほぼ満席でした！
でもちゃんと休憩出来ました🙆‍♀️

いやーやっぱりええわ〜
やはりあつ湯に入ったら肌がジリジリ限界を迎えたら隣の水風呂にするんっと入ってクールダウンが最高っ！

あつ湯→サウナ5分→水風呂1分→内気浴8分

あつ湯→水風呂→あつ湯→サウナ5分→水風呂1分→外気浴8分　めっちゃ気持ちいい

あつ湯×3
水風呂×2からの
サウナ6分→水風呂1分→外気浴8分で最高にととのいましたーー🤤


最後にあつ湯からの水風呂で締めて外気を浴びながら吹き上げ終了
今日もありがとうございました😊

サ飯は肉うどんと鳥天をパクパク

うどん山川 八尾店

肉うどん

お出汁が美味しいスープ つるんとした麺にコシのあるうどんもう最高です♪

本日は22時にin
トワイライトと土曜日でお客さん多めでした！

しかししっかり3セット堪能させて頂きました！

あつ湯×2
サウナ6分×3
水風呂1分×3
常温風呂1分×1

本日は19:40にin→
案外、サ同志の皆さまが多かったですね
皆さん考える事が一緒なのでしょうか？？(笑)

あつ湯7分→サウナ6分→水風呂1分→休憩8分を3セット堪能しました！

いやーしかし、ここのサウナだと完璧にととのえるんですよね〜

今日は12時半にin→ 混み具合は空いてる方でした！！
久しぶりの大阪サウナDESSEに
こちらの蔵サウナの一部リニューアル後のDESSEに行って来ました！

正直言ってガッカリしました。
リニューアル前は川サウナと蔵サウナに一機ずつストーブがあったのにリニューアル後は蔵サウナ側のストーブが無くなっており今までのパンチ力が落ちた様に感じました。
またベンチも改良されましたが、座面の幅が短くあぐらや体育座りがしにくくかった
川と蔵の間に大きいストーブの横に階段があるがまたここも座り難く落ち着かないと感じました。

蔵サウナ7分→川に飛び込み1分→休憩　　休憩スペースではタオルで扇いて頂き昇天寸前でした(笑)

森サウナ→5分×2
7.8℃の水風呂×2
扇風機の風を感じながらの休憩×2

水面サウナ、水面のキラキラを見ながら蒸される事8分→水風呂1分→休憩8分　　休憩椅子がアップデートされてて気持ち良かった！！


今日のサ飯はCoCo壱番屋で
グランド・マザー・カレーを

CoCo壱番屋 西区北堀江一丁目店

グランド・マザー・カレー

サウナ後のカレー美味しっ！

仕事終わりにホームサウナへ
23時半にin→この時間のサ室はめっちゃ空いてて最高！
今日ほこんな感じ
↓↓↓
サウナ：6分 × 2
サウナ:8分×1
水風呂：1分 × 3
常温水風呂:2分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めっちゃととのった〜
さぁ帰って寝るかーぐっすり寝れそうだ！

久しぶりの奈良ロイヤルに
今日は17時30分にin→

うーん
今日は予想以上にお客さんが多かったですねーー
サ室は余裕のキャパなんですけど、ととのい椅子が埋まってタイミングを調整して座ってました。😞


今日は41℃の方で湯通しをして白湯からのサウナやっぱり温まりが早いっすね💦
湯通し10分→白湯→サウナ5分→水風呂1分→休憩を3セット楽しみました！

ロウリュサービスはレモングラスの香りで気持ち良く癒されました〜

サ飯は五目あんかけラーメン熱々でしっかり温まり外で休憩して最高に気持ち良かったです♪

餃子の王将 奈良柏木店

五目あんかけラーメン

生姜効いてて美味しいしめっちゃ温まる！

今年初のホームサウナの奈良健康ランドにやっと来れました！

しかも初めて白湯を水筒に入れ持ち込みましたが、白湯の効果がめちゃくちゃ高く普段より深くととのえました！
サウナ前に白湯で水分補給の新提案です凄くオススメです♪

湯通し5分→白湯→サウナ6分→水風呂1分→休憩8分　×3
その後
最後にお風呂でしっかり温めて水風呂→常温水で冷冷交代浴で気持ち良くなり良い締めが出来ました！

行って来ましたよ
大阪府八尾市にある八尾天然温泉の八尾グランドホテルに

温冷交代浴の聖地と名高い八尾グランドホテル通称八尾グラいやーここまで良いとは思わなかったです。

18時に入館
受付で靴箱の鍵を預けロッカーキーと館内着を受け取り(館内着有無の確認あり)
準備を済ませ浴室へ八尾グラの浴室は今の季節でもめっちゃ暖かい湯気の量がハンパ無いです。

浴槽は五つもあり色々と楽しめます。


軽く湯通し→48℃の熱湯で湯通し→水通し→サウナ→水風呂→休憩
めっちゃ最高でした！

温泉の熱湯めっちゃ熱いです 入ったら動けないです(笑)
動くとさらに激熱です🫠
グツグツに茹でられてからのサウナでさらに温まってからの水風呂は本当最高でしたね〜
肌触りの優しい水風呂は広いうえに1.1Mあり気持ち良くクーリン出来ます！

お客さんもそこそこ少なく過ごしやすい八尾グラでした！
また来たくなりました、いやまた来ます！

昨日に引き続き来ちゃいました♪
昨日は2023年の締めサウナでしたが、今日は2023年のエンディングサウナになりました😆
今年の思い出を噛み締めながらととのえました！

20時にIN 結構空いてました
今日は3セット蒸されました。