岩ちゃん✈️🈂️1137_8448

本日は仕事終わりに22時半にin
いやー今日は空いてて最高です！
ドアの開閉が少ないせいか結構熱目今日は下段で！

空いてる所に無重力チェアーが1脚増えてました〜　これでチェアーの争奪戦が減りそうですね！

そして今日は耐水式のノイズキャンセラーイヤホンを装着して入りましたー
1回目はイヤホン無し
サウナ6分
水風呂1分弱
休憩7分
2回目はイヤホン有り ノイキャンオンリー
サウナ6分
水風呂1分中
休憩8分
3回目　イヤホン有りノイキャン有り音楽有り
サウナ6分
水風呂1分強
無重力チェアーで休憩15分

ノイキャン有り音楽有りコレはかなり深く自分の世界に入れます！　ハマるかも(笑)

今日は会社の後輩くんと来ちゃいました！

まずは2階の
セルフロウリュサウナ6分×2
サウナハナゾノ6分×1
水風呂1分強×3
外気浴10分×3
2階ですでに飛んでました！
そして3階のサウナクッカ7分×2
最高の天気気持ちの良い風に吹かれて宇宙に行きました😆
そして最後にセルフロウリュサウナ7分


今日のサ飯は奈良市３条通りにあるmanna糧でナンとカレーを美味かったー

manna糧

ナンとチキンカレー

美味い間違いない！　😋

今日も仕事終わりに23時にin

いやー空いてて最高ー！しかもトワイライトキャンペーンでお得にサウナ入れました〜

サウナ×4
6分8分12分8分
水風呂×4
1分強
休憩×2外気浴×2
10分×2 8分×2


しっかりととのえました♪
今日もサ飯は我慢です😣

今日は仕事終わりに実家の屋根と雨どいの掃除をしてしっかり疲れを溜めていざサウナへ

うーんどこへ行こうかなぁ
もう遅いし近場か と思い近場へしかし、駐車場は若干多いなぁと思いつつ店舗前にイベントの告知　かー今日はしっぽり蒸されたいと言う事で近場はやめて車を走らせいよいよ到着です！


22時にinやはり平日の22時良い感じに空いててイイ😁

今日はブクブクバイブラにて湯通し後

サウナ8分×4
水風呂1分弱×4
外気浴10×4

湿度高めのボナサウナでしっかり蒸されキッレキレの水風呂でしっかりクーリング後 水の流れる音がする外気浴へ1セット目から深いととのいでした！
それを4セット完全にリセットされました！！

今日はこちらで正解でした👍
そして今日はもう遅いので、サ飯は我慢です🙂‍↕️🙂‍↕️

サ友に誘われてお初の施設に行って来ました！
和歌山県の湯浅にある 紀州忍びの湯 二ノ丸温泉にいやーー素晴らしい施設でした〜

湯浅インターからほど近いのに一気に景色が変わり森・空気は清らか・川が流れて最高の場所にあります！

本日はプランは
・森のサウナ小屋
・ストライク軒で食事
・二ノ丸温泉を味わう


まずは、貸切った森のサウナ小屋へ　いやーめっちゃ良い最高！
貸切エリアに洗い場があり、あつ湯と水風呂、休憩外気浴チェアーがあり全ての行動が貸切エリアで出来て言う事無しです。
森のサウナ小屋のサウナストーブはロケット型の薪巨大ストーブ　熱は柔らかいのにしっかり芯まで温まります。

しっかり蒸されたあとは14℃ぐらいの水風呂に入水〜

目の前のととのい椅子に1セット目から深いストーブの底力を目の当たりに
2セット目は水風呂の後は急いで外へ行き川と木の緑と空を見ながらととのいへ　　なんと素敵な時間なんでしょう〜

貸切時間はあっという間に過ぎ現実に戻されました(笑)
そして余韻に浸りながら休憩を・・・ゆっくり過ごし
丁度、お腹が空き施設にあるストライク軒でラーメンをサウナ後に食べるラーメン美味いのよー😋

ラーメン食べてまたまたまったりして・・・

もう時間も良い時間になり最後は二ノ丸温泉でひとっ風呂浴びて帰るぞって入ったお風呂ですが、予想以上にいいじゃ無いですかー　大きい浴室でゆったり出来て最高
サウナは階段を降りて露天エリアへ　露天エリアにはあつ湯と水風呂があり両方楽しめます！
またまたあつ湯で湯通しをこのあつ湯から見える水風呂のオーバーフローがめっちゃ良いね〜期待持てます💗

そしてサウナ室へサ室は3段式ストーブは2機ありしっかり蒸されます。
そして大本命の水風呂へ　水風呂は柔らかく非常に気持ちの良い水風呂でした！
水風呂のあとは休憩椅子へ
流れる川の音、青々とした紅葉、最高の風に吹かれ最高に浮遊状態になり深ーくととのいへ

もう何回入ったから分からないぐらい温冷交代して気付けばもう真っ暗に(笑)

なんやかんやで8時間ぐらい居てました。
スタッフさんと浴室でお会いしたのですが、めっちゃゆっくりして下さったのですねて！
最高だからね😆


そして今日のサ飯は和歌山市内にある焼肉 ライオンホルモン 和歌山店で焼肉を
サウナあとの焼肉めっちゃ最高やー！

今日は皆んなありがとうめっちゃ楽しかった、また一緒行きましょう！

THE昭和レトロラーメン

最高の景色を見ながら食べるラーメン最高です！

今日は17時から久しぶりの花園温泉sauna kukkaへ
仕事のストレスが半端なく、ご褒美サウナで3階のomaを利用しましたー
さらに1人で贅沢個室サウナを

その前に2階のあつ湯でしっかり湯通しをし速攻で水着に着替え3階のサウナクッカでさらに温めブースト！　しっかり温めたあとは…
いざ今回のメインの1人貸切サウナへ
貸切ゾーンは水風呂は無いがシャワーはあるりととのい椅子があり1人で贅沢ととのいが出来るのです〜

貸切サウナ8分×4
シャワー1分強×1
貸切サウナ外の水風呂×3
貸切サウナエリアで外気浴13分×4

ととのい椅子から見える月を見ながらととのいめっちゃ最高でした！

今日は館内でサ飯を食べました😆
サ飯は味噌カツ定食をサウナ後の味噌カツ美味かったなぁ〜〜〜

味噌カツ定食

濃い味で最高でした😆

本日は新規の施設の橿原ぽかぽか温泉に行ってまいりました！

うん！予想以上に良かったですー
駐車場は1階にあり、沢山止めれます
靴を入れ2階へ！

料金は現金は券売機で、あと館内の売店でもPayPayが使えました！


お風呂は広くて清潔 洗い場も沢山あって良いですね🆗
湯船は沢山あって凄く楽しめます！

さてサウナ室ですが、中はリニューアルしたのでしょうか？凄く綺麗でいい感じです！
ストーブは昭和ストロング系のガスストーブでサ室内は湿度低めでした。

水風呂は温度計が機能していないが、良い感じに冷えていました！
そして皆んな大好き休憩・外気浴ですが、しっかり外気浴も出来て良い感じ🙆


今回は4セット
炭酸泉と白湯で湯通し→サウナ6分→水風呂1分弱→外気浴8分
サウナ8分→水風呂1分強→外気浴10分
サウナ11分→水風呂1分強→露天で寝湯へこの入り方最高ー！
壺湯で湯通し→薬草蒸しサウナ6分→サウナ8分→水風呂1分弱→外気浴8分

サウナ室ではそこそこ人は居てるが、外気浴の椅子は空いてて自分のタイミングで座れました！


今日のサ飯は館内でざるうどんとごぼうの唐揚げとたこの唐揚げ最後にあまおうのソフトクリームをいやー全て美味しく頂きました！
橿原ぽかぽか温泉ええやんまた来よっと！！

あまおうソフト

超美味い😋

今日はゴールデンウィークの最終日、受付で現状を知り何と入館料割り増ししてるやん😅💦💦
まぁ仕方が無い18時にinいやー高かったけど来て正解でした！
サウナ室ガラガラでストーブを独り占め！　もう最高やん😆

今日は4セット堪能しました！
サウナ6分×2 8分×2
水風呂1分強×4
外気浴10分×2
内気浴8分×2

外気浴最高でした♪


今日のサ飯は近くのCoCo壱でビーフソースでパリパリチキンのウインナーを添えて頂きました！　　間違いのない美味さでした！！

CoCo壱番屋 天理嘉幡店

ビーフカレー

ビーフソースにパリパリチキンとウインナーを添えて頂きました！

今日は仕事終わりに車を置いて特急に飛び乗りいざ京都へ💨

今日の天気は最高！申し分無い
同士は京都の銭湯巡り中を見越しルーマプラザに15時半にin、しかし同じ思考回路の同士でいっぱいでした。　流石GWサウナ遠征なんでしょうね🙂‍↕️🙂‍↕️

下駄箱空きを見たら分かるやつ、多いやつやん！

うん、やっぱり同士が多いと
判断ミスったかもと、とりあえず身を清め7階に
7階のフィンランドサウナ少し多めでしたが、問題なく座れ良い感じに蒸され
低めの水風呂でしっかりクーリングをし、さぁ〜外気浴
インフィニティチェアーが沢山あり屋上で、ととのい難民にならず、夏日でしかも青空の京都の風で深いととのいを味えました〜！　めっちゃ最高来て良かったーーー

で、最後は展望フロアへ
ここからの景色超最高なんですよね〜　しかも夕焼けも見れてもう言葉になりません☺️

サウナ×4
5分・6分・8分・10分
水風呂×4
1分30秒
外気浴×4
12分

ととのったあとのサ飯は奈良でナンとカレーが美味しいmanna糧で、いやー奈良までサ飯を我慢して正解でした👍
美味しいカレー・ナン・タンドリーチキンわ食べてシン・ととのいへ

manna糧

シングルセット

美味しいナンが食べ放題が良いんですよね🆗 チキンカレーのムネ肉食べ応え抜群なんですよね〜

本日も八尾グラお初の友達を誘って来ました！

サ友も凄く喜んでくれました😄
やっぱり良いんですよね〜
今回は5セット楽しみました😊

あつ湯でしっかり温めてからサ室へ
サウナ6分→水風呂1分弱→外気浴10分
②スチームサウナ5分→超あつ湯→サウナ5分→水風呂1分30秒→外気浴10分
③もうこの辺から記憶が有りません😅
そのくらい2セットでぶっ飛んじゃいました！
八尾グラ最高でした！


八尾グラのあとは近くのラーメンまこと屋で鳥じゃんラーメンをズルズル旨旨でした！

ラーメンまこと屋 八尾南太子堂店

鳥じゃんラーメン

玉子麺がツルツルで美味しく食べれました！

またまた行って来ました！

ここの温泉は最高なのは当然の事ですが、こちらの外気浴最高なんですよね〜
花山温泉のサ室の温度は少し低めなので、しっかり湯通ししてからサ室へ入るのをオススメします。
欲を言えばあと15℃〜20℃を上げて欲しいですね〜


本日は3セット
湯通し10分×3
サウナ6分×3
外気浴10分×3

本日は風が強めでしたが、寒く無く最高にととのえました！！


サウナと温泉のあとは濃厚桃ジュースと和歌山ご当地アイスのアイスかげろうと近くの店で中華そば 丸田屋で特製中華そばを😋😋😋

中華そば丸田屋 岩出本店

特製中華そば

和歌山に来たら食べたくなるんですよ〜

今日は初八尾グラの友達を連れて来ました！
まずはサ友の感想からこんなに良い施設があったんですねって、また深部体温を上げる大事さを分かる施設でしたっとおっしゃって頂きました、今回紹介の甲斐がある嬉しいお言葉頂けました！！！


本日はサウナ3セットを楽しみました、3セットの途中に温冷交代浴を挟み結果5セットぐらい堪能しました！

あつ湯→サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分を3セット！


帰りに温泉で温めた温泉卵を買って帰りました〜〜
そして今夜のサ飯は帰り道に山川うどんで名物山川うどんとゴボウの唐揚げを食べした！
いやー美味かったなぁ〜〜〜
普段、飲み切らないスープを飲み干してしまいました！


今日も八尾グラありがとう😊😊😊

うどん山川 八尾店

名物山川うどん

美味すぎー！

今月初のサ活はコチラに！
行って来ましたよー大阪市旭区にある神徳温泉に建物は銭湯と言うより旅館の様な立派な建物


木札の靴箱に靴を入れ券売機で入浴料＋サウナ料の690円を支払い※現金のみ
受付でサ室で使うピンクのバスタオルを受け取り脱衣所へ行き、いざ浴室へ！


凄い奥行き感！湯船は沢山の種類しかもお湯が柔らかく熱めのお湯がイイですね〜
お風呂に浸かりながらテレビも観れてゆっくり浸かれます

深めの湯船の白湯で湯通し後サ室へ
サウナ利用は受付でもらったバスタオルを持ち込むスタイル
サ室は一段掛けで12人は入れそうです、テレビはあるが自分の世界に没入出来ます。
90℃湿度高め世界を作るストーブはガス？ボナ？終始シューってなってましたねー

しっかり蒸されたあとは水風呂へココの軟水の水風呂めっちゃ良かったですね
キリッと冷たいのに柔らかくて最高😆

休憩は露天エリアへ
石の低めのベンチがあるが4人しか座れないです。
露天風呂の岩に座るのもアリです
そうそうととのった後に空を見ると煙突見えそこに赤のネオンに『ゆ』の文字最高にがエモい😃

専用駐車場は2時間無料ですが気持ち良すぎで4セットを堪能してしまい2時間越えしてしまいました(笑)

サウナ×4
4分8分8分10分
水風呂×5
1分×4 締めに一瞬
外気浴×4
10分

若い子も沢山来ていましたが、なぜか話し声が気にならない施設でしたおかげさましっかりととのえました！
また来たいお風呂でした！！


サ飯は我慢しましたー

今日は22時半にin流石にトワイライトキャンペーンはやってなくてめっちゃ空いてて良かったわ〜

トワイライトになれると若干高く感じますが、まぁ空いてるから良いでしょ！　　結果4セットしっかり蒸されました♪

サウナ
6分8分8分10分
水風呂
1分×4
休憩
8分×3 10分×1


今日はもう時間が遅いのでサ飯は我慢😣
あー食べたい🤤

今日は約1年半ぶりに和歌山県和歌山市にある花山温泉・薬師の湯に来ました！

今回は温泉目当てで来たのですがいやービックリしましたね〜
サウナがアップデートされてました😆👏👏

温泉は41.5℃と源泉掛け流しの26℃の冷泉ここの温冷交代浴だけでも気持ち良いのですが、以前には無かった上段が出来めっちゃ良くなってました！
ストーブはボナサウナで74℃と低めですが心地よくゆっくり自分と向き合えます。

しっかり蒸されたあとは冷泉の26℃の方でも良いのですが、ここはノーマルの18℃の水風呂へ　うん？なんか違うって思うんですよー水が柔らかいしかも18℃では無い感じがひしひしと伝わって来ます！　この水風呂最高でした！
次回行った時に水風呂の事聞いてみます

外気浴スペースには脱衣所を抜けた先にあり、そこにはインフィニティチェアーが置いてありそこの景色は完全に実家の裏庭人の気配が全く無くヤバい1セット目から完全にととのっちゃいました〜

その後サウナを3セット堪能したのちあとは温泉で温冷交代浴もう何セットしただろうか？？
手足の皮がふやけて来たので最後に18℃の水風呂で締めて上がり脱衣所へまたまたととのいがやって来ました！

めっちゃ気持ち良過ぎ毎週来ちゃうかも(笑)

サウナ×3
6分4分12分
水風呂×3
1分
外気浴×4
10分


サ飯は帰り道にあった神座で半チャーシュー煮卵ラーメンを頂きました！

どうとんぼり神座 岩出店

おいしいラーメン半チャーシュー煮卵

無性に食べたくなる時があります😋

仕事の疲れを取るために来ました！

今日は21時にin→→→
湯通し後サ室に入ってビックリめっちゃ混んでましたーーー
サ室待ちギリギリでした。

なんとか下段に座る事が出来ました　おかげさま1セット目から8分蒸されました結果1回目から深くととのえました〜

サウナ×3
8分9分10分
水風呂×5
1分×3 10秒×2
休憩
数えきれないほど(笑)
3セット目の休憩は最近ハマっている露天風呂足だけつけて休憩コレがめっちゃ良いんですよー

23時過ぎた辺りから一気に減りのんびり出来ました！

本日はこちらに来ました！

ノーチェックで来たのですが、結構良かったです〜
清潔感のある店内 お支払いは現金・PayPayやIDなどの電子決済が使えます！！

受付をしまして2階へ　
ロッカーは100円無しで使えるタイプで助かりますね
普通のタイプとジャケットも入るタイプもありありがたいです。


お風呂は６種類あり色々と楽しめます
サ室に入ってビックリしました！
めっちゃ広いサ室に巨大遠赤ストーブが2機あり良い感じに温度が上がってました！
温度は90℃ですがめっちゃ心地よかったです
深呼吸しても鼻が焼かれない良い感じでした♪

サウナ×3
6分・8分・10分
水風呂×3
1分
外気浴×3
10分


水風呂もマイルドな感じを受けました
やっぱり京都の水なのでしょうか！？


3セット目は足の寒さ対策で露天風呂に足をつけながら休憩コレがめっちゃ最高でした！

色んなお客さんの事考えられてて気持ちの良い施設でした！

カレーハウスCoCo壱番屋 新堀川店

ビーフカレー　ささみカツ添え

期間限定のささみカツ最高に美味い😋　レギュラー化願いたい🤲

本日は22時にin思わずおーって声が出てしまうほど多かったです。
しかし23時半を過ぎると一気に貸切状態に(笑)


5日24時〜8日の12時までメンテナスでした。
今回のメンテナンスで若干の変更がされていました！

サ室内の照明がひとつ消されていて更に暗いサ室に その暗い所に浮かび上がる大きなサウナストーブを照らす赤色の照明イイですね〜

今日は4セット堪能しました！
めっちゃととのいました！


サウナ6分×2 8分×2
水風呂1分×4
休憩8分×4

今日は3/7 サウナの日という事で早速、サ詣に

今日は仕事前に来ました！
inは10時 うん人少な目と思っていたらサ室の上段は満席状態　　皆さんお熱いのがお好きなんですね😊

高温サウナ2セット
7分　　8分
水風呂
1分
外気浴
8分

久しぶりのスッカマ　休憩椅子がめっちゃ増えてた！　コレは良い！！

しかし相変わらずオートロウリュは毎時0分皆さんオートロウリュに合わして蒸されるからサ室はパンパンで心地良くない。

湿度低めだから30分間隔のロウリュ希望


サ飯は館内で食べました！
自家製うどん・ミニ天丼と京赤地鶏 唐揚げ　唐揚げは美味かったなぁ〜〜　しかしうどんは見た目ほど美味しく無かったスープはぬるいし旨味・コクが無くただただ塩辛いだけ味覚が敏感になっているから余計にそう感じた。

自家製うどん・ミニ天丼

見た目ほど美味しく無かったスープはぬるいし旨味コクが無く塩辛い味覚が敏感になっているから余計に感じた

TKOコントライブ 47都道府県ツアー 周るTKOの後に会場から近いほてい湯に久しぶりに来ました！

21時にinしましたが、流石土曜日結構なお客さんでした！

皆さんここのお風呂好きなんですね😊

タイミングを見計らって結構4セット
サウナ5分×3 8分×1
水風呂1分×4
休憩8分×4