べーやん

サウナ6分
外気浴1分
仕事
のPDCAかましている

池袋のディズニーありがとう。

サウナ6分
水風呂1分
外気浴1分
の3セット。

本日も駆け込みサウナ。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴1分
の3セット。

アウフグースあり
BBQあり
すてきなチラックスデー

サウナ6分
水風呂1分
外気浴2分
の3セット。

駆け込みサウナ。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分
の3セット。

施設内が綺麗でよかった。かるまる下位互換って感じ。
けれど価格は安いので、満足度は全然高かった。
都心から離れたい時にオススメ。

サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分
の3セット。

外気浴スペースが気になってきてみた。
よかった！

サウナ10分水風呂1分の2セット

ひさびさにきた。空いてて嬉しい。

早朝朝サウナ
サウナ5分水風呂1分の2セット

朝入って、生産性3倍

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

をフィンランド式と薬草サウナそれぞれ。

薬草サウナやけどしそうだったんだが、みんなどうしてるのだ。
水風呂は神でした。

新年初。

垂れ幕が赤→黄色へ
今年もよろしくお願いします

サ道の期待感と、先輩と行った感動で、
一発目でととのう。

最近、ととのわないw

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての改良湯、ずっといられてしまう。心地よさ。水風呂とお風呂を潜ったり泳いでいる人がいて、悲しかった

絶好のととのい。
いつもありがとうございます。

朝サウナはやめられない。。
サウナ5分水風呂1分休憩1分の5セット

頭痛よ消え去れ。

寝る前にサウナ。いっちゃった。
サウナ5分水風呂1分休憩1分の5セット

chillだった。

早朝朝サウナ
サウナ5分水風呂1分休憩1分の4セット

引き締まる。よしゃ。

本当に行ったのは、2020.02.23
サウナ→シャワーで脳天ぶっさす。
を3セット。

水風呂派でした。
空いているので、ほぼ貸し切りなのがおすすめ。

早朝朝サウナ
サウナ5分水風呂1分の3セット

やはり、友人とサウナ入る方が昇天できる。