よしくん

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：１週間ぶりのサ活😁今日は偶数日だから広い方のサ室✌️開店からまぁまぁのお客様入り。
安定したドライかつ室温でじっくり汗をながし、４セットをこなしました。

いつも外気浴は整いイスで休憩してましたが、今日は露天の一角にあぐらを掛ける一人用のミニスペースを見つけたので今度からそこを愛用しようかなと思った次第です👍

今日もサウナさんありがとう🎊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：１週間ぶりのサ活。今日は奇数日なんで狭いサ室でしたが、強い風雨で、お客様もマバラ🤔
呼吸を整えて、蒸されているとテレビの内容も入って来ない程、集中して過ごせました💦

今日もサウナさんありがとう🙋

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は偶数日なんで広いサ室の方でルンルンで朝一入店😁
昨日はまさかの1セットで終了してしまったので、サウナに入る前に１日体調整えてサ活に挑みました。
日曜朝一の割には混んでて満室状態😥
でも、皆さん行儀よくソーシャルディスタンスでじっくりサ活楽しんでました✌️

今日もサウナさんありがとう🙋

サウナ：11分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

一言：二日酔いの気持ち悪い状態で入店しました😨
しかしながら、1セットで何かしっくり来なかったんで今日は無理せず、勇気ある撤退？ヘタレサウナー？でした🤔

サウナ：11分、10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3月7日サウナの日に偶然サ活100回目の記念入浴😁
朝一からサ活始めて初５セット🤤
今日は嫁と喧嘩した後だけにソロ活だったので時間を全く気にせずルーティンをこなせたので余計にトトノイ感が強かったです✌️
５セット目はうたた寝してしまいました😴

サウナさん今日もありがとう🙇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は軽めのショートルーティン３セット🖐️
朝一ちょっと越えたくらいでサ室も少な目。

１週間、サ活してないと頭がモヤモヤ状態でしたが、今日は軽めでもスッキリしました😁

呼吸をしっかり整えるとよりトトノイ感が増すような気がしました。

明日はサウナの日なので、記念すべき100回目のサ活に挑もうっと🙋

サウナさん今日もありがとう🙏

サウナ：14分、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのユーバス朝一で入店👍サ室は割と満室状態😥

朝一だったので軽めの３セット。朝、寒かったせいか１セット目は中々汗が出ず。
２セット目は背中焼き。３セット目はノーマル。

家に帰ってから朝飯？サ飯？を食べよっと😁

今日もサウナさんありがとう🙋

サウナ：12分 × 3、10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休日返上で仕事😭営業で最後のお客様が終わり、無性にサ活したくなり、きらくゆは奇数日が狭い方のサ室と分かりながらも思わずIN🤔
夕方と言うこともあり、お客様まぁまぁ大勢。サ室もフルで満杯。上段は競争率高く１回のみで、それ以外は一番下段。でもじんわり温まってそれはそれでGOOD👍
気持ち良くトトノイました🤤

今日もサウナさんありがとう🙆

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お昼過ぎにホームサウナに入店😁
お客様も多かったですが、サ室はスタジアムなんで満席にはなりません✌️
温度の割にはじんわり汗が流れ、ドライ系ですが、程よく湿度があり、本当に気持ちいいです🤤
外気も暑からず寒からず、ちょうどの気温でゆっくり出来ました。
ここ２週間満足な休みが取れなかったので、ゆっくりサ活出来て満足満足👍

今日もサウナさんありがとう🙋

サウナ：10分、8分連チャン、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：15分、10分×2
合計：4セット

一言：夏以来て久しぶりの光の湯入店。最近カラカラ系のサウナが多かったですが、今日はムシムシ&オートロウリュのムシムシ系のハード設定に１セット目からガンガン🥵

しかも試しで１セット目２セットの間に休憩取らずにトライ👍
２セット目後に15分の長めの休憩取ったら瞼の裏に虹が出てきました🌈

きっちり4セットをこなし、しっかりトトノイました🤤

今日もサウナさんありがとう🙋

サウナ：10分、10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：祝日なのか朝一で入店しましたがお客様はマバラでゆったりサ活が出来ました。ゆったり出来るときは背中焼きが出来るのでgood👍

水風呂は相変わらずキンキンでしたが、しっかり冷やせるのでこれもgood✌️

最近、サ室の温度が高めに設定してあるので良い汗が流せます🤤

今日もサウナさんありがとう😁

サウナ：12分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２日連続のサ活✌️スタジアムサウナはやはり広くて、じんわり汗を流せるので最高👍
11:30頃には貸切状態になり独り占め😁

サウナさん今日もありがとう🙋

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ🖐️
休日返上での仕事の合間にどうしてもサ活したく入店😁
昼前とあってか、お客様もまばらな感じ。落ち着いてサ室で過ごせました🤗
今日は暖かく外気浴も気持ち良くトトノイ椅子でウットリ😴
昼ごはんを食べて、会社に帰りますが、午後からは睡魔が襲って来そうな予感🤤

今日もサウナさんありがとう🙆

サウナ：14分、12分 × 2、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オープン同時での入店🔆
スタジアムサウナの広さは密にならないのでgood✌️
１週間の疲れを汗と一緒に流して、じっくりサ室で過ごせて幸せすら感じました。
外気浴も定位置で濡れ頭巾してゆったりとトトノイも感じられました🤤

今日もサウナさんありがとう🙆

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット
岩盤浴:15分×1

一言：朝一オープンから入店。県外からの方が多かった感じ。サ室の温度は体感70℃くらいしか感じないヌルさでした😭(座った場所が悪かったんかな🤔)
水風呂は冷え冷えでgoodでした🙋

今日もサウナさんありがとう🙆

サウナ：12分、12分、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分　× 4
合計：4セット

一言：朝一入店し、車は多かったが、サ室はほぼ貸し切り状態👍
１セット目のサ室おんどは94℃でしたが、４セット目は100℃まで上昇⤴️最近、高温に設定してくれてるのでgoodです✌️
気持ち良く今日もサ活できました🙆

今日もサウナさんありがとう🙏

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は嫁の買い物中にサ活を終わらせるようにと1時間30分と制限ある中、いつもの4セットを我慢して３セット😭

外気浴はやはり寒さとの戦いですが、ベスポジを見つけ5〜6分冷やし⇒サ室の繰り返しして時間内にしっかりトトノウことが出来ました💪

今日もサウナさんありがとう😁

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつも通りの4セットをこなし、出来るだけお客様が少ないお昼直前を狙っての入店👍

今日はサ室か広い方で、それなりに混んでましたが、12時ちょうどは２〜３人で快適でした🙆

水風呂の温度計が壊れてなければ14.4℃になってました🤣

今日もサウナさんありがとう🙏

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：休日返上での仕事ですが、昼前から少し時間が空いたので、おもむろにサ活にGO🚗

昼前と言うこともあり、お客様はマバラ👍

サ室もマバラでゆったりとトトノエました🤤

明日も明後日もサ活出来ると思うと嬉しくなります😘

今日もサウナさんありがとう🙆

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：正月三ヶ日毎日サ活🙋
今日は二ノ丸温泉にIN😁いつもは12分×4セットでしたが、今日は初めての10分×５セットにトライ🏉
今日の水風呂は13.6℃でキンキン🥶でしたが、天然水の柔らかさは感じました。外気浴は冷たくなるのは分かってたので、バスタオルで足先の冷えをブロック👍
今日もしっかりトトノイました✌️

今日もサウナさんありがとう🎉