ちー

14時イン、身体を清める。
14:301回目のサウナ。
半分は埋まってる。最上段は常連さんがずらり。
温度は高くなく、87〜88度くらい。
サウナマットがあって嬉しい。
外の漢方サウナ(ホワイトアトラクション)は30分毎のもくもくたいむ。蒸されて気持ちいい。
16時のロウリュウに入ろうとしたら満員だった。扉を静かに閉めて退散。残念。
オロポなかったので、セルフオロポして帰った。笑

ロウリュウ狙いで訪問。

サウナは90℃いかないくらい。
水風呂は広くていい。
サ室は14人制限。ロウリュウの時間になると定員いっぱいに。そんなに熱くない心地いいくらいの熱波。
寝転ぶタイプの椅子が2脚しかなくて、ロウリュウの後座れるか心配だったが、外気浴してる人は少なく、無事に整い椅子に横たわることができた。
風が通り抜ける露天。上空には青空。

今日もいただきました。

昨日の山の湯森の湯に引き続き、今日は海の湯で朝ウナ。
日の出を浴びながら、極上の外気浴。
3セット目で整いました。ありがとう。

水風呂の水深が深いところと、浅いところがある。気持ちいい。
みんなもくもくと、自分の銭湯スタイルやってました。

サウナ 初心者の私でしたが、初めて整いました。90度越えのサウナ、1７度の水風呂、海を目の前に外気浴。優しく吹く風に気持ちよく身を任せ、その時を迎えました。明日も行きます。
#サウナ

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