園　ヒロシ

本日は「ぷくぷくの湯」にやって来ました。

今日もふとサウナチャンスがやってきましたので、時間がかなり短いですが車を飛ばしてこちらへ🚗💨💨

18時過ぎのINでしたが、施設内は比較的空いていました。

サ室も余裕で空いていましたので、1セットを上段にて蒸される事が出来て満足でした🧖✨

やはりこちらのテレビの音とジャズのMIXされた空間で行うサ活は私は謎の安心感？　笑　に包まれますので癒されます☺️🤚💨✨　笑

勿論、時間の無い中でもあつ湯との温冷交換浴もちゃんと味わいました😋✌️✨

時間がかなり限られた中での配分を考えながらのサ活も思い返せば良い経験となりました😇✨✨


サウナ(10分) 1セット
水風呂(1分20秒) 1セット
休憩(6分) 1セット


また来ます！

本日は「あかねの湯　加古川店」にやって来ました。

16時過ぎのINでしたが、駐車場の台数に比べますと施設内は比較的空いていました。

サ室も空いていましたので、2セットを最上段にて蒸される事が出来ましたので満足でした🧖✨

やはり、最近は本当に急激に気温が下がって行っている為か、朝以外の夕方のこの時間も露天エリアのリクライニングはほぼ利用者がおらず、4つある🪑も選び放題状態でした😅✌️💨

毎年この時期くらいからの水風呂の時間は、相変わらずその日その日で変わる為に難しくなっておりますが、人体実験をしながらこなしていきたいと思います！😇🤚💨💨　笑


サウナ(12・13分) 2セット
水風呂(1分) 2セット
休憩(6分) 2セット


また来ます！

本日は「灘温泉　水道筋店」にやって来ました。

大分前から気にはなっていましたが、今回某ロールケーキ屋さんに買い物ついでにようやく訪問する事が出来ました🚗✨

正午過ぎのINでしたが、地元の方々？で比較的混み合っておりました。

しかし、サウナは人がかなり少なく3セットを上段にて蒸される事が出来たので満足でした🧖✨

(私だけかもしれませんが)まず到着からハードモードでして、ミニバンに乗って行ったのですが、警察署の前の道を入ってすぐに左折しないといけないのに、商店街の道に入った為、人通りが多い中でグルッと細い路地を裏手に回る為に鬼回数車を切り返しを行いようやく駐車場へ😰🤚💦💦　笑

帰りに大通りへ出る為に、途中まで来た道を引き返して細い路地の前でまた車を複数回切り返し、、、🤚💦　笑

ですので、大きめの車の方は少しだけ離れた所にあります第二駐車場に停めましたら割りかしすんなり大通りへ出られるかと思います😅✌️💨

話が逸れてしまいましたが、初めて訪れたこちらの施設は600円(サウナ料金込み)にしてはハイスペックでした！✨✨

先人の方々のサ活を読んでわかったのですが、リニューアル後でしたのでサ室が綺麗で、木の良い匂いがしていました👍✨💨

そして、室内の温度も表示90℃と中々の高温😋👌✨

何より水風呂の水が体感ですが、かなり柔らかくて水温が高め(20℃弱)ですので、長めにゆったり入っても全然キツさを感じず気持ち良かったです😇✨

動線も素晴らしく、水風呂の前にはドリンクを置くラックも設置されていますので、全て露天スペースで完結するので最高でした✨

ですので、サ活がかなり捗り「あまみ」も1セット目が終わるとすぐ太ももに現れました🦵💨

本物の温泉があり、しかも低温と高温と分かれている為、浴槽を跨いで温冷交換浴も楽しみました😙✌️✨

駐車場問題も今回の件で地理を理解したので、近くに寄ったら是非再訪したい高コスパ施設でした😁💪✨💨


サウナ(12〜13分) 3セット
水風呂(2分) 3セット
休憩(6分) 3セット


また来ます！

みかげ山手ロール

ロールケーキ屋さんのロールケーキと焼き菓子

特にロールケーキはしっとりしていて、クリームはあっさりでとっても食べ易くて美味しかったです😋✨

本日は「あかねの湯　加古川店」にやって来ました。

午前11時過ぎのINでしたが、比較的空いていました。

サ室もタイミングが良かったのか空いていまして、3セット共を最上段にて蒸される事が出来たので満足でした🧖✨

昨日辺りから更にガクっと気温が下がりましたので、表示96℃のサ室もいつもよりかは過ごし易く感じました😋✌️💨

何より露天スペースのリクライニングが前回から争奪戦では無くなっていますので、結構強風の中ではありましたが快適に身体を干せましたので、本当これからのサ活が捗りそうです😇✨✨

こればっかりは運の要素が強いのですが、願わくば年末までに☔️の中での外気浴を2回くらいしたいなぁ、、、と何故かふと寝転がって乾かしている時に思いました😅🖐️💨💨　笑

これからの季節だとかなり冷たそうですが🥶✌️💦　笑


サウナ(12〜13分) 3セット
水風呂(1分) 3セット
休憩(5〜6分) 3セット


また来ます！

本日は「あかねの湯　加古川店」にやって来ました。

先週に臨時休業で行けなかった為、今日にリベンジで伺いました🚗💪💨

朝10時過ぎのINでしたが、施設内は比較的空いていました。

サ室も勿論空いていましたので、3セット全てを最上段にて蒸される事が出来て満足でした🧖✨

やはり、こちらのサウナ(特に午前中)は96℃と良い意味で熱い🥵✌️ 笑

「姫路南店」とは違い湿度がほとんど無く、砂漠の様な状態の中で太もも等身体を熱が包み込むので、発汗が始まるまではジリジリと痛いです😇🤚💦　笑

ですから2セット目には速攻で「あまみ」が出てきます💪💦💨　笑

そして、外の気温も大分冷えてきましたので、加古川店名物？笑　露天スペースのリクライニング争奪戦は平日の午前中に関しては終焉を迎たみたいで、何も困らず快適でした😋✨✨

本当1年の中で、冬に向かいつつあるこの時期が1番お気に入りです😚✨


サウナ(12分) 3セット
水風呂(1分) 3セット
休憩(6分) 3セット


また来ます！

餃子の王将 播磨町店

天津飯セット＆野菜炒め

最近の塩分補給は王将で摂りがち😙✨

本日は「こんだ薬師温泉ぬくもりの郷」にやって来ました。

ギリギリまだ黒豆と栗のシーズンという事で、たまたま今日時間が出来た為、朝から丹波篠山まで車を走らせて行きました🚗💨

枝付きの黒豆や平日なのに頑張って40分くらい並んで某和のモンブランを無事購入し、早起きのご褒美に和栗のパフェを食べ、まだ時間に余裕があった為「サウイキ」で検索をかけると良さげなこちらの施設がヒット♨️🤚💨💨

16時過ぎのINでしたが、施設内は多少混み合っておりました。

入り口から銭湯のフロントまでを下へ進みながら向かうという独特な施設の構造や、学生の頃に学校の行事で行った老舗の旅館の様な懐かしい匂いを堪能しながら受付を済ませていざ浴場へ✨💨

全体的に少し混雑を感じましたが、サ室では2セット共に最上段にて蒸される事が出来たので満足でした🧖✨

そして温度も室温計を見ると88℃と中々に高め😋✌️✨

しかし、サウナマットの敷かれていない剥き出しのこちらのサウナでは入室して直ぐに今までのサ活で嗅いだ事の無い臭いを感じ取り結構ビックリしました😅🤚💦　笑

何かを発酵させたような臭いが入った瞬間に襲ってくるのですが、(私の場合は)入室して3分も経過すれば鼻が慣れるのかそれほど気にはならなくなっていました。

水風呂はサウナとは打って変わって、体感高めでしたがこれはこれで良きでした😙✨

そして夕方の少し肌寒くなってきた中での雄大な山間の方を向きながらの外気浴は、とても気持ちが良かったです😇✨✨✨

臭いにだけ目を瞑れば、温泉がメインのこちらでもサ活が捗る環境だと思います！💪✨💨


サウナ(12・13分) 2セット
水風呂(1分) 2セット
休憩(7分) 2セット


また来ます！

小田垣豆堂

丹波栗のソフトクリームパフェ

中に入っている丹波栗の美味しさからして最高でした🌰✨✨

本日は「ぷくぷくの湯」にやって来ました。

夕方に加古川にいましたので、「あかねの湯　加古川店」に行こうと車で向かっていて、付近まで着いて駐車場の入り口に目をやると、チェーンがかかっていて「臨時休業」の文字が、、、🫢💦💨　笑

またもや事前のチェックを怠った為に無駄足に、、、からの慌ててそこからまぁまぁ近いこちらへ🚗💦💨💨

18時過ぎのINでしたが、近場で臨休の影響か駐車場の車の台数からしていつもと違いパンパンに停まっていました。

施設内も混み合っており、当然サ室もそこそこに入っていました。

しかし、運良く3セットを上段にて蒸される事が出来たので満足でした🧖✨

いつもジャズorクラシック？とテレビの音のミックスされた空間を勝手に楽しんでいましたが、本日は有線の音量が小さ過ぎたのか、テレビの音量のみでよくあるサウナに変貌していました😅🤚　笑

ただ、サ室の温度が85℃ほどでしたので、時間を掛けてじっくり汗を掻けたので良かったです😇✨✨

今回はあつ湯との温冷交換浴は上がる間際に1回だけ😋🤚💨


サウナ(12分) 3セット
水風呂(1分30秒〜2分) 3セット
休憩(8分) 3セット


また来ます！

餃子の王将 播磨町店

天津飯＆ラーメンセット

サウナ後の塩分補給に最適🐷✌️ 笑

本日は「花の湯　飾磨店」にやって来ました。

あかねの湯に行こうとして、いざ現地に近づいてみると真っ暗で閉館していて(事前にチェックしなかった自分が悪いのですが、、、💦)、慌てて引き返してこちらへ🚗💦💨💨　笑

1のつく日という事で、500円にて入ることが出来ました。

22時前のINでしたが、サービスデー&お祭りの影響？か施設内はいつもより大変混雑していました。

しかしタイミングが良かったのか、何とか2セット共上段で蒸される事が出来たのでラッキーでした🧖✨

10月も半ばを過ぎて完全に蒸し暑さが和らいだ為、外気浴で身体が冷えるのが早まりだしたので、この時間帯でのサ活ではそろそろ湯通しと水風呂の時間を考えないと、、、と思いながらの休憩となりました😇🤚💦

けれども、外の気温が下がりますと露天の🪑の利用者が若干減るor回転率が向上しますので、難民になりにくくなるというメリットもあると思っています😊✨

ですからこれから冬に向かっていくこの時期は、そのちょっとした変化を楽しみつつサウナを利用していきたいと思います✌️✨💨


サウナ(12・15分) 2セット
水風呂(1分) 2セット
休憩(10分) 2セット


また来ます！

本日は「恋野温泉　うはらの湯」にやって来ました。

LINE友達登録特典の200円引きクーポンにて、1000円で入る事が出来ました。

朝9時30分前のINでしたが、は比較的混み合っていました。

しかしサ室はそれ程混んでおらず、3セット全てを最上段にて蒸される事が出来たので満足でした😊✨

今回、こちらで実施しておりますイベント(日付に3と7のつく日はサ室の温度UP)がどんなものか試してみたくなったので，朝から高速を飛ばして参戦🚗💨💨

ここの施設は普段優しい温度のサウナという認識でしたが、今日は室温計に目をやると90℃近い表示😘✌️✨

こういった類いのイベントを狙ってサウナに行くのも良いなぁと、お天気の中での外気浴の最中にふと思いました🧖✨✨

勿論、こちらに来たら熱湯との温冷交換浴もこなしました😇✨💨


サウナ(12〜13分) 3セット
水風呂(2分) 3セット
休憩(10分) 3セット


また来ます！

餃子の王将 御影店

得々セット　餃子2人前

日本一美味しい王将と噂のこちらへ🚗💨 焼き物と揚げ物が他店と全然違ってとても美味しかったです😋✨✨

本日は「ぷくぷくの湯」にやって来ました。

18時前のINでしたが、施設内は比較的空いていました。

サ室も空いていて、2セットどちらも上段にて蒸される事が出来たのでラッキーでした🧖✨

やはり、ヒーリング系のBGMとテレビのニュースの音源の混在した高温サウナは落ち着きますし、癖にもなりますね😆🤚✨✨

勿論、こちらに来たら温冷交換浴付きです😤✌️💨　笑

また久しぶりに雨の中での外気浴も行えて満足でした😇✨💨


サウナ(10・14分) 2セット
水風呂(1分30秒) 2セット
休憩(6分) 2セット


また来ます！

本日は「花の湯　飾磨店」にやって来ました。

21時30分過ぎのINでしたが、施設内は比較的混み合っていました。

しかし、サ室内はタイミングなのかそれほど人は居らず、3セット全て最上段にて蒸される事が出来たのでラッキーでした🧖✨

久しぶりにこちらに来たのもあってか、良い意味で水風呂がかなり冷たく感じました😅🤚💨　笑

外気浴時も水で締める時間を考えないと早々に身体が冷えそうですので、様子見で短めスタートからの調整をして対応ですかね？！😇💦💨💨

先週の週末辺りから朝晩が急に涼しくなり、またある日を境に急激に気温が下がるのでしょうが、この短い秋をサウナと共に堪能しようと思います！😋✌️✨✨


サウナ(10分) 3セット
水風呂(1分) 3セット
休憩(10分) 3セット


また来ます！

本日は「HATなぎさの湯」にやって来ました。

LINE友達登録特典で、700円で入る事が出来ました。✨

13時前のINでしたが、施設内は比較的空いていました。

サ室も当然空いていて、今回スタジアムサウナのみ利用しましたが、タイミングなのか自分を含めて3人程でしたので、3セット全部を最上段にて蒸される事が出来て満足でした。🧖✨✨

サウナの室温計の表示が80℃ジャストと自身が今までに行った施設の平均より低めでしたが、湿度の為？か10分そこそこで充分に発汗が促されたので、高温だけが全てではないのだと、また勉強になりました🧐🤚💨

水風呂に関しても表示19.8℃と、こちらも水温が平均よりもかなり高めに設定されていましたが、2分以上浸かってゆっくりクールダウンを行えるので、これはこれで良きと思いました😇✨💨

何より衝撃だったのが、露天スペースの規模に対して外気浴の椅子が多いのに驚きました。🪑💨💦　笑

平日の日中に利用出来るならば、「整い難民」になる事はまず無さそうです😙✌️💨

次はもう片方のサウナも利用したいです😊🤚✨


サウナ(10〜12分) 3セット
水風呂(2分30秒) 3セット
休憩(12分) 3セット


また来ます！

本日は「あかねの湯　加古川店」にやって来ました。

14時前のINでしたが、施設内は比較的混み合っておりました。

しかしサ室はそれ程でして、3セット全て最上段にて蒸される事が出来たので満足でした🧖✨✨

ここ最近は80℃そこそこのサウナになっていましたので、久々の90℃超えは発汗もさることながら、10分ですらかなりキツく感じました🥵🤚💦　笑

冬場と全く違ってまだまだ暑く、余裕で外気浴出来る気温ですので「あかねの湯」名物リクライニングの争奪戦は相変わらず、、、😅✌️💨 笑

私は全部利用出来ましたが、もしタイミングが違えば、、、と思うと今日はラッキーだと思いました😇✨💨


サウナ(10分) 3セット
水風呂(2分〜2分30秒) 3セット
休憩(10分) 3セット


また来ます！

本日は「ぷくぷくの湯」にやって来ました。

13時頃のINでしたが、施設内は比較的混み合っておりました。

サ室も扉を開くと、1セット目は定員あと2人の状態でビックリしました🤚💦　笑

しかし、3セットとも上段にて蒸される事が出来たので良かったです🧖✨

前回、70℃の室内に驚いてしまったのですが、今日は表示86℃となっていたので嬉しい誤算でした😊✨💨

サ室内のテレビの音とジャズ？の音の混ざり合った環境は何処となく落ち着きを覚えてしまい、定期的に味わいたいと見事に調教されつつあります😇🤚💦　笑

あと、サ活後のあつ湯と水風呂の温冷交換浴にもハマりつつあり、「ぷくぷくの湯」はこれからも重宝しそうです😋✌️✨✨


サウナ(12〜13分) 3セット
水風呂(2〜2分30秒) 3セット
休憩(8分) 3セット


また来ます！

本日は「あかねの湯　姫路南店」にやって来ました。

21時30分過ぎのINでしたが、車の台数の割に施設内は比較的空いていました。

やはり、夏休みも終わり新学期が始まった所も多いのか浴場も今までにないくらい空いていて、サ室も3セット全て最上段にて蒸される事が出来ラッキーでした🧖✨✨

水風呂も出入りが激しくない為か、15℃を切っていて表示が14.8℃☺️✨

何より嬉しかったのが、露天のリクライニングが2つに戻っていたので、タイミングもありますが寝転んで外気浴が出来たのでとても良かったです😇✨💨

9月に突入し、この時間は若干涼しく感じたので、これからは休憩も捗りそうで楽しみです😆✌️✨💨


サウナ(10〜13分) 3セット
水風呂(2分) 3セット
休憩(12分) 3セット


また来ます！

本日は「花の湯　飾磨店」にやって来ました。

1の付く日という事で、500円にて入ることが出来ました。

20時頃のINでしたが、サービスデー＆土曜日でしたので施設内は混み合っておりました。

しかし、3セットとも上段で蒸される事が出来てラッキーでした。🧖✨

前回は「ぷくぷくの湯」で表示70℃のサ活だった為、今回の86℃がたった10分でもかなりキツく感じました😅💦　笑

比較ばかりですが、こちらでは水風呂が15℃ですので、その後の外気浴は数分寝落ちするくらい気持ち良かったです😇💨💨

土日は入浴剤の入った風呂がありますので、「ぷくぷくの湯」同様に温冷交換浴を2セット実施もしまして、個人的に満足でした😌✌️✨✨

この交換浴はこれからもルーティンとなりそうです😁✨💨


サウナ(10分) 3セット
水風呂(1分30秒) 3セット
休憩(10〜16分) 3セット


また来ます！

本日は「ぷくぷくの湯」にやって来ました。

17時30分過ぎのINでしたが、比較的空いていました。

以前1度来た事がありましたが、記憶に全然残っておらずサ室に入ってビックリしました🫢💦

良く言えばかなり優しい温度でして、室温計に目をやると70℃🤚💦

勿論、暑ければ良いという訳では無いのですが、私には物足らず「全裸で入る岩盤浴」という感想でした😅🤚　笑

しかし、それなら身体を湯通ししてから入ったら良いと切り替えて、発汗も充分な状態まで持って行けました！🧖✨✨

こちらにはあつ湯もありますので、サウナ終わりに温冷交換浴を2セット臨み、結果的に満足でした😇✌️✨


サウナ(12〜14分) 3セット
水風呂(2分) 3セット
休憩(8分) 3セット


また来ます！

本日は「花の湯　飾磨店」にやって来ました。

21時30分過ぎのINでしたが、やはり明日から連休に入る方が多いのか施設内はかなり混み合っていました。

しかし、サ室はタイミングが良かったのか4・5人程しか居ませんでしたので、3セット共に上段にて蒸される事が出来てラッキーでした🧖✨✨

最近はこちららでは10分・1分・10分での実践をしていましたが、夜の外気浴でも暑いので2セット目からは水風呂を1分30秒に急遽変えました🥵🤚💨

おかげで良い感じで心臓もバクバクした為、やはり臨機応変に変化をつけるのが大切だという事を学びました😇✨

時期的にグループで行動されている方が多いので、外気浴の難易度が少し上がりますが、その状況に適応しつつ夏のサ活を楽しみたいと思います😊🤚✨💨


サウナ(10〜12分) 3セット
水風呂(1〜1分30秒) 3セット
休憩(10分) 3セット


また来ます！

本日は「花の湯　飾磨店」にやって来ました。

21時30分過ぎのINでしたが、施設内は空いていました。

サ室も当然空いていて、3セット共に自分を含めて4人程でして、ゆったりと上段にて蒸される事が出来て満足でした🧖✨✨

水風呂においても、前回と違い利用頻度がそこまで激しくなかったので、しっかりと冷えていてとても気持ち良かったです😇✨

夏休み期間でしたが、やはりサービスデーでは無い通常営業の日は時間帯にもよりますがここは過ごし易いです☺️✌️✨


サウナ(10分) 3セット
水風呂(1分) 3セット
休憩(10分) 3セット


また来ます！

本日は「花の湯　飾磨店」にやって来ました。

サービスデー26日(風呂の日)という事で、半額以下の350円にて入る事が出来ました。

21時30分過ぎのINでしたが、やはりサービス価格＆夏休み期間とダブルで重なっていましたので、普段の利用者さんに加えて学生さんの集団も何組もいて、施設内はかなり混雑していました。🤚💦

サ室も当然かなり混んでおりましたが、何とか3セット中2セットを上段で蒸される事が出来たので良かったです🧖✌️✨

今日は特別入れ替わりがかなり激しいので、水風呂も恐らく15℃以上(体感で17℃程)に感じましたが、サ室内の室温計は88℃といつもより4℃近く高かったので不思議でした😇💦　笑

露天エリアも人だらけでしたが、3回全て椅子を利用出来たのでラッキーではありました🪑✨💨

やはり、夏場でしかも安い日はサ活がとてもハードになる為、金額がどうでも良い方にはオススメはしませんっ！😅🤚💨💨　笑


サウナ(10分) 3セット
水風呂(1分) 3セット
休憩(10分) 3セット


また来ます！