煩悩

2025サウナ納め！
北欧泊で朝ウナ渾身の1セット！

サウナーの皆様、今年も一年、お疲れさまでした。
それぞれの場所でサウナに向き合い、
良い熱と水に身を委ねた一年だったと思います。
来年も無理せず、自分のペースで整っていきましょう。
どうか良い年末年始をお過ごしください。
そして、またどこかのサウナで。

今年のサウナ納めはどこにしようと思った時に、真っ先に思いつくのが北欧である。
どうやら1年前の12月30日も北欧に泊まっていたようだ。

てんけーさんの北欧卒業アウフグースも良いタイミングで重なってくれてラッキーである。
北欧のサウナ室でてんけーさんのアウフグースが受けたかったのです。

夕方にチェックインして、手始めに第二サウナで10分。
マイルドな温度だけど湿度は高めでじっくり蒸される良いサウナ。

18:00 てんけーさんのアウフグース1回目
湿度上昇による体感温度の変化
ほうじ茶×八角を体に直接噴霧。
ロウリュじゃなくて直接体で浴びて香りを感じる。
壁ロウリュ等で湿度を上げていき、
最後はバチバチに熱くしてfinish！
途中休憩なしで完走した。
めちゃととのった。

19:30 てんけーさんのアウフグース2回目
ロウリュのかけ方による香の変化
緑茶の香りの変化はサウナ東京で受けたことがあって
それの上位互換のコーヒーversion。
爽やかな浅煎りコーヒーから、焙煎中のような香ばしい香りなど、ストーブでロウリュの仕方で香りを出し分ける技術が凄いですね。
めちゃ楽しい。
途中、水風呂休憩を挟み、最後めちゃ熱くして完走。

21:00 てんけーさんのアウフグース最終回
ウィスキング風アウフグース
ヴィヒタのウィスクを使って香りを届けてくれる。
やはり、ウィスクから放たれる香りは特別良い香りですね。
その後、インフュージョンでのロウリュや、あえて焦がすロウリュなど、同じ白樺でも香りの違いを味合わせてくれた。
途中、水風呂休憩を挟み、サウナ室に戻り、バチバチに熱くしてfinish。

てんけーさんのアウフグース素晴らしかったです。
また北欧でアウフグースされる機会があれば、狙って行きたいなと思うです。

その後、レストランでカレーと鶏の唐揚げ食べて、
北欧でサ道2025SP見て、
サウナもう1セット入り、
ねるー！

半カレー

安定

久々の横濱スパヒルズ竜泉寺の湯♨️
かなーり久々に来た。
初めて有料の岩盤浴エリアを利用。
岩盤浴3つの部屋で昼寝。
岩盤浴って寝るためにあるよね。
その後、浴場でサウナ。
世間は正月休みの開始日。
分かっちゃいたけどめちゃ混んでる。
風呂は芋洗い状態だ。

セルフロウリュできるメディサウナ。
常に満室で入れ替わり激しく温度低め。
だが、ロウリュの力ってスゴイ。
セルフロウリュで体感温度急上昇。
かなりイイ感じ。

続いてバズーカロウリュサウナ。
入ってみるやイズネスが2台。すごい。
だがしかし、1台故障中のようで、広いサウナ室にはパワー不足。
70℃程度・・・
オートロウリュの時間になると1台だけオートロウリュ起動。
んー　弱い・・・

メディサウナの方が全然良かった。
と思い、再びメディサウナへ。

イズネス壊れてなければなぁ。
本調子のサウナに入りたかった。
2台同時オートロウリュだったら、かなり強烈だっただろうに。
残念。

スンドゥブラーメン

あんまり

初ゆいる✨
ずっと行きたいと思っていたのさ。
念願の初訪問です。

川崎駅から無料送迎バスで行きました。
バスを待っている間、RAKUSPA鶴見のバス、ヨコヤマユーランド鶴見のバスも来て、川崎駅は色んな施設のハブになっているのだなと実感。
無料送迎バスありがたい。

到着するや、まずは腹ごしらえ。
スパイシーカレーを注文。
え？カレー専門店ですか？って美味さ。
スタッフさんの接客も超絶丁寧で神ってた。

お腹いっぱいにして、浴場へ。
入ってまず思ったのが「静か」

琥珀色の温泉♨️ぬる湯で下茹で。

1セット目
中温サウナの方に入る。
でかいタワーストーブ2つはインパクト大。
温度はマイルド。
上段で10分ほど。

2セット目
高音サウナでスタッフアウフグース
漢方よもぎ薬草ロウリュ。
中段に座ったけど、後半はかなりアチアチロウリュ。
誰も上段に座らないなと思ったら、常連さんはこの熱さを知っていたんだね。

休憩処で少し仮眠。

3セット目
中温サウナでスタッフアウフグース。
りんご&カモミールロウリュはだいぶ甘い香り。
やはり激アツ。
ゆいるのアウフは激熱がデフォのようだ。
サイコロの出た目の数だけロウリュするとか、サッカーボールでリフティングできた数だけ扇ぐとか、だいぶストイックなアウフグースプログラムだったw

4セット目
オートロウリュの時間に合わせて高温サウナへ。
せっかくだからと思って上段に座るも、オートロウリュもエグい熱さで瞬時に下の段へ移動。

潜水OKの水風呂も良き。
炭酸泉の不感の湯も良き。

やっと来れて良かったよ、ゆいる。

明日はみさきさんのアウフグースだって！

スパイシーカレー

マジうま

クリスマスイブ🎄🎅✨
オリ赤で武内祐美さんのアウフグースを全回受けてきました。
個人的には今日が仕事納めだったので、ストレスからも解放された最強コンディションで、サウナでガッツリ蒸され、武内さんのハーバルアウフに癒されるというスペシャルなクリスマスイブなわけですよ。がはは

身体を清めて手始めにシンプルサウナ1セット。
ぶっちゃけクリスマスイブだからか、週のど真ん中だからか、今日のオリ赤はだいぶ空いていてチョー快適(失礼
サウナ室も出入りが少ないからか久々の100℃コンディション。
あー　オリ赤はこうでなくっちゃ。

そこから武内祐美さんのアウフグースを3発受けたわけですが、クリスマス用にサンタの衣装でXmasスペシャルアウフグースを2回。神々しい癒しアウフグース1回(説明むずい)。
毎回違う香りを届けてくれて、リラックスしすぎて思わず目を閉じてしまうのですよね。サンタ衣装着てくれてるのにw

目を閉じて、熱と香りの変化を楽しむのです。
やっぱりレッドオークのウィスクから放たれる香りは特別良いですね。
武内さんの伝家の宝刀、クラフトコーラの香りもやっぱりイイ。
ローズマリーとレモンの香りもめちゃ良かったなぁ。

あの狭い空間で少人数で男性だけが受けられる。
贅沢な話ですわ。

私にとっては最高のクリスマスプレゼントでした。
武内サンタさんありがとうございました。

今夜は好きなだけ寝よう。


たぶん、今日が2025年オリ赤納め。
オリ赤さん今年もお世話になりました！
2026年も最高のサウナとアウフグースの企画、
よろしくお願いします🙇

RAMEN 百舌鳥 (ramen mozu)

特製塩ラーメン

んまい

仕事を早く終わらせて、夕方前に狛江湯にイン。
炭酸泉にのんびりじっくり浸かり、サウナはオートロウリュの時間に合わせて20分間隔に4セット。
熱湯に浸かり、最後にまた炭酸泉に入っていたら居眠りこいた。
月曜から癒された。

早く仕事納めしたい・・・

初めてのサウナセンター新大久保。
サウナセンター稲荷町に何度か行ったことがあるので、不思議と初めてな感じがしない。

3時間コース。
時間に余裕があるのでいつも以上に身体を丁寧に清め、
下茹で。

手始めにスチームサウナに入る。
これはずっと入っていられそうな温かさだ。
と思っていたら、「バコッ！！」という小爆発音と共にスチーム放出タイムが始まる。
正直、驚いて体がビクってなりました。一人でよかった。
最近、スチームサウナ好きなんですよね。
時間に余裕がある時はじっくりのんびり入りたいスチームサウナ。水風呂なしで休憩します。

続いてサウナへ。
誰でも平均的に好きそうな温度湿度。
下段だと少し物足りないかも。

水風呂いい感じに冷てえ！

外気浴スペースが特別よかったですね。
ととのいイス4脚に、インフィニティチェアが4脚。

新大久保駅ホームの「黄色い線の内側にお下がりください〜」とかのアナウンスや、発車メロディをBGMにととのうのだ。

電車オタクのサウナーだったら幸せすぎるんじゃないか？知らんけど。

再度、サウナへ。
スタッフロウリュ&アウフグースサービスありがたやー！
ロウリュあるのとないとじゃ、やっぱり仕上がり方が違いますよね。
オムレツかオムライスくらいの違いあるよ。
卵かけご飯と親子丼くらい違う。分かりにくい。
とにかくロウリュはあった方がいい。
オートでもセルフでもスタッフでもギーサーでも、ロウリュは必要なのだ。

その後、私はお気に入りのスチームサウナに入り、居眠りこいて、あの爆発音で目覚めた。

また来たい。
韓国料理たらふく食べて、サウナ入って、カプセル泊とかやりたい。

ヨプの王豚塩焼 新大久保本店

ナッコプセ

うまい！汗かいた！

月曜からサウナでございます。
本日の目的はBIBIさんのアウフグース。
先日クラシカルアウフグースの横浜大会に行った際、喫煙所で「BIBIちゃんの表現力は凄い！」と大絶賛しているギーサーさんが話しているのを盗み聞きしましてw
とても気になっていたのであります。

整理券をゲットして、手始めに1セット。
オリ赤何気に久々な気がするのですが、久々に入るオリ赤のサウナは安心感がありますね。

昔はテレビがなくて無音で暗いサウナ室で瞑想するのが好きー！なんて言っていましたが、今や何も考えずにテレビを見て時間が経つの待つくらいが好きー！な私。
真逆の人間になりました。

歌番組がやっていて、この曲が終わったら出よ。みたいなアバウトなタイムマネジメントがいいよね。

さて、続いてBIBIさん20時回アウフグース参加。
ハツラツとした関西ガールといった印象。

アウフグースが始まるや、とても妖艶。
表情、視線、汗を拭う所作まで意識的に演出されていて素晴らしかったですね。
タオルテクニックも素晴らしく、音楽の盛り上がりに合わせてタオルもダイナミックに振ったりして音ハメも見事でした。

そこそこな熱さでしたが、上段の人も誰も途中退室せずに、全員完走。熱管理もグンバツでしたね。

アウフ後のシルキーシングルが気持ちよかった！

最後はあつ湯でしっかり体を温め直してEND。


次はクリスマスイブに参戦予定🎅🎄

つけ麺屋 やすべえ 赤坂店

つけ麺 並

安定の美味さ

安定の狛江湯 3セット

🌿THE RITUAL OF HERBAL AUFGUSS🌿
行ってきましたよ、スカイスパYOKOHAMA。
仕事サボって(有休)、ウィスク、ハーブ、スモークなど自然にまみれるハーバルリチュアル一日どっぷりDAY！
私にいま必要なのはこういう癒しなのですよ🥹

吉村家総本家でラーメン食べて、13時頃にイン。

①ウォーミングアップでメインサウナ1セット
イベントにて、
②ユーシましもさん
③ねじハチさん
④箸休めサトシさん
⑤武内祐美さん
⑥永井テツヤさん
⑦締め括りに第二サウナ

トータル7セットでフィニッシュ！


感想思いつくままに箇条書きで。

ましもさん珈琲の香りめちゃよかった。
今度オープンするYUBUNE SAUNA PARKの支配人に就任されたそうで。
いつか行きたいな。

ねじハチさんおもてなし素晴らし。
先日、田辺温熱保養所行ったばかりでしたが、
あそこのお茶を肌で飲めるとは！嬉しい。
参加者がリラックスできることを最優先にしてくれる。
お茶ロウリュやっぱり好き。
平和島のスチームサウナ60分というやつ受けてみたいw

サトシさんは「蘇りの儀式」という演目。
ちゃんとふざけてました笑

武内祐美さんは今日も世界観素晴らしかった。
一人ひとり丁寧に香りを届けるのが最高。
表現者ですね。すっかりファンになってます私。
ハーバルカップも良かったけど、今日のもまた素晴らしかった。
次はクリスマスイブのオリ赤、ワンチャンデートの予定が入らなければ受けに行きますw

大トリ、永井テツヤさん。
今日のメンツで、何気に永井さんだけ初めて受けるというね。
やっと受けられたー！
リアレンジしたというハーバルカップの演目を受けられたのも嬉しかった。
こんな素晴らしいイベントを企画していただいてありがたい。
次、サウナセンター稲荷町でやってくれませんかね？(希望)


スカイスパYOKOHAMAはまた来週、クラシカルアウフグース大会で伺います！

8本だもんね。今日より絶対ハードだよなぁ。
受け切れるか心配。大丈夫かなw

3泊4日サウナ旅、最終日！
終着地はここ！聖地サウナしきじ！
締め括りに相応しい場所はここしかないでしょう。
私をサウナの世界に沼らせたきっかけのひとつが、しきじ。
静岡の友人に「しきじっていう有名なサウナがあるから行くぞ」と連れてこられたのが4年前？

それからというもの、ブームのおかげや、ドラマサ道や、アウフグースの魅力など、ずぶずぶとサウナの沼にハマり、今や頭の先まで浸かって抜けられない状態ですよ。

3連休の最終日だから、入場待ちも覚悟していたけど、待ちなしですんなりイン。最近は空いてるのかな？

4年前と大きく変わったところはなく、ビニールに包まれたバスタオルと館内着を受け取ると「あーこれこれ」って思い出す。
館内着のサイズ、人見て受付の人が判断して選んでくれてるよね。すごい。

いざ、浴場に入ると、なんと水風呂がすっからかん！びっくり！
清掃？水の入れ替え？のタイミングだったのかな。
その後、徐々に水が増えて満タンになりました。

上から滝のように降る水はなかった。
今日だけ？もう今はあれはやめたのかな？分からんけど。

丁寧に体を清め、
まずはフィンランドサウナへ。
110℃のアツアツサウナ。
でもカラッとしてない、ちょうどいい湿度。
上段7分程度。

そして、水風呂へ。


くぅぅぅぅー！！


さいっこう・・・


①フィンランドサウナ
②薬草サウナ
③フィンランドサウナ
④薬草サウナ
⑤フィンランドサウナ

で、フィニッシュ！



サウナにひたすら入り、蒸気を浴びまくった4日間。
名古屋(栄)→岐阜→大垣→名古屋(今池)→静岡
のサウナ旅、これにて終了。

幸せな4日間でありました。



次は、大阪サウナ旅したいな🩷

昨夜は疲れ果てていたので、早めにカプセルに入り眠りにつきました。爆睡して、起きた瞬間「やべー！寝坊した！いま何時よ！？」と思って時計を見ると、深夜3時過ぎ。
全然寝坊してねーし！むしろ起きるの早すぎるし！
ジジイ化現象の極みかよ。
んでもって、そんな時間に目が覚めちゃったもんだから、サウナ行くしかないじゃないですか。
ウェルビーに泊まってんだからさ。

当然、ガラガラですわ。
これがサウナ泊の醍醐味ですよね。
サウナ貸切状態。

まずは、からふろに入ります。
貸切状態が醍醐味！と言いながら、個室サウナに入るというね。
だって、からふろが好きなんだもん。

畳 10分 ⇒ 板 10分(計20分) のハシゴをしました。
畳の方がお尻に優しいのだけど、セルフロウリュした時の蒸気の熱は板の方がしっかり感じられましたね。

その後、誰もいない森のサウナの中の水風呂にどっぼーん！
気持ちいいぃぃぃぃ〜！！

いやはや、最高やね。

で、カプセル戻ってまた爆睡。
今度は正真正銘の寝坊をしました。


身支度をしていたら、あれ？サウナハットがないぞ？と。

森のサウナの時まではサウナハット持ってた記憶あるんですけど、その後からもうハウナハットの存在の記憶がない・・・

3日間サウナ漬けの男の末路です。仕方なし。
館内中探し回ったけど、ない！

見事にお気に入りのサウナハット紛失しました(^_^;)


さて、3泊4日サウナ旅の最終日となりました。
締め括りに静岡の聖地へ行ってきます。

いやはや、本日4施設目はウェルビー今池！
お泊まりでがんすー！

ここ大好きなんですよ。
前に来た時から忘れられなくて。
また来たいってずっと思ってました。

もうこの日、12セットサウナ入ってるんですけど・・・
それでも来たからには入らないとね！

1セット目
フィンランドサウナでしょっばなから、アウフグース。
ウェルビーお決まりの説明も言ってる事は同じなのに、言い方や声のボリュームなど人によって個性が出るの面白いですね。
なかなかの熱さでしたが無事完走。
水風呂からの冷凍ルームととのい。
これがいいのよ。

2セット目は森のサウナ。
サウナの中に水風呂があるのが最高。
サウナで10分→水風呂1分→休憩挟まずにそのままサウナ→水風呂というループが可能なのが良い。
セルフサウナ黄金体験だ。

3セット目はからふろ(畳)
低音だけど、ずっと居続けられるような温かさが良い。
セルフロウリュで良い感じの湿度を保つ。

いったい今日一日でどんだけの蒸気を浴びたのか。
あまみを付けては消えを何度繰り返したのか。

サ旅3日目はこれにて終了。
明日は最終日！


静岡に移動してあの聖地へ。

中華そば

THE無難

行ってきましたよ、大垣サウナ。
サウナの前にまずは腹ごしらえ。
豚ロース生姜焼きをいただきました！うまい😋

田辺温熱保養所からのハシゴなので既にヘロヘロ状態な私は食後にリクライニングシートでウトウト・・・居眠り。

いかんいかん、サウナ入らねば。

いざ。

1セット目はサウナ室も空いてて110℃オーバーの熱さ。
上段で10分。
そして、大垣の水風呂！冷たい！気持ちいい！

追加2セット入りEND。
夕方の時間帯、3セット目はサウナ室も満室でした。

いやぁ、来れて良かった！

豚ロース生姜焼き

噂通りの美味しさでした🐷

行ってきましたよ、田辺温熱保養所。
事前に予約が必要だよ。
大垣駅からタクシーで2,000円くらいかかったよ。
時間があればバスの方が安上がりだよ。
初めての利用のため、到着後、休憩室の使い方、蒸気風呂の入り方の説明を受けます。

熱くてもう無理ってなったら、体も流さずイスに座りそのまま休憩。体の熱が冷めたら、また樽に入る。
これを3回繰り返したら、休憩室に行き、お茶飲んでガッツリ休む。ここまでを1セット。
これを3時間半、可能な限り繰り返す。

蒸気風呂の中は立ったままで入ります。
最大4人まで。最初はあの狭い空間に裸の男4人は気まずいですが、すぐに慣れました。

最初は緩やかな熱さに感じましたが、7分くらいでだいぶ体が温まった感覚になります。
薬草が肌に浸透するように、体も流さずにそのまま休憩した方がいいとお父さんが言っていた　と思う。

樽に入っているうちに、なんて説明されたか思い出せなくなってきます。あれ、何回で1セットなんだっけ？
そのうち、自分の体感で好きなペースで入るようになりました。

中に入っている人数が少ない方が、熱さを感じます。
立った状態で蒸気を浴びるので、上半身のあまみが多い。

休憩室に敷いた毛布の上に寝転んでいると、眠気が襲います。
気がつけばけっこうな時間が進んでいました。

利用時間の3時間半って長くない！？と思いましたが、意外とあっという間でした。

ここでしかできないととのい体験、最高でした。


帰り際、
アパレルやグッズがとてもおしゃれで、ここでしか買えないと思うとつい爆買い。

Tシャツもう一枚買えばよかった〜と既に後悔してる。

カプセル予約取れず、リクライニングチェアでの雑魚寝泊でしたが、サウナのおかげで周囲のイビキや雑音が気になったのも一瞬だけで、すぐに眠りに落ちて、気がつけば朝。
正直寝足りないが、予定が決まっているので、体を起こして大浴場へ。
昨日入れなかったので個室サウナに入って新岐阜サウナとお別れしようと決めておりました。
80℃、90℃、100℃の3つの個室サウナがある。
入ろうと思った時に空いていたのは100℃のみ。
これもまた運命。むしろ100℃が空いててラッキーだ。
(本当は80℃でゆったりと入りたかった　なんて思ってない)

セルフロウリュができるのが嬉しい。
一杯かけて、かなり良い感じになる。
7分程度で出て水風呂へ。

水風呂も温度の違う3種類あるのが素晴らしい。
低い水風呂から順番にハシゴ。
大浴場に差し込む朝日を浴びながら休憩。

さて、次のサウナに向かうか。
ありがとう、新岐阜サウナ。

とても良い施設でした！

サウナ旅2日目。
本日は新岐阜サウナにお泊まり。

19:00 まずは腹ごなし。
はじめから食べると決めていた「牛すき焼きユッケ丼」。
美味い！さすが名物！

20:00 しもさんのアウフグース1回目
新岐阜サウナの入場ルールを知らず、入るのが遅くなってしまい、最上段しか空いてない・・・
RADWIMPSトリビュートメドレー。
分かっちゃいたけど、最後は灼熱ロウリュ。
最上段の皆様、綺麗にいなくなりましたー(私含む)

次の回まで休憩。

22:00 しもさんアウフグース2回目
前回の反省を活かし、早めにサ室前に並び、2段目を確保。
超激アツ回でございました。
いやぁ、2段目でよかったw
4段目で最後まで残ってた人いたよ・・・凄すぎる。

せっかくだから、他のサウナも入らなきゃと思い、
薬草スチームサウナへ🧖🍃
激アツアウフを受けた後だから、熱さをまったく感じないというw

個室サウナは、朝か深夜眠れなかったりしたら入ろうかな。

24:00 しもさんアウフグース最終回。
このために岐阜まで来たんですわ。
トータル20分のリラックスプログラム。
ゆったりとした風と蒸気と樹木系の香りを中心に癒されました。
途中に休憩を挟み。
最後はバチバチに熱くしてフィニッシュ。

明日は
田辺温熱保養所、
大垣サウナ、
ウェルビー今池
を回る予定だよ。

体力持つかなw


おやすみなさい。

飛騨牛すき焼きユッケ丼

噂通り、美味い！

ウェルビー栄をチェックアウトし、サウナ王がプロデュースしたサウナということで気になっていた「SAUNA.(サウナドット)」に行ってまいりました。
以前に名古屋サ旅をした時に、Xでウェルビーのこととかポストしてたら、「こっちにも来ませんか？」と言わんばかりに、ポストにいいね押してくれていて、行ってみようと思ったのが経緯です。なので、SNSでのアプローチはマーケティング効果があるってことだね。

オープンしてから30分も経たない時間に入りましたが、先客は2人組だけ。

ウェルビーで清め済みだが、「あいつ体洗ってねえぞ！」と思われても嫌なので、いちお再度清めます、

サウナ室は超不思議な形です。
サウナ室の中にサウナ室がもう一つあるという。
手前のサウナを第一サウナ室 ヘロヘロというらしい。
第一サウナには存在感のある大きなストーブがドンと2つ。
30分毎にオートロウリュがあるらしいが、どうやら機械が不調なようで発動していなかった。ざんねん。

奥のサウナ(第二サウナ)はキャパは4名程度でセルフロウリュができる。ケロサウナらしい。
狭いから第二サウナ方が100℃ちかくでアチアチセッティング。
第一サウナはマイルド。
第一には2段ベッドのようなスペースがあり、そこでは寝サウナができる。

1セット目
奥のサウナに先客がいたので、第一サウナでじっと座る。
先客が奥のサウナから出たスキを狙い、サウナの中から第二サウナに移動。なんとも不思議な体験。
セルフロウリュで体感温度上げて蒸しあげる。
そして、アクリルアヴァント・・・じゃなくて、名古屋ソルジャーという名のシングルの水風呂にどぼん！
からの20℃くらいのバイブラ水風呂に移動。
いいね。サウナ王らしさを感じますね。

2セット目
先客が第一サウナで寝サウナしていたので、第二サウナに入る。
セルフロウリュ楽しぃぃぃぃ〜きもちぃぃぃ〜

3セット目
第一サウナの2段ベッド上段で寝サウナ。
ガチで寝てしもうた。
危ない危ないw


残念だったのは給水機がなく、有料ドリンクを買うしかなかったことかな。
リピーター客なのかな？ペットボトル持ち込んでる人いたけど、お店は許容しているのかは分からん。

ウェルビー栄での朝ウナの話を書こう。
昨夜はサウナ5セットし、さらにマッサージで締めくくるという贅沢極まりない娯楽を満喫し、そのまま眠りに落ちたわけだが、もうなかなかの年のせいで、5〜6時間寝ると勝手に目が覚めちゃうという、いわゆるおじいちゃん現象になるのだ。
若い頃は10時間でも12時間でも寝れたというのに、むしろ寝ても寝ても眠い毎日だったのに、今は寝たくても寝たくても眠れず、寝ても勝手に目が覚めるのだ。恐ろしい。
というわけで、そこそこ早い時間に起きちゃったよ　という話です。
起きたからには、朝ウナ行くってばよ！と、俺の中のナルトが言い始め、朝食券もあるからせっかくならば、食堂で朝食食べるってばよとチャクラが動くのだ。チャクラって何だ。
卵納豆ごはん。卵かけご飯をTKGというのだから、卵納豆かけごはんはTNGKだな。TNGKを急ぐ必要もないのにサササと飲み込み、いざサウナへ。
昨日はストーブの故障でセルフロウリュができなかった森のサウナも復活していた。
やはりロウリュがあるとないとじゃ満足度が大違いではないか。
それにしても水風呂にイスを沈めた発明をした人は天才だなぁ。

続いて、
10:30 フィンランドサウナでストレッチアウフグース。
朝からサウナでストレッチは健康に良さそうだ。知らんけど。
この時間の担当の青年が「ロウリュには森の精霊が宿ると言われています」というお決まりの同じセリフを2回言っていて内心プププと笑ってしまった。

いやはや、大満喫&大満足のウェルビー栄泊でした。

今夜は新岐阜さうな。
明日は今池店に泊まるよ。楽しみだ。