2023.02.13 登録

  • サウナ歴 34年 7ヶ月
  • ホーム 恵庭温泉ラ・フォーレ
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 熱波師の試験を受けようと考えているサウナーです。 出張時、聖地巡りしております。
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なまらサウナ好き

2024.10.27

1回目の訪問

念願の西の聖地
湯らっくすさんにお邪魔致しました🧖
16時のローリュイベントに参加させて頂き、熱波師の熱い熱いアウフグースを浴びて最高にととのいました😊
水風呂も171cmの深さで溺れそうになりました🤣
MAD MAXボタンも最高💧💧

サウナ12分
水風呂3分
外気浴8分
✖️4セット

湯らっくす♨️🧖最高ー
ととのったー😊

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  • サウナ温度 60℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
55

なまらサウナ好き

2024.10.20

11回目の訪問

ご無沙汰振りに大好きな丸駒温泉♨️さんにサ活🧖

10時前に着きましたが、すでに10名以上並んでる😅

サウナ12分
水風呂2分
外気浴8分
3セット

支笏湖の景色も相まって最高に
ととのったぁー☺️

やっぱり丸駒最高ー🧖

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
44

なまらサウナ好き

2024.10.03

9回目の訪問

サウナ12分
水風呂30秒
休憩8分
✖️3セット

とにかく水風呂が13.5°冷たすぎます💦

ととのいましたよー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
60

なまらサウナ好き

2024.09.30

8回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は疲れきった身体を癒すために
月見湯さんに妻と娘GO🚗
千葉より帰恵した娘も初月見湯さん♨️

サウナ12分✖️3セット
初スチームサウナ12分1セット
休憩8分✖️4セット

ラドン湯で鼻唄歌いながら🎵
らんさんの熱波は受けられませんでしたが最高にととのいました🧖

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
62

なまらサウナ好き

2024.07.20

1回目の訪問

今日は、ラベンダー🪻を見に
富良野方面にまさかの34°C🥵
最後は白銀荘さんと
決めていました🧖♨️

念願の白銀荘
サウナ10分
水風呂3分
外気よく7分
3セット

最高、最高🧖こんな山の上のサウナ🧖
ととのわない訳が無い

ととのったー😇

白銀荘グッズもゲットして
大満足😊

さて3時間かけて自宅に帰ります🏠

また来よう♨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
70

なまらサウナ好き

2024.07.13

10回目の訪問

昨晩は、すすきので🍖🍺やり過ぎましたので、スッキリするにはやっぱり
サウナ🧖♨️でしょう🚗

サウナ10分
水風呂3分
外気欲5分寝落ちあり💤
4セット

天気も良く☀️支笏湖も綺麗で
完璧にととのいましたー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
58

なまらサウナ好き

2024.07.11

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

仕事がハード過ぎる😅
月見湯♨️行くしかないでしょう🚗

大型キューゲルイベントに2回参加出来ました🧊

サウナ12分
水風呂3分
休憩 寝落ち💤10分
3セット

ラドン湯♨️も最高

今日もととのったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
70

なまらサウナ好き

2024.07.06

6回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は、お付き合いがある方が
会社を退職するのと聞き
サウナ好きな方なので
月見湯グッズをプレゼントしたいと思い
月見湯さん♨️にGO

サウナ10分
水風呂3分
休憩5分
4セット
ととのったー

月見湯サウナハット、バスタオル、タオルと
ゲット🎁喜んでもらえたら嬉しいなぁ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
56

なまらサウナ好き

2024.07.04

1回目の訪問

どうしてもサウナ🧖が行きたくなり
妻を強引に拉致😁

清田のほのかさんにGO

岩盤浴でしっかり汗をかいて
仕上げはロッキーローリュー
最高にととのいました😇

岩盤浴18分
休憩5分
2セット

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
2セット

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20

なまらサウナ好き

2024.07.02

8回目の訪問

今日は、銀行さんのコンペに参加して
その後妻と1時間のウォーキング🚶
疲れを癒すのはサウナでしょ
恵庭温泉♨️ラフォーレさんにGO

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
4セット

バッキバッキにととのいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.1℃
48

なまらサウナ好き

2024.06.23

7回目の訪問

今日は、モエレ沼公園で
娘達【柴犬】🐕とお散歩&ピクニック🧺
日本亭の美味しい唐揚げ🍗も食べて
歩数で言えば1万5千歩、歩きました🚶

締めはサウナ🧖恵庭温泉ラフォーレ♨️さんへgo

サウナ12分
水風呂3分
外気欲5分
4セット

決まりました、ととのいました😇

明日から仕事頑張ります😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
56

なまらサウナ好き

2024.06.21

3回目の訪問

尊敬する方々と大変楽しい時間を共有出来ました⛳️🧖🍖🍺

初ニコリフれの仲間と
滑り込みでに16時イン
熱波イベントに間に合い🌪️🧖
1、2.サウナの掛け声で
10回おかわりと熱波
当然ですが大量の汗と高揚感😊
一発でととのいました😇

あかすりとヘッドスパも受けて最高の
サ活となりました😚

サウナ10分ローリュー&熱波付き
水風呂3分
休憩8分
1セット

サウナ8分 
水風呂3分
休憩3分
1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
48

なまらサウナ好き

2024.06.18

4回目の訪問

今日は、ゴルフコンペの後
反省も含めてサ活

サウナ大好き相棒とgo🧖♨️

サウナ7分
水風呂3分
外気浴8分
✖️3セット

相方は、寝落ち💤
最高のサ活となりました

ととのったぁ🎵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
63

なまらサウナ好き

2024.06.16

4回目の訪問

昨晩は、ゴルフコンペ表彰式後ついつい3軒もはしご酒😵

そんな弱った身体を復活させるには
サウナでしょ😼🧖‍♀️

またまたほのかさん♨️

今日は岩盤浴とサウナの最強コンボ
岩盤浴10分
休憩5分
✖️3セット

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
1セット

逆に疲れたぁ🥱😅

それでもデトックス効果ありで
明日からまた仕事頑張らないとなぁ

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51

なまらサウナ好き

2024.06.15

3回目の訪問

昨日は、ゴルフコンペの後は
やっぱりサ活でしょという事で
ほのかさんに

サウナ10分
水風呂1分
休憩8分時々寝落ち💤
✖️3セット
ととのったぁ♨️

ゴルフ⛳️のスコアもまぁまぁで
夜の表彰式が楽しみ😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

なまらサウナ好き

2024.06.09

2回目の訪問

高知市内で飲み過ぎました🍺
カツオ食べました魚

朝ウナするしかないでしょ🧖

サウナ8分
水風呂3分
休憩8分
1セットしか入れませんでした💦

完全にやられてます😭

今日はやっと家に帰れます🏠

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44

なまらサウナ好き

2024.06.08

1回目の訪問

仁淀川にてラフティング🚣後
くらうどさんにてサ活
サウナ12分
水風呂3分
休憩8分
2セット

ラフティングが思いのほか疲れ過ぎて😓入られませ〜ん
でもととのったからよし🧖

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
43

なまらサウナ好き

2024.06.07

1回目の訪問

業界の研修で高知に来ております
という事で
ドーミーイン高知宿泊地に選びました

夜出るまでに軽くサ活
サウナ8分
水風呂3分
休憩8分
2セット

きまった…ととのった

さて高知の料理に舌鼓して参ります

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
47

なまらサウナ好き

2024.06.01

9回目の訪問

朝ウナ☀️と言う事で
丸駒温泉♨️さんにGo🚗

ほぼ貸切状態、ローリューも気を遣わないで行えました
又常連のおじさんと情報交換も出来有意義な朝ウナとなり
ととのったー

サウナ12分
水風呂5秒
外気よく5分
3セット
今日も頑張れそう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
50

なまらサウナ好き

2024.05.30

3回目の訪問

昨晩は、仲良くさせて頂いてる方と
遅くまで語らいました🍶🍺

とっても疲れたのてお昼にさっとサウナコタンサッポロさんへgo

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
の3セット
時短モードでととのって参りました  

大好きな純蓮で味噌ラーメン🍜&チャーハンセットのサ飯コンボで決めました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
52