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みの

2023.08.14

1回目の訪問

実家近所なのに初訪問
フィンランドサウナ12分×2
フィンランドサウナ2分→高温サウナ8分
の計3セット
もうちょっと居たかったけど母親連れて行ったので1時間ちょいの滞在
サウナ、水風呂とも丁度良い温度で心地よかった〜

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みの

2023.08.04

2回目の訪問

プールサウナ12分2セット
高温サウナ8分
塩サウナ12分2セット

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みの

2023.08.01

23回目の訪問

有酸素+筋トレ60分からの5分3セット

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みの

2023.07.25

1回目の訪問

エスコンデビューはサウナから
北海道の日割引でお安く入れた
11:00〜16:30の滞在
たまたまたが高校野球の決勝の日だった
高校ん時帯広の森で自校の応援で観た以来
まさかエスコンで初めて観る野球がファイターズではなく高校野球とはね〜

まずは清めのため内湯へ
窓からの眺めはやはり爽快でテンションが上がった⤴️⤴️

さてサウナだが奥は80℃ちょい、入り口側は70℃ちょい
何十分でも居られる設定で、野球観戦には丁度よく考えられてます
2セット目でロウリュバケツを貰い、セルフロウリュしたが苦しさがない!全然長居できちゃう!
入りは空いていたが試合開始が近づくにつれ混んできた

5セットで一旦七つ星横丁へ移動し、サ飯は優光で破竹ラーメン
旨いけどやっぱり少ないかな😅
エスコンをちょっとぶらぶら
北海の応援が凄い‼️
野球観戦自体が久しぶりだったのもあり、ちょっとうるっときた

サウナに戻るとかなりの混みよう😓
床はべちゃべちゃ(これは水着着用だから致し方なし)、床のタオルもかなり乱れてた
テラス席は飲み物、バスタオル置きっぱで場所取り上等
サ室のマットも入店時はフカフカだったけど、入店以降交換してないの?と思わせるほどべちゃべちゃ
施設がいいだけにとても残念😞
安い施設ではないのだから交換はまめにしていただきたいな〜

試合が終わるとお客さんも一気に減った
閉会式まで観てTOTAL13セットで終了

帰りにわなかでたこ焼きをお土産にと考えていたが、残念ながら終わってた
外は雨が降ったようで蒸っし蒸し💦追い汗かきました

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みの

2023.07.23

22回目の訪問

夜勤明け筋トレ+有酸素93分からの7分5分の2セット
久しぶりのbodystepしんど過ぎてにやけてまった🤣

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5

みの

2023.07.14

21回目の訪問

有酸素63分からの6分5分の2セット

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2

みの

2023.07.14

20回目の訪問

夜勤明け筋トレ96分からの9分6分の2セット

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4

みの

2023.07.11

1回目の訪問

サ旅2日目はそらさんへ
デカい箱をイメージしてたが意外とこじんまりした作り

メディテーションオートロウリュからスタート
うん、ロウリュ前からもう熱い🥵10分居れない
数分でオートロウリュ開始、後5分で丁度良く蒸される
水風呂は13℃とあったが10〜14℃で推移
じっくり入れる
外気浴は最高!芝の上にマット敷いて寝転ぶの最高!
続いてセルフロウリュへ
こちらのほうが長く居られる
混んでないから寝サウナも可能
でもやっぱり10分経たず気持ち良くなる
各3セットずつ5〜8分を計6セット

気になったのがセルフロウリュの背もたれの高さ微妙💦よしかかれず頭かけるには低いし肩上が少しかかる高さって何する目的でこの高さにしたのか…
ストーブを囲ってるタイルめちゃくちゃ熱いので要注意

サ飯は白樺でジンギスカン
サウナ3ヶ所ハシゴでしたがちょっぴり親孝行もできいい旅だった〜😊

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みの

2023.07.10

1回目の訪問

サ旅1日目2軒目は両親を連れて久しぶりの水光園
父の背中を擦るのは実に4年ぶり…と本人が申しておりました(覚えてるってどんだけ待ち焦がれてるん🤣)
サウナもちょっとリニューアルしてて4段目は熱風仕様になってました
熱風サウナ8分ミスト10分×2で終了
ここの漢方ミスト大好きです❤️
丁度良いタイミングでチルアウト水風呂に会えて👍
やっぱりここ好き〜

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みの

2023.07.10

1回目の訪問

弾丸サ旅in帯広
一発目は北海道ホテル
14時オープンとともに入店
入室からいい匂い☺️ロウリュなぜかジュワー言わず、とりあえずウォーリュで3段目熱い🥵80℃とは思えない程熱いしすぐ汗だく💦1本目5分2本目3分で根を上げる
3本目から2段目に変更でやっと丁度良くなり10分を3セット
3本目からようやくととのう
6本目〜3段目リベンジも7分5分で壁越えられず7セットで終了
2時間半の滞在
モール温泉も堪能させて頂きました
2時間経過後もあまみ持続‼️凄い‼️

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みの

2023.07.08

19回目の訪問

夜勤明け筋トレ100分からの9分5分の2セット

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みの

2023.07.05

18回目の訪問

有酸素+筋トレ81分からの5分×3セット

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みの

2023.07.01

17回目の訪問

有酸素運動53分からの10分5分5分の3セット

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みの

2023.06.28

16回目の訪問

夜勤明け有酸素43分からの9分6分の2セット

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みの

2023.06.26

15回目の訪問

筋トレ112分からの5分3セット

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みの

2023.06.22

1回目の訪問

サウナの街サっぽろフェス2回目の参加
雨予報ありつつも暑過ぎず寒過ぎず丁度良い気候

TOY101サウナカーでスタート
温度湿度とも丁度良し貸切
SAUNABASEテント貸切
サウナバス120℃超えてて登別の鬼サウナ以来の痛いロウリュ😫
アウフグース(モンスーン赤野 ウェルカム宮 お祭り男Goto)温度優しめ
月見湯テント(アウフグース付)熱ゴリさんの優しい熱波
えもんサウナバレル
サ飯はambitious聴きながら十勝サウナ協議会のロウリュチキン旨し
ルーメットサウナ
TTNEサウナカー
refreテントは中煙たくて早々に退散
SAUNABASEテント
アウフグース(ambitious)近場で熱波くれるのでいい感じに汗だく💦
HARVIAアウトドアキャビンでイベント時間終了
ガトキン塩サウナで〆て11セット
refreテントはカウントせず
次は1dayでもいいかも〜って位あっという間に時間過ぎました
若い子多かったけど、みんなマナーよくて、ほとんど静かにサウナ楽しんでました☺️

どさんこワイドのインタビュー受けたけど流れたのかなぁ🤔

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みの

2023.06.22

14回目の訪問

夜勤明け筋トレなしの10分5分5分の3セットで終了
明日はいよいよガトキンのサウナイベントだー

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みの

2023.06.18

13回目の訪問

夜勤明け筋トレ90分からの5分2セット

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みの

2023.06.02

2回目の訪問

筋トレ80分からの10分6分5分の3セット

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みの

2023.05.28

12回目の訪問

夜勤明け筋トレ&久々スタジオトレ130分からの7分5分4分の3セット
さすがに疲れた💦

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