マミタス

●サウナ
超カラカラであちこちビリビリ痛くて、手で覆いながらのサ室。
でも、これはこれで好き。
とにかく新しい香りとテレビ無しの無音の状態が幸せ。
しかも３セット中全部私だけのサ室。
どれだけカラカラなサ室かというと、結構ぐしゃぐしゃに湿らせたタオルを頭に乗せてたんだけど、１２分経った頃にはカリッと乾いてました😳
しったげカラカラ😆それだけ熱いもんだから全身キリンみたいになった！w

●水風呂
こちらの水風呂、珍しいと思うんだけど源泉の水風呂だから硫黄の香りに包まれながらのクールダウン。

●休憩スペース
立ってると高速を眺めながらの外気浴。
カラカラサ室で蒸されるというより焼かれた感じの状態で直ケツしたかったけど、スポット無かった😩
最近ケツ活してないから、少しだけモヤモヤ。

３セット楽しんだあとは、ゆっくり温泉を楽しもうと硫黄のお風呂と水風呂を繰り返していーっぱい味わいました✨
その後に頂いた硫黄ソフトクリーム‼️
これまた美味し過ぎて、秒で食べ終わった🍦
今度はソフトクリームおかわりしよう。

くら寿司 秋田外旭川店

ウニとか色々

おうちご飯にするつもりだったのに。。。

サウナ：6分 11分 10分
水風呂：30秒 × 3
外気浴：5分 × 3

ぃやーーーーばい‼️
何が良かったのか、いつも以上にキマった✨
ととのったどころじゃなくて
キマった。
下茹でしてからサ室へ。
一気に発汗。
その後の露天水風呂最高ーーーっ✨
ただの水なのか分からないけど、なめらかな水なんだよなぁ。
雨も降ってたしキンキンに近かったので、30秒で上がって外気浴。
雨の外気浴、気持ち良い。
はぁ...２セット目あたりからかな、ダメになりそうな位にキマった🤤
どこの施設でも満足はするんだけど、りらっくす大好きです。
いつもありがとうございます😊

ラーメン山岡家 秋田寺内店

辛味噌ラーメン 穂先メンマTP

サウナ後に濃い物が食べたくて、行っちゃいました。

サウナ : １０分
水風呂：１分
外気浴：３分
合計：２セット

今日は超サクサクサ活！
２２時で仕事が終わり、一旦家に戻りソッコーで向かい
２２時５０分着。

今日のサ室は久しぶりにタワーの方でした✨
こっちは温度が高めだから発汗も早め。
２４時で終わりだけど、まぁまぁ人は居た。
でも皆さんちゃんと黙浴。

湿度が少ないからヒリヒリする。
でもこのチリチリした感じも好き。
時間が無いから気持ち良さを感じる事が出来るかなぁと思ってたら
ちゃんと気持ち良かった✨
この時期だと水風呂もちゃんと冷たいし
何よりここの外気浴スペース大好き。
薄暗さと館内BGMで完璧に仕上がるぅ〜。

なんか...直ケツ出来る場所って意外と無いもんだな😕

今日もありがとうございました✨
今日のサ飯は大好きな仲間がオープンさせたお店に直行‼️
美味しくて幸せなサ飯でした。

旬とスパイスのお店 星みや

ねこまんま(日曜日特別メニュー)

オーダーしてから削る鰹節をのせたねこまんま。 削りたての鰹節ってすごく良い香り。 たまらん！

サウナ：10分 10分 12分 12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4(外気浴含)

時間も遅めだったので、遠過ぎない場所と思って今日はこちらに。

どうやら、源泉を汲み上げるポンプ？か何かが故障してる為温泉ではなく普通のお風呂との事。
少し残念だったけど、サウナメインだし
それはそれで問題無しです😊

直ケツか直へながを楽しもうとしたんだけど、出来そうなスポットが見つけられず...
露天スペースのゴツゴツした石に無理矢理座ってみたw
当然のごとくお尻が痛い😆
つーか、そこまでして直ケツしたいの⁉️と自分に思う。
何でも無理すればダメだねw
ジグジグってお尻に刺さるんだもん、石が。

そんな感じでモヤモヤしつつもしっかり気持ち良くサ活を終えた後は...
サウナーの居るお店でサ飯をいただこうと
山王に向かいました〜。

SUMMIT

３種のチーズと蜂蜜のピザ

隠し味にヴィフィタが使われてるビールも飲みました🍺最高‼️

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：30秒 30秒 1分
休憩：8〜10分 × 3
外気浴 : 1分×3


明けましておめでとうございます。
新春初サ活と初ケツ活。

１２時ちょうどにIN。
そんなに人は居ない。

サ室は３人位が入れ替わる感じで黙浴。
温度が高くないから発汗まで時間がかかった。
あぁ。この湿度がちょうどいい〜。
大好き。
気持ち良い感じで少しずつ熱くなってくる。
あぢぃーーー。ってなったところで
水風呂へ。
お、ひゃっこい💦
１分入ってたら少し痛くなってきた😅
そしてそして、外気浴しようと露天スペースに行ったら雪が積もってたんだけど
雪に直ケツは痛そうだから
また地べたに。
お尻が冷える前に足元が痛い位に冷えてきて、満足いくまで直ケツならず。
でも！内湯スペースで休憩してる時にジワジワとお尻が冷えてた事を主張してくる感じで気持ち良かった😍

おケツを冷やすとワケわかんない神経が刺激される感じでハマる！！！
これ、夏どうしようw

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
外気浴：2分 ×3

めーーっちゃ久しぶりに来ました。
色々気にしないようにサ活に集中。

やっぱり湿度がすごいから熱さがすごい。
発汗も早い。
人もほとんど居なかったから余計に気持ち良かったぁ。
ここのサウナの熱さは本当かなわない💦
他のサウナも熱い場所はあるんだけど、ここのサウナは湿度のお陰でガッツリ蒸されるもんね！
あと、サ活後の仕上げに炭酸泉とスチームサウナを繰り返すのも好き。
これでガッツリ逝く🤤
久しぶりに頭がおかしくなりました。

配管とか色々新しく改装すれば完璧なのに。
今日も出てくるお湯が臭かった😑

なか卯 ラウンドワン秋田卸町店

親子卵かけうどん 柚子味噌

なか卯の甘塩っぱい味付けが好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
外気浴：2分×3

久しぶりにお邪魔しました✨
ここはどんなサウナ室だったかなぁ。
と楽しみにしながら湯通しを済ませて...

サ室、温かい程度の温度。
84度だった。
じっくりゆっくり蒸されるのも気持ち良いねー。

そして水風呂は20度。
今の時期ならこの水温でも気持ち良い✨
まぁ、ここで冷え切らなくても直ケツすれば仕上がる！

外気浴しに露天スペースへ行って、早速地べたにペタリ。
ひゃっこいけど、以前の直ケツより快適さが無い！！
地面によるのか分からないけど、気持ち良さが無い訳じゃないから良しだな😊

仕上げに塩っぱい温泉で温まりなおして完璧にスッキリんこ。
今日もありがとうございました✨


サウナ飯に載せようとしたら、店名が出て来ないので、こちらに書きます〜。
まだオープンしてない友達のお店にお手伝いしに来たら賄いとして作ってくれたサウナ飯✨
きりたんぽと大阪出身の友達が作ってくれた出汁の効いたたこ焼き😍
んめがったぁ〜〜。

お店は
旬とスパイスのお店星みや
スパイス好きな和食の料理人の彼女の作る物は嫌いな食べ物も美味しく食べさせてくれます。

サウナ：8分 9分 9分
水風呂：水通し ×3
外気浴：2分 × 3
合計：3セット

20時頃にIN。
湯通ししてからサ室へ。
テレビで何だこれミステリーやってて、
気になって集中出来ず💧
こういう番組好きだからどうしてもテレビに夢中になっちゃう😩

そして水風呂には10秒入る事も出来ず
水通し程度にIN💦
そしてそして、にゃんこさんの真似して
露天スペースで直ケツ✨
⁉️
何がどうなって気持ち良いんだ⁉️
スパーーン✨って感じ。
とにかく気持ち良い。
これで直ケツの仲間入りw
雪の降る地面に直で座るという周りから見たらひゃーーってなりそうなんだけど、やってみると気持ち良い😍
雪の降る中での外気浴も何もかも気持ち良かったぁ。
今日もありがとうございました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

１３時半着。
浴室にお婆ちゃんが一人だけ。
こんにちはぁと挨拶を交わしてサ活開始。
綺麗な施設だから快適に過ごせました。

サ室は84℃位しか無いのに、結構熱く感じる💦
砂時計が３個ある他に、１２分計もある。
そしてテレビが無い。
BGMも無い。
いいーーーっ‼️
余計な音が一切無いのって、ここまで気持ち良いんだなぁ。

水風呂には、蛇口があり。
痛くない程度にキンキン✨

外気浴するスペースが無かったけど、内湯にイスが４つ。
今の季節なら外気浴出来なくても、水風呂さえキンキンに冷えてれば休憩だけで充分気持ち良い✨
１セット目の休憩から頭がフワフワになった。
気持ち良過ぎるとマジで顔がヤバくなる、多分。
ボーッとしてるだけじゃなく脱力してる顔してるから、誰にもみられたくないレベル。
それくらい気持ち良かった🤤

今日もありがとうございました😊

肉匠坂井 秋田東通店

スタンダードコース

ずーっと、ホルモンとハラミとミノばっかり😍

サウナ：10分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

とあるサウナーさんの真似して、水風呂をカットし外気浴だけをしてみた！
外気浴の前に水シャワーで少し冷やして
水滴をほとんど拭かずに外気浴。
水風呂と違って一気に冷えずに少しずつ冷えてく。
それもまた気持ち良い✨
外気浴してる時の景色も気持ち良いぃ〜。
寒かったせいか露天スペースにはほとんど人が来なくてほぼ私一人。
水風呂の水がドボドボ流れてる音が好き。
あまりの気持ち良さに、幸せな溜め息ばっかりついてた🤤
今日もありがとう😊

バーミヤン 秋田旭南店

ワンタン麺

サウナ：12分〜15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：7分位 × 3

初めまして〜。１８時にやって来ました✨

今日は風も強いし寒くて寒くて🥶
行った事無い所に行ってみようよーってなって、他のサウナーさん達の投稿で何度か目にした事があるこちらに。。。

古い感じはするけど、すごーく清潔感あって綺麗〜✨
で、いつも思うんだけどこっち方面のサウナで会うお婆ちゃん達って皆優しくて可愛い☺️
挨拶してくれるお婆ちゃんとかも多いから、それも癒されるぅ✨

サ室は普通に座って４人位のスペースかな。
それ以上だと床に座らなきゃいけない位のスペース。
温度がめっちゃ低いから発汗まで時間かかって、早く発汗したいのに焦らされてる感じ💦

水風呂は２人入るとギュウギュウな感じのスペース。
時々蛇口からぶぁーーって水が出てくるから、ちょうど良い冷たさが保たれてるのかな？

外気浴スペースも露天風呂も無いけど、椅子が３つあって、今の時期なら外気浴出来なくても気持ち良く休憩出来る✨

お風呂、無色透明で特に何の香りもしないし味もしないけど温泉では無いのかな？
お風呂の成分が壁に貼ってたからそれ見たけど、おバカさんだからあまり理解出来ず💦

とにかく今日も気持ち良かった！
ありがとうございました✨

くら寿司 由利本荘店

石垣貝　カツオ

○サウナ
６人くらいまでの広さ。
家庭で使われてるバスタオルが敷かれてあり、最初入った時
他のお客さんのかなと思って寄せて座ってしまった💦
カラカラな為、また肌がチリチリする感じ。
無音だからすごく落ち着く。

○水風呂
自分が入ってる時だけ蛇口をひねり、ダバダバーーっと入れ、出る時に水を止めての繰り返しでキリッとする冷たさ✨
(他の婆さんが、冷た過ぎたのか温泉をガバガバ足して、ぬるめの湯状態にしてたー😩)


○休憩スペース
無いので、洗い場の椅子に座って窓際で外を眺めながら休憩。
窓が大きいから気分だけ外気浴してる感じw


温泉、トロットロで温まる温泉だった〜。
すぐ温まるから水風呂入って温泉入ってを繰り返して仕上げましたぁ🤤
２セット目の休憩でぼーっとしてたら、隣の男風呂の方からお経みたいな低い声が聞こえてきてハッとして聞き耳たててたら、今度は歌ってるようなゴニョゴニョが聞こえてきて落ち着かずw
どんな爺ちゃんだったんだろw

それにしても、静かなお風呂で気持ち良かったぁ。
お風呂上がりの肌がとにかくツルツル✨

今日もありがとうございましたぁ😊

仕事終わりにお邪魔しました。
日曜日の夜遅い時間だから、空いてて良かった。
90℃は無いサ室だったけど、充分な汗をかけたぁ✨
今日もありがとうございました✨

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

ネギラーメン(醤油)穂先メンマトッピング

●サウナ
MAXでギリギリ５人位は入れるかなっていうスペース。
超カラカラで身体が痛い💦
呼吸も痛いんだけど身体で感じる熱さは平気だったけど、ジリジリ痛くて７分位で退出💦
いでぇーーっ💦
浴室内もサ室内も無音だから、すーーっごく良い！人も空いてたから余計に静かなサ活が出来ました✨

●水風呂
田沢湖の水温と同じ位？田沢湖よりは高い水温かな？
広さ的には２人入れない事は無いけど、一人で入るとちょうど良い狭さの水風呂。
キンキンまでいかないけど、結構締まる感じの冷たさ✨

●休憩スペース
こみっとしたスペースに椅子が２つ。
外気浴スペースは残念ながらありませんでした。
まぁ今の時期なら外気浴が出来なくても水風呂が冷たければ、充分な気持ち良さだなぁ〜。

タザワコサウナ帰りに寄ったので、１セットだけササッと済ませて
後はお風呂で冷えた身体をじーーっくり温めました✨

●サウナ
身体が冷えてたから、１セット目はかなり顔が痛かった！
ロウリュさせてもらい、香りと蒸気に包まれた途端に痛さは無くなり、一気に快適に。
サービスロウリュのアロマは１度目は八角✨
八角の香りってなんか男性っぽい香り。
２度目のアロマはタイム✨
これは女性っぽい香りっていう勝手なイメージ。
あぁ幸せ過ぎてどうしようって思った！

●田沢湖
お兄さんに水温聞いたら、意外と温かいですよとの事で入ってみたら....ほんとだ🤩
ちょうど良い水温に感じたけど
普通ならきっと私は入れない位に冷たいんだろうな💦
浅い場所で仰向けになって頭まで冷やしたら、なんとなんと気持ち良いこと！
気持ち良過ぎて、今度は身体を起こし
あぐらをかいて口開けてボーーっとしちゃった🤤

●外気浴
湖からサウナまでの往復で充分な外気浴になり、用意してくれてる椅子をほとんど使う事無く満足して
早く１２０度越えを味わいたくてテントに急いで戻り、満足するくらい蒸し焼きにされました😍

普段、膝しかあまみが出ないんだけど
さすがにこちらでは全身に近い程あまみが出ました🦒
雨が降ってたんだけど、雨の音と雨のしずくがテントに落ちる音がすごく心地良い。
あと、お兄さんの対応だったり声や話し方まで癒されるから
ととのわない訳がない‼️

本当に本当にありがとうございました😊

びっくりドンキー広面店

チーズバーグディッシュ

定番が一番好き！

●サウナ
寒くなってきたせいもあって、タワーじゃない方のサ室だと蒸されるまで時間がかかるようになってきました。
これはこれでゆっくり蒸されるのも好きぃ〜。選挙のテレビがやってたから、それを見ながらジリジリ蒸される。

●水風呂
ほんとだ。水風呂が冷たく感じるって聞いてたけど、本当に冷えてる感じがする！
でも１９度と高め。
１分入ってると冷え切っちゃう位冷たく感じた！

●外気浴
ここの外気浴本当好き。
薄暗くて静かで。
女風呂でうるさくしてる人は会った事無いけど、男風呂側でペチャクチャとずーーっと喋ってる声が必ず聞こえる 笑

今日のサ飯は我が家にて。。。
サ活すると、やっぱり山岡家へ行きたくなっちゃうー💦
我慢我慢💦

#サウナ

１７時にIN。
温度にバラつきがあって、88℃〜96℃で
じんわり蒸される感じが気持ち良かったぁ！
サ室、本当に広くて快適。
空いてたから私ともう一人しか居なかったから、ほんっと快適だった✨
眞子さまと小室圭さんの会見の様子をテレビで観ながら、へぇ〜もう３０歳なったんだもんなぁなんてしみじみ。。。。


#水風呂

１８℃だったけど、もう少しキンキンに感じた✨
私にはちょうど良かった！
ずーーっとお水が出っ放しだから冷たいまんまで、これまた快適。


#休憩スペース

外気浴っぽいスペースがあって、そっちに行って休もうとしたんだけど窓が開いてる訳でもないから外気浴みたいな感じじゃないなーと思って窓を開けて外の様子を見てみたら、窓枠の溝にカエルさんが張り付いてた😅
めんけー！
こっちに入って来ちゃうから慌てて窓を閉めました💦

仕上げに薬湯に入ったんだけど、懐かしい匂いだった。
昔秋田市内にも薬湯のある施設が２件位あったのに今はもう無いから
ここにはまた来たいな〜。

今日は久しぶりに気持ち良過ぎたサ活でした！ありがとう！

かつや 秋田東通店

カツ丼(竹) 豚汁(小)