おきく@サ飯レポ

週始めの眠気をぶっ飛ばしてくれる清々しいととのい。頭冴えたのにボーッとする感覚が気持ち良すぎた。

友人から教わったスタンディングサウナが脳天から足先まで熱くなれるから人がいないときはおすすめです。

寝る前のスマホいじりは翌日疲れ残ってよくないけど、そんな時はサウナ行けばいいやと思えるようになりました笑

ふわふわっと軽いととのいで、目をつぶると水色と黄緑色の水彩画みたいな春の感覚。タイルの富士山と桜のような心地よい2セットでした。

【サ飯レポ】
山水草木のサラダのおうどん。
うどん自体はおいしいが、サ飯は下品でなんぼという感覚のためちょっと違った。

お会計金額を見てととのいが半減しました笑

3週間ぶりのアウフグースは最後まで耐えられず途中離脱😭日にち空けると耐えられなくなりますね。。
これがむしろよかったのか水風呂で1分間体をしめてがんぎまり。昇天というよりはどろどろに溶けて流れ落ちる感覚でととのいました🤤

【サ飯レポ】
豚ネギ塩炒めがなかなかおいしい。サウナ後の塩分摂取に相性いいかもしれません。豚肉は生姜焼きと同じものを使っているので安定感あります。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
出張で鞭打った体に染みる熱波、水風呂は格別。土曜の午後丸々ここで過ごせる幸せはこの上ないものだった。
夜9時のアウフグースで10才くらいの少年が2周こなしてととのっててびっくり笑将来有望のサウナーになるだろう。

<サ飯レポ>
・唐揚げ定食
唐揚げ　3 悪くないが衣の厚み欲しい
ご飯 4 炊き加減はよかった
みそ汁　3 だしがもう少し効くとよりよい

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
出張のおかげで念願のウェルビー栄に来れました。
仕事と移動の疲労がぶっ飛んでベンチで爆睡。1時間は寝てたかもしれない笑
ウェルビー栄なくして名古屋出張は成立し得なかった。

生姜焼き定食
肉　　　3
ご飯　　3
味噌汁　4
遅い時間だったためかお肉もご飯も固めでちょっとだけ残念だけど、味は適度にしょっぱくて好みでした😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安心と信頼のサウナセンター。
アウフグース受けるならここしかないと言っても過言ではない。
アウフグース前の換気に気遣いを感じる今日この頃。
優しくも厳しい熱波と15℃の水風呂。
あまみまみれの身体は見事にととのいました。


そして豚キムチ定食がおいしい

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
アウフグースは強度が強すぎた。
身体が焼き尽くされる勢い。
13℃の水風呂と相まって心臓はバクバク。
ととのいには至らず今日はお預け。

自分にはまだ早かった。

フィンランドサウナ：7分 × 3
薬草サウナ：5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
東京から日帰りでも行きたかったしきじに訪問。
薬草の香りが立ち込める浴室、滝のように打ち付ける天然水、110℃のフィンランドサウナがばちばちに体を痛めつけ、水質ばっちりの水風呂が身にしみてキマッた。

ととのった後は食欲が絶えることなく、生姜焼き定食、さわやかハンバーグ、天馬のカレーパン、新幹線でピスタチオアイスを食べ回り。
定食のご飯は天然水を使ってるのか炊き加減が完璧。生姜焼きはタマネギがやわめなら文句なしでした。

五感がととのって大満足。また日帰りサウナで訪問したい。