16℃

【サ活復活記念】
や、や、やっと！もう何ヶ月ぶりよ！3ヶ月ぶりくらいか？！ってくらいのサウナに行ってきました。久松湯は自宅から一番近い銭湯、なんなら久松湯に近いから今の家に越してきたのに、気づいたら半年近く経ってました。えらいこっちゃ。
個人的にあつあつのサウナ×16-7度の水風呂×炭酸泉×露天風呂が最強の組み合わせだなと思うのですが、ここはビンゴね！感動した！めでたくホームサウナに決定。

来週からガンガンとサ活してくぞ〜

温浴5分
サウナ8分
水風呂1.5分
外気浴5分
×3セット

ガツンと整いました！

最近マジで仕事が忙しいんじゃあ。それに加えて引っ越しやら何やらで全然サウナいけない。死んじゃう。ってことで、突如コロナで送別会が中止になったこの日に、ずっと気になっていた改良湯さんに滑り込んだ！

なんだこのおしゃ銭湯は！
あとなんか値段が安い！普段清水湯に行く身としてはこの値段はすごい破格！

サウナもいい湿度でいい温度で、テレビもなく静かで、高い位置から浴室を見渡せる感じがいいですね。
水風呂もきもちいい〜！
強いて言うなら、整いスペースがもっと欲しかったな〜！けど久しぶりのサウナなこともあり整いに整いました。

温浴5分
サウナ7分
水風呂2分
休憩8分
×3セット

あーやっぱりサウナだよね。

最近仕事が忙しすぎるねん。
加えてかの騒動もあり明日のサウナイベントも中止になってしまった。
絶賛、体調絶不調。
この日だけはと思いなんとか退社。
久しぶりの清水湯、癒された…

温浴5分
サウナ7分
水風呂1分
休憩7分

グデングデンに整いたくて今日は清水湯！
安定のクオリティ。清水湯に来ると4セット回してしまう。

温浴×5分
サウナ×7分
水風呂×2分
外気浴×7分

木曜にサウナ行くと、後1日頑張るかーって気持ちになるよね。

隠れ名店と思う。
本当は久松湯に行く気満々で桜台で下車したものの、なんとなんと定休日だったので辰巳湯さんへ。
地元の常連さんが幅きかせがちで流石練馬、というところ。しかしお湯とサウナはかなり良いですね。

サウナは温度がべらぼう高いわけではないけど湿度があってめちゃめちゃ汗かけるし、水風呂の温度も申し分ない(ここには19度って書いてあったけど温度計は16-17度くらい、冬だからかな？)、しっかり外気浴用のベンチもあって、露天も炭酸泉も薬湯もあって、駅近で立地も良く、素晴らしい！めでたくホームサウナに決定。次はもっと遅い時間に行ってゆっくり入りたいな。

温浴×5分
サウナ×7-8分
水風呂×2分
外気浴×5分
×3セット

ととのいました！

ちょうど椎名町で予定があり、妙法湯さんへ来訪。写真で見ていた通りとてもきれい、そしてロビー脱衣所浴室サウナ、至る所でとっても良い香りがする！アロマ炊いてるんですかね。好みの香りでテンション上がった。

東京のしきじ(しきじにはまだいったことないのだが…)という噂を聞いていたが、なるほどこれが軟水！とろとろやん。いや水風呂ももちろん良かったし温度もいい感じだったけど、シルキー炭酸泉があまりにも良かったな…ずっと入ってられちゃう。

あとサウナにはテレビないけど浴室にはあるという構成が珍しく、サウナはじっと精神統一を図りたいけどお風呂はなんか見てたい派の私にとっては、かなり嬉しかった！

肝心のサウナですがあっつい！最高だ！この温度を求めていたよ！完全ドライ系と思いきや適度に湿度もあるようで、(どういう仕組みなんだろうか…？)オートロウリュ大好きですけどこれはこれで良いなと思いました。

来月から豊島区練馬区エリアに越すので、通うのが楽しみだ。あとこの辺は街並みもいいね。次は隣の岩盤浴にも行きたい。

温浴×10分
サウナ×6分
水風呂×2分
休憩×8分
×3セット

ここは学生の時によく行った。サウナだとか銭湯だとか全然ハマる前で、湯に浸かりたいときふらっと来てみたり、学祭のときに2次会的な宴会をしたり、とにかく思い出深い場所。

近辺で朝早くから予定があり、起きられるか些か不安で本当に久しぶりに来訪。

改めて来てみると岩盤浴に炭酸泉に露天風呂にサウナと水風呂、良いスペックだなと。

ただ致命的、私にこのサウナの温度はぬるかった…

水風呂が好みな温度な分、このサウナの温度はかなり惜しい、悔しい。
サウナで整えず、代わりに交互浴で整わせていただきました。(風呂の温度はめちゃくちゃ暑い)

けれどもやっぱりサウナで整いたい…！

あーーーーやっと、やっと、サウナに行けた………。
やっと夜が空いたので、ずっと気になっていた月見湯温泉さんへ。22時頃来訪で、常連の方が割といらっしゃいましたが、ぎゅうぎゅうというわけでもなく。地域に愛されている銭湯なんだなあと実感。

噂の天然冷泉がとても良い！ここは外気浴スペースがないので、1セット目はどこで整おうか彷徨った、結局この冷泉がサイコーなので、冷泉にいつもより長めに浸って、サウナの下段で整うのが個人的にベリーグッドでした。
もちろん温泉の方も◎ 明らかに肌のスベスベ度、後は湯上りのポカポカ感が違くてご満悦で帰宅。

温浴3分
サウナ7分
水風呂3分
休憩(inサウナ)7分
×3セット

本当に肌がすべすべです。

渋谷で用事があったので、栄湯さんへ初来訪。
綺麗！上のマンションに住みたい。。
たまたまらしいが、今日はサウナ室がめちゃ混み。色んな世代の方がいらっしゃったが、皆さん譲り合って使っていてとても気持ちよく過ごせました。

温浴5分
サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
×3セット

外気浴スペースは無かったが、浴室内のベンチに外気が入り込む仕様になっていて良かったです。
ととのいました！

最近スケジュール帳にサウナ行く日を書いてその日は頑張って残業しないようにしてます。
ということで、また来てしまった。
ここは相性が良くガンガン整ってしまう。。

炭酸泉5分
サウナ7分
水風呂2分
外気浴7分

今日はコンディション良く4セット。
またいきます。

いろんな察しの良い友人が、飲むよりスパいかね？というお告げを下さったので、テルマー湯さんへ。やばい、3日連続でサウナ行っとるやんけ。

いろんなサウナに入り始めて、今改めて思う、ここは水風呂の温度と外気浴スペースの温度が完璧すぎる！！！ちなみに16度なんですけどね…グデングデンに整ってしまったな…

炭酸泉5分
サウナ7分
水風呂3分
外気浴5分
×3セット

もちろんまたいきます。

東京の東側は何となく肌に合わず滅多に行く事はないのだが、たまたま私用がありどこかいいサウナがないか調べてみた。そんで気になったのが大黒湯さん。

ここの遠赤外線サウナ、電気ストーブが天井についてる感じ？初めて見た。なかなかじわじわあったまる感じで好みであった、、

水風呂はあったかめしかも1人しか入れないサイズなのでデフォルトで貸切。セルフでかき回させていただきました。

この時期はちょっと寒かったけど評判のウッドデッキがやっぱり最高でしたね。今回は奇数日だったので次は偶数日の広いお風呂の時に行きたいな。でも炭酸泉もかなり良かったなあ。

炭酸泉5分
サウナ10分
水風呂2分
外気浴3分
×3セット

もうちょっとあったかくなったらまたいこーっと

ありえん運良くチケットが取れてしまった。
不慣れな新参者に親切にしていただいた御三方に感謝でした。まじで、暑いというか、暖かかった。プールが冷たいこれも良すぎた。流石にでかいバスタオルは持参すべきだったな。完全にテントサウナの良さに目覚めてしまって、帰り道ずっとテントサウナの購入ルートについて調べる羽目になった。。。

ここはとにかく最高なんだ。所謂韓国式のチムジルバンというやつらしい。ここを見つけてから急に渡韓欲が高まった。
個人的押しポイントは無駄な機能が一切ないこと。通常の風呂、水風呂、薬草サウナ、ドライサウナ、遠赤外線サウナ。ついでに岩盤浴もあるし、3階では寝れる。空間利用効率よすぎかよ。

ルーティンは
普通の風呂3分→薬草5分→ドライ5分→水風呂3分→遠赤10分というセット×3

疲れた日に夜通しで行くのも良い。なんてったって10時間2200円だもの。。

ずっと行ってみたかった銭湯。
ここのサウナ、めちゃくちゃ良い。オートロウリュでめちゃ汗かく。半露天エリアにぬるめの炭酸泉があるのも良い。
サウナ7分→水風呂3分→炭酸泉半身浴で休憩10分
を3セットで頭溶かしてきました。最高か。