函館乃木温泉なごみ
温浴施設 - 北海道 函館市
今日も食事セットで12時前に訪問。
ここは昭和、しんわ、谷地頭のような痛さを感じる水風呂（シングル）ではないため、心臓が止まる心配なしで、安心して、ゆっくり、たっぷり入ることができます
①サウナ：3段目 8分
水風呂：2分
外気浴：5分 で肩慣らし
その後
②サウナ：10,12,15,15×各１
水風呂：2分
外気浴：5分
午前から昼にかけてはとてもすいてます。自分のペースでサウナ入り放題。
頭から血管のドクンドクンをを数えながら脳がふわふわする感じを味わい整いました。その後食事、3時間休憩の後
③サウナ：6分、8分
水風呂：1分
外気浴：適当
食事後は電気風呂メインで。というのも16時以降は人がいっぱいなため、サ室、水風呂、外気浴とも自分のペースで行えなかったため2回で断念しました。
土日ということもありかなり混んでましたので今後は仕事帰りとか午前を狙ってくることにします。
最初に痛いくらいの水風呂を敬遠しているような感じで説明しましたが、あれはあれで整い方がすごいので今度行ったときにレポートさせていただきます
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