サかえもん

【気持ち良い時間は終わらせたくない】
ただいま〜 笑

もうそんな言葉が自然に出てきてしまうくらい最近はCIOに入り浸ってる🤣

思えば東京に来て間もない頃、今夜の泊まるあてもなく終電近くの山手線で絶望していた事があったけどこんなサウナの存在を知っていたらなぁ、なんて今さらな話で

今日は夜勤明けでもないから違うとこに行こうか迷ってたんだけどやっぱりココね👉

むしろ寝不足じゃないから思いっきり楽しめて嬉しいのさ😂
最初から飛ばし気味で2段目8️⃣分×4️⃣セット。なんか途中も水が出てる音してて少しロウリュ長くない？結構くるわ〜🥵
これは山頂登らなくても、、とは考えはするんですが結局5️⃣、6️⃣セットは登ってしまった(あちい)
花粉も怖い癖に外気浴も出ちゃってるし
いや〜気持ち良さには逆らえないよね😚

6️⃣セットもやるとやっぱりヨギボーでウトウトしてしまう😪😴

漫画本読みながらゴロゴロ〜っと。まったり過ごせるなぁ☺️

さて、またサウナ行くか〜って時間をみたらロウリュタイミング
いやいや流石に戻っていきなりは、、って中見たら2段目混んでるし山頂しか空いてないから座るしかないよね？🫡
結局山頂で7️⃣分▶水1️⃣▶外気浴の3️⃣セット😁今夜も山頂は寂しい一人旅だったなぁ

みんな座ったら自分が座れなくなるからそれも困るんだけど🤔悩ましい

早寝する必要もないのでこのまま夜中眠くなるまで漫画を読みふけっています🤭
今夜もリラックスタイムをありがとう✨

夜中に外出してなんか食べてこようかな 笑

【マッチ売りの少女】
#銭湯サウナ #人気 #アミノ酸コラボ
#NAPS利用

日付変わっちゃいましたがお仕事上がりに松本湯です
Xの情報を見て20:30頃に到着

なんか今日は普段あんまり混まないスーパーのセルフレジに長蛇の列が出来ていたり自転車で向かおうとしたら自転車用の通行スペースを何故か10人くらいが歩いていて塞がってたり渡ろうとした信号がことごとく赤で足止めくらったりと嫌な予感しかしなかった。これで松本湯行くのはやべぇかなぁと思ったら待ちは無し！
なんか不運とサウナは関係なかったみたい🤭
中はまぁそこそこの混雑？中くらいか
身体を洗ってサウナ室へ👉👉👉

なんで最初に浴びるサウナの熱ってやけに気持ち良いんでしょうね

サウナ8️⃣分▶水1️⃣▶サウナ8️⃣分

なかなか汗の出順調️⭕️水風呂あとに炭酸泉に入ったら気持ち良すぎていきなり放心状態😇
その後も8️⃣分×3️⃣セットでサウナは〆
座湯▶寝湯▶バドガシュタイン▶水風呂▶ジュビナバスでほかほかになりました

22時くらいで出たらなんか結構混んでたな〜🤔
今日もかめきちくん元気で安心した☺️

さて、何でマッチ売りの少女かと言うと
マッチが無くなる話▶マッチが無い▶待ちが無い というオチでした😗
おあとがよろしいようで

【没頭も才能】
☔のふる中、本日も仕事帰りにサウナに向かう。近場でと言う事でアクアへ

結構靴箱埋まり気味な20時。脱衣場に行ってみたらロッカーはわりと空いていた

すぐに脱いで洗い場に向かうと先客無し。なんかこれだけでも得した気分☺️
じっくり洗って時計を見るとロウリュ途中
まぁ入りますけどね

ロウリュ途中から8️⃣分▶水▶すぐに戻って8️⃣分。いきなりプールが気持ち良い😁
お次はちょっと早めに入り1️⃣1️⃣分、ロウリュ途中で出て▶︎水▶🏊‍♂️
ちょうど霧状になった雨が頭から降り注ぐ

「？！！」これはNWのジャスティスじゃないか！

思いかけずプールサイドで天然ジャスティス。整いが加速する！

わりとサウナ室が満員になるタイミングもあったけど入りたいタイミングには入れて
8️⃣分▶水▶8️⃣分▶🏊‍♂️と短時間で5️⃣セット完了👍あとはお約束のボディジェットで身体を温めて最後に軟水の良さを感じながらの2度目の全身洗いをして終わりました

帰り道もちょっと☔がチラついてはいたけど涼しい帰り道はやっぱり最高だ🤗

しかし整い🪑とかで爆睡してる人見ると凄いな〜といつも思う🤔休憩してるとすぐ次のサウナ行きたくなるからなかなかそこまで没頭出来ないんだよねぇ、、そうなれるのもまた才能だと思いました マル

【今日も今日とて】
お仕事上がりに健康浴泉
☔の日に傘を片手にゆっくりと歩いて行くのも悪くない

到着20:30。靴箱はわりと空きがあったけど結構サウナは賑わってた
2セット目までは満員御礼🥵🥵🥵🥵🥵🥵
コンパクトながらもやっぱりバランスが神😇✨💕
🔟分×4️⃣セット⏰で混んできたのでサウナは切り上げ

炭酸泉でまったりした後にジェットバスで身体もホカホカ
帰り道の涼しさを楽しみつつ帰りもゆっくり歩いて帰宅しました☺️🏠

スタンプカード本日で満タン、次回はサウナ無料だ〜🥳✌️

【悩ましい】
サンフラワーお泊まりからの〜CIO
花粉がキツすぎて今日は出歩きたく無かったので引きこもり10時間ステイ🏠

しかし普段なら適度な換気で風通りの良い8️⃣階休憩スペースも今日は油断ならず😭外気とともにヤツが来る😨

もう鼻の粘膜焼くしかないとロウリュでじっくりと焼く。休憩は安全な浴室🪑で
汗も出るけど鼻水も出まくる💦口がカラカラにすぐなっちゃうよ😥
熱々サウナ入って水風呂入ると幾分か楽になった。やっぱり今日もサウナ室は熱い🥵この熱さなら2段目で十分だよね？

なんて思っているけど結局3️⃣段目に登っちゃいます😂あ、やっぱり別格だわ
3️⃣セットやって昼寝また3️⃣セットやって休憩。漫画読みながらダラダラ🛋🦥
帰る前のラストにやっぱり我慢出来なくなって3️⃣段目ロウリュやってから外気浴出てしまった😂
あ〜！クソ〜気持ちいいよう！外から戻るとすぐに喉がイガイガ、花粉最悪だな😡
浴室に戻って全身流してぬるめのお風呂で〆ました

それにしても昨日のサンフラワーもCIOもすぐに満室になったみたいで週末でもないのに凄いなぁ
最近CIOに年間パスポートでもあれば良いのにと考えてしまう🤔
今夜も最高のCIOでした✨😇

【始まりの朝に】
昨夜は色々ポジションを模索した結果リクライニングのベストポジションを見つけてぐっすり😴
しかーし！寝ている間も止まない花粉攻撃、起きたらなんか身体だるー😮‍💨

これはサウナに避難するしかないと朝イチスチームサウナへ💭💭💭👀
あ〜、蒸気のめぐみ、やられた鼻の粘膜が楽になっていく😂
スチームで5️⃣分ほど身体を温めた後に高温サウナへ👉🚪🔥
さすが下茹でした後だから3️⃣分もしないうちに大量発汗💦💦💦

あ〜水風呂しみるわ〜🤤
やっぱり調子悪い時はたくさん汗かいていっぱい水分とるのが1番よね

8️⃣分3️⃣セットしてアサウナ完了😆
鼻もスッキリした✨今日も花粉キツイから花粉症で苦しんでいる皆さん何とか乗り切りましょう🥹

では行ってらっしゃい👋👋

【ヘルプミー】
#巣鴨 #ロウリュ #スチーム

花粉と黄砂が鼻を仕留めにきているせいで巣鴨に着いた時はもうマスクの中はぐじゅぐじゅ😷🤧なんて最悪な季節や

夜勤明け、ゆっくりしたくてサンフラワーのロングコースイン。明日の10時までフリータイムで3300円(会員)なんてコスパ良すぎる🥹
とりあえず入ったら即全身についた花粉を落とす為全身洗い🧼花粉消えろー🤧

まず高温サウナで🔟分、今日はイベントとも関係ないので中も2️⃣〜3️⃣人。まったりと。水風呂気持ちいい〜
と思ってたらおもむろに👴ちゃんサウナ室から出て水風呂直イン▶またサウナへ

いや、ちょっと待て😫あんた全く流してねぇやん。と、隣で別のおじが亀潜り
その後も👴さん当たり前のように直イン

これはイカンタイミングにぶち当たったな💦とりあえずもう1️⃣セット入ったあとスチームで余韻楽しんで時間ずらしの休憩に入る
リクライニングの人も少ないので携帯を充電しながらゴロゴロ💤💤。あっという間の3️⃣時間
よし、スッキリしたぞ〜と平和が戻ったサウナ室に。ちょうどロウリュタイミング️⭕️
熱々のロウリュにひんやり水風呂、やっぱり最高に気持ち良い👍今回も高温サウナ2️⃣セット、スチーム1️⃣セット
残念なのは花粉が嫌過ぎて半外気浴に近づけない事か😫

まぁ中にいる限り空気清浄機もしっかりあって快適なのでゆっくりさせて貰おうと思います☺️🌸が咲く頃まで今年は乗り切れるかなぁ😭

今夜のサウナに迷っているところで☔
久しぶりに歩いてアクアに向かってみた

雨の夜は人もまばら
何となく静かなアクア、靴箱空き多め。脱衣場のロッカーも空きが多く快適
何となくゆっくり身体を洗ってサウナに向かうとロウリュ1️⃣分前とか出来すぎだろ
サウナ室に入った瞬間から程よい湿度を感じる。これがちょうどいいんだよね〜

いきなりロウリュからなので最初は7️⃣分
結論から言うと今日はサウナ室満員になる事は全く無かった
プールも多くて3️⃣人程度、選びたい放題
サウナ🔟分▶1️⃣1️⃣分▶1️⃣2️⃣分▶🔟分と5️⃣セットやって大満足☺️

最初の2回は水風呂20秒くらい入ってプール冷やし。後半は水風呂の水被ってからプール冷やし。今日は冷た過ぎずとても良すぎた

なかなかこんな好条件もないから雨の日様様だな

最後は軟水風呂にしっかりと入り終わりました✨今夜も大満足️⭕️️⭕️

【今夜月の下で】
#サウセン #外気浴 #スタッフロウリュ

ついにサウセン新大久保ファン待望の外気浴スペースオープン！すぐに行きたかったけど夜勤もあってやっと来られました😂

まずはじっくりと身体を温めて〖焦るな〜焦るなよ〜〗と自分に言い聞かせつつ🔟分
水風呂に軽く入り外気浴スペースへ

おお、新大久保とは思えないお洒落スペース🤩イスもたくさんある！ホームの音ちかっ！この壁の向こうにめっちゃ人いるんだよな、、と思うとちょっとドキドキ
適度に風が来る外気浴はたまらんなぁ🤤良すぎる。そんなに長くいなくてもしっかり冷えた🥶これ戻ってお風呂も最高や

2回目入ってたらおもむろにスタッフさんがゲリラロウリュサービス。しかも大きな🧊つき！え？これ氷ロウリュじゃない
まさか新大久保で氷ロウリュサービスが受けられるなんて
結局19時アウフ前に5️⃣セットもやってしまってアウフ始まる時めっちゃ眠くなってた 笑
だって外気浴スペースも貸し切り状態だし

19時アウフはあっつあつな上にクールスイングまでしてくれて空を見上げたら🌙が✨配管に🚃の光が反射してまるで空に登っていく銀河鉄道🥹なんて光景や

たっぷり堪能した後は時間ギリギリまでヨギボー休憩して大満足の1日でした😊

なんか進化してるなぁ新大久保😂新大久保ファンとしては嬉しい限りです
最近同じお兄さんがずっとアウフサービスしてるからくれぐれも体調にはお気をつけてくださいね🥺素敵なサービスいつもありがとうございます

【君に会う日はいつも雨】
アサウナCIO🏢☀️
今朝も何処かのカプセルの鳴り止まないアラーム音で目覚め🥱⏰
昨日はサウナして即寝落ちしたから睡眠は十分✨

朝から熱々のサウナ室でさっそくレインメーカーの洗練を浴びる
普段は寝起きは身体が冷えているから朝の冷たい水風呂は入りにくいけどCIOなら朝から気持ち良い☺️
火照った身体を軽く水風呂につけてから外気浴をすれば近くの大塚駅からホームアナウンスや🚃の動き出す音、通勤しながら誰かがくしゃみをする声、野鳥の鳴き声なんかがうっすら聴こえてきて最高に気持ち良い👍これが体験出来るだけでもお泊まりした価値はあると思う

帰る前にちょっと窓辺で書類のまとめをしてまた1日頑張りますか〜

では皆さま今日も良いサウナと出会えますように🤗

【サウナの日】
はい、昨日は松本湯から帰ってすぐに眠くなってしまって爆睡したので1日遅れサ活です😅

どこのサウナに行こうかGoogleやXとにらめっこ。すると天の掲示が！
〖現在待ちがございません〗
⬇
待ちがない▶間違いない
これは松本湯に決定だね(強引)

すぐに移動して到着、もちろん待ち🍐
今日は共通入浴券➕NAPS利用とバスタオルを借りてなんと100円で利用🤭
こんな素敵なサウナが100円で入れるなんて

と、前置きが長すぎましたが
サウナロウリュ3️⃣段目8️⃣分×3️⃣セット
ロウリュ無し8️⃣分1回
ラストはタイマーを動かさずに目を閉じて自分の感覚だけで気持ち良いところでフィニッシュ☺️いつもしっかり測ってやってるからこの〆方良いかも👌🏻

サウナは〆たので後はお風呂タイム、寝湯▶座湯▶バドガシュタイン▶泡水風呂▶︎熱湯▶水風呂▶ジュビナバスで〆

気持ち良く夜風に吹かれながら帰りました🏡帰り間際に蒸し🦍さんともご挨拶😆

たっぷりリラックスサウナありがとうございました✨

【適温と適温は最強】
#駅近 #カプセルホテルサウナ #雪の日
#スタッフロウリュはたっぷり

夜に雪が降って寒くなると聞いていたので暖かいカプセルに避難だ！

ちなみに暖かいカプセルで快適に眠れるランキング1位のサンフラワー、他で言うとカプセルイン大塚(ただし6階)、サウセン本店、オリ2なんかが寒い日には安心です

いつの間にか🧼が種類増えていてしかも大好きなフルーツ系の香り😚嬉しい✨
サウナはじっくりと長く入れるセッティング、水風呂も冷たすぎず1️⃣分ゆっくりと身体を冷やせる👌🏻
しかも今日みたいな外が雪の日なんかは普通に外気浴じゃ寒すぎるし内気浴だとちょっともったいない。結論としてサンフラワーの半外気浴が最高のコンディション👍

ロウリュに合わせて🔟分×2️⃣セットでしっかり汗を流してリクライニングで休憩。またロウリュの時間近くにふらっと戻って2️⃣セット、たまに半外気浴🤤たまらんですなぁ

今夜は雪避難民の人もたくさんいるみたいで早々とカプセルは満室になったみたい。
でもみんな泊まりに来ただけって感じだからサウナはガラガラなのよね〜。なんか不思議な光景だわ

こんな冷え込む日に全く寒さを感じない快適スペース、最近快適が当たり前になり過ぎて弱くなってないか若干心配ですがサンフラワーは今日も最高でした😚

結構スタッフさんのロウリュたっぷりだからあれでアウフがあったら多分上段の人逃げてると思うよ 笑🤣

【す、透けてる！】
#サウセン #雪の日 #夜勤明け

はい、今日もお約束のように夜勤でボロボロになった身体を休めにご近所サウセンに‪🙋‍♂️‬
足の骨にヒビが入っているお年寄りが夜中に5分おきにベットから抜け出して歩こうとするのを3時間続けるって、、人間の意志の力って恐ろしいっすね😰💦

仮眠から起きたら雪がチラついていたけどもちろんそんな事でサウナイキタイ気持ちは変わらねえ。🐶は喜び庭駆け回り外国の方は夢中になって動画撮りまくりの横をすり抜け15時イン

さっそく身体を洗ってサウナ👉in
ん？ちょっとぬるい？気温低いからかな🤔それとも夜勤明けで感覚鈍いからか？
そう思いながらゆっくり温まり🔟分、水風呂は逆にいつも以上の冷たさ🥶
これは寒くなっちゃうパターンかな？と思ったけどなんか出た後がやけに気持ち良い🤤結構しっかりあまみ出てるー

てか、|ω･)ﾁﾗｯ|ω･)ﾁﾗｯ|ω･)ﾁﾗｯ
ちょっとー！透けてる外窓から外気浴スペースのセットしてある🪑が見えるんですよー！😂
もうお披露目秒読み段階なのね〜、チラッと見えてるだけで4席くらいありそう。ちょっと中庭バルコニーみたいでワクワクがとまらねぇ😍

それにしてもややぬるめサウナと水風呂バランスが神過ぎて余韻が良すぎる✨
3️⃣セットやってヨギボー爆睡

戻ったらサウナ室が灼熱に戻ってた😂

19時ロウリュは🍋ラベンダーの混合アロマ。今日はアロマの感じやロウリュの熱感、お兄さんの力強い扇ぎがサウセン本店並に熱かった🔥🔥5️⃣→5️⃣→5️⃣
久しぶりに食べた燻製🍛も最高に美味かったし文句なし！満点💯💮

8️⃣時間たっぷり堪能させて頂きました🙏次回は是非外気浴スペースも楽しみたい！お願いしますよー！😆

🔟分×3️⃣セット
⬇ 休憩3️⃣時間
7️⃣分×2️⃣セット
1️⃣3️⃣分×1️⃣セット(19時ロウリュ回)
⬇ 時間まで休憩
🛀に入ってフィニッシュ✌🏻

大盛り燻製カレー 、ゆでたまご

俺にとって燻製カレーって言ったら北欧よりこっち

【ねだるな、勝ち取れ！】
春を感じるこんな夜は行くしかないでしょ清春湯♨️

正直土曜日夜は外れを引くと大混雑、さて今夜の勝負はいかに？

、、、やっちまったー。到着するとすぐ数えられるくらいの靴箱の空き、はい。浴室も脱衣場も人がいっぱい

とりあえず身体を洗ってサウナ室を覗くと空席が見えたので即イン。今夜もボナサウナは熱い！7️⃣分→水風呂1️⃣分
入れる時に入ろうと即またサウナ室に戻り🔙 そこで奇跡が✨✨

浴室から上がって行くたくさんの人達。まさかのチャンスタイムｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
ここから3️⃣4️⃣5️⃣セットまさかの貸し切り状態でのサウナに😚
休憩も脱衣場、露天風呂脇外気浴と選びたい放題😆さ、最高だー！👍

5️⃣セット終わり際に次の波が来ましたが最後の水風呂後に露天風呂でゆっくりと内風呂で身体をリラックスさせて気持ち良く上がりました😌

やっぱり悩むよりも行動してみないと分からないですね、だからサウナは楽しい

今夜も素晴らしいサウナありがとうございました😊👏😊👏

サ7️⃣分→水風呂1️⃣分→サ8️⃣分→水風呂1️⃣分→露天風呂休憩
サ8️⃣分→水風呂1️⃣→脱衣場休憩
サ8️⃣分→水風呂1️⃣→脱衣場休憩
サ8️⃣分→水風呂1️⃣→露天風呂休憩

合計:5️⃣セット

夜勤明け巣鴨に向かう予定が当たり前のように大塚で降りる。身体が勝手にCIOを求めている 笑🤣

ウトウトしながら2️⃣段目ロウリュ3️⃣セット😴春の気配が感じられる外気浴も更に眠気を誘う💤しかし憎き花粉🤧

安心のヨギボー寝落ちもお約束😌今日は隣が爆音でいびきかいてたからジブリ音楽聴きながら心地よい眠り

眠りから覚めるとちょっとの空腹、だから🍜タイム。暗くなってきた街を眺めながら食べるカップ麺はどんなディナーにも勝る

一息ついて☕をゴクリ
あ〜、夜勤の辛い記憶が浄化されていく〜

結構くつろいだ後はまたサウナ室へ

2️⃣段目ロウリュ→3️⃣段目ロウリュ3️⃣回
2️⃣段目でも今日は気持ち良いからいいかな〜とは思ったけどやっぱり3️⃣段目やって水風呂に90秒入った後は全然違うのよ！
頭をハンマーでガーン！ってやられたような衝撃が突き抜けるから(髭のおじさんが持ってるデカイハンマーで)
1度もやった事の無い方は1回はやってみる事をオススメします。
ただし全身火傷みたいな見た目になりますが一切責任は持ちません 笑

サウナだけじゃなくてゆるめなお風呂だけのーんびり入るのもたまらんのだよね〜

今夜も満喫。2月のMVPはやっぱりCIOだったなぁ🤤