サかえもん

#銭湯サウナ #地下の隠れ家感
#広いスペース #まったりできます
#くつろぎやすい #良泉


杉並中野デジタルスタンプラリー5️⃣湯目♨️オリジナルステッカーゲット👍

まだステッカーもらった人はいなかったみたいで初出しって言ってた🤭
ハシゴラリーなので入浴のみ
たまにお風呂だけですって入ると靴箱の鍵どうするか迷わない？🤣🤣
お風呂だけでも新越泉は好きなので満足度高い😚安らぎの湯大好きだ〜

ジェットバスでもゆっくり横になって今日はぬるめの水風呂も良い冷ましになってていい感じ✨
さすがに3️⃣湯目は汗が出まくるからしっかり水分補給🥤🚰
湯あたりしないように気をつけてね〜って言われたので今日のハシゴはここまで

出たあとは少しロビーで寛いでから帰りました☺️またサウナしにきま〜す✨

#銭湯サウナ #スチームサウナ #親しみ
#名物女将さん #地元愛 #地域密着

杉並中野デジタルスタンプラリー4️⃣湯目♨️
行ける時にまとめて進めるスタイルで沼袋の1の湯にお立ち寄り

入り口のわんちゃんは今日も大谷さんユニフォームで可愛い🤭
今回は短時間のお風呂利用、露天風呂、変わり湯、スチームサウナをちょっと楽しんだら脱衣場にたくさんある漫画本をちょっと読んで湯冷まししてから出ました☺️
女将さん久しぶりに来たのに「遠くから来てくれてありがとうございます😊」って覚えていてくれて嬉しくてほっこり✨
やっぱり素敵なとこだな〜、またのんびりしに来ます😆

#銭湯サウナ #イマケンリノベ
#サウナの情熱が凄い #アウフグース
#綺麗 #フレンドリー

1日遅れのサ活

お久しぶりですたからゆ😆
杉並中野デジタルスタンプラリー3湯目♨️
今回は帰り際に他の銭湯もハシゴしようと夜勤明けですが自転車で来ました🤭

普段は人見知りで三の輪湯くらいでしか話さないけどここはスタッフさんがフレンドリーだからついつい話し込んじゃう🤣入浴前からスタンプラリーの話で盛り上がってしまった 笑
何度来ても浴室綺麗だし身体洗いやすいな〜、🧼も良い香り😚
洗ったらロウリュ直前でベストタイミング
平日なのに入ったらほぼ満員😳
上段が空いてたからごく普通に上段に行く

オートロウリュとオートアウフで一気にサウナ室の温度が急上昇👆🏻🥵やっぱりアクアに似た感じなので居心地抜群。前はかなり熱いと感じたけどいまは心地よいな☺️
7️⃣分で水風呂へ💧💦温度は15℃くらいになってるけど体感的にちょうど良いからゆっくり入れちゃう🤤
次もオートロウリュタイミングで入って8️⃣分、終わってすぐにいずちゃんのアウフグースだったから水風呂でサッと冷やしてポカリ飲んでサウナ室へ

なんか夜勤明けで熱ににぶくなってるからアウフグースも上段に🤭
いずちゃんオリジナルアロマを持参で
「今日は家でブレンドしたアロマを持参しました〜😗配合はヒ素とモルヒネと〜」
いや、〇ろす気しか感じられねー！って思わずツッコミ🤣🤣普通に梅の香りの良いブレンド👌
ゆっくり水量を増やして温度を上げて攪拌するから気持ち良く汗が出てくる💦最後は熱が最高に高まったところで巨大団扇で一気にどーん！気持ち良かった🤤
今日もいい日だ〜の掛け声間違えて今日も元気だ〜って言ってたけどバレテナイヨネ

その後は8️⃣分6️⃣セットで受けてのんびり炭酸泉にも入り気持ち良く上がりました😚
帰る前にもまたちょっと話し込んでから次の銭湯へ移動。今日はちょっと巻きで行きます😁たからゆは1回1回の満足度高すぎてやっぱり最高でした👍

#銭湯サウナ #軟水 #健康第一 #綺麗

杉並中野デジタルスタンプラリー
滑り込み健康浴泉😁
帰り道身体が冷えちゃったのでちょっと温めとスタンプ収集に寄り道23時イン

ちょうど混雑していた時間から一区切りついたみたいで入れ替わり、ラッキー✌️
駆け足サウナは
サウナ8️⃣分→水風呂30秒→サウナ8️⃣分→水風呂1️⃣→サウナ9️⃣分→水風呂1️⃣

ジェットバス→シルキーバス

1️⃣時間かからずサウナ3️⃣セットとお風呂を楽しんでポカポカで帰りました☺️🔆
サウナはずっと2人くらいでとっても快適だったし水風呂は16℃以下なのに冷たすぎるって感じもなくやっぱりまろやか🤤

帰りにスタンプラリーの景品のトートバッグ現物みたけど、、いいなぁ🥺道のり険しいなぁ、、まだ2個だ

年末予定聴いてみたら元旦だけ休みみたいです☺️ありがたや(31日、2日3日は短縮営業)

【やっぱり頼れる巣鴨の安心お宿】
#駅近 #清潔 #安心感 #居心地良し
#スタッフロウリュ #スチームサウナ
#高温サウナ #カプホ

夜勤明けサンフラワー🌻
12月週末の夜勤明けなんてお泊まりとれないだろうし半分諦めかけてはいたんですが運良くサンフラワーに空きあり☺️やった
しかも都内で週末なのに平日と千円しか違わないって有り難すぎでしょ

夕方16時に到着した時にはヘロヘロ状態
来る直前に食事もしてからサウナに入ったらすぐに来る物凄い睡魔😴7️⃣分2️⃣セットでリクライニングスペースへ
カプセルもしっかりキープしてありますが今カプセルで寝たら朝までいきそうだしね、、😂
リクライニングの座り心地も良くて充電しながら即ウトウト😪まだ眠いので仮眠スペースに行ってさらに爆睡😴😴
最近寒波がキツくなってきて休憩スペースで寝てると寒すぎる問題が出ていたんですがサンフラワーさんは暖かくてマジで快適✨🥲しかも加湿器が大量に設置されてる気遣い🙏嬉しい😭

結局5時間近くの仮眠の後にロウリュ絡めた2️⃣セット8️⃣分を軽く入ってお隣日高屋さんで爆食😚大満足💯またこの後も寝る前に軽くサウナ入って気持ち良く寝るぞ〜😆
カプセルも広いし綺麗だしやっぱりサンフラワーは最高だ👍👍

【夜勤前夜】
#サウセン #新大久保 #ヨギボー #スタッフロウリュ

夜勤前に仕事上がりでサウセン新大久保訪問です😁今回はスタンプ割引もあったのでお泊まりで

うっかり腕時計忘れてきてしまいましたがサウナ室に見やすい時計もあって問題無し

今夜のサウナは外が寒かったからかわりと居心地良く長めに入れる☺️
そして水風呂はやべーくらい冷たいのでセット毎の満足感高いな〜

🔟分×4️⃣セットしてしばらく休んでたらもうすぐ21時ロウリュの時間に。まぁ換気してるからいいや〜って10分前から中で待機してたら20分近くサウナ室にいた🤣
若いお兄さんのまだちょっとぎこちない感じのロウリュと仰ぎでしたが一生懸命さが伝わってきてなんか素敵☺️
仰ぎは弱3️⃣強3️⃣おかわり5️⃣回
ラストのおかわりで「何回くらいまでいけます？🤭」って聞いたら「いや、、100回とか言われるとちょっと、、💦」って焦ってたのが楽しかったです😁大丈夫そんな鬼畜な事は言いませんよ🤣

さすがに昨晩は今年1番の寒さでヨギボーで寝てたら寒くなってきてお風呂入ってからインナー着てきて寝ました。ちょっと窓際から来る冷気で底冷えするからこの時期は館内着の下にインナー必要ですねぇ🤔

朝方やっと爆睡して起きてアサウナ7️⃣分×2️⃣セット清掃前に滑り込み美味しい朝定食を頂きました🤤今年も残りあとわずか、サウセンさんにはたくさんお世話になりました🙏年内あと何回来られるかな？お買い得回数券もあるので年明けも気軽に使わせて頂きます😁

🍻🏮銭湯探訪、中野杉並スタンプラリー開催中！🍻🏮

記念すべき最初のスタンプはやっぱり松本湯🎉📸
今日も🚲で素足にクロックス、手袋もなく松本湯へ向かう！うう、指先が痛い🥶
21時くらいに到着

前方確認、複数の団体が一足先に松本湯に入って行くのを確認😱案の定券売機に並んで買っている。しかしヘビー松本湯ユーザーとしてはそこは券売機には並ばず先に受付へ。待ちが明らかにありそうな時は先に順番待ち札をもらっておくほうが良いのだ
＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要！試験に出ますからね〜

と思ったら受付で「1人でしたら今ならすぐ入れますよ〜」と救いの一言😇
え？マジっすか。待たずに入れちゃいました✌️

脱衣場はさすがの混雑。さながらライブ前の会場のごとし

支給品でスカルプシャンプー頂いたからさっそく使ってみようと思ったら有難いことに浴室に設置済み😆本八幡でスカルプシャンプー使って良かったから最近お気に入りなんだよね😍

サウナに入る前から色々テンションも上がって楽しいなぁ
さてさてサウナだよ〜
(ロウリュ7️⃣分)→水風呂1️⃣→ロウリュ無し8️⃣分→水風呂1️⃣→ロウリュ8️⃣分→水風呂1️⃣→ちょっと一休み😚

もちろん全部上段で、今日はサウナ室もほぼ満員で常にボードが残り3枚くらいになってました。混雑めだし今日は短い時間にしようと思ったのでラストにロウリュ🔟分しっかり入って、寝湯→座湯→炭酸泉→ジュビナバスで全身温めて〆

この季節だとラストに汗が出ない程度身体をあたためて上がっちゃうのもありだよな〜🤔
上がり間際蒸し🦍さんも仕事上がりだからってお風呂に入りに来てた😁いてもありがとうございます🙏感謝してます🥹

帰り道、やっぱり明日から靴下ちゃんと履いてこようと心に誓いました 笑🤣

【控えめに言って天国でした👼🏻‎🌈】
レインボー本八幡アサウナ☀

昨日は20時ライトさんのアウフグースに参加😙大人気で超満員👨👨👨👨👨👨👨👨
幸いよく分からなくて入り口そばにいたらかなり前で入れたので安全地帯の下段に着座☺️
クリスマスの音楽でベイクドアップル、ミックスベリーのアロマでもうケーキの上でアウフグース受けてる気分🤭
少ないスペースの中でもライトさんのキレキレなタオルさばきは圧巻の一言👏👏👏👏
ちょこちょこ顔なじみのお客さんへドSな1面も見えつつw(もっと熱くするかみたいな言葉がボソッと聞こえる🤣🤣)
幸い常連さんのいる方向には座ってなかったのでラストまで無事完走、それでも出たら肩や背中ピリピリとしてました😂

21時回はちょっと爆裂ロウリュを楽しみ過ぎて肌が敏感になってたのでお食事優先でお休みして寝る前に軽めに2️⃣セット、お風呂長めにしてからぐっすり眠りました✨

朝の目覚めはめっちゃ爽やか🕺のんびり朝食のトーストと☕を楽しんでからアサウナへ
爆裂ロウリュ直後6️⃣分→高温サウナ2️⃣段目8️⃣分→高温サウナ3️⃣段目6️⃣分→高温サウナ3️⃣段目7️⃣分

不感水風呂、冷たい水風呂、浴室の横になるイス、扇風機の内気浴
色んな冷まし方を選んでのんびり出来る、でもどのやり方しても最高に気持ち良くて甲乙つけ難い🤤
浴室出てすぐドライヤーと洗面所があって身体乾かしながら頭をすぐ乾かせるしサウナ室も館内も至る所に白樺の木の飾りやヴィヒタがあるのも高ポイントすぎる

リクライニングスペースは広々(しかも高級)、漫画本はサウナ施設としては最大蔵書数、なんでこんな天国みたいな所にしばらく来てなかったのかな〜

またこまめに泊まりに来るしかないな
改めてここは大好きなサウナだと実感出来ました😍ありがとうございました✨

トーストセット

今朝はこれを食べたい気分だった。9時からのグランドメニューも捨て難い

#カプセルホテルサウナ #レインボー
#駅近 #リーズナブル #親しみやすい
#瞑想と爆裂 #高温サウナ
#アウフグース

【🌈の橋を渡ろう】
夜勤明け、今日も帰って🍽したら即気絶してしまったくらい疲れて帰宅😫
何とか無理やり身体を起こしてお楽しみのあの場所へ！

会いたかったよ〜レインボー本八幡🌈
🧼が色んな種類あって嬉しい、どれも良い香り🥰
サウナは熱々も瞑想もあってお風呂も熱いのもリラックスできる温度もある️⭕️
さっそく高温サウナの2段目に座るとやはり熱い！他のサウナの3段目くらいの熱さ、あっという間に💦が出て7️⃣分

水風呂はマイルドでゆっくりつかれる温度、しかも隣には強力なバイブラの30℃ほどの水風呂。え？いきなり冷冷交代浴いいんですか〜？空いてるから誰にも気兼ねなく🤤ほえ〜
ちょうど時間は爆裂ロウリュタイム、久しぶりだし今どれ位耐えられるか分からないから最初は1️⃣段目で🧎🏻
ロウリュスタート、あれ？あんまり来ないな？これなら⬆でも大丈夫か？と2️⃣段目に移動、、あっちぃ！😱🔥耳痛い、ワイのビーチがサマータイムや😱😱😱

終わり間際に上がったけどやばい熱さだった😳💦とりあえずクールダウンしてまた高温サウナへ
もう熱さの見当はついたから3️⃣段目着座で7️⃣分→水風呂90秒→不感水風呂2️⃣分
再度サウナ3️⃣段目→冷冷交代浴
いきなりこんな気持ち良くなって良いんですか〜🤤風に吹かれてマジで脱力🫠

熱湯→不感水風呂→バイブラバスも良すぎてたまらん😇

そして再度きました爆裂タイム、今度は1️⃣段目も埋まっていたから最初から2段目で頭は🥷巻き身体は敏感地帯を両腕ガード(結構恥ずかしいポーズ)しかし無事完走😂やったね〜
さらに高温サウナの3️⃣段目で焼きを入れて全身真っ赤になったところでカプセル休憩

夜勤明けは3️⃣セットくらいでまずは寝るようにしてるのにいきなり6️⃣セットもやってしまった

起きたらライトさんのアウフだ〜、楽しみ🤗

カレーライスと鳥ハラミ焼き

鳥ハラミカレーにして食べました 笑 美味い

【最強ロウリュ】
#カプセルホテルサウナ #大塚駅前
#激熱 #癖になる

今日は稲荷町のアウフイベントも凄く行きたかったのですが最近身体全体を一瞬で焼かれるような刺激を求めていたので足が自然とこちらへ🤭

久しぶりのレインメーカー、身体が耐えられるかな〜なんて期待に胸を踊らせつつゆっくり身体を洗いサウナ室へ

最初はとりあえずセッティングと自分の耐久力チェックの2️⃣段目
シュワー、、、という子気味良い音の後に全身を灼熱の蒸気がガツンと襲う！
キタキタ！これがレインメーカーだよ😂いや、ヤッバイ
水風呂に入って🪑に座ると一気の頭のてっぺんまで快感がぐわーん★これ絶対身体に悪いよなぁ🤣

少し休んだらまたすぐロウリュ3️⃣分前
グイッとポカリを飲んで今度は最上段サオウ席につく
久しぶりに味わう最上級の熱気🥵熱い？いや痛い？いやたまらねぇ😂これが欲しかったんだよ〜！最高だ👍
水風呂は15℃以下の水温なのに表面焼かれ過ぎてしばらく寒さすら感じない🤣
その後続けて最上段3️⃣セット。空いてるしみんな1️⃣段目しかいないからフリーパス状態😁
ラストは最上段でサウナハットも脱いで完全ノーガード！たっぷり焼かれて大満足しました😇
さすがに今日は外気浴ちょっと出てみたけど寒すぎたー

上がって軽くカップ麺とか食べて眠くなったからちょっとヨギボー休憩して😴したら身体さむっ！てなったのでお風呂に入って温まってから帰宅🏠
CIOはお風呂がぬるめだから結構長くゆっくり身体をあたためられて芯までポカポカになるのよね☺️🔆

いや〜、本当に良すぎた！最高👍最近足りなかった物を補充できた感じだったよ
明日は夜勤なので明けたら久しぶりに灼熱ロウリュのあるあそこにお泊まりに行こうと思います😏

サウナ2️⃣段目6️⃣分→水風呂1️⃣
サウナサオウ席7️⃣分→水風呂90秒×3️⃣
サウナサオウ席7️⃣分→水風呂90秒
〖合計:5️⃣セット〗

【満足度120%】
#銭湯サウナ #軟水 #カラカラサウナ
#休憩スペース #清潔 #親しみやすい

1日遅れになりましたが昨日のサ活です

冷たい夜風に当たり熱々のサウナが恋しい🥶信号機の言う通り、と身を任せたら健康浴泉に到着 笑
止まってる自転車も少なく空いてそお
スタンプカードは新しくスタート✌️またすぐいっぱいになりそうだ😁

中に入りチラッとみるとサウナ室には誰もいない👀✨焦る気持ちを抑えて貸し切りのサウナ室へ

カラカラの高音サウナが肌を刺す、全身に浴びる熱が気持ち良くてサウナハットを脱ぎたくなる😂もう少し、もう少しと思っていたらあっという間に🔟分
水風呂はいつも通りの16℃くらいだけどいつも以上に冷たく感じて1️⃣分で冷え冷え

せっかくの貸し切りなので休憩も勿体なくて水分をとったらすぐにシーソー
今度は最初からすぐに身体が温まり8️⃣分で汗だく💦‪💦‬
水風呂に入り🪑に座り内気浴

ふ〜、と一息☕️気持ち良い🤤
と ここで水風呂の人が気になる👀あの人サウナ入ってないからお風呂からの交互浴だよね？あれ？俺の前の人が入ってる時だからもう3️⃣分以上入ってない？？🤔そう思ってたら7️⃣分経過しても入ってる😳え？大丈夫？お店の人に言ったほうが良いのか？😨ﾊﾗﾊﾗ💦

そう思ってたらおもむろに立ち上がってジェットバスに入りに行ったけど冬場にその入り方は危険だなぁ😓ちょっと見ていて心臓に悪い

その後はサウナに🔟分→水風呂1️⃣分、薬草ハーブの炭酸泉に入ったら気持ち良すぎてしばらく放心状態になってたらいつの間にかサウナ室がほぼ満員に。ちょっと間をあけようと2️⃣階の休憩スペースでリラックス😌めっちゃ良い

戻ったらまた貸し切り😍もう本当に最高だな👍ラストは8️⃣分→炭酸泉→ジェットバスを楽しんで来年度のカレンダーまでもらって帰れた🤗可愛い🐶の写真のカレンダー癒されるなぁ

あんまり気持ち良くて帰ってすぐ寝てしまいました😁良いサウナありがとうございました🙏

【ポカリって値段差でかくね？】
#銭湯サウナ #軟水 #ロウリュ #プール

サウセン45周年番組を見てサウナに行きたくなったのでアクアへ。20:50イン

今日は近隣松本湯がお休みなので混雑は正直分からん！が何とか普通に入れた

身体を洗ってちょうどロウリュ時間、混んでるかな？と空けたら上段に1列並んでるだけの余裕状態

あれ？気のせいかな〜なんて思ったけどとりあえずロウリュ終わりまで入って6️⃣分→水風呂に行くと今日は16℃🥶アクアは体感3℃は下がるから実質13℃、つべたい

40秒入って即サウナ室に戻り。何となく早く回したほうが良い予感が🤔
そのまま サウナ(ロウリュ無し)9️⃣分→水風呂1️⃣分→サウナ(ロウリュ)8️⃣分→プールが21℃まで下がっていたので直接水風呂でゆっくり2️⃣分冷やして外気浴☺️
これが今は1番気持ちよかった✨

そこで明らかにサウナ室の外まで待ちがではじめてきたので並んでラスト🔟分(ロウリュ)→🏊‍♂️3️⃣分、外気浴→🚿✨で全身を流してからジェットバスで身体を温めてフィニッシュにしました😁

出る間際にはサウナ室の外に6️⃣人待ち、最近のアクアでこれだけの混雑久しぶりだな🤔早め回し大正解でした💮💯

短時間でしっかり整えた🤗ありがとうございました🙏

#和む #銭湯サウナ #アロマ #親しみ
#原点回帰

【大切にしたい場所】
暮れに来て何となくお世話になったサウナに順番に訪問☺️やっぱり俺のサウナの原点となってるこちらは外せない

今夜も到着すると外からでも分かるくらいの強いアロマの香り、これもう建物がアロマの香りになってるよね🤣
今日は三の輪湯パーカーをちゃんと着て訪問したらみよこさんがすぐに気づいてパーカー談義

👨「これ着心地良いですよね〜お気に入りっす」
👩‍🦱「あら、昨日私もそれ着てたのよ〜」
👨「じゃあ昨日来たらお揃いでしたね〜 笑」

また作らないんですか？って聞いたら作っても手間かかるし儲けもないからヤダって正直に言われて笑いながら浴室に今日も向かいました🤣

靴箱結構空いてたからかなり空いてそうと思いきやサウナの中はしっかり4️⃣人ほど
最近結構いつ来ても混み気味な事が多いから知名度上がったんだねぇ☺️
本日のサウナ室は通常運転、激熱な事もなく音楽を聴きながらの〜んびり

サザン、CHEMISTRY、歌のタイトルなんだっけなー？なんて考えてたら光GENJI流れてきたり。隣の人がノリノリで鼻歌を歌ってたと思ったら抑えきれずもう歌っちゃってたり前の人が銭湯の日タオルを使っていてゆっぽくんのハートマークがちょうど股のド真ん中にあるもんだからそれがツボに入って笑いそうになってしまった🤣ヒィ(ごめんなさい)

かと思えばサウナに入っていた人がサウナマット持ってきて中にいる全員でサウナマット交換協力してセットしたり。うん、なんか色々カオスだけど楽しいからいい😁

8️⃣分×5️⃣セットしながらたまに森林浴泉でくつろいだり座湯を楽しんで最後まで気持ち良く😇
何か裏道を覚えてから三の輪湯までの距離絶対近くなったんだけど絶対時空ゆがんでるわ〜🤣

今夜もいっぱい笑顔になれて癒されて楽しい時間を過ごせました😊ありがとうございました🙏

今日の〆はサウナ無しでお風呂のみ

松本湯はお風呂の種類豊富だからお風呂だけでも十分楽しめる🤭バドガシュタイン、熱湯、座湯、寝湯♨️
色んなお風呂をゆっくり楽しんで水風呂も交互に入ったり炭酸泉でのんびり身体を冷やしたり気持ちよかった🤤結構サウナ室の方は空いてそうだったなぁ、、ずっと待ち札出てたけど

風呂だけ入りにきたら下駄箱の鍵どうするか本気で迷ったわ🤣

かめ吉くん入る時も出る時も全然動かなかったから本当に心配🥺

#カプセルホテル #駅近 #癒し
#まったり #実家感

【お決まりのコース】
スカイスパのお洒落な感じも好きだけどやっぱりロスコの安心感は格別☺️推しは推せる時に推せってね😁

宿泊サイトでみたらいつの間にか宿泊が4000円以上統一になっていたからやっぱり暮れにきてどこも厳しいのねと実感😢

ちょっと、庶民の憩いの場所まで無くなったらみんな頑張って働けなくなるから頑張ってよ政治家の方達😡

やっぱりお泊まりロスコ最高よ🤤今夜はサウナ室も3〜4人くらいでピークの時だけ数組のドラクエグループいたから一瞬混んだけどまぁその時はサッと切り上げて休憩🤭

久しぶりに食堂でカレー🍛🥄食べたけど美味しかった✨(テーブルで堂々と持ち込んだ弁当食べてた人いて一瞬目を疑ったけど😱)※ロスコは持ち込み禁止でかなり厳重注意しています

23時くらいで早めにカプセルに転がりこんで夜中起きたらサウナしようかな〜と思ったら朝まで爆睡🤣

朝は軽く1️⃣セットして朝食食べにぶらっとして来てから戻って〆に2️⃣セット
ほぼ貸し切りのサウナ室は熱すぎて6️⃣分限界くらいだったけどラストだけ8️⃣分入れた🥹
やっぱり今日も脱衣場で内気浴が安定😙

寒くなったら外の水風呂あったかいジャグジーに戻して欲しいな〜なんて少し思いますよロスコ母さん😁

今夜もまったりとリラックスさせて頂きました☺️ありがとう！最高です👍

何か急激な乾燥のせいでふくらはぎが痒くて痒くてお風呂上がりのクリームが欠かせないよ〜😢

カレーライス、目玉焼き

大きなお肉も入っているのが嬉しい。家庭の味

【節目なので】
#ビルサウナ #横浜駅前 #お洒落
#エンタメ　#ショーアウフ

やはり今年の〆の12月はこちらで過ごしたいと本日はスカイスパにお泊まりです☺️

正直サウナはたかの湯でガッツリやり過ぎたので控えめに 笑
夜景を見ながらサウナに入り今年の色んなモヤモヤを整理する大切な時間✨
結構来ようと思えばすぐ来られる距離だけど俺にとってはスペシャルな場所😁

16時アウフグース、鈴木陸さんの回に参加🥳
初めて受けさせて頂きましたがなんて言うかとにかく上手👏👏👏
手首の返しを上手くつかい最小限の動きでタオルが大きく動く
しかも返した動きに連動してしっかりと熱い蒸気の塊を運んできている💨
う〜ん、匠の技だなぁ

かなり眠いはずなのにしっかりと見とれてしまった😆その後は当然カプセルダウン、、爆睡😴😪寝心地良くてなかなか起きられず

19時半からショーアウフがあるからなんとか18時45分くらいにカプセルを抜け出すと、アレ？シアターでアウフグースしてない？😱

いつの間にか18:30に鈴木陸さんのアウフグース追加されてた〜😭残念💦

とりあえず気を取り直して19:30の米田さんのシアターアウフグースに参加
こちらは🌃のムード満点のリラックスアウフグース✨
これもまた、ヨイ！👍今日結構強めに焼かれてるからちょうど良いかも😋
たまにちょいちょい挟む小ネタも面白い🤣

しかし本当にスカイスパのアウフグースはレベル高いよなぁ、感動する🥹
最後はクールスイングもしっかりと☺️冷えすぎたら身体を温めるのにピッタリなシアターアウフがありますは笑った🤣🤣

あとは寝る前に24時のアウフグースを受けてちょっと夜景を見ながらまったりサウナを楽しんで爆睡したいと思います

やっぱり良いよ！スカイスパ！最高だ✌️

唐揚げ定食 ジンジャーエール

ポン酢おろしがいっぱいついてるの嬉しい。選べるメニューどれも美味しそうなんだよな〜

【12月スタートはスタン祭り🏮】
#銭湯サウナ #ミュージックロウリュ
#ココフロ #雑色 #音活イベント

いよいよ今年もラストの月に入りましたね〜
あと何回今年はサウナ行けるんでしょ🤔大晦日は夜勤確定してるから今年は年越しサウナ出来ないのが悔しい🥺

まぁ、そこはそれ

本日は神奈川に足を伸ばしてミュージックロウリュです🥳

11:15分イン、スタート曲はTHE YELLOW MONKEYの「SPARC」
ボケ〜っと最初は慣らしからでいいや〜なんてハットも被らず2️⃣段目に座っていたら普通にミュージックロウリュ突入😱
あ、やべっ、と思っていたけど、、おやおや？何か普通に耐えられるぞ？🤔🔟分経過で完走

何か熱さがマイルドになったという噂を聞いたけど本当だったのかな〜😳
水風呂も軽く45秒程に

とりあえず今日はバスタオルいらない感じなのでロッカーにしまってきてミュージックロウリュ5️⃣分前から3️⃣段目待機

お次はglobeの”feellikedance”
聴いてる人もノリノリで特に何の問題も無く完走。13分→水風呂1️⃣分
いつもの火傷するノリは今日はないけど全然耐えなくて良いから楽だわ、休んでる時気持ち良い〜🤤

next timeはGLAYからwinterAgain
も〜、まだ冬も来てないのにAgainだなんて気が早いわね〜
もちろん5️⃣分前から入り3️⃣段目、さらに刺激が欲しくなりこっそりスタンで🔟分

扇風機⬇の整い椅子で前かがみになった時後頭部二当たる風がマジでやべぇ🫠あひーん

さらに2️⃣週目のイエモンでスタン&後ろ向きで背中焼き！(ノリがおかしくなってる)完走🔟分！

ラストはまたまたglobeでスタン&両手を広げて(1番真後ろでこっそりと)全身をあまみまみれにして🔟分でフィニッシュしました🤗

結構今日は1段目も空席があってみんな上に座ってたから多分ぬるめだったんだよね🤔
まぁ熱いの苦手な方も楽しめるならそれも良いでしょ

今夜はこのまま横浜方面でお泊まりでーす😙ありがとうございました🙏
では、残り１ヶ月よろしくお願いいたします☺️

【サウナと雪の女王👸】
#銭湯サウナ #軟水 #ロウリュ
#プール #外気浴 #金ロー

ぐー〇るはいつだって嘘つきだ
今夜も”空いてます”なんで甘い言葉で俺を惑わせる

分かってるよ。到着したら混んでんだろ

なんて思ってたけど空いてたやないかーい🥹よっしゃ万歳🙌🙌

外からでも隙間の見えるサウナ室に飛び込んだのさロウリュ2️⃣分前
一気に体感フルスロットル🔥
ロウリュ受けた直後だからこれくらいで許してやるか、と捨て台詞を心で告げて水風呂へ

冷た過ぎる水風呂は早めに切り上げプールに入る2️⃣4️⃣
ぬるめの水風呂の後の外気を味わうには寒すぎて1️⃣分もしないで浴室に戻る

ポカリをグイッと飲んでサウナ室へと戻る。アナ、城を出る
ロウリュまでには早すぎたけどありのままで〜、とそのままのサウナ室を楽しみ🔟分→水風呂30秒で即戻る。エルザがオラフと会う
まだ鼓動のおさまらない身体でロウリュを受けて6️⃣分。今度は外に出てもなかなか身体は冷えてこない

外気浴→ディズニー→ロウリュ→外気浴→ディズニー

あれ？俺いま何セットやってたっけ？🤔記憶がよく分からなくなってきたぞー🫠🫠

多分6️⃣セット、最後もロウリュ前→ロウリュのシーソーをしてアナ雪もいよいよ大詰めに

外気浴で冷えた身体はリラックスバスでしっかりあたためて「少しも寒くないわ〜」

ラストはたっぷりの軟水でご褒美シャワー🤤結局滞在時間は80分くらいだったけどシーソー多めで6️⃣セットも入ってしまった(多分)

もちろん帰りはフラフラです🥹🥹

何とか1日遅れにならなくて一安心。ありがとうございました🙏

思いっきり1日過ぎのサ活🤣

8️⃣時間いられないけどチケット使用で8️⃣時間コース

19時のロウリュに参加☺️
馴染みのサウセンのお姉さんがタオルを振ってくれた😆なんかそれだけで感動🥹
結構お姉さんのロウリュは水量多めでガッツリと来る、これは、、良い！

扇ぎは 弱3️⃣強3️⃣おかわり5️⃣
灼熱にはならない程よい湿度に終わってもしばらくとどまり蒸気を楽しむ😙

ヨギボーに行ってしばらくゴロゴロしたら次は21時のロウリュだ！
参加は4️⃣人ほど、他のガツガツしたロウリュと違ってみんなでまったりロウリュ

前回と同じく 弱3️⃣強3️⃣おかわり5️⃣
12分くらいゆっくり楽しんで食堂で美味しい野菜炒め、やっぱこれだね〜🥳
次の日が早出なのでヨギボーで短めの休憩のあとお風呂で身体をあたためて冷たくなった夜風に吹かれて帰宅しました✨

またまたスタンプカードが満タンになったから8️⃣時間チケットはまだあるし宿泊割引に使ってまたお泊まりしようかな、楽しみがまたひとつ増えた✨

やっぱり落ち着くサウセン新大久保😌そろそろ訪問回数50回越えそうだわ🤣今後もよろしくお願いいたします🙏

肉野菜炒め定食

今日も最高