サかえもん

【一生そばにいるから一生歯を磨いて】

水風呂の寒さには耐えられても口臭に耐えられず水風呂から出てしまいました🤣ww

お久しぶりかが浴さん！
最近遠出する気力も無かったけど曇天ですもの、エックスですもの、そりゃ来るしかないでしょ

毎回入るとミュージックロウリュ直前で今回も滑り込み🏃💦💨

噂通りサウナマットが新調された2段目までは人がいっぱい！
晴れたらいいね〜☀ってドリカムかなり早めに終わって無音暴風タイム。あっちっち🥵
足の先が焼ける焼ける

水風呂入ってひと息ついたらもうロウリュタイム😂この忙しさがかが浴リズム

ロウリュはノーガードで最上段。あっち💦
最近来なかったから熱耐性下がったかな🥵

そんな私に菅田将暉が「泣いていいんだよ」なんて言うもんだから3段目でスネを焼かれて泣いちゃったじゃない😂

3️⃣曲目は曇天！これはノリノリで最上段に座ったけれど熱い！モタナイ！
ダメだ、今日は弱い😂😂
曲も早く終わったからまだ風が出てたけど途中退場

あ〜〜〜水風呂〜〜🫠🫠
これはふくらはぎ火傷だわ、ヒリヒリ

ん？漢方風呂？これで皮膚回復させろってやつだな。(´-ω-)ｳﾑ IN🛁

😱😱？！、、しみる！成分みたら🌶インだと！なんてトラップだ

しかしちょっと回復した気がする……

ラストは1番楽しみにしていたEndlessRain🥰

しっかり水通しを済ませてしっかり聴くために守りの3段目

同じく3️⃣段目に座っている同士が🤝
〖一緒に完走しようね、約束だよ！〗

そんなマラソン大会のお約束のようにライトアップされる頃には3️⃣段目は私だけに🥹
ライトが消えても終わる事の無いEndlessRain☔

誰も居なくなったサウナ室で1人手をXにして横揺れする怪しい人影がいたとかいないとか

さすがに🔟分くらい粘ったあとは水風呂で2️⃣分くらい放心状態で🫠🫠🫠

また漢方風呂で〖しみるー！〗なんて人知れず悶えたあと上がりました😑←何事も無かった顔

お風呂上がりの塩🍦うまっ😋

帰って5️⃣時間経過したけどまだ消えないあまみありがとうございました😆

※本日の怪人【怪人 泡まみれ】
全身を泡まみれにして自分の姿を隠そうと擬態をします。だいたい使ったあとのカランに大量の泡を残して行くぞ！

塩ソフトミックス

サウナで失った塩分チャージ完了

今日もやっぱりヘトヘトの夜勤明け

と言うか今日は人間の限界超えた感すらあったね、、😮‍💨
帰って鏡にうつった顔が正に脱○囚…

仮眠から起きても夕方近くまで動けなくてなんとか今日も辿り着きました

早く、、早くサウナをくれ

強烈なドライサウナの熱を浴びる🔥

身体の中に何ヶ所も出来ている疲れと言う名前の固まった古い油が溶かされて全身の潤滑油になっていく感覚

サウナから出てキンキンの水風呂に入ると濁って淀んだ血流が一気に動き出し浄化をはじめる

助かった〜🥲🥲

最初からみっちり6️⃣セット(上段8️⃣分)

そして食堂でしょうが焼き🐷からのヨギボー。定番コース

泥のように眠りにつく😴😴スッキリ🥹

今夜のサウセン良すぎない？外から入ってくる風がひんやりで整い中何回もイキかけたわ(失礼)
さらにサウナしてる間に冷やしてたポカリの入れ物に氷足されててキンキンになってた🥹嬉しい

🐸前に3️⃣セットやってラストはお風呂に入って大満足の8時間でした

感謝の言葉しかありません🙏今日も救って頂きありがとうございました🥲

※突然始まる本日の怪人コーナー😈
【怪人 水撒き男】
お風呂や水風呂の水を急に大量にすくって床に流しまくるぞ！その勢いは中の水が半分になるんじゃないのかってくらいにしつこいんだ！ちょっとお父さん！そんなとこ水まかないでいいから庭の芝生に水やってくださいよ👩‍🦱

日付けが変わってしまいましたが土曜日のサ活です

今日は仕事上がりにアクア東中野へ

まず一言
【ここは会社説明会会場か🤣】

21時到着

まぁGW中なんで混雑は予想の範囲内

まずは身体を洗ってロウリュ直後のサウナ室へ

満員、まずは7️⃣分 ⇒水風呂 ⇒すぐまたサウナ室へ戻り8️⃣分(ロウリュ)⇒水風呂⇒プールへ

今日のプールは26℃ずっと入ってられるけどプールサイド満席状態(面接会場)

私も面接の列に入り休憩🤣🤣
外気浴寒く無いくらいが1番好きだなぁ

その後は

3️⃣セット目 満員🔟分(ロウリュ)
プールサイドはギッチギチ😑😑😑
だが休む！

4️⃣セット目から急にサウナ室が4️⃣人くらいまで減る🥳 🔟分、快適🥹

プールサイドも会社説明会が終わったみたいです 笑

余裕が出来たところでラスト5️⃣セット🔟分でフィニッシュ✌️

まぁ予想の範囲内で後半は快適に過ごせたんで💮🙆💯

やっぱりアクアのサウナ室は息苦しくないからいいわ〜。
最近井上さんの教え通りロウリュ中はなるべく深呼吸をするようにしてるけどアクアが1番やりやすい気がする

自分の身体に合ってるサウナ室は居心地良いよね

今夜も気持ちの良い軟水ありがとうございました🙏✨

では皆さま引き続き良いGWをお過ごしくださいね！私は働きまーす🫠

サウセン、アサウナ☀

【注意喚起】
サウナ室1段目側奥側の板が破損しているので使用中止の張り紙がある奥に立ったり体重をかけたりしないようにしましょう

〖お知らせ〗
GW中は朝の食堂は朝定食とモーニングの2種類のみの提供となりますとの事です


今朝もヨギボールームで気持ち良い目覚め✨
さっそくサウナ室へ行き朝から7️⃣分×2️⃣

朝日が差し込む水風呂はまるで夏休みの朝のような清々しさ

昨日から思ってたけどスチームサウナがパワーアップしてる？蒸気が凄くて中にいる人が全く見えないくらいになってた😆でも優しい熱さだからとても居心地️⭕️

朝からさっぱりした後はお得な朝定食を食べてからヨギボーに戻って2度寝する至福の時間😇

GW皆はどこに行くのかなー？

とりあえず俺は明日も仕事で平常運転頑張ります😁

5月サウナスタートはやっぱりいつものサウセン😂夜勤明けだけどGW中ど真ん中だし連休の初めのとこの泊まりなんて当日探すの無理〜 笑

あ〜安心する😌やっぱりココがあって良かった✨

まぁ本日は特に何も無い日だし通常モード、と思ったらアレレ？

いつものようにサウナ室の上段に上がろうとしたら座面の板が〖ボコッ！〗うわ、怖😱前からちょっと怪しかったとこ壊れてる

思わず隣の人も「危ないですよね💦」って
(*-ω-)ｳﾝｳﾝこれは知らないで思いっきり踏み込んだら落ちて大怪我するやつ

とりあえず誰も座らないように2️⃣セットそこでやって入ってきた人にもお知らせしてから店員さんに教えて張り紙してもらった😅

安心してとりあえず1回仮眠、ヨギボー

戻ってまたまた2️⃣セット。大丈夫だったかな？と思ったらしっかり注意書きが
って注意書きあるのに思いっきり足のせてる人いるし😭危ねぇ、、冷や冷やするわ

ふぅ、サウナは変わらず気持ち良い😌ヨギボーも空いてて安心

サウナ後には🐷キムチ炒めに生卵つけて食べたらめっちゃ美味しかった✨

寝る前にまた何セットかやってこよっと

今夜も快適にサウナセンターの夜は過ぎて行きます、ではまた👋👋

すぐに迅速な対応をしてくれたスタッフの皆さんありがとうございました🙏☺️

豚キムチ炒め定食

卵黄真ん中に落として絡めて食べたらもう、たまりません

今日の〆は松本湯

うん、分かってはいたけどGW中は月曜日とか関係なく動物園でした🤣

なんとか5️⃣セット、フィニッシュ✌️

6️⃣分×5️⃣セット。
カランの半分くらい洗ってない人が座ってたのはちょっと困ったね😅

蒸し🦍さん！松本湯のスタッフの皆さん！大混雑の中綺麗な状態を保って頂きありがとうございます☺️🙏

帰り道の風がきもてぃいー🤤

【バランス大事】
また夜勤明けにサウセンかよっ！って言うかサウセンです 笑

世間はGW、もちろんこちらは通常出勤(なんなら休み少なめ)
夜勤明けにサウナキメたいけどどこも混雑だし泊まり取りにくいからな〜

と、こんな時に有難いご近所サウセン

実はまたまたお泊まり回数券を買ってしまったので使わない手は無いぜ👍😏

受け付けに来たら宿泊用ロッカーは完売！さすがGW！まぁロッカーなんてどっちでも良いけどね

これは中も混んでるかな〜っとサウナ室に入ったら通常の日曜日でした🤣

入って7️⃣分×4️⃣セットをしてたら夕方のアウフグース(今日は日中の気温高すぎて最初に水風呂入ってからスタートしてしまった)

アロマはジンジャー系、ロウリュは4️⃣回、タオル仰ぎも4️⃣回×3️⃣仰ぎ

強すぎず本当にリラックス出来る☺️

新大久保はサウナの熱さと水風呂の冷たさ、内気浴の涼しさが自分的にはベスト過ぎて、、その上この優しい負担の少ないアウフグースにヨギボールームはリラックス出来すぎるんですよ😌

5️⃣セットでふわふわしながら食堂に行きオロカルと生姜焼き定食🐷

そしてヨギボールームでネトフリで好きな深夜アニメを見ながら寝落ち！

たまんねーぜ🤤

気がついたらすっかり4️⃣時間くらい寝ていてヨギボールームもほぼ満員になってました😱先に寝てて良かった…

また寝る前にもう1回何セットかやってきます

あ〜、やっぱり駅のアナウンスと🚃の通過音聞いてると気持ち良く眠れるなぁ😴

生姜焼き定食

アウフグース受けた後にこれを食べたらもう悔いはない

身体に良くないものは美味しい
夜中に急に食べたくなる激辛のおやつとか🌶
何で色をつけたか分からない駄菓子
分かっていてもやめられな〜い🤣

だからこの全力で心臓を太鼓みたいに叩かれてる衝撃も絶対悪いんだろうな〜
なんて思いながらクールダウン

今日のかが浴場のセトリがツボ過ぎて行かないという選択肢しか思いつかず、サンフラワーからチェックアウトして王子駅へ🚃

焦る気持ちでミュージックロウリュに飛び込むと流れてきたのは…

【僕が一番欲しかったもの】槇原敬之
3️⃣段目 完走
⬇サイレントロウリュ5️⃣分
【僕が僕であるために】尾崎豊
3️⃣段目⇒途中から最上段移動 完走
⬇サイレントロウリュ5️⃣分
【ボクノート】スキマスイッチ
最上段 完走
⬇休憩長め
【僕の背中には羽根がある】KinKi Kids
最上段 完走
⬇
フィニッシュ

今日のサウナ室はいつも以上に熱くて3️⃣セット4️⃣セットは完走した時に自分だけしか残っていなかった🤣w

帰り道はもうガンギマリでふわふわしちゃいました😇

陽射しが痛いのは激闘の証

今日もスタッフの皆さんにはお世話になり、ありがとうございました🙏

アサカツサンフラワー☀

昨日は夜中2️⃣時頃までのんびりサウナを楽しんで休んだので今朝は軽めに😁

3時くらいに寝てるのに朝しっかり目が覚めるカプセルの謎👀

9️⃣分×水風呂×8️⃣分×水風呂の2️⃣セット

サウナのあとはのんびりと買ってきた照り焼きハンバーグ🍞と☕を頂きました☺️

今日はかなり暑くなるそうなので皆さんもっと熱いサウナに入りましょう 笑
こまめな水分補給お忘れなく🤭

では良い1日になりますように🌟

今回も隅々まで綺麗で気持ちの良いサービスを提供して頂きありがとうございました😊✨


ジョジョの奇妙な冒険 50巻まで読破 ꉂ🤣𐤔

帰り際5月からの値上がりの金額を聞いたら全コース300円くらいの値上げとの事でした。燃料費高騰で大変な中本当にありがとうございます😭🙏

政治家裏金返却してこっちを助けてよ😡

【黄金に輝くパネッパ】

大量の蒸気の充満したサウナ室の中
汗まみれになった男達の心がひとつになる

〖これ、いつになったら終わるんだ？〗

⬆はい、本日の井上さんの自虐ネタでした🤣

もちろんそんな事はなく今日のパネッパも大盛り上がり🥳

今回は17時回と21時回に参加させて頂きました🤗

どちらの回も人数に余裕アリ

いつも以上に参加者の体調を気遣ってくれる井上さん

井上さんアドバイスで水風呂に途中2分入ってから復帰したら最後までもう気持ち良くて🤤

17時回が終わったあとすっかりリラックスして😴😴

21時回ではやや顔色が赤くなっている人が多かったからかいつもより酸素入れ替え多めに🍃

扉を開けながらもロウリュは続いているので涼しさを感じているのに汗が止まらない💦
涼しい空気をサウナ室に送り込む井上さん流クールスイングのような貴重な体験も珍しい🤤

これはもしやハーバルリチュアルなのか🤔

終盤は全員がゆっくりと呼吸することに集中しているまるで瞑想体験のようなサウナ室😑😑😑😑

こうやってサウナ覚えたての人もゆっくり蒸される楽しさを覚えていけると思うとやっぱり井上さんはサウナの伝道師だと改めて思いました☺️

今日はみんなの悲しみを池袋の空じゃなくて秋葉原の空に飛ばした井上さん！

本日も最高の黄金体験ありがとうございました✨ パネッパ！🙌🙌

【雨上がりのアクアに】

この雨にやられて〜サドルが濡れちまった
おいらのぽんこつ やっぱり濡れちまった

どうしたんだいへいへいベイベー
アクア水風呂キンキンだぜ

いつものロウリュ決めて〜
ぶっとばそうぜ〜い🏊‍♂️



はい、1日遅れのサ活ですがアクア東中野です

月曜日がお休みになっていたので昨日はもう選択肢は最初からアクア一択

濡れた🚲のサドルを拭いて入館19時

やべぇ、空いてる🥳

シャンプーしか近くに無いから先に頭から洗っていたらそっと近くに🧼を置いてくれた紳士の優しさ🥹惚れてまうやろ…

サウナ室は4️⃣人くらいしかいない！なんだ今日は天国か！

9️⃣分×5️⃣セット全てこの状態

ちょっとイカつい感じのお絵描きの人もいたけど移動の時に少し身体が当たったら優しく「あ、すいません」ってやっぱり🎩

🏊‍♂️サイドもほぼ貸し切り、学生の休み期間も終わったからかみんな自分の世界に入って没頭してる☺️みんな最高かよ

21時過ぎたらちょっと混んできたけどそれでも待ちは出来ない。

だってみんな🎩だから待ちそうになるとすぐ入れ替わってあげてるんだもの

ラスト🔟分入り🏊‍♂️サイドは適温すぎて本当に夢のような時間を過ごせました

昨日同席出来たサウナーの皆さんありがとう✨🙏
こまめな見回りをして下さったスタッフの皆さんありがとう🙏

そして最後まで読んでくれた皆さんありがとう🥹🙏

おはようのアサウナ新大久保☔

気持ちの良いヨギボールームでの目覚め✨って起きたら貸し切り状態だった 笑

なんか1週間の疲れが一気に吹き飛んだくらいに身体が軽い。これだけ深く寝てたの久しぶりかも

さっそく浴室に向かいヴィヒタの🧼で全身リラックス😌

サウナ室では下段に座り貸し切り状態なので背中をもたれかかりながらのんびり📺を見る

7️⃣分もすると全身に良い感じの汗
朝はとくにキンキンになってる水風呂、だけど嫌いじゃない。30秒くらいでしっかり冷える
そのまま身体を拭いて即次のターンに突入

今度は上段で。また背中をもたれかかりながら横向きで足を伸ばす(人が増えたら即ヤメ)
のんびりこちらも7️⃣分、全身真っ赤🤭水風呂で冷やしてからサウセンで新大久保だけにあるボディリフレッシャーで全身を乾かして上がる(これがヤバいくらい気持ち良い😇)

朝定食はお得な370円‼️
朝から最高な気分を味わえました👍

とても居心地の良い気持ちの良いサウナ、ありがとうございました😊🙏

最後まで読んで付き合ってくださった皆さんにも感謝✨✨🤗

朝定食

これが370円で食べられるんだから嬉しすぎる。ご飯もお味噌汁も美味い

【安心印】

先週1週間急病の人の穴埋めやら予定外の休日出勤で1週間まともに休めずやっと一息ついた夜勤あけ

流石に帰って仮眠すると身体が重い、、
〖サウナ行きたいけどカラダウゴカン〗

今の身体には強い刺激が必要だ！
でも混雑は嫌だ！

と言う事でサウセンの中では1番メリハリの効いた設定だと思っている新大久保へ

結果大正解💮

サウナ上段はあの練馬の暴君を思わせる顔面にまでくる熱さ🔥🔥

水風呂は入った瞬間身体がジュー！っと音を立てるんじゃないかと思えるキンキンっぷり

最初の3️⃣セット(7️⃣分×3️⃣)で頭がふわふわ🤤

ヨギボールームで横になれば少し聴こえる☔の音と電車のホームのアナウンス音

ホームのアナウンス音って遠くに聞こえるとこんなに心地よいのをしった最近。実は俺は隠れ鉄オタの願望でもあるのか🤔

これを聴きながらのんびりできるのはこことオリ2くらいなんだよね

めちゃくちゃリラックスしてたら一気に3時間半も爆睡😴😪

めちゃくちゃ身体軽くなった✨

結構遅い時間になったので😋🍴タイムからの〆のサウナへ

6️⃣分休憩、7️⃣分休憩
(7️⃣分×7️⃣分×7️⃣分)の21分連続シーソー

全て上段で貸し切り状態だったので横向きになって足を伸ばして堪能してしまった🤭

あとは寝てる時に身体が冷えてこないように🛀で身体をあたためて😌

落ち着くヨギボールームで今夜はまったり休みまーす🤗

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏ではおやすみなさい🌃🌙*ﾟ

ねぎ冷豚しゃぶ定食

付け合せがとても実家っぽくて好き

今日は急遽HIKARIさんのアウフグースを受けにサウセン稲荷町にお邪魔しました！

2度目ましての訪問✌️

やっぱり浴室綺麗✨サウナは程よく汗をかけるサウセンクオリティ

今回は初めてカプセル無しのお泊まりコースなのでちゃんと寝られるかドキドキだよ😱
とは言えこちらはリクライニングルームもヨギボールームも過ごしやすいのはリサーチ済み

しかも追加タオルをお願いしに行ったら
「1枚で足ります？朝の顔拭きようにもう1枚渡しておきましょうか？」ってお兄さんめちゃくちゃ優しい😭🙏

あ〜、それだけでもう幸せよ🥳

金曜日の夜だけあって遅くなるにつれて人が増えて来たけど満室になることもなし。スチームサウナは一瞬まえが見えなくなるくらいの蒸気が凄くて楽しかった✨

トミタさんのアウフグースは優しく柔らかでリラックス出来るしHIKARIさんのアウフグースは香りもタオル回しも洗練されていてしっかり良い汗かけたし😇

ハーバルリチュアルは初めて受けたけど身体が熱くなったところで換気をして新鮮な風を入れて仰いでくれるからアウフグース中にクールスイングまで交互にしてくれるようなリラックス感、しかも終わってから配ってくれたハーブティーがまた美味しいのでおかわり😋(実はハーブティー苦手な人で普段飲まないのに)

アウフグースのラスト時間を間違えてて22時にサウナ室で〖アウフグースまだかな〜？〗とかボケた事考えていたのは私です🤣

気になってたBLEACHの続きも読めたしやっぱり稲荷町落ち着くな〜☺️

ゆっくり寝て明日の夜勤頑張ってきます💪

では皆さんおやすみなさい😴

ニラレバ炒め定食

美味しく栄養満点な稲荷町名物

【巣鴨にキュアっと輝く】
以前にサンフラワー熱波イベントで来て頂いた眞白さんが遂に正式に月1回のレギュラーに！

これは晴れ舞台を見に行かないと！とサンフラワー行きを決意

本当は熱波イベントを楽しんでのんびり1泊して行く予定が欠勤者続出で今週の休みが今日だけに、、まぁ今日だけでも来れたから良いけどさ😢

眞白さんの熱波は井上さんと同じ流れのようで15分〜17分程の時間をかけてゆっくりロウリュ、優しい個別仰ぎを重ねて行くというもの😊

話っぱなしの仰ぎっぱなしで途中に扉を開ける事もないから(これで15分以上って何気に凄い)じっくりだけど大量に汗が出てくる🥵終わった時には芯まで熱々

そのままの流れで全員にクールスイング😭すげぇ👏👏

14時、16時、18時、20時の回に全て参加させて頂きました☺️
またサンフラワーにくる楽しみが増えて嬉しいな✨

ひとまずサンフラワーにおかえりなさい！眞白さん🤗

なんかサウナ室全員が眞白さんに協力的なのが見ていて微笑ましかった🤭

これからは井上さんの情熱の🟥と眞白さんの癒しの🟦でサンフラワーを彩っていってください😁

イベントの準備や後片付けのセッティングに奔走してくださったサンフラワースタッフの皆様、もちろん大感謝です🙏🥹

買ってきたパンとアイスコーヒー

濃縮持参でアイスコーヒー飲み放題に目覚めてしまった