Jay.Online ♨️

11時ごろ到着。早朝コースの方の「締め」でいったん混み始めて、お昼を過ぎるとひと段落って感じでした。MAXでもサ室待ちはなく、みなさん黙浴に徹しておられたので、快適でした。

いい天気でしたが、屋上はさすがに寒い！20℃の水風呂と外気浴は1セットだけにしときました。

サ飯はお腹の調子と相談して、鍋焼きうどん。

2021年のサ活は本日にて終了です。個人的にもびっくりするくらい色々あった一年。サウナのおかげで心身の健康を維持できました。感謝・感謝です。「サウナまとめ」見るのが楽しみ♪

皆さま、よいお年をお迎えください〜！！

鍋焼きうどん

待ち侘びた再開・再会。やっとサウナシャンに戻ってこれました。

60分マッサージ付きのコースを申し込んだら、今はマッサージ担当スタッフさんが一人しかいないので・・と、フロントの方が時間調整のために走り回ってくださいました。至高のホスピタリティ炸裂。本当に、かたじけなし。

無事にマッサージの予約ができ、体を清めて久しぶりのサ室へ。相変わらず明るくて清潔でドライです。上段にあぐらをかいて、タオルで覆われた壁にもたれて座るのが最高すぎるんです・・12分計を気にせず、じんわり発汗していくのを楽しめました。

かたや水風呂は「この季節にちょうどいい感じ」の18℃近辺に保たれており、無限にセットを繰り返せそうな気がしました。

ということで、ぐいぐいほぐされたマッサージの後にも2セット追加して、本日は終了。ロッカーで着替えていたら、常連さんとフロントさんの会話が聞こえてきました。みなさん、再開を待ってたんですね〜。いやあ、本当によかった。

正月休みの間に、もう1回は来たいと思います。

午後半休がとれたので、平和島へGO！

パワフルなサウナと水量たっぷりの水風呂でビシビシ整った後、恥ずかしながら岩盤浴ロウリュウを初体験しました。

マイルドながら発汗促進がすごい！皮膚がカラカラ・パリパリになっちゃう冬場は、まず岩盤浴でも良いなあと思いました。丁寧にあおいでくれた快炎隊のお二人、ありがとうございました！

マッサージで寝落ちし、五目あんかけご飯を頂いたあと休憩椅子で寝落ち。気がつけば、いい時間になってました。7時間って長いようであっという間ですね。これも今日の気づき😊

五目あんかけご飯

平和島で半日ゆっくりさせてもらいました。昼飯＋昼寝付き。ありがたい時間です。
サ室は朝から割と混雑してましたが、黙って静かに蒸される人ばかりで、ストレスフリーでした。

気持ちよく発汗してから水風呂へ。いつもより長く浸かった後ベンチで休憩してたらまさかの腹痛発生。浴室の気温がまあまあ低いので、お腹が冷えてしまったようです。自分のようにお腹弱い人は、これからの季節気をつけないと！^^;

その後腹痛はおさまり、麻婆豆腐定食を美味しくいただきました〜♪

麻婆豆腐定食

平和島駅前バス停に並ぶ長蛇の列を見て、思わず怯んでしまいました。今日はボートレース開催日だったのですね。

気を取り直して最後尾に並び、バスに乗りました。あっという間に到着。

2Fへ上がるエスカレーターの場所がわからず、ちょっとだけキョロキョロしてからチェックイン。フロントカウンター内の後ろの方におられるのは・・スローリュ小林さん！平和島に来たんだなあ、と実感しました。

ドライサウナの温度は100℃をちょっと切るくらい。息苦しさは全くなく、少しずつ体温が上がっていく感じです。熱量で圧倒されガンガン発汗するのも好きですが、こういう上品なコンディションもまたイイですね。19℃のマイルドな水風呂との相性も良いです。

広い浴室にはいわゆるサ椅子のほかに腰掛けるところが沢山あって、休憩場所に困ることはまず無さそうです。浴室自体の温度が少し低めなこともあって、気持ちよく整えました。

スチームサウナは、天井から水滴がときどき落ちてきて、「熱っ！！」となりました(^_^;)

サ飯は、おすすめメニューの海鮮五目石焼きそばをチョイス。おいしかったです！

海鮮五目石焼きそば

アツアツでおいしい！

今回は、家族と一緒に宿泊しました。
サ室の熱量、体感的には100度越えです。パンチ効いてます。人が少なかったせいか水風呂もよく冷えていて、無限におかわりできそうでした。無限おかわり目的の訪問もまたいつか・・^^;

サ飯は場外のイタリアンレストランで。駅のすぐそばの「Laboratorio」さんです。シェアコースを頂きまして、これが最高でした！ポイントポイントでフルーツが良い味を出しているのがとても良かったです。由縁さんともども、リピしたい場所が増えました(^^)

帰省のついでに有休をとってルーマへ遠征しました。

今日は塩サウナで下茹でしてからロッキーサウナへ。いつもより発汗が促進されたような気がしました。1セット目から簡単に昇天w

よいお天気で、少しずつ紅葉が進む比叡山がきれいに見えました。

サ飯は親子丼。この後用事があったのでビールはパス。ちょっと残念〜^^;

親子丼

ボリュームたっぷりで満足です^_^

いや〜、こちらのサ室のコンディションの良さをすっかり忘れてました。高潜熱。汗だくだくでめっちゃ気持ちいいです。そして「足にくる冷たさ」の水風呂。素敵です。
あとは露天の椅子をもう一つ増やしてもらえたら完璧なんですけどね〜^^; いやいや、このコストパフォーマンスで文句を言ってはバチが当たります。

サ室はみなさんマナーをきっちり守られる方ばかりでした。二階の休憩室も静か。窓を開けて換気しつつ空調も効かせて頂いており、電気代的には申し訳ないことですけど、ほんとに快適でした。

ヌーランドさん、もっと来よう！

実はア○○で朝ウナをキメる気マンマンだったのですが、10時閉店・12時開店だったことに気づき、急遽目的地を変更。グランドサウナ心斎橋初訪問となりました。

受付でイミョンさんが「レストランはやってません」と念押し。緊急事態宣言が解除されてもまだ再開していないのですね・・とは言え、今日はゆっくりしたい気分だったので、5時間コースを選択しました。

7Fに上がると、どうやら浴室清掃中。それでも入浴OKという大らかさが有難いです。

ドライサウナはパワフルでした！4分くらいで汗が出てきたので、カラカラのドライではなく、ある程度の潜熱を含んでいると見ました。17℃の水風呂とのコンビネーションがまた絶妙で、快晴の露天スペースで久しぶりにビッグなトトノイ・ウェーブを頂きました。

入館したタイミングからまったく混雑しておらず、しかもソロの方ばかりで大変静かだったのですが、時間とともに一人減り二人減り・・お昼頃には浴室全体で一人きりとなり思いがけない贅沢な時間を堪能しました。とはいえ、経営的には早期のレストラン再開が待たれるところですね。

サ飯は場外で、チャーシュー麺。

好天の祝日。覚悟を決めて訪問しましたが、混雑は全くなし。いつもマッサージをお願いするSさんも「今日は空いてますね〜」。ラッキー！でした。

汗がじゃんじゃん出るサ室のコンディション、相変わらず素晴らしいです。水風呂の水温計はずっと故障のままのような気がしますが、あと1℃か2℃低かったら言うことなし、ですかねえ。季節が進むにつれ、もう少し下がってくれるのかも知れませんね。
今日はお天気が良すぎて、外気浴は日光浴でした^^;

次回はビールが飲めることを期待しつつ、ノンアルで一服。

平日アサ活でした。
高温側は100℃超えではなかったんですが、表皮だけがチリチリする感じで、うまく発汗できず。低温側でじっくり蒸されて、ようやく気持ちのよい汗が出てきました。

体調とか、湿度とか、イロイロ関係しているのでしょうねー。

週末にかけて台風の影響を受けそうです。みなさまご安全に！

朝起きると背中が痛い。
これは老化ってやつ？
悲しみと痛みを癒すため、雨にも負けず平日アサ活を挙行。

ぐぐる君によると最近は朝でも混雑することがあるようですが、幸運にも今日は空いてました。

そして、高温サ室側が熱い！今朝も100℃越え。朝はブーストしてるのかな？

二種類の水風呂を挟んで、いつもの寝そべり椅子でリラックス。背中の痛みもすっかり消えました。

パラカヌーの瀬立モニカ選手曰く「笑顔は副作用のない薬」だそうですが、サウナもきっと同じですよね、サウナーにとっては（笑）

京都で所用を済ませ、ルーマプラザ再訪問。前回が去年の大晦日だったので、半年以上あいてしまいました・・

サ室ヨシ・水風呂ヨシ・外気浴ヨシの三方良し！をあらためて確認。ほぼ全員、黙浴を守る方々だったのも、ラッキーでした。
しっかり発汗したあと、自分史上best everのSさんのルーママッサージをお願いして、2回意識を失いました。

サ飯は豚生姜焼き定食をチョイス。ビール以外はすべてコンプリートした、良いサ活となりました。

北小松の松水さんで三年ぶりの鮎の塩焼きを頂き、せっかくなので琵琶湖大橋を渡って水春さんまで足を延ばすことにしました。

サ室はさすがの水春クオリティ。箕面の水春と同じく湿度がしっかりあります。オートローリュに当たると、さらに心地良いです。

水風呂の水温計は16.7℃を指しており、いつもよりは高めだったのかも。でも深さがあるので、気持ち良くクールダウンできました。3-4人が問題なく同時に入れる広さもうれしい！

そして、露天スペース。琵琶湖ビューはいいですね。

平日とは言えお盆ウィークなので、混雑はやむなし。帰路の湖西道路も渋滞でした〜^^;

久々にホームで平日アサ活でした。

高温サ室に入ったら・・熱い！！
えっ、こんなに熱かったっけ？と温度計を確認したら、100℃超えでした。
今日たまたま？もしくは夏季仕様？
いずれにしても、早朝からパンチの効いた熱量をいただきました。

この時間帯、空いててまこと結構です。ただ、レストラン閉まってるのが残念。パウダールームに貼ってあるナポリタンの写真、すごくおいしそうです。


今日は脱力効果が著しく、もちろんそれでいいんですけど、なかなか仕事モードに切り替えられませんでした〜^^;