Jay.Online ♨️

2021.09.02

8回目の訪問

歩いてサウナ

朝起きると背中が痛い。
これは老化ってやつ?
悲しみと痛みを癒すため、雨にも負けず平日アサ活を挙行。

ぐぐる君によると最近は朝でも混雑することがあるようですが、幸運にも今日は空いてました。

そして、高温サ室側が熱い!今朝も100℃越え。朝はブーストしてるのかな?

二種類の水風呂を挟んで、いつもの寝そべり椅子でリラックス。背中の痛みもすっかり消えました。

パラカヌーの瀬立モニカ選手曰く「笑顔は副作用のない薬」だそうですが、サウナもきっと同じですよね、サウナーにとっては(笑)

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
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