ホイさん

109回目の投稿をさせて頂きます。
今週も一週間お疲れ様でした！！
日曜日夜定番になりつつある..
SKC🦦へ✨

21時台のサ室は混んでるし
深夜1時半までどんどん空いてくるし
ラストオーダー具合もありますし
サウナ後のサ飯もちろん最高なんですか
最近先に夕食食べて湯に浸かりながら
お腹が落ち着いてサウナも最近好きに

月曜日夕食後にSKC来た時から
狙ってたシーフードカレー
手作りコロッケトッピングで優勝✨
シーフードの魚介のコクがお見事です。

と、言うことで後ほど追記します！
サウナ入る前投稿新しい...
今からアツアツのサウナだなんて🤤
楽しみ＆高まり楽しみです！！

追記
身体をよく洗ってから
効仙薬湯4分→高濃度炭酸泉5分
草津の湯4分→外気浴1分的に
何度か繰り返してから(もう覚えてない)
お腹も落ち着いてきて..

サウナ6分→水風呂30秒→外気浴3分
サウナ7分→水風呂30秒→外気浴3分
サウナ8分→水風呂30秒→外気浴3分

ポカリスエットステビア無くなり
一旦休憩一服からのステビア購入からの

草津の湯3分からの
サウナ7分→水風呂30秒→外気浴3分
サウナ7分→水風呂30秒→外気浴3分
サウナ8分→水風呂30秒→外気浴3分

今日のサ室は100℃超熱々
水風呂は15.6℃外気温は7℃

草津の湯の湯気がフワフワと
口は半開き最高に気持ち良かった🤤
疲れと異様な眠さで前回12分
入ってたのが嘘みたいに耐えられず
軽めショートサウナって感じで
これもあり✨宿泊も考えましたが
今日は帰ろう！と高速課金で
シークワーサー飲みながら無事帰宅。
ポイントが3枚溜まったので
次回は無料👏リクライニングも
使えるらしいので年内オープンからラスト
ゆっくり行きたいな！！
久々にサウナナイトも行きたいし
何なら明日の夜も行きたい笑
やはりSKC最高の施設だと思います。
本日も最高に気持ち良いサウナを
🦦💕ありがとうございました。

108回目の投稿をさせて頂きます。
昨日も飲み過ぎてしまい、今夜は
サウナイキタイ欲🔥
かるまる行こうか迷いましたが
混んでるかな？とテルマー湯へ

身体をよく洗ってから
高濃度炭酸泉5分→スチームサウナ5分
→サウナ5分→水風呂1分→外気浴4分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分

95℃のサ室、50℃のスチームサウナ、
水風呂は15℃
グループの若者は温泉でおしゃべり
ですが全く気にならず。
整いました✨パラソル下の外気浴チェア
が気持ち良い！！風が良い感じに背中を
唐辛子水風呂今夜はヒリヒリしました。
テルマー湯の高濃度炭酸泉広いし
気持ち良い！！露天風呂も良いし
ここが歌舞伎町とは思えない😆
0時までに帰る予定が空いて来たし
深夜料金が安くなったのでと
地下のリクライニングで寝落ち
起きたら2時半と😳驚き
スチームサウナは0時までらしく
先に入って良かったなと☺️

今からまた3セット行きたいと
思います✨
追記しますと3時前から浴室に行くと
なんとお客様一人のみ！！

露天風呂5分→サウナ6分→水風呂1分
→外気浴3分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ11分→水風呂1分→外気浴3分

95℃のサ室は4セット貸切
プライベートサウナみたいな！！
バイブラ無の水風呂も気持ち良いな
最後露天風呂入って終了✨
体内のアルコールもメンタル的な
モヤモヤも吹き飛んだ！！
あ～幸せ過ぎる🤤帰って寝よ笑
テルマー湯ちょっと高いけど
ノンストレス！！
頻度増えそう✨自転車置き場あるし
さあ今日もお仕事頑張ります🔥。

107回目の投稿をさせて頂きます。
今日はお休みがしかし、月末処理等
結局夕方まで仕事して家族と外出を
済ませてまだ21時！サウナチャンス

二日連続SKCへ🦦✨
二日連続夜って初めてかも
近くにお住まいの方羨ましいな

夕食無しで昨夜と同じような
内容で割愛します。写真も一枚しか
撮ってない...
二日連続で身体が慣れていたのか？
今度も3セット→3セットの6セット
特にラスト3セットの2セットは
サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
SKCで12分からの水風呂はもう天国✨
もちろん無理は禁物、人それぞれの
ペースもあると思いますが汗だくだく
水風呂が本当に気持ち良くって
まさに🦦状態✨
今夜は12分がハマりました。

軽く深夜1時を過ぎてしまい
帰り道に不安を感じて高速課金
して無事に帰宅。
日付変わって12月😳2020年
大変な一年になっちゃったし
まだまだ先が見えませんが
12月は飲みを控えてメンタル
支えてくれた各所サウナ施設
回ろうって思いました。

106回目の投稿をさせて頂きます。
今週火水木金土とストレートに
毎晩飲んでしまい😳いい加減に
サウナイキタイのと休肝を兼ねて
湯の泉 草加健康センターへ

21時到着で時間的にもお腹空きすぎて
先にご飯を！五目焼きそばに炒飯
麺を先に食べて炒飯を投入🤤
五目あんかけ炒飯に！美味っ！！

身体をよく洗ってからの
お腹を落ち着かせる為に
効仙薬湯5分→高濃度炭酸泉5分
→草津5分をループ！
これ気持ち良いですよね。
少し外気浴してから

そしてサ室へ
サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ11分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分

今夜は自身のコンディションが良いのか？
しっかりサウナで汗ドバドバ
ポカリあっという間に飲み干してしまい
購入ついでに一服してまたサウナへ

草津の湯3分→
サウナ11分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ13分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分

サウナ上段100℃中段90℃
水風呂は15.6℃ 外の気温6℃

完全に整いました✨
団体さんもいたのですが
全く気にならず取り憑かれたよな
サ活✨0時過ぎても結構人がいて
中段→上段移動多かったのですが
しっかり温まる感じ良いかも...
いつの間にか1時🕐過ぎてて
最後草津の湯入って
無事帰宅✨体内硫黄の匂いが笑

サウナイキタイ
15000投稿おめでとうございます✨
愛される最高の施設🦦✨
2020年2月からで27回来てるのか..
SKCは車で来やすいのもあるなと
ご飯美味しくって、リクライニングも
良くって、いつも綺麗で
サウナ室最高で水風呂最高で湯も最高
SKCの春夏秋冬を感じる外気浴最高
口はいつでも半開きですが...
外気浴の無音で水の流れる音が最高
帰り飲むドクターペッパーの美味さ🤤
あー気持ち良かった！明日の夜も
行っちゃいそう...
引き続きお世話になります。

105回目の投稿をさせて頂きます。
昨夜は飲み過ぎてしまい自宅爆睡中に
娘がまさかのアルバイト寝坊ピンチ！
寝起き5分で車で送ってこれは
サウナチャンス！

久々に七福の湯へ
身体を軽く洗ってから
ナノ炭酸風呂5分→
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ11分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分

でマイルドに整いました！
75℃～80℃サ室
16.6℃の水風呂バイブラ無で
ゆっくり浮遊する感じ✨
外気浴は風強めで冬は短めに

上手いこと3セット共に最上段へ
最上段でもゆっくりサウナ
サ室に朝日が射し込む感じ
朝のニュース見ながら...
サ室＋10℃ 水風呂－2℃で
極上になるのにな！と思いながら
それはそれであり！！
長く居られるからサ室は常に
パンパンな感じで
定期的なオートロウリュで
まったり蒸されて気持ち良い

二日酔いもスッキリ抜けて
早起きは三文の徳
極上の朝至福のひととき
そう言えば
鎖骨骨折はほぼ完治しました！
今日も一日頑張りましょう💪。

104回目の投稿をさせて頂きます。
世の中は3連休最終日！私はお休み
お昼は混んでるかなと？自宅でダラダラ
お昼寝とかして、家族で外食後夜21時から
湯の泉 草加健康センターへSKC🦦❤️

身体をよく洗ってから
効仙薬湯4分→
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分
草津の湯3分→
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分

そこまで混んで無く夜来たの正解✨
相変わらずパワフルなサウナ
水風呂は15.6℃気持ち良い🤤
サ室はしゃべくり流れてて
｢クスッ｣と笑いが出たり何か幸せな
サウナ空間で何でもない幸せ✨
ロウリュ無くてもバチバチにあまみが
しっかりととのいました！！。
かれこれ28回来てますが初めて
スーパージェットバス入ったかも😳
まさにスーパージェットでした笑
身体浮いちゃいますね！！

23時ラストオーダーギリギリに
辛味噌ラーメンを｢激辛サウナ飯｣シリーズ
本当に辛いので汗びちゃびちゃ笑

もう3セットして汗流して
帰ろうかな？。ロウリュ無くても
最高な🦦❤️✨コロナ第3波😓
非常に気になりますが
明日からまた頑張りましょう💪🏻✨。

102回目の投稿をさせて頂きます。
仕事終わって21時過ぎに
金曜日どこも混んでるかな？と
思いながら穴場かも！？と思い
新宿天然温泉 テルマー湯へ

身体をよく洗ってから
高濃度炭酸泉5分からの

スチームサウナ8分→サウナ5分
→水風呂1分→外気浴5分

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分

サウナ11分→水風呂1分→外気浴7分

テルマー湯、混みすぎずいなさ過ぎず
ちょうど良かったです！！
定期的なオートロウリュも気持ち良く
しっかり整いました。外気浴のチェアが
4脚しかないのですが、寝湯の角で
あぐらがおすすめです！！。
しかしながら今夜の春みたいな外気浴
気持ち良かったー！！
温泉、マッサージバス楽しんでたら
もう23時45分😳深夜料金前に退散
しました！！深夜料金も改定されて
1100円追加で入れるので良いかも！！

帰りにテルマー湯から大久保方面に
向かう謎中華でちゃんぽん皿うどん（太）
やたら美味かったー
を自宅まで自転車で20分くらい
週末ゆっくりかつショートで
入りたい時はテルマー湯良いかも！！
もうちょい時間欲しかったけど
今夜はぐっすり眠ります😴

101回目の投稿をさせて頂きます。
久々に目が覚めて5時から
朝ウナかるまるへ

身体を軽く洗って炭酸泉からの

ケロサウナ8分→サントル30秒
→やすらぎ1分→外気浴5分

岩サウナ10分（オートロウリュ）
→サントル30秒→やすらぎ1分→昇天？分

ケロサウナ10分（セルフロウリュ）
→サントル30秒→やすらぎ1分
→室内チェア7分

岩サウナ12分（オートロウリュ）
→サントル30秒→やすらぎ1分
→外気浴？分

ケロサウナ11分（セルフロウリュ）
→サントル30秒→やすらぎ1分
→外気浴5分

平日朝ウナはサ室1～3名今朝は特に
一人の方が多くてゆっくり整いました。
ピンクに染まる朝焼けの外気浴！
90℃のケロはセルフロウリュしてる方が
多かったのか、湿度が良い感じで
桶に水が無い！！
80℃の岩サウナは30分おきの
オートロウリュが良い感じで熱々に
カラカラじゃなくてしっとり！！
サンダートルネードは8.1℃相変わらず
キンキン！！今更ですが笑
深さもしゃがみ潜り出来て
良いですよね！！
蒸も薪も朝は無いですがケロと岩があれば
充分！！めちゃくちゃ気持ち良かった。

朝ご飯前回煮魚無しになってたのですが
新たに焼き魚（銀ダラ西京焼き）が
新たに加わりこれ、理想の朝食✨
海苔と生卵トッピング で宿泊気分です。
小鉢もめちゃくちゃ美味い！
あおさの味噌汁も大好き😋そもそも
3セットでサクッと帰る予定が
がっつりハマってしまった笑
リクライニングでゆっくりする時間も無い
じゃん笑仕事の格好でも無いし
一度帰らなくては！！

鎖骨骨折もやっと治ってきて仕事も忙しく
何となく遠ざかってた、かるまるですが、
生活に足りなかったの確実にかるまるの
平日朝ウナですね。
またちょくちょく来ようっと！！。

100回目✨の投稿をさせて頂きます。
100回目は決めてました。
湯の泉 草加健康センターへ
久々の完全オフ10時オープンから

お昼はプレモルに塩辛、お新香
新登場？の芋煮にコロッケに酢豚
と和洋中バラバラ笑

しかも浴室に入らずゆっくり
お昼寝後に16時から浴室へ

効仙薬湯、草津の湯、高濃度炭酸泉
100℃超えのサウナ室、
15.6℃の水風呂
夕暮れ時の外気浴..最高の4セット
で✨ととのう✨
口半開き、視点が合わない..

またゆっくり休憩して夜ご飯は
これまた初？の肉汁うどん
めっちゃくちゃ美味しかったです

普段見ないドラマ見ちゃって
22時から再び浴室へ
体をよく洗って

効仙薬湯4分→
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分

草津の湯5分→
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分

ここでSSKさん登場で熱々タイム！！
サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴？分
超気持ち良かった🤤

って感じでリクライニングに戻って
これ書いてます。骨折してる
左鎖骨痛みもなくて良かったです！！
ゆっくり時間ある久々のサウナ
最高過ぎました！！とは言え
慎重にサ活していきます。
さてと明日は仕事！！そろそろ帰ります。

99回目の投稿をさせて頂きます。
10月7日に左鎖骨骨幹部骨折して
10月19日に久々のサウナで痛みが悪化
してしまいサ活中止⚠️炎症も
引いてレントゲン撮って昨日ついに
整形外科の先生からOKを貰い
17日ぶりの朝ウナかるまるへ

ここ一年99回行ってるサウナ
緊急事態宣言時を除き週3ペースが
今月初😳サウナ！！信じられないですが
悪化した時の痛みが痛すぎたのと
また痛むのでは？と恐怖もあり
遠ざかってました。

体を洗ってから
ケロサウナ9分→やすらぎ1分→外気浴5分
久々のサウナはかるまるケロしかも
独り占めゆっくり対峙しました。
5分くらいまで汗も出にくくセルフロウリュ
したらやっと汗が！！気持ち良い～
何となくサンダートルネードは回避して
やすらぎがもう本当に久々の感覚✨
外気浴もお馴染みの視界がぼやけて
うわ～久しぶり😢

ケロサウナ9分→やすらぎ1分→外気浴5分
2セット目からは身体が思い出すような発汗
外気浴中夜が明けて来て✨ととのう✨

岩サウナ(オートロウリュ3回)11分
→やすらぎ2分→外気浴7分
9分で出ようと思ってたらスタッフの方が
氷をストーンへ蒸されて汗ドバドバ
あまりの気持ち良さに＋2分
やすらぎも＋1分もう外気浴で口半開き
で白目笑

調子に乗らず3セットで終わらせ
休憩室で鬼滅の刃読んでました。
ちなみに鬼滅の刃は1番の棚の2番目の
一番下にあります笑。
久々のサウナの気持ち良さたるや！！
朝ごはんは650円に値上がり＆煮魚が
無かったので外で朝ごはん！！
24時間営業再開したいわもとQで
朝から天丼と蕎麦セット
サウナ後のご飯ってこんなにも
美味しいんだっけ？みたいな。

鎖骨骨折は全治まで長丁場らしく
年内くっつくかな？みたいな世界
らしいです。今月末からリハビリ
開始！！五体満足でサウナに入る
事がどんなに素晴らしい事なのかを
あらためて実感しました。
いや五体満足で生活出来る事もですね。
まだ治ってないんですが...

完治するまで週一ペースかな？
とにかく今のところ痛みは無いので
一安心。SKC行きたい🦦✨
とにかく感慨深い3セットでした。
また徐々に投稿致します。

93回目✨の投稿をさせて頂きます。
今週もクタクタ！！明日は休み！
リクライニングも空いてたので
泊まりでSKC🦦✨へ

身体をよく洗ってからの
効仙薬湯5分→サウナ6分→水風呂1分
→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
✨ととのう✨
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分

今夜はまさかの空いてる！！
日曜日夜は本当に穴場ですよね
サ室は99℃位の水風呂は15.6℃
更に涼しくなった外気浴
本当に気持ち良い！！

泊まりなので生ビールに
夜ご飯は本日のおすすめ
｢ほたて串総長｣そのネーミング笑
酢豚からの炒飯本当に美味しいSKCのサ飯
ほたて串総長が重過ぎた笑笑

SKCクラファンはグッズフルセットに
しました！！好きなサウナ施設を
とことん応援します！！。

0時位まで胃を落ち着かせ
ゆっくりしてからもう3セットして
爆睡して朝ウナとかまさに天国
一週間の疲れを取りたいと思います！。
SKC最強🦦💞✨。